Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (Post-traumatic stress disorder – PTSD) είναι μια πάθηση ψυχικής υγείας κατά την οποία οι άνθρωποι βιώνουν μια ποικιλία συμπτωμάτων μετά από έκθεση σε ένα τραυματικό γεγονός. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αναδρομές στο παρελθόν, εφιάλτες, ενοχλητικές σκέψεις, άγχος, αποφυγή και αλλαγές στη διάθεση και τη σκέψη. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν την επαν-εμπειρία του τραυματικού γεγονότος, την αποφυγή υπενθυμίσεων του τραύματος και την ύπαρξη αρνητικών σκέψεων και πεποιθήσεων. Οι αιτίες του PTSD περιλαμβάνουν την κακοποίηση, τη βία, τις φυσικές καταστροφές, τα ατυχήματα, την τρομοκρατία, την ασθένεια, ή τον ξαφνικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (cognitive-behavioral therapy – CBT), η θεραπεία έκθεσης, η θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης και η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών (eye movement desensitization and reprocessing – EMDR). Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) εμφανίζεται μετά από ένα τραυματικό γεγονός και παρεμβαίνει στην ικανότητα…

Φοίτηση χωρίς προστατευτικές μάσκες και καθολικό testing μόνο στην περίπτωση που εμφανίζεται στην τάξη συρροή κρουσμάτων Covid, ενδέχεται να είναι κάποια από τα νέα δεδομένα της καθημερινότητας των μαθητών από τα μέσα Σεπτεμβρίου και μετά. Για τα νέα πρωτόκολλα καλούνται τα αποφασίσουν σήμερα Τρίτη (30/8) το απόγευμα, τα μέλη της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας. Στους νέους κανόνες που θα εφαρμοστούν για την προστασία των μαθητών και της κοινότητας από τη νόσο Covid κατά τη διάρκεια της νέας σχολικής χρονιάς και σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης, θα καταλήξουν σε τηλεδιάσκεψη οι επιστήμονες τις Επιτροπής των ειδικών, ενδεχομένως ακόμη και σήμερα. Δεν αποκλείεται μάλιστα να συνεδριάσουν  παρουσία της ίδιας της υπουργού Παιδείας Νίκης Κεραμέως. Οι παιδίατροι είθισται να έχουν τον πρώτο λόγο στις συνεδριάσεις αυτές, καθώς είναι επιφορτισμένοι να μεταφέρουν στην Επιτροπή τα πιο πρόσφατα στοιχεία και μελέτες που αποδεικνύουν την επίπτωση των νέων παραλλαγών του κορονοϊού, στον παιδικό και εφηβικό πληθυσμό. Έτσι,…

Ποια συμπτώματα και διαταραχές πρέπει να προβληματίσουν άνδρες και γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά. Που μπορεί να οφείλονται και τι σχέση έχουν με την υπογονιμότητα. Η υπογονιμότητα μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα και ξαφνικές αλλαγές στο σώμα, που διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί ασθενείς μπορεί να έχουν σαφείς και ξεκάθαρες ενδείξεις, άλλοι να έχουν ποικίλα προβλήματα που δεν  γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσουν την αναπαραγωγική ικανότητά τους. Η ύπαρξη αυτών των συμπτωμάτων δεν συνεπάγεται οπωσδήποτε αδυναμία απόκτησης παιδιού, τονίζει. Δεν παύει όμως να αποτελούν τις πιο συχνές προειδοποιητικές ενδείξεις για υπογονιμότητα. Οι ενδείξεις αυτές στις γυναίκες είναι οι εξής: Αλλαγές στον έμμηνο κύκλο Η απουσία της εμμήνου ρύσεως, η ακανόνιστη περίοδος και η έντονη αιμορραγία  είναι καταστάσεις που βιώνουν πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι να παρακολουθείτε και να καταγράφετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Όσο πιο πλήρης είναι η καταγραφή του ιστορικού, τόσο καλύτερη η καθοδήγηση…

Πολλά άτομα με σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, οπότε αξίζει να κάνετε κάποιες φορές εξετάσεις ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Εάν νομίζετε ότι έχετε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα, όσο νωρίτερα κάνετε εξέταση, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να σας δοθεί θεραπεία εάν χρειαστεί. Ένα ΣΜΝ μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο μέσω σεξουαλικής επαφής, συμπεριλαμβανομένου του κολπικού, πρωκτικού και στοματικού σεξ. Πολλά ΣΜΝ μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά. Ορισμένα, όπως ο ιός HIV που προκαλεί το AIDS, δεν έχουν καμία θεραπεία, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν για να αποφευχθεί η επιδείνωσή τους. Συμπτώματα ότι μπορεί να έχεις Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα Πολλοί δεν παρατηρούν συμπτώματα όταν έχουν ΣΜΝ, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων γυναικών με χλαμύδια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η λοίμωξη από χλαμύδια μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Η γονόρροια μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα. Περίπου το 50% των γυναικών και το 10% των ανδρών με γονόρροια δεν έχουν…

