Εάν τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας χλωμιάζουν και μουδιάζουν όταν εκτίθεστε στο κρύο, μπορεί να υποθέσετε ότι έχετε απλώς κακή κυκλοφορία αίματος. Κάποιες φορές όμως, ίσως παρατηρήσετε ότι ένα δάχτυλο γίνεται σχεδόν άσπρο από το κρύο, ή παίρνει μια γαλαζωπή απόχρωση. Αν συμβαίνει αυτό, είναι πολύ πιθανό να έχετε το λεγόμενο φαινόμενο Raynaud, μια υπερβολή της φυσιολογικής συστολής των αιμοφόρων αγγείων. Φαινόμενο Raynaud: Κάτι παραπάνω από κακή κυκλοφορία αίματος στα άκρα Όταν εκτίθεστε σε ένα κρύο περιβάλλον, το σώμα σας αντιδρά προσπαθώντας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του κορμού του σώματος, όπου βρίσκονται τα όργανα. Τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας συστέλλονται, ανακατευθύνοντας τη ροή του αίματος βαθύτερα στο σώμα. Εάν έχετε το φαινόμενο Raynaud, αυτή η διαδικασία είναι πιο ακραία και ακόμη και μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο, λέει ο ρευματολόγος δρ. Robert H. Shmerling, από το Harvard…

Η κυστική ίνωση είναι μια προοδευτική, γενετική ασθένεια που προκαλεί επίμονες πνευμονικές λοιμώξεις και περιορίζει την ικανότητα αναπνοής με την πάροδο του χρόνου. Σε άτομα με κυστική ίνωση (ΚΙ), οι μεταλλάξεις στο γονίδιο ρυθμιστικής αγωγιμότητας διαμεμβρανικής κυστικής ίνωσης (CFTR) προκαλούν τη δυσλειτουργία της πρωτεΐνης CFTR. Όταν η πρωτεΐνη αυτή δεν λειτουργεί σωστά, δεν μπορεί να βοηθήσει στην μεταφορά του χλωριδίου (ένα συστατικό του αλατιού) στην κυτταρική επιφάνεια. Χωρίς το χλωρίδιο για να προσελκύσει νερό στην κυτταρική επιφάνεια, η βλέννα σε διάφορα όργανα γίνεται παχιά και κολλώδης. Στους πνεύμονες, αυτή η βλέννα φράζει τους αεραγωγούς και παγιδεύει μικρόβια, όπως βακτήρια, οδηγώντας σε λοιμώξεις, φλεγμονή, αναπνευστική ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Για αυτόν τον λόγο, η ελαχιστοποίηση της επαφής με τα μικρόβια αποτελεί κορυφαία ανησυχία για τα άτομα με κυστική ίνωση. https://youtu.be/omkp2VJTE3c Στο πάγκρεας, η συσσώρευση βλέννας εμποδίζει την απελευθέρωση πεπτικών ενζύμων που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει τρόφιμα και βασικά θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα τον υποσιτισμό…

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να κολλήσατε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ), πηγαίνετε για εξετάσεις το συντομότερο δυνατό. Μην κάνετε σεξ, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ, χωρίς προφυλακτικό έως ότου έχετε κάνει εξέταση για ΣΜΝ. Μπορείτε να έχετε ΣΜΝ χωρίς να το γνωρίζετε και να μολύνετε τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Μετά από πόσες μέρες εμφανίζονται τα συμπτώματα Εξαρτάται από τι ΣΜΝ έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, αλλά μερικές φορές δεν εμφανίζονται μέχρι μήνες ή ακόμη και χρόνια αργότερα. Συχνά υπάρχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα και μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε ΣΜΝ. Χλαμύδια Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από 1 έως 3 εβδομάδες, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν πολύ αργότερα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: εκκρίσεις υγρού από τον κόλπο ή το πέος πόνος στην ούρηση κολπική αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά το σεξ πυελικός πόνος στις γυναίκες πόνος στους όρχεις στους…

