Η προσεγμένη διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να προφυλαχθούμε από την ακραία ζέστη. Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει το ημερήσιο διαιτολόγιό μας Ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού φαίνεται πως πλησιάζει τα επόμενα 24ωρα τη χώρα μας. Οι μετεωρολόγοι προβλέπουν ότι στην ηπειρωτική χώρα η θερμοκρασία  θα φτάσει ακόμα και τους 43-44 βαθμούς Κελσίου. Σε άλλες περιοχές η αίσθηση της ζέστης θα είναι τέτοια, ώστε θα νομίζουμε πως η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλότερη. Η διατροφή μπορεί να είναι σύμμαχός μας στην προσπάθεια να αντέξουμε τη ζέστη. Ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Τμήμα Διατροφής του Λαϊκού Νοσοκομείου, στην Αθήνα, εξηγεί τι μπορούμε να τρώμε για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας. Τα διαιτολόγια που προτείνει είναι ενδεικτικά. Όσοι πάσχουν από χρόνια προβλήματα υγείας, να συμβουλευθούν πρώτα τον γιατρό τους πριν το ακολουθήσουν. Από τα γεύματα κάθε κατηγορίας πρέπει να διαλέγετε το ένα κάθε μέρα. Μην ξεχνάτε, να πίνετε και άφθονο νερό: ο…

Τα χλαμύδια είναι το πιο κοινό και θεραπεύσιμο Σεξουαλικά Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ). Προκαλείται από το βακτήριο Chlamydia trachomatis, το οποίο μεταδίδεται από τα υγρά ή τα τοιχώματα του κόλπου των μολυσμένων γυναικών και από το έκκριμα της ουρήθρας ή και το τοίχωμα του έξω στομίου της ουρήθρας των μολυσμένων ανδρών. Τα χλαμύδια μεταδίδονται μεταξύ των ερωτικών συντρόφων αλλά και από τη μητέρα στο νεογέννητο προκαλώντας παθήσεις των ματιών (τράχωμα), των πνευμόνων και των αυτιών. Η μετάδοση μπορεί να γίνει και μέσω των χεριών, για σύντομο χρονικό διάστημα μετά την επαφή τους με τα γεννητικά όργανα, προκαλώντας συνήθως επιπεφυκίτιδα. Το 70% περίπου των μολυσμένων ατόμων παραμένει ασυμπτωματικό, ή θεραπεύεται τυχαία, λαμβάνοντας θεραπεία με μακρολίδες (ερυθρομυκίνη, αζιθρομυκίνη) για κάποια άλλη λοίμωξη. Στο 65% των ανδρών που εκδηλώνουν ουρηθρίτιδα, ανεξάρτητα της αιτίας, συνυπάρχουν και χλαμύδια. Χλαμύδια: Τα συχνότερα συμπτώματα Εκκρίσεις από το πέος, τον κόλπο, ή τον πρωκτό Αίσθημα καύσου στην ούρηση Πόνος κατά την σεξουαλική…

Οι γυναίκες που έχουν μολυνθεί -λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της κύησης- και είναι πλέον φορείς του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων(HPV), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για πρόωρο τοκετό, αλλά επίσης για επιπλοκές, ακόμη και θανατηφόρες για το μωρό, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Σαλγκρένσκα, με επικεφαλής τη γυναικολόγο Γιοχάνα Βίικ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «PLoS Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 1,04 εκατομμύρια τοκετούς. Οι 23.185 περιπτώσεις αφορούσαν έγκυες γυναίκες που είχαν κάνει θεραπεία λόγω προηγούμενης λοίμωξης από HPV και των συνεπακόλουθων κυτταρικών ανωμαλιών, ενώ οι 11.727 είχαν διαγνωσθεί με HPV λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χωρίς να έχουν κάνει θεραπεία. Διαπιστώθηκε ότι μεταξύ των γυναικών χωρίς HPV το 4,6% γέννησαν πρόωρα, ενώ μεταξύ όσων είχαν θετικό τεστ για τον εν λόγω ιό, πρόωρος τοκετός υπήρξε σχεδόν στο 6% των εγκύων. Η γέννα…

