Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία. Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις «ορος» και «γάνος», που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. Τυπικά μεγαλώνει περίπου 50 cm σε ύψος και έχει μοβ φύλλα μήκους περίπου 2 έως 3 εκατοστών. Οι χημικές ουσίες που δίνουν στην ρίγανη την μοναδική και ευχάριστη μυρωδιά της είναι οι θυμόλη, πινένιο, λιμονένιο, καρβακρόλη, οκιμένιο και καρυοφυλλένιο. Πιστεύεται ότι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ρίγανη: Οφέλη Η ρίγανη χρησιμοποιείτο στην βοτανοθεραπεία ακόμα και από τους Αρχαίους Έλληνες. Ο Ιπποκράτης την χρησιμοποιούσε ως αντισηπτικό. Οι πιθανές φαρμακευτικές χρήσεις της ρίγανης περιλαμβάνουν τη θεραπεία διαταραχών της αναπνευστικής οδού, διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα, των πόνων της περιόδου και…

Δεν οδήγησε σε αλλαγή του εμβολιαστικού προγράμματος με το σκεύασμα της AstraZeneca, η συνεδρίαση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών. Όπως ανακοίνωσε το απόγευμα της Τετάρτης (26/7) ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου, η χορήγηση του εμβολίου θα συνεχιστεί κανονικά, ενώ ταυτόχρονα σε μία επιπλέον ηλικιακή ομάδα, στους 30-34 ετών θα ανοίξει η πλατφόρμα για τον προγραμματισμό των ραντεβού με όλα τα εμβόλια. Ανοίγει το Σάββατο 29 Μαΐου η πλατφόρμα ραντεβού για όλα τα εμβόλια για τα άτομα ηλικίας από 30 έως και 34 ετών, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε την Τετάρτη κατά την τακτική ενημέρωση ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας. «Σήμερα άνοιξε η ηλικιακή ομάδα από 35 έως 39 ετών και έχουν κλείσει ραντεβού 51.000 συμπολίτες μας. Με βάση τον προγραμματισμό, το Σάββατο 29 Μαΐου θα ανοίξει η πλατφόρμα για τα άτομα από 30 έως 34 ετών με όλα τα εμβόλια», είπε ο υπουργός.…

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να χάσουν βάρος, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Μια μελέτη έχει εντοπίσει ένα μόριο στα λιπώδη κύτταρα που θα μπορούσε να είναι ο “υπαίτιος”. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα λιπώδη κύτταρα των παχύσαρκων ατόμων παρουσιάζουν υψηλότερη έκφραση ενός μορίου που ονομάζεται λυσυλ-οξειδάση (lysyl-oxidase – LOX). Το LOX σχετίζεται με την ίνωση, ή “ουλές” του λιπώδους ιστού, γεγονός που, όπως έδειξε προηγούμενη έρευνα, μπορεί να παρεμποδίσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Η συν-συγγραφέας της μελέτης, δρ. Katarina Kos, η οποία εργάζεται στην Ομάδα Έρευνας για τον Διαβήτη και την Παχυσαρκία στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Exeter στο Ηνωμένο Βασίλειο, και οι συνεργάτες της, δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο επιστημονικό περιοδικό Metabolism. Σύγχρονη “επιδημία” η παχυσαρκία Θεωρείται ότι περίπου 1 στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ είναι παχύσαρκοι, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου. Η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή είναι…

Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να βιώνουν κρίση πανικού, όταν βρίσκονται σε έναν κλειστό χώρο. Κρίση πανικού: Συμπτώματα Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία. Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν επίσης να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου. Για το λόγο αυτό, τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί η επόμενη κρίση, κάτι που προκαλεί έναν φαύλο κύκλο “φόβου της κρίσης πανικού” και αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει όντως μια νέα κρίση πανικού. Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία και άγχος. Εκτός από αυτά τα συναισθήματα, ενδέχεται επίσης να…