Η δυσλεξία χαρακτηρίζεται από μια δυσκολία στην ανάγνωση και τη γραφή, χωρίς αυτό να συνδέεται με οποιονδήποτε τρόπο με τη νοημοσύνη του ατόμου. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι η δυσλεξία είναι αρκετά διαδεδομένη και προκαλεί πολλά προβλήματα σε τόσους ανθρώπους, εξακολουθεί να μην είναι πλήρως αντιληπτή από τους υπόλοιπους. Έτσι, στα άτομα (και ειδικά στα παιδιά) με δυσλεξία δεν αναγνωρίζονται οι πιέσεις και οι προκλήσεις που συναντούν και καλούνται να αντεπεξέλθουν στην καθημερινότητά τους, ενώ δεν είναι και μικρό το ποσοστό εκείνων που δεν γνωρίζουν καν πως πάσχουν από δυσλεξία! Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί σοβαρότητας και ξεχωριστά είδη δυσλεξίας, με πολλούς ανθρώπους να βιώνουν τα συμπτώματα με εντελώς διαφορετικό τρόπο ο καθένας. Αλλά για εκείνους που δεν έχουν δυσλεξία, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουν πώς ακριβώς διαβάζει και αντιλαμβάνεται γενικότερα τη γλώσσα ένας δυσλεξικός. Έτσι, ο Victor Widell, δημιούργησε έναν απλό “προσομοιωτή” δυσλεξίας στην ιστοσελίδα του, όπου μπορεί κανείς να δει σε…

Η δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, σε μια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή του κοινού στην προστασία της πολύτιμης αυτής αίσθησης. Εφέτος η ημέρα αυτή γιορτάστηκε στις 14 Οκτωβρίου και το θέμα της είναι «Αγάπησε τα μάτια σου». Παγκόσμια Ημέρα Όρασης σήμερα και στο προσκήνιο έρχεται για μία ακόμα χρονιά η πιο πολύτιμη από τις αισθήσεις μας. Δυστυχώς, όμως, εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μάτια τους που είτε θα μπορούσαν να έχουν αποφύγει, είτε να διορθώσουν αν είχαν απευθυνθεί εγκαίρως στον γιατρό. Όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σε όλο τον κόσμο τουλάχιστον 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν διαταραχή της κοντινής ή της μακρινής τους όρασης. η οποία θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί ή να διορθωθεί. Το πρόβλημα αφορά άτομα όλων των ηλικιών, αλλά η πλειονότητα είναι άνω των 50 ετών. Η διαταραχή της όρασης, όμως, έχει σημαντικές συνέπειες σε όλες τις πτυχές της ζωής.…

Τι σχέση έχουν τα αυγά με το εμβόλιο της γρίπης. Τι ισχύει για όσους παρουσιάζουν ήπιες ή σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις όταν τρώνε αυγά. Τι έχει αλλάξει σε σύγκριση με το παρελθόν. Τον τελευταίο καιρό εντείνονται οι ανησυχίες για μαζική επιστροφή της γρίπης, αφού οι περισσότεροι έχουν πετάξει τις μάσκες και συμπεριφέρονται σαν να μην υπάρχει πια ο κορωνοϊός. Γι’ αυτό οι ειδικοί παροτρύνουν διαρκώς τις ευπαθείς ομάδες να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης. Μπορεί όμως να το κάνει κάποιος που έχει αλλεργία στα αυγά; Τα παλιά τα χρόνια, όταν ακόμα η ιατρική γνώση ήταν περιορισμένη, η πάγια σύσταση σε περίπτωση αλλεργίας ήταν πλήρης αποφυγή του υπαίτιου αλλεργιογόνου, όποιο κι αν ήταν και από κάθε πηγή. Το εμβόλιο της γρίπης περιέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης αυγού. Έτσι, οι γιατροί συνιστούσαν σε όποιον έχει αλλεργία στο αυγό, να μην εμβολιάζεται. Αυτό όμως ίσχυε κάποτε. Σήμερα τα πράγματα έχουν αλλάξει, λέει ο λοιμωξιολόγος Dr. Steven…

Καθώς ως κοινωνία βιώνουμε δραστικές αλλαγές στο πώς η τεχνολογία, τα ΜΜΕ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιούνται, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν ένα είδος εθισμού στις φορητές ηλεκτρονικές συσκευές που τους κρατούν “συνδεδεμένους” με τον κυβερνοκόσμο. Και μια παλιότερη δημοσκόπηση από την Common Sense Media ήρθε να το επιβεβαιώσει αυτό. Πέρα από τους αριθμούς, η έκθεση περιλαμβάνει επίσης συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτής της αυξανόμενης τάσης που εμφανίζει ο εθισμός στο κινητό για τα παιδιά και τους εφήβους. Δείτε τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους με αυτό το φαινόμενο: Εφαρμόστε όρια στην χρήση του τηλεφώνου Οι γονείς δεν μπορούν απλά να πάρουν τα διάφορα gadgets από τα παιδιά τους με την ελπίδα ότι έτσι λύνεται το πρόβλημα. Αυτό που μπορούν να κάνουν είναι να ορίσουν πόση ώρα την μέρα επιτρέπεται η χρήση κινητού τηλεφώνου, αλλά και μερικές χρονικές ζώνες ελεύθερης χρήσης του. Οι…

