«Να πάρουμε λίγο από εδώ και να το βάλουμε εδώ;» είναι μια έκφραση που ακούμε συχνά από γυναίκες, που χαριτολογώντας εννοούν να βγάλουμε λίπος από τους μηρούς ή την κοιλιά και να το βάλουμε στο στήθος. Μέχρι πρότινος, η λιπομεταφορά στο στήθος είχε πολύ φτωχά αποτελέσματα, διότι μεγάλο μέρος του λίπους χανόταν κατά τη μεταφορά του. Η καινούρια τεχνική μεταφοράς λίπους με το σύστημα Bodyjet είναι μια εξελιγμένη μέθοδος λιπογλυπτικής, η οποία καθιστά δυνατή την επαρκή αύξηση των μαστών με αυτόλογο λίπος, χωρίς δηλαδή ενθέματα σιλικόνης. Το αποτέλεσμα της τεχνικής αυτής μπορεί να βελτιωθεί ακόμα περισσότερο με το σύστημα εξωτερικής διάτασης των μαστών BRAVA. Τι ακριβώς είναι το Bodyjet; Η τεχνολογία Bodyjet βασίζεται στη λιποαναρρόφηση με της βοήθεια ενός παλμικού jet νερού, (WAS: Water Assisted Liposuction), το οποίο αποδεσμεύει το λίπος με πολύ ήπιο τρόπο, χωρίς να καταστρέφει τα λιποκύτταρα και ταυτόχρονα καθαρίζοντάς τα από προσμίξεις αίματος και άλλων υγρών.…

Ασπίδα προστασίας για την καρδιά των γυναικών που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση αποτελεί η κατανάλωση μήλων με την φλούδα. “Μαγικό Φρούτο” αποκαλεί το μήλο αμερικανική μελέτη καθώς, όπως αποδείχθηκε, η κατανάλωσή του μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη στις γυναίκες. Σύμφωνα με την έρευνα του Δρ. Bahram H. Arjmandi και του καθηγητή Margaret A. Sitton του Πανεπιστημίου της Φλόριντα των ΗΠΑ η καθημερινή κατανάλωση μήλων προστατεύει την καρδιά των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Οπως φάνηκε στο πείραμα – στο οποίο συμμετείχαν 2 ομάδες γυναικών – όσες απ’αυτές κατανάλωναν μήλα, σταδιακά μείωναν την LDL χοληστερόλη ( κακή χοληστερίνη ) τους και μάλιστα σε μεγάλο ποστοστό που άγγιξε το 23%. Αντίθετα στην ομάδα των γυναικών που κατανάλωναν δαμάσκηνα δεν παρατηρήθηκε καμία μείωση της χοληστερόλης. Από την άλλη πλευρά, η καθημερινή κατανάλωση του μήλου, βοήθησε τις γυναίκες να μειώσουν και το βάρος τους, γεγονός που οι γιατροί απέδωσαν στην πηκτίνη, ουσία που περιέχει το μήλο…

Η χώρα μας βρίσκεται σε δυσχερέστερη θέση και από άλλες χώρες που έχουν πληγεί από την λιτότητα και τα μέτρα του μνημονίου όπως η Πορτογαλία, η Ιρλανδία, η Ισπανία, η Ιταλία, η Εσθονία, η Λετονία, η Λιθουανία Στο ναδίρ της υγειονομικής περίθαλψης βρίσκεται πλέον η χώρα μας συγκριτικά με άλλες χώρες της Ευρώπης, καθώς η συνεχιζόμενη ύφεση και τα σκληρά μέτρα λιτότητας, έχουν αναγκάσει τους Έλληνες πολίτες να στερούνται βασικών ιατρικών και φαρμακευτικών αγαθών. Η Ελλάδα μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Health Consumer Powerhouse, αναφέρει μια δραματική μείωση στον τομέα της υγείας, στην κατά κεφαλή δαπάνη: κάτω από 28% μεταξύ 2009 και το 2011, ένας «εντελώς μοναδικός και θλιβερός αριθμός για την Ευρώπη». Η χώρα μας μάλιστα βρίσκεται σε ακόμη πιο δυσχερή θέση και από άλλες χώρες που έχουν πληγεί από την λιτότητα και τα μέτρα του μνημονίου, όπως η Πορτογαλία, η Ιρλανδία, η Ισπανία, η Ιταλία, η…