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση – μια τάση που ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, άγχος και από άλλα σωματικά προβλήματα υγείας, δείχνει μια νέα αμερικανική έρευνα. Η διαδοχή τα τελευταία χρόνια σημαντικών συμβάντων που έχουν τροφοδοτήσει την επικαιρότητα με κατακλυσμό ειδήσεων (πανδημία, εισβολή Ρωσίας σε Ουκρανία, ενεργειακή κρίση, μεγάλες πυρκαγιές κ.α.), έχει προκαλέσει αυξημένο ενδιαφέρον για έγκαιρη ενημέρωση. Όμως για αρκετούς ανθρώπους η ανάγνωση συχνά άσχημων ειδήσεων μπορεί να τους στρεσάρει. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μπράιαν ΜακΛάφλιν του Κολλεγίου Μέσων Ενημέρωσης και Επικοινωνίας του Πανεπιστημίου του Τέξας Texas Tech, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Health Communication», μελέτησαν δειγματοληπτικά το φαινόμενο του λεγόμενου «εθισμού στις ειδήσεις» σε 1.100 ενήλικες, που συμπλήρωσαν σχετικά ερωτηματολόγια. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις όπως «απορροφιέμαι…

Σε μια στρατηγική ήπιων περιορισμών για την αντιμετώπιση του νέου κύματος της πανδημίας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, προσανατολίζεται το Υπουργείο Υγείας. Στο πλαίσιο αυτό, οι επιστήμονες της Επιτροπής των Εμπειρογνωμόνων θα αποφασίσουν μεταξύ άλλων τις επόμενες μέρες, την πιθανή κατάργηση της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας στην εκπαίδευση. Υποχρεωτική -όπως όλα δείχνουν- θα παραμείνει η χρήση της μάσκας στο επερχόμενο κύμα της πανδημίας του κορονοϊού μόνο στα νοσοκομεία, τα μέσα μαζικής μεταφοράς και τα τα πλοία. Σύμφωνα με τον Υπουργό Υγείας, Θάνο Πλεύρη μάλιστα, η χρήση της μάσκας θα επιβληθεί σε κάποιους βασικούς χώρους και στη συνέχεια θα επεκταθεί -μόνο εάν τα επιδημιολογικά δεδομένα το απαιτήσουν. «Αν χρειαστεί σε συγκεκριμένους χώρους να επεκταθεί η χρήση της μάσκας, τότε θα το εξετάσουμε. Ο χειμώνας έχει κι άλλους παράγοντες που επιβαρύνουν, όπως η γρίπη, με αποτέλεσμα όταν υπάρχει και ο κορονοϊός θα πρέπει να υπάρχει μία στρατηγική», επισήμανε ο υπουργός. Πρόσθεσε επίσης,…

Αναγκαίοι είναι οι εμβολιασμοί -τόσο αυτοί της 3ης δόσης, όσο και της γρίπης από τον Οκτώβριο- δήλωσε η πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων Αθήνας και Πειραιά, Ματίνα Παγώνη. Όπως είπε, ο κορονοϊός είναι ακόμα εδώ, ενώ φέτος -πρόσθεσε- θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και με τη γρίπη.  Η Πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, μιλώντας στην εκπομπή του ΑΝΤ1 ξεκαθάρισε ότι ο κορονοϊός και οι υποπαραλλαγές του είναι εδώ και τώρα όσοι γυρίζουν από τις διακοπές ιδίως οι νέοι που έχουν και ηλικιωμένους στο σπίτι θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνουν τεστ. Η κυρία Παγώνη επεσήμανε ότι φέτος θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και με τη γρίπη, καθώς δεν θα φοράμε τις μάσκες τόσο πολύ όσο τα προηγούμενα 2 χρόνια και καλό θα είναι να κάνουμε το σχετικό εμβόλιο στα τέλη του Οκτώβρη ή στις αρχές του Νοέμβρη. Επανερχόμενη στο θέμα του κορονοϊού, τόνισε ότι όσοι δεν έχουν κάνει την τρίτη δόση θα πρέπει τώρα μετά…

