Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό το ταπεινό και κοινό μυρωδικό έχει ορισμένες ισχυρές ευεργετικές δράσεις στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως το να “σηκώνει ασπίδα” στην υπέρταση τους καρκίνους του παχέος εντέρου και του μαστού. Ο λόγος γίνεται για το θυμάρι. Τα άνθη, τα φύλλα και το έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιούνται συνήθως από τους ανθρώπους για τη θεραπεία της διάρροιας, του πόνου στο στομάχι, της αρθρίτιδας, των κολικών, του πονόλαιμου, του βήχα (συμπεριλαμβανομένων του κοκκύτη), της βρογχίτιδας, αλλά και ως διουρητικό. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού (Thymus vulgaris) περιέχει 20-54% θυμόλη. Η θυμόλη ανήκει σε μια οικογένεια φυσικών ενώσεων, γνωστών ως “βιοκτόνα” (ουσίες που μπορούν να καταστρέψουν επιβλαβείς οργανισμούς). Όταν η θυμόλη χρησιμοποιείται μαζί με άλλα βιοκτόνα, όπως η καρβακρόλη, έχει ισχυρή αντιμικροβιακή δράση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα στον Καναδά, έγραψαν στο επιστημονικό περιοδικό International Journal…

Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) είναι η πιο συχνή σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσος. Δε μολύνονται μόνο οι γυναίκες από τον ιό. Μολύνονται και οι άντρες. Ο ιός HPV μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πρωκτού, του τραχήλου της μήτρας, του πέους, του κόλπου και του αιδοίου. Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα στελέχη του HPV να προκαλέσουν καρκίνο. Ο HPV μπορεί να μεταδοθεί μέσω του δέρματος ή δια στόματος μέσω του κολπικού, ή πρωκτικού σεξ. Τα προφυλακτικά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από τον HPV, αλλά ο ιός μπορεί να μεταδοθεί και από την άμεση δερματική επαφή των μολυσμένων περιοχών. Τι προκαλεί ο ιός HPV Στελέχη του ιού μπορούν να προσβάλουν εξωτερικές και εσωτερικές επιφάνειες του οργανισμού (επιθήλια βλεννογόνων και δέρματος), όπως για παράδειγμα την πρωκτογεννητική περιοχή και τον στοματοφάρυγγα, μεταδιδόμενα κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής. Η μόλυνση από τον ιό, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να μην προκαλέσει καμία αλλοίωση ή βλάβη. Υπολογίζεται…

Νέα ευρήματα από σημαντική ευρωπαϊκή μελέτη. Αναλύθηκαν δείγματα από χιλιάδες άνδρες και γυναίκες με καρδιακή ανεπάρκεια από 11 ευρωπαϊκές χώρες. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονταν και Έλληνες ασθενείς. Οι άνδρες έχουν στο αίμα τους υψηλότερα επίπεδα ενός ενζύμου, το οποίο χρησιμοποιεί ο κορονοϊός Covid-19 για να εισβάλλει στα κύτταρα, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη. Το εύρημα αυτό εξηγεί γιατί οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι στη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Το ένζυμο είναι το ACE2 (μετατρεπτικό ένζυμο της αγγειοτενσίνης 2). Ανευρίσκεται στα κύτταρα των πνευμόνων, της καρδιάς, του γαστρεντερικού συστήματος, των νεφρών και άλλων οργάνων. Ο νέος κορωνοϊός επιτίθεται σε όλα αυτά τα όργανα. Μάλιστα το ACE2 πιστεύεται ότι παίζει ρόλο και στην εξέλιξη της λοίμωξης στους πνεύμονες. Η νέα μελέτη επιβεβαίωσε ακόμα ότι οι αναστολείς του ACE (A-MEA) δεν αυξάνουν τις συγκεντρώσεις του ACE2. Ούτε οι αποκλειστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (ARBs) έχουν αυτή τη συνέπεια. Συνεπώς δεν αυξάνουν τον…

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το… επισημαίνει αυτό. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται; Δείτε τρεις πιθανές αιτίες που παίρνετε κιλά χωρίς να έχετε αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά σας: Έλλειψη ύπνου: Συμβαίνουν δύο πράγματα με τον ύπνο και την αύξηση του σωματικού βάρους. Κατ ‘αρχάς, εάν μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, οι πιθανότητες να τσιμπολογήσετε κάτι είναι μεγαλύτερες, πράγμα που σημαίνει περισσότερες θερμίδες. Ο άλλος λόγος αφορά το τι συμβαίνει στο σώμα σας στερείστε ύπνου. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών αυξάνουν την πείνα και την όρεξη, αλλά και να σας κάνουν να μην αισθάνεστε πλήρεις (χορτασμένοι) μετά τα γεύματα. Στρες: Όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται πάρα πολύ έντονες, το σώμα μας μπαίνει σε “κατάσταση επιβίωσης”. Εκκρίνει κορτιζόλη, γνωστή και ως “ορμόνη του…

