Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή λίγο πριν εκδηλωθεί ένας πονοκέφαλος. Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο, είναι αρκετά συχνός σε πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να συμβεί για όλους τους τύπους πονοκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Η κατανόηση του γιατί αυτό μπορεί να συμβαίνει σε εσάς και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε στο μέλλον είναι σημαντικό, ώστε να περιορίσετε την λήψη αναλγητικών. Ο ύπνος είναι, σε μεγάλο βαθμό, θεραπευτικός για πολλές παθήσεις, ιδίως για τις ημικρανίες. Είναι η περίοδος του 24ώρου που το σώμα αναπαύεται και ανανεώνεται σε κάποιο βαθμό. Ο ύπνος σας κάνει καλό, υπό την προϋπόθεση ότι δεν το… παρακάνετε, ακολουθείτε σταθερό ωράριο και κοιμάστε όσο χρειάζεται ο οργανισμός σας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους…

Με την άνοδο της θερμοκρασίας στη χώρα μας και με την προοπτική της άρσης των μέτρων, πολλοί πολίτες ονειρεύονται από τώρα τα θαλασσινά μπάνια και αναρωτιούνται: Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του ιού στη θάλασσα ή την πισίνα μέσω της κολύμβησης; Δείτε τι λένε οι έρευνες και οι έλληνες επιστήμονες. Πιθανολογείται ότι οι δημόσιες πλαζ θα ανοίξουν το καλοκαίρι. Την ίδια στιγμή, οι πολίτες έχουν λάβει ήδη τις πρώτες οδηγίες για υποχρεωτική τήρηση της απόστασης και στις παραλίες, με 2 μέτρα απόσταση από τη μία πετσέτα (ή ξαπλώστρα), στην άλλη. Ωστόσο, νέοι φόβοι προκύπτουν. Μεταδίδονται τα ιικά σωματίδια της νόσου COVID-19 μέσω της κολύμβησης στη θάλασσα ή στην πισίνα; Υπάρχει περίπτωση να μεταφέρεται ο ιός, μέσω των λυμάτων, με τον κίνδυνο μόλυνσης των κολυμβητών να ελοχεύει; Το θέμα αναμένεται να απασχολήσει και την Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας, καθώς προτεραιότητα αυτή τη στιγμή έχει ο τρόπος άρσης των περιοριστικών μέτρων, όπως λένε στο iatropedia.gr, μέλη της Επιτροπής. Η ομότιμη…

Σχεδόν το ένα στα τρία κρούσματα καταγράφεται στις ΗΠΑ. Ρωσία, Βραζιλία και Καναδάς στην πρώτη 12άδα σε αριθμό κρουσμάτων. Ο αριθμός των ανθρώπων που επιβεβαιωμένα έχει μολύνει ο κορονοϊός Covid-19 έφτασε τα 3 εκατομμύρια. Σχεδόν 880.000 από αυτούς τους ανθρώπους  έχουν αναρρώσει. Επιπλέον, περισσότεροι από 207.000 έχουν χάσει τη ζωή τους και πάνω από 57.000 νοσηλεύονται σε βαριά κατάσταση στα νοσοκομεία. Σχεδόν το ένα στα τρία κρούσματα έχει καταγραφεί στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Στις ΗΠΑ οι θάνατοι είναι περισσότεροι από 55.000. Σε πέντε ευρωπαϊκές χώρες, εξ άλλου, τα συνολικά κρούσματα είναι σχεδόν 900.000. Πρόκειται για: Την Ισπανία Την Ιταλία Τη Γαλλία Τη Γερμανία Τη Βρετανία Έβδομη σε αριθμό κρουσμάτων παγκοσμίως είναι η Τουρκία, όπου ο κορωνοϊός έχει ανιχνευθεί σε περισσότερους από 110.000 ανθρώπους. Ο κορωνοϊός σε αριθμούς Πιο αναλυτικά, έως τώρα σε όλο τον κόσμο ο κορωνοϊός έχει προκαλέσει 3.004.891 κρούσματα. Από τους ασθενείς αυτούς: 882.954 έχουν αναρρώσει (με ή χωρίς…

