Περισσότερο από το 30% των ενηλίκων 50-59 ετών έχουν εκκολπώματα στο παχύ έντερο. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται με την ηλικία. Η διατροφή μπορεί να δράσει προστατευτικά. Η εκκολπωματική νόσος είναι μία διαταραχή κατά την οποία δημιουργούνται διογκώσεις που μοιάζουν με μικρούς ασκούς (σακουλάκια), σε αδύναμα σημεία του τοιχώματος του παχέος εντέρου. Οι διογκώσεις αυτές ονομάζονται εκκολπώματα και στους περισσότερους ανθρώπους δεν προκαλούν συμπτώματα. Μερικές φορές, όμως, αναπτύσσεται φλεγμονή (εκκολπωματίτιδα) που προκαλεί πόνο κάτω αριστερά στην κοιλιά και ενδεχομένως ναυτία, έμετο κ.λπ. Τα εκκολπώματα είναι πολύ συχνά, ιδίως στη μέση και την τρίτη ηλικία. Το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Διαβήτη & Πεπτικών & Νεφρικών Νόσων (NIDDK) αναφέρει πως πάσχει περισσότερο από το 30% των ατόμων ηλικίας 50-59 ετών. Το αντίστοιχο ποσοστό στις ηλικίες άνω των 80 ετών υπερβαίνει το 70%. Αν έχετε εκκολπώματα, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας για να αποφεύγετε τις φλεγμονές και τις επιπλοκές τους, όπως η αιμορραγία. Όταν…

Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη σε χώρες της Δύσης για τη διαδικασία επιλογής των κατάλληλων υποψηφίων για δωρεά σπέρματος. Τι λένε οι ερευνητές Η δωρεά σπέρματος δεν είναι τελικά τόσο απλή διαδικασία όσο ακούγεται. Μία νέα, διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι λιγότεροι από 4 στους 100 άνδρες που προσφέρονται να γίνουν δωρητές, παρέχουν τελικά ένα δείγμα που θα χρησιμοποιηθεί στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Οι υπόλοιποι είτε αλλάζουν γνώμη και υπαναχωρούν, είτε απορρίπτονται από τις τράπεζες σπέρματος, αναφέρουν οι ερευνητές στην ιατρική επιθεώρηση Human Reproduction. Η μελέτη βασίσθηκε στην ανάλυση δεδομένων από 11.712 άνδρες. Οι άνδρες αυτοί προσφέρθηκαν την περίοδο 2018-2019 να γίνουν δωρητές σε μία από τις μεγαλύτερες τράπεζες σπέρματος του κόσμου. Η τράπεζα αυτή δραστηριοποιείται σε ΗΠΑ και Δανία. Τα ευρήματα προέρχονται και από τις δύο χώρες. Η έκβαση της προσφοράς τους «αποδεικνύει πόσο δύσκολη είναι η δωρεά σπέρματος», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Allan Pacey, καθηγητής Ανδρολογίας στο Πανεπιστήμιο του…

Τα πιο πολλά συμπτώματα που εμφανίζονται μετά από ήπια λοίμωξη Covid-19, επιμένουν για αρκετούς μήνες, αλλά έχουν πια φύγει ύστερα από ένα έτος και η κατάσταση του ασθενούς έχει πλέον επιστρέψει σε φυσιολογική, σύμφωνα με νέα μεγάλη ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Ιδίως οι εμβολιασμένοι έχουν μικρότερο κίνδυνο για μακρόχρονες αναπνευστικές δυσκολίες – το συχνότερο πρόβλημα μετά από ήπια λοίμωξη – σε σύγκριση με τους ανεμβολίαστους. Ως μακρά θεωρείται η Covid-19, όταν τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες μετά την αρχική λοίμωξη. Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι μολονότι η μακρά Covid-19 αποτελεί μια επίφοβη πραγματικότητα, η συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων των ασθενών με ήπια Covid-19 δεν υποφέρουν από σοβαρά συμπτώματα σε βάθος χρόνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μαϊτάλ Μπίβας-Μπενίτα του Ινστιτούτου Ερευνών ΚΙ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό BMJ (British Medical Journal), ανέλυσαν ιατρικά στοιχεία για σχεδόν δύο εκατομμύρια άτομα. Αποκλείστηκαν άνθρωποι που είχαν εισαχθεί…

