Αν όλες οι έρευνες του κόσμου για την υγεία και την σύνδεσή της με την άσκηση και την φυσική κατάσταση δεν μπορούν να πείσουν κάποιους ανθρώπους να κάνουν τη γυμναστική τρόπο ζωής, υπάρχει κάτι στο οποίο σχεδόν κανείς δεν λέει όχι, το χρήμα. Κάπως έτσι σκέφτηκε και μια ασφαλιστική εταιρεία προγραμμάτων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες που αποφάσισε να χρεώνει μέχρι και 20% περισσότερα ασφάλιστρα σε παχύσαρκους που δεν έκαναν τίποτα για να κατακτήσουν ένα επίπεδο φυσικής κατάστασης. Η κίνηση αν και αμφιλεγόμενη έδωσε το έναυσμα για μια έρευνα των Πανεπιστημίων Μίτσιγκαν και Στάνφορντ που κατέληξαν ότι το χρήμα τελικά είναι πολύ ισχυρό κίνητρο ακόμη κι όταν πρόκειται για την υγεία. Από τους 6.548 συμμετέχοντες στο πρόγραμμα, το 97% είχε καταφέρει να «πιάσει» ή ακόμη και να υπερβεί το στόχο των 5.000 βημάτων την ημέρα, κατά μέσο όρο. Η μέτρηση γινόταν κάθε τρίμηνο και όσοι κατακτούσαν το όριο είχαν αυτόματα έκπτωση…

Είμαστε στα πρόθυρα του καλοκαιριού και για πολλούς στα πρόθυρα πανικού… Πώς θα βγω στην παραλία και φέτος? Ένα αιώνιο ερώτημα που συνοδεύεται από στρες και πολύ άρνηση. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Διαβάστε παρακάτω μερικά σημαντικά tips διατροφής, εφοδιαστείτε με καλή διάθεση και θετική σκέψη και ξεκινήστε από σήμερα κιόλας βάζοντας απλά ένα πρόγραμμα. Ξεκίνα με ένα καλό πρωινό: Οι περισσότεροι ξεκινάμε τη μέρα μας παραλείποντας το πρωινό, είτε γιατί δεν προλαβαίνουμε , είτε γιατί δεν έχουμε συνηθίσει να τρώμε το πρωί. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός να βρίσκεται σε διαρκή υπογλυκαιμία και ο εγκέφαλος να στρεσάρεται αφού δεν παράγει γλυκόζη για να λειτουργήσει. Κάνουμε λοιπόν το πρώτο βήμα και ξεκινάμε με ένα καλό πρωινό που περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεϊνες και κάτι φρέσκο όπως φρούτο ή λαχανικό. Τα δημητριακά πρωινού με γάλα 1.5% και φράουλες είναι μια απλή και γρήγορη επιλογή. Έτσι, ρυθμίζουμε τα επίπεδα γλυκόζης και είμαστε χορτάτοι…

To CNN αποκαλύπτει τη βρώμικη ιστορία πίσω από τη μεγάλη φαρμακοβιομηχανία ανώνυμων γενόσημων της Ινδίας, στην οποία επιβλήθηκε πρόστιμο-μαμούθ για κακουργήματα. Ακόμα και θραύσματα γυαλιού βρέθηκαν στα νοθευμένα, ινδικά, ανώνυμα γενόσημα. Τι έχει να πει τώρα, ο πρώην υπουργός Υγείας, κ. Ανδρέας Λοβέρδος, που υπερασπιζόταν με σθένος την αρτιότητα των ανώνυμων γενοσήμων, προερχομένων από την Ινδία; Η βαριά καταδίκη για σωρεία κακουργημάτων και ένα πρόστιμο-μαμούθ ύψους 500 εκατομμυρίων δολαρίων, χωρίς ιστορικό προηγούμενο, σε ινδική φαρμακοβιομηχανία παραγωγής ανώνυμων γενοσήμων, είναι γεγονός στις Ηνωμένες Πολιτείες. Υπόθεση που θα πρέπει να πάρουν σοβαρά υπόψη τους όσοι στην Ελλάδα θέλουν να γεμίσει η αγορά με τα φάρμακα-δολοφόνους, τα φθηνά ανώνυμα γενόσημα που παράγονται υπό τριτοκοσμικές συνθήκες σε χώρες της Ασίας, όπως η Ινδία, το Μπαγκλαντές και το Πακιστάν. Μέσω της συστήματος συνταγογράφησης δραστικής, που ψήφισε η τρικομματική κυβέρνηση υπό τις εντολές της τρόικας και της Άνγκελα Μέρκελ, τα φάρμακα-δολοφόνοι θα φτάσουν σε όλους εμάς,…

