Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε δυστυχισμένοι ή να κουράζεστε για λίγες μέρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από περιόδους που έχουν κακή διάθεση, αλλά όταν είστε σε κατάθλιψη αισθάνεστε επίμονα λυπημένοι για εβδομάδες ή μήνες, και όχι μόνο λίγες μέρες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι ασήμαντη και όχι μια πραγματική κατάσταση υγείας. Αυτό είναι Είναι λάθος! Πρόκειται για μια πραγματική ασθένεια με πραγματικά συμπτώματα. Η κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή κάτι από το οποίο μπορείτε να «ξεφύγετε» απλά. Τα καλά νέα είναι ότι με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη, τα περισσότερα άτομα με κατάθλιψη μπορούν να έχουν πλήρη ανάρρωση. Κατάθλιψη: Συμπτώματα Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύπλοκα και ποικίλλουν ευρέως μεταξύ των ανθρώπων. Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι, απελπισμένοι και να χάσετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που συνηθίζατε να απολαμβάνετε. Τα συμπτώματα παραμένουν για εβδομάδες ή μήνες και είναι…

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, υποδηλώνει ότι οι σωματικές και ψυχικές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές στο σπίτι, η άσκηση και η επίσκεψη στην οικογένεια και τους φίλους, μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου άνοιας. Η έρευνα εξέτασε το πώς αυτές οι δραστηριότητες, μαζί με τις νοητικές δραστηριότητες και τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, επηρέασαν άτομα με και χωρίς αυξημένο κληρονομικό κίνδυνο για άνοια. “Πολλές μελέτες έχουν εντοπίσει πιθανούς παράγοντες κινδύνου για άνοια, αλλά θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για μια μεγάλη ποικιλία συνηθειών του τρόπου ζωής και τον πιθανό ρόλο τους στην πρόληψη της άνοιας”, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης δρ. Huan Song, από το πανεπιστήμιο Sichuan στην πόλη Chengdu της Κίνας. “Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι η άσκηση, οι δουλειές του σπιτιού και οι κοινωνικές επισκέψεις συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο διάφορων τύπων άνοιας”, είπε συνοπτικά. Πώς έγινε η έρευνα για τις καθημερινές δραστηριότητες…

Την Τετάρτη το βράδυ ο επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέζους δήλωσε στη Γενεύη πως «ο κόσμος δεν βρισκόταν ποτέ σε καλύτερη θέση για να βάλει τέλος στην πανδημία του κορωνοϊού». Την προηγούμενη εβδομάδα καταγράφηκε ο μικρότερος αριθμός θανάτων σε παγκόσμιο επίπεδο από τον κορωνοϊό από τον Μάρτιο του 2020. Ωστόσο, ο επικεφαλής του ΠΟΥ, στη συνέντευξη τύπου που παραχώρησε, επισήμανε πως «ακόμη δεν έχουμε επιτύχει τον στόχο μας», οι εθνικές κυβερνήσεις δεν πρέπει να χαλαρώσουν τα υγειονομικά μέτρα και τώρα «πρέπει να δουλέψουμε ακόμη πιο σκληρά για να ξεπεράσουμε αυτή τη νοητή γραμμή και να απολαύσουμε τους καρπούς των κόπων μας». Ο ΠΟΥ επίσης προειδοποίει πως σε πολλές χώρες τα επίπεδα μόλυνσης ανεβαίνουν, αλλά δεν είναι ορατά, καθώς έχουν χαλαρώσει τα μέτρα προστασίας. Ο επικεφαλής του οργανισμού υπογράμμισε πως «αν δεν εκμεταλλευτούμε τώρα αυτή την ευκαιρία, διατρέχουμε κίνδυνο για περισσότερες παραλλαγές, περισσότερους θανάτους, περισσότερη αναστάτωση και…

Πιθανότατα το έχετε ακούσει πολλές φορές ήδη: Άσε κάτω το τηλέφωνο! Ο υπερβολικός χρόνος σε οθόνες είναι μια σύγχρονη επιδημία. Εάν χρειάζεστε κάποιο νέο κίνητρο για να κάνετε ένα διάλειμμα από την τεχνολογία, σκεφτείτε μια νέα έρευνα που μόλις κυκλοφόρησε από το πανεπιστήμιο του Ρουρ στο Μπόχουμ της Γερμανίας. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι με μόλις 30 λεπτά λιγότερη χρήση στα social media καθημερινά και με αντικατάσταση αυτού του χρόνου με σωματική δραστηριότητα μπορείτε να πετύχετε μικρά “θαύματα” για την ψυχική σας υγεία. Οι συμμετέχοντες στην μελέτη που ακολούθησαν πιστά αυτήν τη συμβουλή για μόλις δύο εβδομάδες ανέφεραν ότι ένιωθαν πολύ πιο χαρούμενοι, πιο ικανοποιημένοι, λιγότερο αγχωμένοι για την COVID-19 και λιγότερη κατάθλιψη σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου. Μάλιστα, αυτά τα οφέλη διήρκεσαν έως και έξι μήνες μετά το τέλος της μελέτης! Τα τελευταία χρόνια της πανδημίας, οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ), όπως το Facebook, το Instagram, το TikTok, το…