Η υγεία της επιδερμίδας μας είναι άμεσα συνδεδεμένη με τον τρόπο ζωής μας. Για να έχετε υγιές δέρμα, είναι βασικό να γνωρίζετε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο οργανισμός σας καθώς και το πώς οι διατροφικές σας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας. Μάθετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό, με τις σωστές διατροφικές επιλογές: Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά μπλοκάρουν τη δράση των ελευθέρων ριζών, οι οποίες προκαλούν βλάβες στην ελαστίνη και το κολλαγόνο του οργανισμού, προκαλώντας πρόωρη γήρανση. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι το πράσινο τσάι, τα καρύδια, τα βατόμουρα και η μαύρη σοκολάτα. Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Η κατανάλωση των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος. Τα λιπαρά οξέα έχουν αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλουν στην ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος. Τα λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί και ο σολομός είναι πλούσια σε ωμέγα 3, καθώς και…

Ως γνωστόν, οι θέσεις των ιατρών του διθέσιου Περιφερειακού Ιατρείου της Γαύδου έχουν προκηρυχθεί κατ επανάληψη και έχουν αποβεί άγονες. Ο Διοικητής της 7ης Υ.ΠΕ Κρήτης Αντώνης Γρηγοράκης ακολούθως της επικοινωνίας που είχε με το Υπουργείο Υγείας και σε συνεργασία με το Διοικητή του Γ.Ν. Χανίων Χαράλαμπο Δουλγεράκη, μερίμνησαν ώστε να δοθεί λύση στην κάλυψη των άμεσων και επιτακτικών αναγκών παροχής υπηρεσιών υγείας που σημειώνονται στο ακριτικό νησί. Από σήμερα 4 Δεκέμβριου 2013 έως και τις 26 Φεβρουαρίου 2014, τις ανάγκες παροχής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στο Π.Ι. Γαύδου σύμφωνα με πρόγραμμα που έχει συνταχθεί, θα καλύπτουν ιατροί του Κέντρου Υγείας Βάμου.  Την ευθύνη παρακολούθησης του προγράμματος θα έχει ο Διευθυντής του Κ.Υ. Βάμου, ενώ ο γιατρός ο οποίος θα βρίσκεται σε υπηρεσία στο νησί σύμφωνα με το πρόγραμμα, θα αναμένει τον αντικαταστάτη του για να αναχωρήσει. Σε περίπτωση τοποθέτησης αγροτικού ιατρού στο Π.Ι. Γαύδου παύει η ισχύς της σχετικής απόφασης και…

Στο περιθώριο, κοινωνικά αποξενωμένες αλλά και οικονομικά ευάλωτες νιώθουν οι γυναίκες που παλεύουν να κρατηθούν στη ζωή, χτυπημένες από καρκίνο μαστού σε προχωρημένο στάδιο. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού αισθάνονται ότι η κοινωνία έχει αρνητική αντίληψη γι’ αυτές, ενώ σχεδόν 4 στις 10 δηλώνουν πως έχουν χάσει την αυτοπεποίθησή τους ή την αίσθηση της προσωπικής τους ταυτότητας μετά τη διάγνωση της νόσου. Η εικόνα αυτή προκύπτει από πανευρωπαϊκή έρευνα ασθενών και των ανθρώπων που τους συμπαραστέκονται (φροντιστές), τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν χθες στο Gazarte. Παράλληλα, με πρωτοβουλία της φαρμακευτικής εταιρείας Novartis, εγκαινιάστηκε και η πρωτοποριακή οπτικοακουστική εγκατάσταση με τίτλο «I am not the cancer», που αναδεικνύει πραγματικές εμπειρίες από την ζωή γυναικών με προχωρημένο καρκίνο του μαστού και τις ανείπωτες, μέχρι τώρα, ιστορίες τους. Η έρευνα, η οποία διεξήχθη σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, συμπεριέλαβε 300 ασθενείς και φροντιστές με στόχο…

