Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται για το αν μπορούν να έχουν σεξουαλικές επαφές τις ημέρες της περιόδου τους. Άλλες πάλι, απέχουν από το σεξ εκείνες τις ημέρες ούτως ή άλλως, επειδή θεωρούν ότι με κάποιον τρόπο κινδυνεύει η υγεία τους. Η δρ Tara Ford από το Ιατρικό Κέντρο Γυναικείας Σεξουαλικότητας στην περιοχή Purchase της Νέας Υόρκης, απαντάει και δίνει διευκρινίσεις σε 5 βασικά θέματα που σχετίζονται με το σεξ στην περίοδο της γυναίκας… Οι γιατροί λένε “κάντε το” Εάν η γυναίκα νιώθει άνετα με αυτό, τότε δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να συνεχίσει να έχει σεξ στην περίοδο της. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και ασφαλές τόσο για εκείνη, όσο και για τον σύντροφό της”. Και μην ανησυχείτε αν δείτε σκούρες κόκκινες ή καφέ μικρές μάζες αίματος κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ. Αυτό είναι απλά παλαιότερο αίμα και κύτταρα του ενδομητρίου σας, και είναι απόλυτα φυσιολογικό. Είναι πιθανό να σας αρέσει και μάλιστα… πολύ! Η σεξουαλική…

Καμιά φορά, για να απολαύσουμε καλύτερα το σεξ, χρειαζόμαστε λίγη… βοήθεια για να κάνουμε τα πράγματα να πάνε πιο… ομαλά. Τα λιπαντικά προϊόντα μπορούν να κάνουν την επαφή πιο άνετη για τις γυναίκες με κολπική ξηρότητα, ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες αιτίες, όπως η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση, η συναισθηματική κατάσταση, ορισμένα φάρμακα κ.α. Τα λιπαντικά βοηθήματα στο σεξ βοηθούν επίσης τις γυναίκες που δεν υγραίνονται επαρκώς φυσικά, όταν διεγείρονται σεξουαλικά. Τα λιπαντικά αυτά καθιστούν επίσης ευκολότερη -και πιο ευχάριστη- τη χρήση προφυλακτικών, απαραίτητη για την προστασία από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Μια έρευνα του πανεπιστημίου της Ιντιάνα το 2014 έδειξε ότι το 65% των γυναικών έχουν χρησιμοποιήσει κάποιο λιπαντικό για να κάνουν το σεξ πιο άνετο, πιο ευχάριστο ή και τα δύο. Και μια άλλη έρευνα επάνω σε ομοφυλόφιλα άτομα έδειξε ότι το 89% των αντρών χρησιμοποιεί πάντα λιπαντικά κατά την πρωκτική επαφή.…

Επίσκεψη στις ακριτικές περιοχές της χώρας και τα νησιά πραγματοποιεί ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας. Χτές βρέθηκε στη Σάμο και επισκέφθηκε το Γενικό Νοσοκομείο του νησιού. Στο Γενικό Νοσοκομείο Σάμου βρέθηκε χτές Πέμπτη 04-06-20, ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας στο πλαίσιο περιοδείας του στα ακριτικά νησιά της χώρας. Ο κ. Κικίλιας συγκάλεσε σύσκεψη με τη Διοίκηση και εργαζόμενους του Νοσοκομείου, ενώ απερχόμενος δήλωσε ικανοποιημένος από τη λειτουργία του Νοσοκομείου κατά την πρώτη φάση της πανδημίας, “σε ένα νησί που δεν έχει επιβεβαιωμένο κρούσμα κορονοϊού”, όπως ανεφερε. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας, από την αρχή του έτους στο Γενικό Νοσοκομείο Σάμου: –      Έχουν πραγματοποιηθεί 28 προσλήψεις ιατρών, νοσηλευτών και λοιπού προσωπικού. –      Έχει τοποθετηθεί στον εξωτερικό χώρο του Νοσοκομείου, οικίσκος πρώτης διαλογής ύποπτων περιστατικών Covid-19. –      Έχει διαμορφωθεί και εξοπλιστεί θάλαμος λήψης δειγμάτων. –      Έχει εγκατασταθεί φορητό ακτινολογικό  μηχάνημα και εξοπλισμός για τη διασωλήνωση περιστατικών Covid-19 –      Έχουν πλήρως αναπτυχθεί δύο επιπλέον κλίνες ΜΕΘ. Σήμερα, το…