Τι έδειξε έρευνα σε 1.020 άνδρες και γυναίκες. Ποιες είναι οι κύριες πηγές ενημέρωσης και που απευθυνόμαστε όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Πόσο εμπιστευόμαστε τα εμβόλια. Το διαδίκτυο είναι ο νέος… μέντορας επί θεμάτων υγείας και εμβολίων στη χώρα μας, αλλά και ο πρώτος «ειδικός» που συμβουλεύονται νέοι αλλά και μεσήλικες όταν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με την υγεία τους, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Μολονότι η έγκαιρη διάγνωση είναι ακρογωνιαίος λίθος για την αντιμετώπιση κάθε νόσου, λιγότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες είπαν ότι επισκέπτονται αμέσως έναν γιατρό όταν έχουν ύποπτα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, στις ηλικίες άνω των 45 ετών μόνο το 45% συμβουλεύονται αμέσως έναν γιατρό. Από αυτούς: Οι μισοί απευθύνονται στον προσωπικό τους γιατρό Οι τέσσερις στους δέκα πάνε απ’ ευθείας σε ένα κέντρο υγείας ή νοσοκομείο Το 17,6% διαλέγουν έναν εξειδικευμένο γιατρό Ειδικά, όμως, οι ηλικιακές ομάδες 18-29 και 45-59 ετών ανατρέχουν συχνότερα στον… Dr.  Διαδίκτυο για να πάρουν απαντήσεις για…

Όλοι μας έχουμε ακούσει τη φράση πολύποδες του παχέος εντέρου. Πολλοί μάλιστα συγχέουν τους πολύποδες με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, και μάλιστα ίσως και κάποια από τα άτομα που διαβάζουν αυτή τη στιγμή να ανήκουν σε αυτούς. Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι πρόκειται για δυο διαφορετικά πράγματα, παρόλο, που είναι αλήθεια ότι κάποιοι πολύποδες του παχέος εντέρου κινδυνεύουν να μετατραπούν σε καρκίνο, όπως είναι αλήθεια και ότι σχεδόν όλοι οι καρκίνοι του παχέος εντέρου ξεκινούν ως πολύποδες. Ακριβώς γι’ αυτούς τους λόγους είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι οι πολύποδες, πώς εντοπίζονται και πώς αντιμετωπίζονται. “Εξίσου σημαντικό είναι να κατανοήσουμε γιατί διαβάζουμε, βλέπουμε ή ακούμε τόσο συχνά στα ΜΜΕ για τη σημασία της κολονοσκόπησης στην ανεύρεσή τους. Όπως επίσης και γιατί οι ιατροί προτρέπουν να υποβαλλόμαστε όλοι, άντρες και γυναίκες, μετά από κάποια ηλικία σε τακτικό έλεγχο με κολονοσκόπηση”, αναφέρει ο κ. Κωνσταντίνος Δελής, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Διευθυντής Γαστρεντερολόγος…

Η απώλεια της επιθυμίας για σεξ είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς άνδρες και γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συνδέεται συχνά με ζητήματα σχέσης, άγχος ή κόπωση, αλλά μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου ιατρικού προβλήματος, όπως τα μειωμένα επίπεδα ορμονών. Η σεξουαλική επιθυμία είναι διαφορετική για τον καθένα και δεν υπάρχει “φυσιολογική” λίμπιντο. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι η έλλειψη επιθυμίας για σεξ είναι ενοχλητική ή επηρεάζει τη σχέση σας, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Οι βασικοί άξονες για την μειωμένη λίμπιντο είναι οι εξής: Προβλήματα σχέσης Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι αν είστε ευχαριστημένοι στη σχέση σας. Έχετε αμφιβολίες ή ανησυχίες που θα μπορούσαν να είναι αιτία της σεξουαλικής επιθυμίας σας; Μια χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα: του να είστε σε μακροχρόνια σχέση και να έχετε εξοικειωθεί πολύ με τον/την σύντροφό σας απώλεια σεξουαλικής έλξης…