Στη θεσμοθέτηση και έγκριση του κανονισμού λειτουργίας Κοινωνικού Φαρμακείου προχώρησε το Δημοτικό Συμβούλιο Τήνου, μετά από πρόταση και σε συνεργασία με την Επιτροπή Αλληλεγγύης Τήνου. Οι υπηρεσίες της νέας κοινωνικής δομής οι οποίες εντάσσονται στο δίκτυο κοινωνικής αλληλεγγύης του Δήμου, και θα εξυπηρετούν τις ανάγκες ευάλωτων κοινωνικά ομάδων σε φαρμακευτική περίθαλψη. Όπως σημειώνεται, η λειτουργία του Κοινωνικού φαρμακείου βασίζεται στην εθελοντική προσφορά εργασίας, καθώς και στην προσφορά φαρμάκων. Στο πλαίσιο αυτό ο Δήμος καλεί όλους όσοι έχουν φάρμακα που δεν τα χρειάζονται και να οποία να μην έχουν λήξει, να τα προσφέρουν στο Κέντρο Υγείας Τήνου και στο ΚΑΠΗ. * Από τη σελίδα του Ανδρέα Ρουμελιώτη στο facebook: «Μπορώ και χωρίς ευρώ» ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Τα νύχια παρουσιάζουν συχνά αυτά τα 3 προβλήματα. Δες πως θα τα αντιμετωπίσεις. Λευκά σημεία Αντίθετα με την κοινή γνώμη τα λευκά σημεία στα νύχια σου δεν σχετίζονται με τη διατροφή σου. Τα λευκά σημεία μπορεί να εμφανιστούν είτε στην επιφάνεια του νυχιού σου είτε μέσα σε αυτό. Τα λευκά σημεία που βρίσκονται στην επιφάνεια είναι αποτέλεσμα ζημιών του νυχιού όπως το μάσημα τους, ή του ξεφλουδίσματος του βερνικιού. Αυτά που βρίσκονται μέσα στα νύχια είναι επίσης αποτέλεσμα ζημιών, συνήθως χτυπημάτων της μήτρας του νυχιού (σημείο κάτω από το νύχι από το οποίο μεγαλώνει το νύχι). -Η λύση: Προσπάθησε να είσαι προσεκτική με τα χέρια σου και να μην τα χτυπάς. Ακόμη μην τρως τα νύχια σου και ξέβαψε τα με ένα ασετόν αντί να τα ξεφλουδίζεις. Γραμμές Οι γραμμές στα νύχια είναι κάποιες κάθετες ή οριζόντιες αυλακώσεις. Κάνουν το βάψιμο των νυχιών δύσκολο καθώς το βερνίκι μπαίνει μέσα στις…