Νόμο του Κράτους αποτελεί εδώ και μερικές ημέρες το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας για τη δημιουργία ενός Ολοκληρωμένου Συστήματος Παροχής Ανακουφιστικής Φροντίδας στη χώρα μας. Με τον νέο νόμο θεσπίζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα η δημιουργία και η οργάνωση ενός αυτοτελούς συστήματος Υγείας, το οποίο θα παρέχει υπηρεσίες ανακουφιστικής φροντίδας. Παράλληλα συστήνεται Εθνικό Μητρώο ασθενών ανακουφιστικής φροντίδας υγείας για τη διασφάλιση της ποιότητας ζωής των ασθενών που πάσχουν από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες, μέσω της πρόληψης και της ανακούφισης του πόνου και άλλων σωματικών, ψυχοκοινωνικών και πνευματικών προβλημάτων. Να σημειωθεί ότι με έδρα το Ηράκλειο λειτουργεί τα τελευταία 7χρόνια στην Κρήτη, ο πρώτος εκτός Αθηνών Σύλλογος Ανακουφιστικής Φροντίδας παρέχοντας πολύπλευρη εθελοντική υποστήριξη σε ασθενείς και τις οικογένειές τους. Κατά την προετοιμασία του σχετικού νομοσχεδίου μάλιστα, είχε προηγηθεί στις 2 Ιουλίου 2022 συνάντηση της Κας Ροσβίτα Μπαντουβά, τ. Προέδρου του Συλλόγου ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑΚΡΗΤΗΣ, Ζαχαρίας Κ. ΜΠΑΝΤΟΥΒΑΣ , CRETAN PALLIATIVE…

Τι μπορείτε να κάνετε αν δεν βρίσκετε το εισπνεόμενο που συνέστη ο γιατρός. Τι ισχύει για τα αντιπυρετικά, την κορτιζόνη και τα αντιβιοτικά. Τι συνιστά η αντιπρόεδρος της Ένωσης Παιδιάτρων Αττικής. Πολλά φάρμακα πρώτης ανάγκης εξακολουθούν να παρουσιάζουν έλλειψη στα φαρμακεία όλης της χώρας, με τους γονείς να αγωνιούν αν θα βρουν αυτό που χρειάζονται, όταν αρρωστήσει το παιδί τους. Όπως εξηγεί η αντιπρόεδρος της Ένωσης Παιδιάτρων Αττικής δρ Άννα Παρδάλη, MSc στην Αναπτυξιακή, Παιδιατρική & Εφηβική Υγεία, μεταξύ των φαρμάκων που χορηγούνται σε παιδιά και έχουν έλλειψη συμπεριλαμβάνονται: Αντιπυρετικά Αντιβιοτικά Εισπνεόμενα Αντισταμινικά Κορτιζόνη σε υγρή μορφή Οφθαλμικά σκευάσματα Κολλύρια Τα εισπνεόμενα «Από αυτές τις ελλείψεις, εκείνες που αφορούν τα εισπνεόμενα είναι ενδεχομένως οι σημαντικότερες», λέει. «Και αυτό διότι δεν υπάρχουν γενόσημα φάρμακα, αντίστοιχης περιεκτικότητας σε ενεργό ουσία. Επιπλέον, δεν μπορούν να επιμεριστούν οι δόσεις στα εισπνεόμενα φάρμακα. Αν, λ.χ., βρει ο γονιός το αντίστοιχο εισπνεόμενο μεγαλύτερης περιεκτικότητας, δεν μπορεί…

Μιλώντας στην εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα», ο Καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, Νίκος Τζανάκης, κληθείς να σχολιάσει τον αριθμό των κλινών ΜΕΘ Παίδων είπε ότι «τα παιδιά ευτυχώς σπάνια χρειάζονται κλίνες ΜΕΘ», αποδίδοντας μάλλον στην σύμπτωση της έξαρσης των εποχικών ιώσεων και του κορονοϊού τις αυξημένες ανάγκες, λόγω των οποίων παιδιά από διάφορα σημεία της χώρας μεταφέρονται στην Αττική για να νοσηλευθούν σε κλίνη ΜΕΘ. Ο κ. Τζανάκης έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου, λέγοντας: «Το σύστημα πρέπει να προετοιμαστεί για άλλες 2-3 δύσκολες εβδομάδες, καθώς θα κορυφωθεί έξαρση στα κρούσματα. Έως τώρα, είχαμε μια ήπια περίοδο, λόγω και των κλειστών σχολείων». «Έχουμε 100.000 με 120.000 ιώσεις την ημέρα από ασθενείς με γρίπη. Μιλάμε για περίπου 350.000 κρούσματα ιώσεων στην Ελλάδα προς το τέλος του μήνα, που μαζί με τα κρούσματα κορονοϊού,  θα έχουμε λίγο λιγότερο από μισό εκατομμύριο κρούσματα την εβδομάδα στην Ελλάδα», είπε ο κ. Τζανάκης. Εξηγώντας την μεγάλη έξαρση των ιώσεων, ο κ. Τζανάκης είπε…