Ο γυναικείος οργασμός είναι κάτι που ακόμα και σήμερα η επιστήμη δεν έχει κατανοήσει πλήρως τον τρόπο που αυτός προκαλείται και τις συνθήκες που οδηγούν σε αυτόν. Μπορεί να έχουμε καταφέρει να αναλύσουμε σε βιοσωματικό επίπεδο πλήρως τα επιμέρους στοιχεία, αλλά δεν έχουμε καταφέρει ακόμα να αποκαλύψουμε τις λεπτομέρειες. Εκείνες που κάνουν μια γυναίκα να φτάνει σε οργασμό κάθε φορά που θα έχει σεξουαλική επαφή. Απ’ ότι φαίνεται, μάλιστα, ούτε οι ίδιες οι γυναίκες έχουν καταφέρει να αποκρυπτογραφήσουν τον οργανισμό τους σε αυτό το θέμα. Απόδειξη είναι το γεγονός ότι επιλέγουν πολύ συχνά να προσποιηθούν ότι έφτασαν σε οργασμό, παρά να βρουν με τον σύντροφό τους μία από κοινού λύση σε αυτό το πολύ βασικό πρόβλημα στο σεξ. Αμερικάνικη μελέτη που είχε δημοσιευθεί παλιότερα στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine τεκμηρίωσε ότι μόνο το 28% των γυναικών παραδέχεται ότι μπορεί να φτάσει σε οργασμό απλά μέσω του σεξ. Το υπόλοιπο…

Πυρετός συσκέψεων επικρατεί στα επιστημονικά επιτελεία των υγειονομικών υπηρεσιών, όπου οργανώνονται προσεκτικά τα βήματα της επόμενης μέρας. Οι κρίσιμες αποφάσεις που θα οδηγήσουν την ελληνική κοινωνία στο ελεγχόμενο “άνοιγμα”, έχουν βάρος και ευθύνη. Οι αβεβαιότητες και το ρίσκο περιορίζονται σε σημαντικό βαθμό από τα μαθηματικά μοντέλα, που σταθεροποιούν τα βήματα της άρσης του lockdown. Κατά τη χθεσινή κρίσιμη σύσκεψη της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων συστήθηκε η Στρατηγική της Επιδημιολογικής Επιτήρησης. Η συνεδρίαση ασχολήθηκε σχεδόν αποκλειστικά με την ανάλυση των μαθηματικών στοιχείων ελέγχου της επιδημίας. Άρση lockdown: Πως θα μας προφυλάξουν από λάθη τα μαθηματικά “εργαλεία” Όσο θα ανοίγει η χώρα και τα μέτρα θα χαλαρώνουν, τόσο θα υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες διασποράς του ιού και κίνδυνος για επάνοδο της επιδημίας. Τον πρώτο λόγο έχουν οι στατιστικολόγοι. Η αξιοπιστία των επιδημικών μοντέλων που έχουν αναπτύξει δίνουν αισιοδοξία στους επιστήμονες ότι θα προχωρήσουμε με ασφάλεια. “Ορο-επιδημιολογικές μελέτες, θα δείχνουν τυχόν παρουσία του ιού σε περισσότερο και σε μεγαλύτερο…

Τα υψηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό προστατεύουν τους πνεύμονες θωρακίζοντάς τους από ιούς και μικρόβια. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, μελέτησαν την πνευμονική λειτουργία ανθρώπων χωρίς προβλήματα υγείας στο αναπνευστικό σύστημα και τη σύγκριναν με τα επίπεδα της βιταμίνης Ε και της β-κρυπτοξανθίνης, ενός καροτενοειδούς που υπάρχει στα πορτοκάλια. Τα αποτελέσματα της έρευνας, έδειξαν ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε και β-κρυπτοξανθίνης είχαν υγιέστερους πνεύμονες σε σχέση με αυτούς που είχαν χαμηλές συγκεντρώσεις των αντίστοιχων ουσιών στο αίμα τους. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι και άλλες βιταμίνες, όπως η C και η A, πιθανόν να σχετίζονται με καλύτερη πνευμονική λειτουργία, αλλά η παρουσία της Ε έχει σημαντικότερη θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έρευνα αυτή μπορεί να βοηθήσει άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, καθώς η βιταμίνη Ε μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων πνευμονικών παθήσεων. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε…