Νέα ευρήματα από μεγάλη έρευνα στις ΗΠΑ. Ποιοι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση είναι πιθανότερο να λάβουν φαρμακευτική θεραπεία γι’ αυτήν. Οι επιπτώσεις όταν δεν αντιμετωπίζεται. Η πλειονότητα των ανδρών με πρόωρη εκσπερμάτιση δεν λαμβάνουν θεραπεία για την αντιμετώπισή της, παρότι πολλά φάρμακα είναι καλά μελετημένα για την αντιμετώπισή της, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Εξετάζοντας μία μεγάλη, πολυκεντρική βάση δεδομένων που περιέχει τους ιατρικούς φακέλους εκατομμυρίων ασθενών στις ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες από πρόωρη εκσπερμάτιση δεν έπαιρναν κανένα φάρμακο γι’ αυτήν. Περισσότερες πιθανότητες να λαμβάνουν αγωγή είχαν οι άνδρες με διαγνωσμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, τα οποία αποτελούν συχνά αιτία της πρόωρης εκσπερμάτισης. Όπως αναφέρει η Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία, η εκσπερμάτιση χαρακτηρίζεται ως πρόωρη όταν «συμβαίνει νωρίτερα από το επιθυμητό και προκαλεί δυσφορία στον έναν ή και στους δύο συντρόφους». Η διαταραχή αυτή είναι πολύ συχνή. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει ποσοστό 20-30% των σεξουαλικώς ενεργών…

Η ερωτοφοβία είναι ένας γενικευμένος όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων φόβων. Γενικά περιλαμβάνει οποιαδήποτε φοβία σχετίζεται με το σεξ. Η ερωτοφοβία είναι περίπλοκη και πολλοί έχουν ταυτόχρονα περισσότερες από μία από τις φοβίες που εντάσσονται κάτω από τον γενικό όρο ερωτοφοβία. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η ερωτοφοβία μπορεί να είναι καταστροφική και μπορεί να οδηγήσει κάποιον με τη διαταραχή να αποφύγει όχι μόνο τις ερωτικές σχέσεις αλλά και άλλες μορφές στενής επαφής. Ερωτοφοβία: Οι φοβίες που προκαλούν αποστροφή από το σεξ Συνουσιοφοβία (Genophobia) Είναι ο φόβος της σεξουαλικής επαφής. Πολλοί άνθρωποι με συνουσιοφοβία είναι σε θέση να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις και μπορεί να απολαύσουν δραστηριότητες όπως φιλιά και αγκαλιές, αλλά φοβούνται να προχωρήσουν σε σεξουαλική επαφή. Φόβος οικειότητας Ο φόβος της οικειότητας συχνά, αν και όχι πάντα, βασίζεται σε έναν φόβο εγκατάλειψης ή το δίδυμό του, τον φόβο της καταπίεσης. Εκείνοι που φοβούνται την οικειότητα δεν φοβούνται απαραίτητα το…

Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στη σπονδυλική στήλη των μαθητών η βαριά σχολική τσάντα. Τι ισχύει για την σκολίωση. Πως αντιμετωπίζεται. Σε ένα 24ωρο ανοίγουν τα σχολεία και μαζί τους θα έρθουν οι ασήκωτες σχολικές τσάντες που συχνά είναι ογκωδέστερες από τα ίδια τα παιδιά. Πόσο πιθανό είναι όμως το μεγάλο βάρος τους να παραμορφώσει τη σπονδυλική στήλη και να οδηγήσει στη σκολίωση; Επί δεκαετίες υπήρχε η εντύπωση ότι οι βαριές σχολικές τσάντες μπορεί να αποτελούν αιτία της σκολίωσης. Νεότερες μελέτες, όμως, δείχνουν ότι η βαριά σχολική τσάντα δεν μπορεί να αλλάξει δομικά την αναπτυσσόμενη σπονδυλική στήλη ενός παιδιού. Επομένως, δεν μπορεί να προκαλέσει σκολίωση. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν έχει άλλες συνέπειες, σπεύδει να διευκρινίσει ένας Έλληνας ειδικός. Aν και η βαριά σχολική τσάντα δεν προκαλεί σκολίωση, η λανθασμένη ή/και πολύωρη χρήση μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, όπως: Πόνο στην πλάτη Κακή στάση σώματος Κόπωση…

Τι έδειξαν τα αποτελέσματα δοκιμής σε 6.600 άτομα. Πόσο ψευδώς θετικά αποτελέσματα είχε και πόσο αποτελεσματικό ήταν στη διάγνωση του καρκίνου. Ποιες μορφές καρκίνου εντόπισε. Μία απλή εξέταση αίματος που έχει σχεδιαστεί να ανιχνεύει περισσότερες από 50 διαφορετικές μορφές καρκίνου πριν οι ασθενείς αναπτύξουν συμπτώματα, φαίνεται πως είναι όντως αποτελεσματική, αναφέρουν ογκολόγοι από Ευρώπη και ΗΠΑ. Η εξέταση, που είναι γνωστή ως τεστ Galleri, ανιχνεύει στο αίμα το DNA των καρκινικών όγκων. Σε πρώτη φάση υποβλήθηκαν σε αυτήν περισσότεροι από 6.600 εθελοντές, ηλικίας άνω των 50 ετών, και ανιχνεύθηκαν δεκάδες περιστατικά καρκίνου. Πολλοί από τους καρκίνους που εντοπίστηκαν ήταν σε αρχικό στάδιο. Επιπλέον, τα τρία τέταρτα είναι μορφές της νόσου για τις οποίες δεν υπάρχει περιοδικός προληπτικός έλεγχος (τσεκ απ). Τα αποτελέσματα της μελέτης, που ονομάστηκε PATHFINDER, ανακοινώθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (ESMO 2022). Εν αναμονή ευρημάτων από 165.000 εθελοντές Tο τεστ Galleri ανέπτυξαν Βρετανοί επιστήμονες, που…