Τι έδειξε η μεγαλύτερη έως σήμερα ανάλυση. Εξετάστηκαν οι ιατρικοί φάκελοι σχεδόν δύο εκατομμυρίων ατόμων στις ΗΠΑ, που μολύνθηκαν από τον κορωνοϊό το 2020. Πόσοι είχαν μακροχρόνια προβλήματα και ποια ήταν τα συχνότερα. Ο νέος κορωνοϊός έχει πολλές και απρόβλεπτες συνέπειες, μία εκ των οποίων είναι ότι προκαλεί σε πολλούς ασθενείς νέα προβλήματα υγείας. Αυτό, όμως, δεν παρατηρείται μόνο σε όσους αρρωσταίνουν αρκετά σοβαρά ώστε να εισαχθούν στο νοσοκομείο, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για τις μακροχρόνιες συνέπειές του. Τουναντίον, μακροχρόνια συμπτώματα και διαταραχές παρατηρούνται ανεξαρτήτως της βαρύτητας της νόσου. Παρατηρούνται επίσης σε άτομα όλων των ηλικιών, ακόμα και στα παιδιά. Στη μελέτη, επιστήμονες από τις ΗΠΑ εξέτασαν τους ιατρικούς φακέλους σχεδόν δύο εκατομμυρίων ανθρώπων στις ΗΠΑ. Όλοι τους είχαν μολυνθεί από το νέο κορωνοϊό μεταξύ Φεβρουαρίου και Δεκεμβρίου 2020. Ένα μήνα ή περισσότερο μετά τη διάγνωσή τους, σχεδόν ο ένας στους τέσσερις (το 23%) αναζήτησαν ιατρική θεραπεία…

Το πρωινό ξύπνημα κατά μόλις μία ώρα νωρίτερα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης ενός ατόμου κατά 23%, σύμφωνα με μια νέα γενετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry. Η μελέτη επί 840.000 ανθρώπων, από ερευνητές του Πανεπιστημίου Colorado Boulder και του Ινστιτούτου Broad του MIT και του Χάρβαρντ, παρουσιάζει μερικά από τα ισχυρότερα στοιχεία, ότι ο χρονοτύπος (η τάση ενός ατόμου να κοιμάται σε μια συγκεκριμένη στιγμή) επηρεάζει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Είναι επίσης μεταξύ των πρώτων μελετών που ποσοτικοποιούν το πόσο μεγάλη ή μικρή αλλαγή στην ώρα που ξυπνάμε απαιτείται για να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία. «Γνωρίζουμε εδώ και αρκετό καιρό ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του χρόνου ύπνου και της ψυχικής διάθεσης. Αλλά ένα ερώτημα που συχνά ακούμε από τους κλινικούς ιατρούς είναι: Πόσο νωρίτερα να προτείνουμε τους ασθενείς μας να ξυπνάνε για να δουν κάποιο όφελος»; Αυτό είπε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Celine Vetter, επίκουρη…

«Άνοιξαν» σήμερα τα ραντεβού για τα τρία διαθέσιμα εμβόλια (Pfizer, Moderna, Johnson & Johnson) για τους πολίτες 18-24 ετών. Πλέον όλοι οι πολίτες άνω των 18 ετών έχουν πρόσβαση στο εμβολιαστικό πρόγραμμα, ενώ μέχρι στιγμής έχουν κλειστεί 51.000 ραντεβού. Μέχρι σήμερα σε όλη τη χώρα έχουν πραγματοποιηθεί 7.041.432 εμβολιασμοί. Από αυτούς 4.302.150 έγιναν με τουλάχιστον 1 δόση και 2.911.340 έχουν ολοκληρωθεί και με τις δύο δόσεις του εμβολίου. Την ίδια στιγμή, κανονικά συνεχίζονται οι εμβολιασμοί με τη 2η δόση του εμβολίου AstraZeneca. «Η συντριπτική πλειοψηφία των συμπολιτών μας έχει σπεύσει και κάνει τις δεύτερες δόσεις του εμβολίου της AstraZeneca» τόνισε χθες ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, σε τηλεοπτική συνέντευξη. «Οι πολίτες που έχουν ήδη κάνει την 1η δόση και για τους οποίους εκκρεμεί η 2η, θα κάνουν το εμβόλιο της AstraZeneca εκτός αν υπάρχει αντένδειξη και αίτημα από τον γιατρό τους για κάποιον σοβαρό λόγο» ανέφερε. Ποιοι εμβολιασμένοι με AstraZeneca,…

Δεκάδες επιστημονικοί και κοινωνικοί φορείς στη χώρα μας ενώνουν τις δυνάμεις τους για την εξάλειψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στην Ελλάδα. Πως επηρέασε η πανδημία τα προγράμματα εμβολιασμού εναντίον του HPV. Από ποιους άλλους καρκίνους προστατεύουν τα εμβόλια τα κορίτσια αλλά και τα αγόρια. Δραματική μείωση παρουσίασαν στη διάρκεια της πανδημίας, οι εμβολιασμοί των κοριτσιών στη χώρα μας εναντίον του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Σε μερικές περιπτώσεις, μάλιστα, οι εμβολιασμοί καταργήθηκαν και δεν ξανάρχισαν μετά την άρση των περιοριστικών μέτρων. Η τακτική αυτή έχει ως συνέπεια να απομένουν τα κορίτσια εκτεθειμένα σε καρκίνους που θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Ταυτοχρόνως όμως συντηρούν την εξάπλωση των ιών και στα αγόρια, τα οποία επίσης κινδυνεύουν. Η κατάσταση είναι τόσο σοβαρή, ώστε 125 επιστημονικοί, επαγγελματικοί, ερευνητικοί και κοινωνικοί φορείς αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους για να αφυπνίσουν πολιτεία και κοινό. Οι 125 φορείς κάνουν έκκληση προς την ελληνική πολιτεία να προβεί άμεσα στις…