Έξι μήνες μετά τη νοσηλεία τους, τα περισσότερα παιδιά με πολυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο έχουν ξεπεράσει τα πιο σοβαρά συμπτώματα τους. Σε μερικά πάντως έχουν μείνει μια μυϊκή αδυναμία που απαιτεί φυσικοθεραπεία, καθώς και ορισμένες ψυχολογικές δυσκολίες που χρειάζονται υποστήριξη από ειδικό. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μικρής βρετανικής επιστημονικής έρευνας, της πρώτης του είδους της διεθνώς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον παιδίατρο-λοιμωξιολόγο Τζάστιν Πένερ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο παιδιατρικό περιοδικό «Lancet Child and Adolescent Health«, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» και τη «Γκάρντιαν», παρακολούθησαν 46 παιδιά με μέση ηλικία δέκα ετών που είχαν νοσηλευθεί στο νοσοκομείο Great Ormond Street Hospital του Λονδίνου για αυτή τη σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που μοιάζει με το «σύνδρομο Καβασάκι» (το οποίο εκδηλώνεται σε μικρά παιδιά έως πέντε ετών), αλλά εμφανίζεται σε παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας και σχετίζεται με τη λοίμωξη Covid-19. Εκτιμάται ότι πυροδοτείται από υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος…

Ποια είναι τα κλειδιά για την πορεία της πανδημίας. Οι εκτιμήσεις τεσσάρων ειδικών από τις ΗΠΑ, όπως τις συνοψίζουν διακεκριμένοι καθηγητές του ΕΚΠΑ. Ο ρόλος των εμβολίων και της συμπεριφοράς μας. Πόσο θα βοηθήσει η φυσική ανοσία. Αντιμέτωπη με τέταρτο κύμα της πανδημίας που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός μπορεί να βρεθεί η ανθρωπότητα το προσεχές φθινόπωρο, αλλά το πόσο πιθανό είναι να συμβεί αυτό και τι θα το προκαλέσει παραμένει προς το παρόν αμφισβητούμενο. Αυτό προκύπτει από τις εκτιμήσεις των ειδικών για το τι μας περιμένει από τον Σεπτέμβριο και μετά, όταν θα αρχίσουν να υποχωρούν οι ηλιόλουστες ημέρες. Οι εκτιμήσεις αυτές δημοσιεύονται σε άρθρο που παραθέτει τα διαφορετικά σενάρια για το σχετικό θέμα. Την βιβλιογραφία ανασκοπούν οι καθηγητές της Ιατρικής του ΕΚΠΑ Δημήτριος Παρασκευής, αναπληρωτής καθηγητής Επιδημιολογίας & Προληπτικής Ιατρικής, και Θάνος Δημόπουλος, πρύτανης ΕΚΠΑ. Κλειδί οι εμβολιασμοί Ο Dr. Ali Mokdad, καθηγητής Επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, δήλωσε ότι θεωρεί πιθανή…

Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό το ταπεινό και κοινό μυρωδικό έχει ορισμένες ισχυρές ευεργετικές δράσεις στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως το να “σηκώνει ασπίδα” στην υπέρταση τους καρκίνους του παχέος εντέρου και του μαστού. Ο λόγος γίνεται για το θυμάρι. Τα άνθη, τα φύλλα και το έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιούνται συνήθως από τους ανθρώπους για τη θεραπεία της διάρροιας, του πόνου στο στομάχι, της αρθρίτιδας, των κολικών, του πονόλαιμου, του βήχα (συμπεριλαμβανομένων του κοκκύτη), της βρογχίτιδας, αλλά και ως διουρητικό. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού (Thymus vulgaris) περιέχει 20-54% θυμόλη. Η θυμόλη ανήκει σε μια οικογένεια φυσικών ενώσεων, γνωστών ως “βιοκτόνα” (ουσίες που μπορούν να καταστρέψουν επιβλαβείς οργανισμούς). Όταν η θυμόλη χρησιμοποιείται μαζί με άλλα βιοκτόνα, όπως η καρβακρόλη, έχει ισχυρή αντιμικροβιακή δράση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα στον Καναδά, έγραψαν στο επιστημονικό περιοδικό International Journal…