Σε τρεις διαφορετικές μελέτες εξετάστηκαν χιλιάδες δείγματα από ανθρώπους οι οποίοι νόσησαν εξαιτίας του νέου κορωνοϊού. Εντοπίστηκαν δεκάδες μεταλλάξεις, αλλά οι επιστήμονες είναι ακόμα επιφυλακτικοί ως προς την ακριβή πρακτική σημασία τους. Ο κορονοϊός Covid-19 έχει υποστεί μία σειρά από μεταλλάξεις, καθώς εξελίσσεται και προσαρμόζεται στους ξενιστές (φορείς) του. Αυτό έδειξε τις τελευταίες ημέρες μία σειρά από μελέτες σε δείγματα που προήλθαν από χιλιάδες ασθενείς. Τί σημαίνουν όμως αυτές οι μεταλλάξεις για εμάς; Και πόσο επηρεάζουν τις προσπάθειες ανάπτυξης εμβολίων και θεραπειών; Τι έδειξαν οι μελέτες Οι μελέτες που δημοσιεύθηκαν τις τελευταίες ημέρες είναι τρεις. Στην πρώτη χρησιμοποιήθηκε μία βάση δεδομένων που λέγεται Global Initiative on Sharing All Influenza Data (GISAID). Επιστήμονες από το Los Alamos National Laboratory στις ΗΠΑ εξέτασαν τις μεταλλάξεις στις «αιχμές» του κορωνοϊού που του προσδίδουν το χαρακτηριστικό σχήμα του. Οι ερευνητές εντόπισαν 14 μεταλλάξεις. Η μία από αυτές, που ονομάζεται D614G, έχει «ύψιστη σημασία» διότι φαίνεται να κυριαρχεί. Μπορεί…

Ο σκοπός της επείγουσας αντισύλληψης είναι να αποτρέψει την εγκυμοσύνη αφότου η γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή σε περίπτωση που άλλες μέθοδοι αντισύλληψης (όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, ή το γυναικείο προφυλακτικό) αποτύχουν. Το χάπι της επόμενης μέρας προορίζεται μόνο ως έκτακτη ανάγκη και όχι ως κανονική μέθοδος αντισύλληψης. Τα χάπια αυτά περιέχουν είτε την ουσία λεβονοργεστρέλη, ή την ουσία ulipristal acetate (Ella). Το πρώτο είδος είναι διαθέσιμο στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Το δεύτερο είναι διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή. Το χάπι της επόμενης μέρας δεν τερματίζει μια εγκυμοσύνη που έχει ήδη ξεκινήσει (εμφύτευση ωαρίου). Ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, το χάπι αυτό λειτουργεί με κάποιον από τους ακόλουθους τρόπους: Καθυστερεί ή εμποδίζει την ωορρηξία Εμποδίζει τη γονιμοποίηση του ωαρίου Εμποδίζει το γονιμοποιημένο ωάριο να εμφυτευθεί στη μήτρα Αυτό που πρέπει πάντα να θυμάστε είναι ότι το χάπι της επόμενης μέρας ΔΕΝ είναι το ίδιο με…

Ο εθισμός σεξ μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη και (αυτο)καταστροφική κατάσταση. Όπως κάθε άλλη εξάρτηση, επηρεάζει την ψυχική υγεία του εξαρτημένου, τις προσωπικές του σχέσεις, την ποιότητα της ζωής του και την προσωπική του υγεία και ασφάλεια. Οι ειδικοί εκτιμούν, μάλιστα, ότι πρόκειται για έναν αρκετά κοινό εξαναγκασμό, ο οποίος, όμως, δύσκολα διαγιγνώσκεται. Ο εθισμός στο σεξ είναι κάτι που έχει εκτοξευθεί σε συχνότητα διάγνωσης παράλληλα με την εξάπλωση του διαδικτύου σε όλο τον κόσμο. Συνήθως, ένας σεξομανής αναζητά πολλαπλούς ερωτικούς συντρόφους. Ο εθισμός περιλαμβάνει συνήθως μια ψυχαναγκαστική ανάγκη για αυνανισμό και παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού. Επίσης, μπορεί νε εκδηλωθεί ως ανάγκη να βιώσει το άτομο σεξουαλικά “έντονες” καταστάσεις. Ο εξαρτημένος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του και τις δραστηριότητές του σημαντικά. Αυτό το κάνει προκειμένου να εκτελέσει σεξουαλικές πράξεις πολλές φορές την ημέρα. Ένας εξαρτημένος από το σεξ δεν μπορεί να ελέγξει την συμπεριφορά του, παρά τις σοβαρές αρνητικές συνέπειες στην…