Έλληνας ξαναβρήκε το φως του μετά από μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστικών κυττάρων, τα οποία του χάρισε η αδελφή του!!! Η πρωτοποριακή μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστικών κυττάρων πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα πριν από έξι μήνες από Έλληνα διαπρεπή χειρουργό οφθαλμίατρο και παρουσιάστηκε σήμερα στο 46ο Πανελλήνιο Οφθαλμολογικό Συνέδριο, που πραγματοποιείται στην Πύλο Μεσσηνίας στο ξενοδοχείο Costa Navarino . « Ο ασθενής είχε επανειλημμένως χειρουργηθεί για πτερύγιο στον δεξιό του οφθαλμό, αλλά κάθε φορά η νόσος υποτροπίαζε με αποτέλεσμα ολόκληρη η πρόσθια επιφάνεια του κερατοειδούς να είναι καλυμμένη από ουλώδη ιστό και να μη βλέπει καθόλου» τονίζει ο χειρούργος οφθαλμίατρος Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Αθήνας Ιωάννης Μάλλιας, που πραγματοποίησε την πρωτοποριακή μεταμόσχευση. Σύμφωνα με τον Δρ Μάλλια- που έχει εξειδικευτεί στις μεταμοσχεύσεις του κερατοειδούς και βλαστικών κυττάρων στο Πανεπιστήμιο Columbia των ΗΠΑ, ο 57χρονος είχε σχεδόν τυφλωθεί αφού και το άλλο μάτι του είχε καθολική βλάβη. « Η μόνη λύση, συμπλήρωσε, για να ξαναβρεί το…

Την Τρίτη 28/5 και την Τετάρτη 29/5 θα πραγματοποιηθεί στην «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων (Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού», Πειραιώς 100, Γκάζι) Έκθεση των έργων των μαθητών που συμμετείχαν στον Ομαδικό Μαθητικό Διαγωνισμό του Προγράμματος «Αγωγή Στοματικής Υγείας σε 800 Ολοήμερα Δημοτικά Σχολεία και 150 Σχολεία απομακρυσμένων περιοχών – Γερά Δόντια Χαρούμενα Παιδιά». Η Έκθεση θα περιλαμβάνει ποιήματα και αφίσες που δημιούργησαν τα παιδιά με τη βοήθεια των δασκάλων τους σε μια προσπάθεια να εξοικειωθούν με την έννοια και τη σημασία της Στοματικής Υγείας. Η είσοδος στην έκθεση είναι ελεύθερη (ώρες 09:00 -19:00) και αποτελεί πραγματική ευκαιρία για παιδιά και εκπαιδευτικούς να θαυμάσουν τα έργα των παιδιών που έχουν σταλεί από όλη την Ελλάδα. Η φαντασία και η δημιουργικότητά στην υπηρεσία της Προαγωγής της Στοματικής Υγείας! Την έκθεση θα ανοίξει η απολογιστική εκδήλωση για το Πρόγραμμα (Τρίτη 28/5, ώρα 10:00, στην «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων, Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού», Πειραιώς 100, Γκάζι) στη διάρκεια της…

Στη Γερμανία συνεχίζει, τελικά την αποκατάσταση ο μικρός Ρώσος που πριν από λίγες ημέρες είχε συγκλονίσει το Πανελλήνιο μετά από δεκάδες μαχαιριές που δέχθηκε χωρίς λόγο από 20χρονο Ολλανδό ανιματέρ. Γιατί αποχώρησε τελικά από την Ελλάδα η μητέρα του; Εκτός Ελλάδος θα συνεχίσει το παιδί της την αποκατάσταση μετά τα σοβαρά τραύματα που υπέστη.Σύμφωνα με πληροφορίες τα τελευταία 24ωρα η Ρωσίδα μητέρα άλλαξε στάση απέναντι στις ελληνικές αρχές και αποφάσισε να φύγουν μαζί με τον 12χρονο εκτός Ελλάδος, στη Γερμανία. Μάλιστα πηγές αναφέρουν ότι διαμήνυσε στις ελληνικές αρχές μέσω του δικηγόρου της,πως θα συνεννοηθεί με την ιδιωτική ασφαλιστική της εταιρεία για τη συνέχεια της θεραπέιας του μικρού, στο εξωτερικό. Άλλωστε το παιδί που παρουσιάζει τραύματα σχεδόν σε όλο του το κορμί, αντιμετωπίζει κινητικά προβλήματα ως συνέπεια των άγριων χτυπημάτων. Γι αυτό και θα απαιτηθούν αρκετές φυσιοθεραπείες και αγωγές για να μπορέσει να συνέλθει. Πληροφορίες αναφέρουν επίσης ότι η Ρωσίδα μέσω…