Το επίκεντρό της ήταν και ως φαίνεται παραμένει η Ινδία, όπου προκαλεί πλέον πάνω από το 60% των ημερήσιων κρουσμάτων. Τι γίνεται στον υπόλοιπο κόσμο. Τι εκτιμούν οι επιστήμονες. Καθώς συνεχίζεται η πανδημία που έχει προκαλέσει ο κορωνοϊός, οι επιστήμονες παραμένουν σε επιφυλακή διότι μπορεί το τρέχον κύμα να δείχνει σημάδια ύφεσης, αλλά το μεγάλο ερώτημα είναι τι θα ακολουθήσει. Μια υποπαραλλαγή της Όμικρον που ονομάζεται BA.2.75 (ή Κένταυρος) εξαπλώθηκε γρήγορα στην Ινδία. Πρωτοεμφανίστηκε τον Μάϊο και έκτοτε έχει ξεπεράσει το 60% των ημερήσιων κρουσμάτων. Μερικοί επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου γι’ αυτήν. Άλλοι όμως εκτιμούν ότι δεν είναι πολύ πιθανό να εξαπλωθεί ευρέως. Σε ένα άρθρο, που δημοσιεύτηκε προσφάτως στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση Nature, παρουσιάσθηκαν τα σχετικά δεδομένα. Η υποπαραλλαγή BA.2.75 που έχει δημιουργήσει ο κορωνοϊός έχει έως στιγμής ανιχνευθεί σε περισσότερες από 20 χώρες. Ωστόσο η Ινδία ως φαίνεται είναι το επίκεντρό της. Η κατάσταση στην Ινδία Σύμφωνα με…

Η μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο. Τι είναι όμως μια αισιόδοξη νοοτροπία ως τρόπος σκέψης; Οι αισιόδοξοι επικεντρώνονται στα θετικά των καταστάσεων και προετοιμάζονται για την θετική τους έκβαση. Είναι επίσης σίγουροι για την ικανότητά τους να κάνουν καλά πράγματα να συμβούν. Ωστόσο, τι σχέση έχει αυτό το είδος νοοτροπίας με την υγεία μας; Τα υψηλότερα επίπεδα αισιοδοξίας συνδέθηκαν με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μεγαλύτερη πιθανότητα επιβίωσης σε ηλικία άνω των 90 ετών, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Geriatrics Society. Στην μελέτη συμμετείχαν 159.255 γυναίκες διαφορετικών φυλετικών καταβολών. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπήρχε σαφής συσχέτιση μεταξύ αισιοδοξίας και μακροζωίας. Επίσης, οι μεταβλητές του τρόπου ζωής ήταν υπεύθυνες για περίπου το ένα τέταρτο αυτής της συσχέτισης. “Αν και η καθαυτή η αισιοδοξία μπορεί να διαμορφώνεται από κοινωνικούς δομικούς παράγοντες, τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι τα οφέλη της αισιοδοξίας για τη μακροζωία μπορεί να…

Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις συνήθειες ύπνου μας. Από ποια ηλικία αρχίζει το ξενύχτι και πότε σταματάει. Πόσες ώρες κοιμόμαστε στο ενδιάμεσο. Ό,τι κι αν λένε οι επιστήμονες, εμείς αυτό μάθαμε, αυτό ακολουθούμε: ο ύπνος είναι πολυτέλεια και θα έχουμε ως προτεραιότητα οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτόν – μέχρι μια ηλικία, τουλάχιστον. Αυτό είναι συνοπτικά το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν αντικειμενικά οι συνήθειες ύπνου χιλιάδων εθελοντών, όλων των ηλικιών. Η λέξη-κλειδί στην παρούσα έρευνα είναι το «αντικειμενικά». Οι επιστήμονες δεν ρώτησαν τους εθελοντές τους πόσο κοιμούνται. Τους εφοδίασαν με ειδικές συσκευές καρπού, οι οποίες κατέγραφαν τι ώρα και επί πόσο κοιμόντουσαν. Έτσι, υπήρχε αναλυτική καταγραφή και όχι υπολογισμοί κατά προσέγγιση (ή κατά βούληση). Αποτέλεσμα: οι σύγχρονοι άνθρωποι είναι κουκουβάγιες. Μένουν ξύπνιοι μέχρι τις πρωινές ώρες στα 20 τους χρόνια, κοιμούνται το λιγότερο δυνατόν στα 40 τους και περιμένουν τη σύνταξη για να απολαύσουν τον ύπνο. Έφηβοι…