Πολλοί άνθρωποι που ζουν με μια νόσο του πεπτικού συστήματος γνωστή ως Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, σύμφωνα με έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Gastroenterology. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια εξουθενωτική και λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία επηρεάζει περίπου το 9-23% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Το γιατί και το πώς εξελίσσεται η νόσος είναι ένα μικρό ιατρικό μυστήριο, αν και έχει αποδειχτεί ότι διαιτητικοί παράγοντες και το στρες επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ένα συνδυασμό από διάρροια ή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, συχνή και εσπευσμένη ανάγκη να πάει το άτομο στην τουαλέτα, λευκή ή κιτρινωπή βλέννα στα κόπρανα και μια αίσθηση ότι ποτέ δεν “αδειάζει” εντελώς το έντερο μετά από την επίσκεψη στην τουαλέτα. Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επίσης, οι αιτίες και οι επιπτώσεις του συνδρόμου αυτού διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο, καθιστώντας δύσκολη…

«Απογείωση» του κορωνοϊού θα δουν οι χώρες που προχωρούν βιαστικά στην άρση του lockdown. Πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις για να γίνει με ασφάλεια η άρση των μέτρων. Οι χώρες που θέσπισαν περιοριστικά μέτρα για να αναχαιτίσουν τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορονοϊός Covid-19, πρέπει να προχωρούν «εξαιρετικά προσεκτικά» στην άρση τους. Ειδάλλως, κινδυνεύουν να δουν κατακόρυφη αύξηση στα κρούσματά τους, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο γενικός διευθυντής του οργανισμού Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus δήλωσε πως οι χώρες που προχωρούν σε βιαστική άρση των μέτρων ρισκάρουν πολύ. «Οι πιθανότητες να επιστρέψουν στους περιορισμούς είναι πολύ αληθινή για όσες δεν προγραμματίσουν εξαιρετικά προσεκτικά και σε στάδια την μετάβασή τους (στην κανονικότητα)», είπε στη διάρκεια τηλεσυνέντευξης Τύπου. «Εάν η άρση των μέτρων γίνει πολύ γρήγορα, ο κορωνοϊός μπορεί να απογειωθεί», συνηγόρησε η επιδημιολόγος του Π.Ο.Υ. Dr Maria Van Kerkhove. 80.000 κρούσματα την ημέρα Ο κορωνοϊός Covid-19 είχε έως σήμερα το πρωί μολύνει 3.755.341 ανθρώπους σε όλο…

Νέα οδηγία για τον διαγνωστικό έλεγχο πολιτών για τη νόσο COVID-19 εξέδωσε η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας. Σύμφωνα με αυτή, σε δωρεάν μοριακή εξέταση θα υποβάλλονται όσοι πολίτες εμφανίζουν συγκεκριμένα συμπτώματα. Δείτε ποια είναι αυτά… Οποιοσδήποτε πολίτης εμφανίζει συμπτώματα, τα οποία τον καθιστούν ύποπτο για την ασθένεια του νέου κορωνοϊού, θα υποβάλλεται σε δωρεάν τεστ από το κράτος, είτε σε νοσοκομείο, είτε από τις Κινητές Ομάδες (ΚΟΜΥ) του ΕΟΔΥ, εάν ανήκει σε ευπαθή ομάδα. Τα παραπάνω δήλωσε ο καθηγητής παθολογίας Σωτήρης Τσιόδρας, ο οποίος προσδιόρισε ποια είναι η κλινική εικόνα ενός ασθενούς, που είναι υποψήφιος για τεστ COVID-19. Σε δωρεάν έλεγχο θα μπορεί να υποβάλλεται, όποιος έχει: πυρετό βήχα δύσπνοια μυαλγία πονόλαιμο πονοκέφαλο διαταραχή στην οσμή και τη γεύση Εάν κάποιος υποφέρει από τα παραπάνω συμπτώματα θα πρέπει να απευθυνθεί στον θεράποντα γιατρό του, ή εάν δεν έχει, στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ανέφερε ο κ. Σωτήρης Τσιόδρας: “Αυτόν τον έλεγχο…