Είτε πρόκειται για το φαρμακείο το σπιτιού, είτε για ένα φορητό φαρμακείο σε εκδρομές και διακοπές κάθε γονιός πρέπει να είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει γρήγορα αλλά ταυτόχρονα χωρίς πανικό μικροτραυματισμούς των παιδιών. Τι πρέπει να βρίσκεται λοιπόν απαραίτητα μέσα σ’ ένα παιδικό φαρμακείο: Φυσιολογικός ορός :
 Χρησιμοποιείται για καθαρισμό της πάσχουσας περιοχής (εκδορές, πληγές). Καθαρό Οινόπνευμα: Το οινόπνευμα σε διάλυμα νερού αποτελεί καλό αντισηπτικό. Ερυθρό βάμμα του ιωδίου (Betadine): 
Χρησιμοποιείται για την απολύμανση των τραυμάτων. Kρέμες για εγκαύματα Ψηφιακό θερμόμετρο Αντιπυρετικά και αναλγητικά παιδικά σιρόπια, κατόπιν εισηγήσεως του παιδιάτρου σας Αντισηπτικό σε σπρέι ή σε μορφή κρέμας Βαζελινούχες αντιβιοτικές γάζες (Fucidine) 
που εναποτίθενται στην πάσχουσα περιοχή χωρίς επικόλληση ή αντιβιωτική κρέμμα Αντιϊσταμινικό σιρόπι, κατόπιν εισηγήσεων του παιδιάτρου σας. Αντιισταμινική αλοιφή (Fenistil) για τα τσιμπήματα εντόμων. Αιμοστατικό Αμμωνία Ηλεκτρολύτες σε σκόνη στην περίπτωση έντονης διάρροιας για την πρόληψη της αφυδάτωσης Κολλύριο για τα μάτια Σταγόνες Κορτιζόνης Ένα ρινικό σπρέι Αντιπυρετικά (…

Δε φθάνει που έχουν να παλέψουν με την ασθένειά τους και τον πόνο τους , έχουν να παλέψουν και με τον απερίγραπτο κρατικό μηχανισμό! Χωρίς ειδικές θεραπείες και ακτινολογικές εξετάσεις καρκινοπαθείς. Αποκλεισμένοι είναι από χθες Τετάρτη από το σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης όλοι οι ακτινολόγοι και πυρηνικοί γιατροί με αποτέλεσμα να μην μπορούν να συνταγογραφήσουν οι μεν πρώτοι ειδικές σκιαγραφικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για ακτινολογικές εξετάσεις οι μεν δεύτεροι δεν έχουν τη δυνατότητα να χορηγήσουν στους καρκινοπαθείς ραδιενεργές ουσίες γαι ειδικές θεραπείες κατά του καρκίνου. Ενδεικτική η περίπτωση του ραδιενεργού ιωδίου που χρησιμοποιείται για θεραπεία. Ανάστατοι είναι από χθες δεκάδες νοσοκομειακοί γιατροί ειδικά στα μεγάλα ογκολογικά νοσοκομεία, που βρέθηκαν εκτός συστήματος και χωρίς να έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν τους ασθενείς τους. Παρότι πολλοί γιατροί μεγάλου νοσοκομείου της Αθήνας διαμαρτυρήθηκαν από χθες στις αρμόδιες αρχές του υπουργείου Υγείας, ουδείς υπεύθυνος έδωσε κάποια πειστική εξήγηση για τον αποκλεισμό των ακτινολόγων και των…