Η συναισθηματική νοημοσύνη εμπνέει την συνεργασία, διευκολύνει την εμπιστοσύνη στις σχέσεις και επιτρέπει σε ένα άτομο να βοηθήσει και να ενδυναμώσει τους άλλους. Η διορατικότητα που αποκτάται από συναισθηματικά ευφυείς τάσεις συχνά προάγει την προσωπική ανάπτυξη και ευτυχία. Η κατανόηση του πώς φαίνεται η συναισθηματική νοημοσύνη στην πραγματική ζωή μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να συνεχίσει να καλλιεργεί αυτές τις ιδιότητες. Τρία χαρακτηριστικά υποδηλώνουν έντονα ότι ένα άτομο λειτουργεί με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη: Πρώτον, ένα άτομο που είναι συναισθηματικά συντονισμένο με τους άλλους είναι συνήθως συναισθηματικά ευφυές Η αίσθηση των συναισθηματικών καταστάσεων των άλλων επιτρέπει σε ένα άτομο να ενεργεί ευσυνείδητα και να ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές ανάγκες φίλων, συναδέλφων και αγαπημένων προσώπων. Συναισθηματική νοημοσύνη: Παράδειγμα στον χώρο εργασίας Για παράδειγμα, η Έιμι είναι project manager στην εταιρεία της. Το πρωί της Δευτέρας, συγκεντρώνει την ομάδα της για να συζητήσει την πρόοδό τους σε έναν λογαριασμό υψηλού προφίλ. Κατά τη διάρκεια…

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των ιστών, προσβάλλοντας τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, που καταπολεμούν τα αντιοξειδωτικά, είναι μόρια που έχουν μη ζευγαρωμένο ηλεκτρόνιο. Οι ελεύθερες ρίζες είναι φυσικά υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Παράγονται επίσης ως απόκριση σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, ή ο καπνός του τσιγάρου. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να διαταράξουν τον οργανισμό, προκαλώντας οξειδωτικό στρες. Αυτό έχει συσχετιστεί με αρκετές σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ορισμένες νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν για να διατηρήσουν σε υγιή ισορροπία τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλουν στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες. Πώς λειτουργούν τα αντιοξειδωτικά Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που έχουν μη ζευγαρωμένο ηλεκτρόνιο. Αυτό τα καθιστά πολύ ασταθή, καθώς τα ηλεκτρόνια προτιμούν να περιστρέφονται γύρω από ένα άτομο σε ζεύγη. Ως αποτέλεσμα, οι ελεύθερες ρίζες “σκουπίζουν” άλλα μόρια…

Τσουχτερά πρόστιμα και ποινές για τους “παραχαράκτες” της διαδικασίας των εμβολιασμών, περιλαμβάνει η τροπολογία του υπουργείου Υγείας, που κατατέθηκε αργά χθες τη νύχτα στη Βουλή. Στην ίδια νομοθετική ρύθμιση εντάσσεται και η άρση της αναστολής των υγειονομικών που εμβολιάζονται με την πρώτη δόση. Αυστηροποίηση των ποινών σε όποιον συμμετέχει στην έκδοση ψευδών πιστοποιητικών εμβολιασμού κατά της covid-19, προβλέπεται, μεταξύ άλλων, σε τροπολογία του υπουργείου Υγείας που κατατέθηκε σε νομοσχέδιο του υπουργείου Εσωτερικών και ψηφίζεται σήμερα. Ειδικότερα, επιβάλλεται, πέρα από τις άλλες κυρώσεις, διοικητικό πρόστιμο 5.000 ευρώ: α) σε όποιον αποπειράται ή πετυχαίνει έκδοση πιστοποιητικού εμβολιασμού, ενώ δεν έχει εμβολιαστεί, ή βεβαίωσης νόσησης ενώ δεν έχει νοσήσει, και β) στον υπάλληλο ή σε οποιονδήποτε έχει ανατεθεί εμβολιαστικό έργο και συμμετέχει στην έκδοση ψευδούς πιστοποιητικού εμβολιασμού. Υποχρεωτικότητα εμβολιασμού Αίρεται η αναστολή καθηκόντων, που επιβάλλεται στην περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης εμβολιασμού σε εργαζόμενους φορέων του δημοσίου τομέα, με την πραγματοποίηση της πρώτης ή…