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, είτε το καταλαβαίνουν, είτε όχι. Η κατάθλιψη φυσικά αντιμετωπίζεται πρωτίστως με την βοήθεια εξειδικευμένων ιατρών, οι οποίοι, ενδεχομένως, να συστήσουν και κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να καταπολεμηθεί και μέσω της διατροφής. Μπορεί να μην υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο διαιτητικό πλάνο για κάτι τέτοιο, ούτε και τροφές που μπορούν να υποκαταστήσουν τα φάρμακα και να κάνουν τον ασθενή να νιώσει “αυτομάτως” καλύτερα ψυχολογικά. Ως μέρος, όμως, μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι καλό να γνωρίζετε τα ακόλουθα για τον τρόπο που η διατροφή μπορεί να βοηθήσει έναν άτομο που έχει κατάθλιψη. Επιλέγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά Τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα υποστηρίζουν την επισκευή, την ανάπτυξη και την ευεξία του σώματος. Όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται βιταμίνες, ανόργανα άλατα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ακόμη και μια μικρή ποσότητα λίπους. Μια ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από αυτές τις θρεπτικές ουσίες κάνουν…

Η αιμορραγία μετά το σεξ περιγράφει την αιμορραγία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την σεξουαλική επαφή. Η ιατρική κοινότητα συνήθως χρησιμοποιεί αυτόν τον όρο για να περιγράψει την αιμορραγία από τον κόλπο, ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Υπολογίζεται ότι το 0,7%-9% των εμμηνορροϊκών γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία μετά το σεξ, κυρίως από τον τράχηλο. Η αιτία αυτής της αιμορραγίας τείνει να ποικίλλει περισσότερο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αιμορραγία μετά το σεξ: Αιτίες Οι συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά το σεξ περιλαμβάνουν: Τραυματισμός Η τριβή κατά την σεξουαλική επαφή μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροεκδορρές στους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων. Κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με κολπική διείσδυση, ένα μικρό πτερύγιο του κολπικού δέρματος, που ονομάζεται υμένας, τεντώνεται και σπάει. Η μικρή αιμορραγία που προκαλείται μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 ημέρες. Κολπική ξηρότητα Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά…

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κορωνοϊός Covid-19 καθυστερεί να αποβληθεί από τον ανδρικό οργανισμό. Η αιτία μπορεί να είναι ότι «κρύβεται» στους όρχεις, εικάζουν οι επιστήμονες που την πραγματοποίησαν Οι άνδρες μπορεί να διαθέτουν δύο ευαίσθητα σημεία που αυξάνουν τις πιθανότητές τους να αρρωστήσουν βαριά από τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορονοϊός Covid-19, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Τα σημεία αυτά είναι οι όρχεις τους οι οποίοι διαθέτουν σε αφθονία τα κύτταρα που προσελκύουν τον ιό. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μικρή μελέτη για να εξετάσουν την ταχύτητα αποβολής του κορωνοϊού από τον οργανισμού. Η μελέτη αυτή αφ’ ενός έδειξε ότι ο κορωνοϊός είναι πιο επίμονος στους άνδρες. Αφ’ ετέρου οδήγησε σε μία θεωρητική εξήγηση για την διαφορά μεταξύ των δύο φύλων που έχει παρατηρηθεί από τις αρχές κιόλας της πανδημίας. Η θεωρία αυτή επικεντρώνεται στους όρχεις και στα κύτταρα στα οποία προσκολλάται ο κορωνοϊός. Τα κύτταρα αυτά είναι όσα εκφράζουν μία…

Τα άτομα με άσθμα ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν πολύ βαριά από τον νέο κορονοϊό. Η νόσος COVID-19, την οποία προκαλεί ο κορονοϊός, μπορεί να επηρεάσει την αναπνευστική οδό (μύτη, λαιμός, πνεύμονες), να προκαλέσει έξαρση άσθματος και να οδηγήσει ενδεχομένως σε πνευμονία και οξεία αναπνευστική νόσο. Κορονοϊός και άσθμα: Θεραπευτική αγωγή Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία ή εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου COVID-19. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας είναι να αποφύγετε την έκθεση στον ιό SARS-CoV-2. Κορονοϊός και άσθμα: Πώς να προετοιμαστείτε αν είστε ασθματικοί Φροντίστε να έχετε σε αφθονία στο σπίτι όλα τα φάρμακα που χρειάζεστε Λάβετε καθημερινές προφυλάξεις για να μένετε σε απόσταση από οποιονδήποτε άλλον, κυρίως όταν βγαίνετε εκτός σπιτιού Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή με απολυμαντικό χεριών με βάση αλκοόλ στην περίπτωση που δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό Αποφεύγετε τα πλήθη και τους…