Η μυοκαρδίτιδα είναι μια φλεγμονή του καρδιακού μυός (μυοκάρδιο). Η μυοκαρδίτιδα μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό μυ και το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς, μειώνοντας την ικανότητά της να αντλεί αίμα και προκαλεί γρήγορο ή ανώμαλο καρδιακό ρυθμό (αρρυθμίες). Μυοκαρδίτιδα: Συμπτώματα Εάν έχετε ήπια περίπτωση μυοκαρδίτιδας ή είστε στα αρχικά στάδια, μπορεί να μην έχετε συμπτώματα ή αυτά να είναι ήπια, όπως πόνος στο στήθος ή δύσπνοια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα συμπτώματα της μυοκαρδίτιδας ποικίλλουν, ανάλογα με την αιτία της νόσου. Τα συνήθη συμπτώματα μυοκαρδίτιδας είναι: Πόνος στο στήθος Γρήγορος ή μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία) Δύσπνοια,τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και σωματικής άσκησης Κατακράτηση υγρών με πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και το πέλμα Κούραση Πόνοι στο σώμα Πόνος στις αρθρώσεις Πυρετός Πονόλαιμος Διάρροια Μυοκαρδίτιδα σε παιδιά Όταν τα παιδιά αναπτύσσουν μυοκαρδίτιδα, μπορεί να εκδηλώσουν τα εξής συμπτώματα: Πυρετός Λιποθυμία Δυσκολίες στην αναπνοή Ταχεία αναπνοή Γρήγορος ή μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία) Πότε…

Συνεχίζεται το εμβολιαστικό πρόγραμμα προκειμένου να χτιστεί το τείχος ανοσίας, καθώς από αύριο θα είναι διαθέσιμα όλα τα εμβόλια και για τους 18 -24 ετών, αν και η νέα σύσταση για τη χορήγηση του AstraZeneca έχει προκαλέσει μικρό αλαλούμ.  Συγκεκριμένα, την Τετάρτη 16 Ιουνίου ανοίγει η πλατφόρμα των ραντεβού για όλα τα εμβόλια στις ηλικίες 18 -24 ετών, που μπορούν πλέον να εμβολιάζονται με τα τρία σκευάσματα: της Johnson & Johnson που είχε ήδη ανοίξει και και με εκείνα των Pfizer/BioNTech και Moderna. Τι ισχύει για τη δεύτερη δόση με AstraZeneca Από Δευτέρα 21 Ιουνίου, όσοι εμβολιάστηκαν με AstraZeneca και θέλουν να αλλάξουν σκεύασμα στη δεύτερη δόση, θα μπορούν να κάνουν σχετική αίτηση. Η Μαρία Θεοδωρίδου, πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών και ομότιμη καθηγήτρια Παιδιατρικής, ανακοίνωσε χθες ότι το συγκεκριμένο εμβόλιο θα λαμβάνουν πλέον – 1η δόση- οι πολίτες άνω των 60 ετών καθώς κρίθηκε ότι το όφελος από τη θωράκιση που τούς προσφέρει από τη λοίμωξη covid-19 είναι…

Πόσο μειώνουν τα εμβόλια τον κίνδυνο σοβαρής νόσου και νοσηλείας. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες για την πιθανότητα μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό. Ποιοι είναι πιθανότερο να παραμείνουν μεταδοτικοί. Περισσότερα από 2,8 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες στη χώρα μας έχουν ολοκληρώσει έως σήμερα τον εμβολιασμό τους έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Πολλοί από αυτούς έχουν ήδη αναπτύξει την μέγιστη ανοσία που τα εμβόλια μπορούν να τους προσφέρουν. Τι πιθανότητες έχουν πλέον να κολλήσουν τον κορωνοϊό και να τον μεταδώσουν στους γύρω τους; «Τα εμβόλια παρέχουν την μέγιστη δυνατή προστασία από τις σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να έχει ο κορωνοϊός», απαντά η λοιμωξιολόγος Dr. Lyssette Cardona, διευθύντρια στο Τμήμα Λοιμωδών Νόσων της Cleveland Clinic στη Φλόριντα. «Μολονότι όμως είναι ισχυρά, δεν εκμηδενίζουν τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό». Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι ο απόλυτος κίνδυνος να μας μολύνει ο κορωνοϊός μετά τον εμβολιασμό είναι περίπου 1%.…