Ο πρίγκιπας Χάρι αποκαλύπτει μέσα από το πολυσυζητημένο βιβλίο του ότι πάλεψε με την αγοραφοβία, μια αγχώδη διαταραχή που προκαλεί έντονο φόβο σε ορισμένες καταστάσεις, όπως το να βρίσκεσαι ανάμεσα σε πλήθος. Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός ώστε οι ασθενείς να αποφεύγουν να βγουν καν από το σπίτι. “Είχα αγοραφοβία. Κάτι που ήταν σχεδόν αδύνατο δεδομένου του δημόσιου ρόλου μου”, γράφει ο Χάρι στα απομνημονεύματά του, “Spare”. Θυμάται “μία ομιλία, η οποία δεν μπορούσε να αποφευχθεί ή να ακυρωθεί, και κατά τη διάρκεια της οποίας είχα σχεδόν λιποθυμήσει” και γράφει ότι ο μεγαλύτερος αδερφός του, ο πρίγκιπας Γουίλιαμ, ήρθε μετά στα παρασκήνια γελώντας εις βάρος του, επειδή ήταν “κάθιδρος”. “Αυτός, από όλους τους ανθρώπους. Ήταν παρών στην πρώτη μου κρίση πανικού. Με την Κέιτ. Οδηγούσαμε για έναν αγώνα πόλο στο Gloucestershire, με το Range Rover τους. Ήμουν πίσω και ο Γουίλι με κοίταξε από τον καθρέφτη. Με…

Τι έδειξε η ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας για τον ρόλο της φλεγμονής στην ανδρική γονιμότητα. Πως μπορεί να τη βελτιώσει η μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, καθώς προστατεύει από την καρδιοπάθεια, τον σακχαρώδη διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου. Τώρα, επιστήμονες από την Αυστραλία αναφέρουν ότι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την αναπαραγωγική ικανότητα των ανδρών. Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. Περιέχει επίσης υγιεινά λίπη όπως το ελαιόλαδο, ψάρια, ξηρούς καρπούς και πουλερικά. Η νέα μελέτη έδειξε ότι αυτό το διατροφικό πρόγραμμα μπορεί να παράσχει σημαντικά οφέλη στα ζευγάρια που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Simon Alesi, από το Πανεπιστήμιο Monash, στη Μελβούρνη. Όπως εξήγησε, το κλειδί στο νέο όφελος της μεσογειακής διατροφής ως φαίνεται είναι η καταπολέμηση της φλεγμονής. «Η φλεγμονή αναγνωρίζεται πλέον ως παράγοντας που συμβάλλει στις αρνητικές εκβάσεις…

Το να μείνετε σε επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα χωρίς να τα βλέπετε από κοντά έχει γίνει ακόμη πιο σημαντικό κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να πάρουν ή να απαντήσουν το τηλέφωνο είναι μια αγχωτική εμπειρία. Το άγχος του τηλεφώνου (phone anxiety) είναι ο φόβος και η αποφυγή των τηλεφωνικών συνομιλιών και είναι κοινό σε όσους έχουν διαταραχή κοινωνικού άγχους. Το ότι μισείτε τις τηλεφωνικές συνομιλίες δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε άγχος του τηλεφώνου, αν και τα δύο μπορεί να σχετίζονται. Υπάρχουν, φυσικά, πολλοί άνθρωποι που απλά δεν τους αρέσει να πραγματοποιούν ή να λαμβάνουν κλήσεις. Αλλά αν αυτή η δυσαρέσκεια σας προκαλεί ορισμένα συμπτώματα, μπορεί να έχετε άγχος του τηλεφώνου. Ορισμένα συναισθηματικά συμπτώματα άγχους του τηλεφώνου περιλαμβάνουν: καθυστέρηση ή αποφυγή πραγματοποίησης κλήσεων λόγω αυξημένου άγχους αίσθημα εξαιρετικά νευρικής κατάστασης ή άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κλήση και εμμονή ή ανησυχία για το τι θα…

Περισσότεροι από 30 ειδικοί από τις ΗΠΑ αξιολόγησαν 24 διατροφικά προγράμματα για να βρουν ποια αποδεδειγμένα παρέχουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία και επιπλέον μας αδυνατίζουν σωστά. Αν πραγματικά θέλετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε καλή υγεία, καιρός είναι να θυμηθείτε τις διατροφικές συνήθειες των παππούδων σας. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά η μεσογειακή διατροφή, κορμός της οποίας είναι η παραδοσιακή ελληνική διατροφή, αναδεικνύεται ως η πιο υγιεινή στον κόσμο. Η σχετική απόφαση ελήφθη από ομάδα 33 ειδικών, τους οποίους επιστράτευσε ο οργανισμός U.S. News & World Report για να ελέγξουν τα πιο δημοφιλή διαιτολόγια και να τα βαθμολογήσουν με βάση κριτήρια, όπως: Αν περιέχουν όλες τις ομάδες τροφίμων Αν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν την αξία τους Αν είναι ευρέως διαθέσιμα τα τρόφιμα που προτείνουν Πόσο εύκολη είναι η προετοιμασία των πιάτων Αν χρησιμοποιούν πρόσθετες βιταμίνες και διατροφικά συμπληρώματα Όπως ανακοίνωσε το U.S. News & World Report, η μεσογειακή διατροφή…