Όλοι το… κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σεξ είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες: Πλύσιμο γεννητικών οργάνων: Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συνιστούν πλύσεις με ήπια…

Στη δωρεάν διάθεση των αυτοδιαγνωστικών τεστ (self test) από τα φαρμακεία, προχωρούν από αύριο τα Υπουργεία Υγείας και Παιδείας. Έτσι, οι μαθητές όλων των βαθμίδων θα προμηθεύονται από την Τετάρτη 8 Σεπτεμβρίου ως και την Παρασκευή 17 Σεπτεμβρίου έξι (6) δωρεάν αυτοδιαγνωστικά (self) τεστ από τα φαρμακεία, προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες ελέγχου των τριών επόμενων εβδομάδων (13-3/10), δηλαδή ολόκληρου του Σεπτεμβρίου, και να προσέρχονται στο σχολείο σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών. Υπενθυμίζεται ότι:  το self-test θα πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα, Τρίτη και Παρασκευή, έως και 24 ώρες πριν από την προσέλευση στο σχολείο. Ειδικότερα, την πρώτη εβδομάδα του διδακτικού έτους, το τεστ πρέπει να πραγματοποιηθεί έως και 24 ώρες πριν από την προσέλευση στο σχολείο τη Δευτέρα 13/9, ο προσυμπτωματικός διαγνωστικός έλεγχος για τον νέο κορονοϊό μέσω αυτοδιαγνωστικής δοκιμασίας (self-test) είναι υποχρεωτικός για τους μαθητές και τις μαθήτριες, βεβαίωση self-test οφείλουν να φέρουν οι μαθητές που δεν έχουν πιστοποιητικό εμβολιασμού (για τους μαθητές…

Είκοσι χρόνια μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου 2001 στη Νέα Υόρκη, οι διασώστες και οι εθελοντές που έφθασαν από τους πρώτους στο Παγκόσμιο Κέντρο Εμπορίου, αρχίζουν να εμφανίζουν Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), συχνά μετά από προηγηθείσα διάγνωση άσθματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, με επικεφαλής τον καθηγητή Ραφαέλ ντε λα Χοζ της Ιατρικής Σχολής Icahn του Όρους Σινά της Νέας Υόρκης, που έγινε σε σχεδόν 18.000 μέλη σωστικών και εθελοντικών ομάδων και παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, δείχνει ότι όσοι έσπευσαν γρήγορα στον τόπο της κατάρρευσης των δίδυμων πύργων, είναι αυτοί που σήμερα αντιμετωπίζουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για ΧΑΠ. Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια είναι μια χρόνια πάθηση των πνευμόνων, η οποία προκαλεί αναπνευστικές δυσκολίες, βήχα και αγκομαχητό, που τείνουν να επιδεινωθούν με το πέρασμα του χρόνου. Πλήττει κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους που καπνίζουν, καθώς και όσους εκτίθενται σε επαγγελματικούς και περιβαλλοντικούς…

Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε δυστυχισμένοι ή να κουράζεστε για λίγες μέρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από περιόδους που έχουν κακή διάθεση, αλλά όταν είστε σε κατάθλιψη αισθάνεστε επίμονα λυπημένοι για εβδομάδες ή μήνες, και όχι μόνο λίγες μέρες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι ασήμαντη και όχι μια πραγματική κατάσταση υγείας. Αυτό είναι Είναι λάθος! Πρόκειται για μια πραγματική ασθένεια με πραγματικά συμπτώματα. Η κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή κάτι από το οποίο μπορείτε να «ξεφύγετε» απλά. Τα καλά νέα είναι ότι με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη, τα περισσότερα άτομα με κατάθλιψη μπορούν να έχουν πλήρη ανάρρωση. Κατάθλιψη: Συμπτώματα Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύπλοκα και ποικίλλουν ευρέως μεταξύ των ανθρώπων. Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι, απελπισμένοι και να χάσετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που συνηθίζατε να απολαμβάνετε. Τα συμπτώματα παραμένουν για εβδομάδες ή μήνες και είναι…