Τόσο τα ζευγάρια, όσο και οι αδέσμευτοι, πιθανότατα κάνουν την ίδια ερώτηση στον εαυτό τους: «Πόσο σεξ είναι το… νορμάλ να κάνω ανά εβδομάδα;» Ο «μαγικός» αριθμός εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, η υγεία του καθενός, η σεξουαλική συμπεριφορά και η ηλικία. Μια μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey έδειξε, ότι η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως «πρόβλεψη» για τη μέση συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων. Αυτή κυμαίνεται από μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά το μήνα. Συχνότητα σεξ: Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey Τα άτομα μεταξύ 18 και 29 ετών κάνουν το περισσότερο σεξ, με μέσο όρο 112 φορές τον χρόνο, ή περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Τα άτομα ηλικίας 30-39 ετών το κάνουν 86 φορές το χρόνο, που ισοδυναμεί με 1,6 φορές την εβδομάδα. Εκείνοι που είναι 40-49 ετών καταφέρνουν να κάνουν σεξ μόνο 69 φορές το χρόνο. Προφανώς, αυτή η πτώση στην συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων συμπίπτει με…

Οι συγγενείς (εκ γενετής) καρδιοπάθειες δεν προκαλούν πάντοτε συμπτώματα κατά τη γέννηση. Γι’ αυτό τον λόγο, μπορεί να γίνουν αντιληπτές όταν το παιδί μεγαλώσει, ακόμα και μετά την ενηλικίωσή του. Ποια συμπτώματα πρέπει να έχουν το νου τους οι γονείς. Πότε πρέπει να ανησυχήσουν. Τα εκ γενετής καρδιολογικά προβλήματα στα παιδιά συχνά διαγιγνώσκονται κατά τη γέννηση ή τη βρεφική ηλικία. Μερικές φορές όμως διαλανθάνουν την προσοχή γιατρών και γονέων, επειδή καθυστερούν να προκαλέσουν συμπτώματα. Γι’ αυτό τον λόγο οι γονείς πρέπει να έχουν το νου τους για τυχόν ύποπτες ενδείξεις. «Το σχεδόν 80-85% των δομικών ανωμαλιών της καρδιάς γίνονται αντιληπτές πριν ή μετά τη γέννηση», λέει ο παιδοκαρδιολόγος Dr. Stephen Cyran, καθηγητής Παιδιατρικής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. «Οι υπόλοιπες όμως μπορεί να εκδηλωθούν καιρό αργότερα, ακόμα και μετά από χρόνια. Επομένως, είναι σημαντικό να ενημερώνεται ο παιδίατρος για οποιοδήποτε ύποπτο σύμπτωμα παρουσιάζει το παιδί». Ποια είναι αυτά τα συμπτώματα; Είναι πολλά…

Αυξημένο είναι το διάστημα της φυσικής ανοσίας που προκαλείται μετά τη νόσηση από τον κορονοϊό, με αποτέλεσμα να απαιτείται μία δόση εμβολίου στο διάστημα από 6 έως 12 μετά τη μόλυνση. Τα παραπάνω ανέφερε η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου. Οπως ανακοίνωσε η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Καθηγήτρια Παιδιατρικής Μαρία Θεοδωρίδου κατά την ενημέρωση των 6 μ.μ. τη Δευτέρα, έπειτα από νεότερες έρευνες που έγιναν τόσο στη χώρα μας (ΕΚΠΑ) όσο και από ξένα πανεπιστήμια, διαπιστώθηκε ότι η φυσική ανοσία μετά τη νόσηση από τον κορονοϊό διαρκεί 12 μήνες. «Αρχικά η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα είχε άλλη αντίληψη. Θεωρούσε ότι η φυσική ανοσία διαρκεί τρεις μήνες. Γι’ αυτό και οι ειδικοί συνιστούσαν δύο δόσεις του εμβολίου. Πλέον, με τις νέες έρευνες, που έδειξαν ότι η φυσική ανοσία μετά τη νόσηση διαρκεί έναν χρόνο, συστήνεται να γίνεται μόνο μία δόση του εμβολίου, έξι ή 12 μήνες μετά τη νόσηση»,…