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Α+ έχουν αυξημένο κίνδυνο, σε σχέση με τις άλλες ομάδες αίματος, για ανεπάρκεια πνευμόνων και θάνατο λόγω σοβαρής λοίμωξης με Covid-19. Αντίθετα, όσοι έχουν ομάδα αίματος Ο είναι προστατευμένοι σε έναν βαθμό, σύμφωνα με μία νέα ευρωπαϊκή μελέτη που επιβεβαιώνει τα αρχικά ευρήματα προηγούμενης κινεζικής έρευνας, αυτήν τη φορά με βάση γενετική ανάλυση ασθενών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τομ Κάρλσεν του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Όσλο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv (δεν έχει υπάρξει ακόμη κανονική επιστημονική δημοσίευση), σύμφωνα με το «Nature», ανέλυσαν το γονιδίωμα περίπου 4.000 ανθρώπων από την Ιταλία και την Ισπανία, από τους οποίους οι 1.980 σε επτά νοσοκομεία αυτών των δύο χωρών είχαν αναπτύξει αναπνευστική ανεπάρκεια λόγω της Covid-19, ενώ οι υπόλοιποι δεν είχαν μολυνθεί από τον κορονοϊό. Οι επιστήμονες εντόπισαν δύο γενετικές περιοχές που φαίνεται να κάνουν τους ανθρώπους πιο ευάλωτους στη λοίμωξη. Όσοι έχουν σοβαρή Covid-19 είναι πιθανότερο…

Συχνά, η τραχηλίτιδα είναι αποτέλεσμα κάποιου Σεξουαλικά Μεταδιδόμενου Νοσήματος, όπως χλαμύδια, ή γονόρροια. Ωστόσο, η τραχηλίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί και από μη μολυσματικές αιτίες. Τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας, δηλαδή στο κάτω, στενό άκρο της μήτρας, που “ανοίγει” μέσα στον κόλπο. Είναι πιθανό κάποια γυναίκα να έχει τραχηλίτιδα και να μην έχει εκδηλώσει εμφανή συμπτώματα. Μεταξύ των συμπτωμάτων αυτών, οι γυναίκες μερικές φορές παρατηρούν αιμορραγία μεταξύ των φυσιολογικών τους περιόδων και αλλαγές στο κολπικό έκκριμα. Η επιτυχής θεραπεία της τραχηλίτιδας αφορά κατά βάση την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας της φλεγμονής. Τραχηλίτιδα: Αίτια Οι πιο πιθανές αιτίες τραχηλίτιδας περιλαμβάνουν: Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ): Τις περισσότερες φορές, οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν τραχηλίτιδα μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή. Η γονόρροια, τα χλαμύδια, οι τριχομονάδες και ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι τα πιο συχνά ΣΜΝ που συνδέονται με την τραχηλίτιδα. Αλλεργικές αντιδράσεις: Μια αλλεργία, είτε στα σπερματοκτόνα αντισυλληπτικά, είτε…

Μια μεγάλη διπλά τυφλή και τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή στις ΗΠΑ, η πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα, που εξέτασε κατά πόσο η υδροξυχλωροκίνη αποτρέπει την Covid-19 (όχι αν θεραπεύει τους ήδη ασθενείς), δεν βρήκε καμία ένδειξη ότι προφυλάσσει τους ανθρώπους από το να εμφανίσουν τη λοίμωξη. Οι Αμερικανοί και Καναδοί επιστήμονες, με επικεφαλής τον Ντέιβιντ Μπούλγουερ του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “New England Journal of Medicine”, έκαναν τη δοκιμή σε 821 ασυμπτωματικά άτομα με μέση ηλικία 40 ετών, που είχαν εκτεθεί στον ιό, είτε επειδή ήσαν μέλη υγειονομικού προσωπικού, είτε επειδή είχαν διαγνωσμένο κρούσμα στην οικογένεια τους. Οι συμμετέχοντες επιλέχθηκαν τυχαία να πάρουν είτε το συγκεκριμένο φάρμακο επί πέντε μέρες είτε εικονικό φάρμακο (πλασίμπο), ξεκινώντας τη χορήγηση σε διάστημα έως τεσσάρων ημερών από την έκθεση στον κορονοϊό SARS-CoV-2. Το 12% όσων πήραν υδροξυχλωροκίνη, εμφάνισαν Covid-19 μέσα στις επόμενες δύο εβδομάδες, έναντι 14% όσων…

Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου. Οι επιλογές που κάνετε κάθε μέρα προσμετρώνται σε μεγάλο βαθμό προς την προαγωγή της υγείας των ενηλίκων. Δευτερεύον, αλλά σημαντικό για την εμφάνιση και την ψυχολογία σας, είνα και η προληπτική φροντίδα του δέρματος, προκειμένου αυτό να φαίνεται νεανικό και υγιές. Η φροντίδα του δέρματός σας ξεκινάει με τον Νο.1 κανόνα: προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, φορέστε προστατευτικά ρούχα και χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Εν συνεχεία, φροντίστε να εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με τα κατάλληλα “υλικά”, για να έχετε πάντα υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Προς αυτή την κατεύθυνση, δείτε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που αν τις καταναλώνετε επαρκώς, τότε θα έχετε πάντα καθαρό και υγιές δέρμα: Καρότα, βερίκοκα και άλλα κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα…

Όταν έχετε κακή διάθεση για μια παρατεταμένη περίοδο, μπορεί να νιώθετε επίσης ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε την κατάσταση αυτή. Ίσως νιώθετε “χάλια” και ούτε καν θυμάστε πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν πραγματικά καλά. Όμως, έρευνες δείχνουν ότι το να ανασύρετε από μνήμης και να φέρετε στην σκέψη σας μια θετική ανάμνηση, μπορεί να σας δημιουργήσει άμεσα αισθήματα ικανοποίησης, οπότε αξίζει τον κόπο για να βγείτε από την κακή διάθεση. Ποια είναι η μέθοδος BMAC Πιο συγκεκριμένα, ομάδα ερευνητών καθοδήγησε ομάδα συμμετεχόντων σε μια ιδιαίτερη δραστηριότητα, που ονομάζεται «social Broad Minded Affective Coping technique», ή BMAC. Η μέθοδος BMAC ενθαρρύνει τους συμμετέχοντες να επικεντρωθεί σε μια θετική εικόνα από μια προηγούμενη εμπειρία τους. Σύμφωνα με την μελέτη, εκείνοι που εφάρμοσαν καλά την μέθοδο BMAC είχαν ως αποτέλεσμα υψηλότερα επίπεδα χαλάρωσης και αυξημένα αισθήματα κοινωνικής ασφάλειας, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Ο ρόλος…

Την Τρίτη όλοι οι φορείς του τουρισμού της Κρήτης, συζήτησαν για τα πρωτόκολλα προστασίας από τον covid19, με τους Γ. Σαρόγλου- καθηγητή Λοιμωξιολογίας στο ΕΚΠΑ, Α.Τσαγκρή- καθηγητή Διευθυντή του εργαστηρίου Μικροβιολογίας στο ΕΚΠΑ, Ν. Σπανάκη- καθηγητή και Διευθυντή εργαστηρίου Μοριακής Βιολογίας στο ΕΚΠΑ , Γ. Παναγιωτακόπουλο- καθηγητή Λοιμωξιολογίας και Αντιπρόεδο του ΕΟΔΥ και τον Γ. Γεωργιάδη- Διευθυντή ΜΕΘ του METROPOLITAN HOSPITA. Όλοι οι παραπάνω μαζί με τους φορείς του τουρισμού της Κρήτης όπως ο πρόεδρος των ξενοδόχων, ο πρόεδρος των τουριστικών πρακτόρων, ο πρόεδρος των διευθυντών των ξενοδοχείων, οι ιατροί και τα ιατρικά κέντρα της τουριστικής περιφέρειας συζήτησαν για την θωράκιση της Κρήτης εν όψει της έναρξης της τουριστικής περιόδου. Όπως τόνισε ο Πρόεδρος του Creta Inter Clinic, Γιώργος Στεφανουδάκης: “Για πρώτη φορά ο τουρισμός με τα θέματα υγείας είναι συνοδοιπόροι. Είναι μία πρόκληση για την Κρήτη, διότι η Κρήτη είναι η μητρόπολη του τουρισμού στην Ελλάδα. Ο τουρισμός είναι…

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς. Το υγιές συκώτι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή του ατόμου. Εδώ θα δείτε μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, που μπορούν να σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατός σας και να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις των όποιων «υπερβολών» κάνετε. Τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι Αυξήστε την πρόσληψη ινών. Οι ίνες συνδέονται με τα απόβλητα στον οργανισμό και τον βοηθούν να τα απομακρύνει από το σώμα, αλλά πολλοί από εμάς δεν τρώμε αρκετές ίνες. Αν ακολουθείτε μια διατροφή που δεν έχει φυτικές ίνες τότε εμποδίζετε την υγιή αποβολή των αποβλήτων από το πεπτικό σύστημα, που συνδέονται στενά με το συκώτι. Οι ίνες υπάρχουν με φυσικό τρόπο στα λαχανικά, οπότε…