Ανησυχία με τα όσα αποκαλύπτονται στον χώρο της δημόσιας υγείας τα τελευταία 24ωρα Τα όσα αποκαλύπτονται τα τελευταία 24ωρα στον χώρο της δημόσιας υγείας τόσο με τα πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμών όσο και με τις καταγγελίες για ανεμβολίαστους υγειονομικούς που εξακολουθούν να εργάζονται αλλά και για διοικητή νοσοκομείου που δεν εμβολιάστηκε, το λιγότερο προβληματίζουν. Με βάση τις καταγγελίες φαίνεται ότι υπάρχουν δύο μέτρα και δύο σταθμά απέναντι στους ανεμβολίαστους εργαζόμενους από τις διοικήσεις των νοσοκομείων και αυτό γιατί λόγω υποστελέχωσης σε ορισμένες υγειονομικές δομές και μέχρι να «τρέξει» η προκήρυξη για νέες προσλήψεις δεν υπάρχει περιθώριο για αποχώρηση εργαζομένων, γιατί διαφορετικά θα δημιουργηθούν σοβαρές αρρυθμίες. Δια στόματος του Προέδρου της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλη Γιαννάκου έγινε γνωστό ότι ο διοικητής του νοσοκομείου ΝΙΜΙΤΣ τελεί ήδη υπό παραίτηση. Σύμφωνα με πληροφορίες του Newsbeast ο διοικητής του νοσοκομείου υπέβαλε την παραίτησή του καθώς και ο ίδιος είναι ανεμβολίαστος. Νοσοκομεία με ανεμβολίαστους υπαλλήλους Κι ενώ βρίσκεται…

Η μετάλλαξη Δέλτα του κορονοϊού SARS-CoV-2 έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο δύσκολα εμπόδια στην προσπάθεια περιορισμού της πανδημίας COVID-19. Το άκρως μεταδοτικό στέλεχος Δέλτα έχει εξαπλωθεί γρήγορα κυρίως μεταξύ των μη εμβολιασμένων. Αλλά έχει επίσης δείξει ότι μπορεί να μολύνει ακόμα πλήρως εμβολιασμένους, αν και σε σαφώς χαμηλότερα ποσοστά φυσικά. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet Infectious Diseases έριξε περισσότερο φως στην παραλλαγή Δέλτα. Οι ερευνητές κατέληξαν σε μια λίστα συμπτωμάτων για τους εμβολιασμένους, ώστε να γνωρίζουν αν είναι σημάδια της μετάλλαξης Δέλτα. Η πολύ μεγάλη μελέτη ανέλυσε δεδομένα που συνελέχθησαν με την εφαρμογή Zoe COVID Study στην Μ. Βρετανία μεταξύ 8 Δεκεμβρίου 2020 και 4 Ιουλίου 2021. Πρόκειται για συνολικά 1.240.009 χρήστες της εφαρμογής, που είχαν λάβει τουλάχιστον μία δόση εμβολίου και 971.504 χρήστες, που ανέφεραν ότι ήταν πλήρως εμβολιασμένοι. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι “αν και ο εμβολιασμός συσχετίστηκε με χαμηλότερη αναφορά συμπτωμάτων για σχεδόν όλα τα…

Δεύτερη ευκαιρία για τους υγειονομικούς – Άρση αναστολής για όσους εμβολιαστούν με την πρώτη δόση Τη δυνατότητα άρσης της αναστολής όσων υγεινομικών εμβολιαστούν από εδώ και στο εξής με την πρώτη δόση δίνει τροπολογία που προωθεί στη Βουλή η κυβέρνηση, όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης. Ειδικότερα ο κ. Πλεύρης δήλωσε: «Η υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού του προσωπικού του ΕΣΥ θεσπίστηκε προκειμένου να συμβάλλει στη διασφάλιση της Δημόσιας Υγείας. Η συντριπτική πλειονότητα των υγειονομικών, όχι μόνο έχει εμβολιαστεί, αλλά έχει δώσει μάχη για τον εμβολιασμό των πολιτών. Ο νόμος εφαρμόζεται για τους λίγους ανεμβολίαστους που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή ανθρώπων που προστρέχουν στο σύστημα υγείας. Η εφαρμογή του γίνεται με τα λιγότερα δυνατά προβλήματα. Και στην εφαρμογή αυτή δεν θα υπάρξει παρέκκλιση. Όποιος δεν εμβολιαστεί θα παραμείνει σε καθεστώς αναστολής για όσο χρειαστεί. Δεδομένου, όμως, ότι δεν έχουμε τιμωρητική διάθεση, με τροπολογία που προωθούμε, δίνουμε τη δυνατότητα σε όσους υγειονομικούς εμβολιαστούν από εδώ και στο εξής με την πρώτη δόση, να αρθεί το…