Η CRP (c αντιδρώσα πρωτεΐνη) είναι μία πρωτεΐνη του οργανισμού, η οποία αποτελεί ευαίσθητο δείκτη της οξείας φάσης των φλεγμονωδών μεταβολικών αντιδράσεων. Παράγοντες που προκαλούν τραύμα, φλεγμονή ή ιστική νέκρωση στο ανθρώπινο σώμα αυξάνουν την παραγωγή CRP. Η CRP χρησιμοποιείται τόσο για την διάγνωση νοσημάτων που συνοδεύονται από τραύμα, φλεγμονή ή ιστική νέκρωση, όσο και για την παρακολούθηση αρκετών από τα νοσήματα αυτά και την αξιολόγηση της ανταπόκρισης στην χορηγούμενη θεραπεία. Ο κατάλογος των κατηγοριών νοσημάτων, που προκαλούν αυξημένη CRP είναι μακρύς. Ενδεικτικά αναφέρουμε: 1. Αποστήματα οδόντων και φλεγμονές στόματος 2. Συστηματικές λοιμώξεις 3. Εστιακές φλεγμονές 4. Ρευματολογικά νοσήματα 5. Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου 6. Καρκινώματα 7. Αυτοάνοσα νοσήματα 8. Νοσήματα αίματος 9. Κοκκιωματώδεις νόσοι 10. Τραύματα Ορισμένα άτομα έχουν φυσιολογικώς αυξημένα επίπεδα CRP. Μελέτες συνδέουν τα αυξημένα επίπεδα της αντιδρώσας πρωτεΐνης σε υγιή άτομα με αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρυνσης και επιπλοκών (π.χ. εμφράγματος, στυτικής δυσλειτουργίας, εγκεφαλικής ισχαιμίας). Πιθανώς κατά την διάρκεια…

Με την επικείμενη διάλυση του ΕΟΠΥΥ, οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ χάνουν και τα τελευταία δικαιώματά τους για δωρεάν περίθαλψη. Οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ μετά τις ριζικές αλλαγές που προετοιμάζονται για τον ΕΟΠΥΥ και την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας, θα βρεθούν ξεκρέμαστοι και θα χάσουν το μοναδικό «αποκούμπι» τους, που ήταν τα ιατρεία του ΕΟΠΥΥ (πρώην ΙΚΑ), τα οποία θα ενταχθούν πιθανότατα στην ομπρέλα των Υγειονομικών Περιφερειών, λειτουργώντας – τουλάχιστον με τις μέχρι τώρα πληροφορίες – όπως τα νοσοκομεία του ΕΣΥ. Όπως αναφέρουν οι εργαζόμενοι του ΕΟΠΥΥ (ΠΟΕ-ΕΟΠΥΥ) στην καμπάνια ενημέρωσης που έχουν ξεκινήσει προς τους Δημάρχους, οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ με την εφαρμογή των σχεδίων της κυβέρνησης που προβλέπει κλείσιμο και συγχωνεύσεις ιατρείων και μονάδων του ΕΟΠΥΥ, απολύσεις γιατρών ΕΟΠΥΥ, κινητικότητα εργαζομένων και βασικό εγγυημένο επίπεδο παροχών υγείας, οι ασφαλισμένοι, κινδυνεύουν να χάσουν από το νέο χρόνο τις εξής δωρεάν παροχές: • Δωρεάν συνταγογράφηση. • Δωρεάν πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη. •…

Η πλειοψηφία απάντησε πως θα προτιμούσε να απαγορευτεί η ανάκληση του καθίσματος Πρόσφατη διεθνής έρευνα από την Skyscanner έδειξε ότι η δυνατότητα κύλισης του αεροπορικού καθίσματος προς τα πίσω δημιουργεί συχνά αρνητικά συναισθήματα. Συγκεκριμένα το 91% των ερωτηθέντων για το θέμα απάντησε πως θα προτιμούσε να απαγορευτεί η ανάκληση του καθίσματος ειδικά σε μικρά ταξίδια, ή έστω να επιτρέπεται σε συγκεκριμένες μόνο ώρες. Ακόμα, το ποσοστό που θα ήθελε η δυνατότητα αυτή να υπάρχει σε συγκεκριμένες μόνο ώρες στα μεγάλα ταξίδια είναι 43% (1000 δείγματα), ενώ ένα 3% αποκάλυψε ότι έχει υποστεί μέχρι και τραυματισμό από το κάθισμα του μπροστινού. Από ψυχολογικής άποψης πάντως, ένα τέτοιο μέτρο θα μείωνε κατά πολύ τα αρνητικά συναισθήματα των επιβατών κατά την διάρκεια μιας πτήσης. ΠΗΓΗ: www.enikos.gr

Ας ξεκινήσουμε από τα απλά. Το όνομά τους προκύπτει από τις λέξεις φυτό και οίστρος, που οίστρος είναι η περίοδος γονιμότητας για τα θηλυκά θηλαστικά, γεγονός που υποδηλώνει και τη δράση τους. Πιο πρακτικά όμως, τα φυτοοιστρογόνα είναι μη στεροειδείς ενώσεις που παρουσιάζουν οιστρογονική δραστηριότητα λόγω διαφόρων αιτιών. Κάποιες από αυτές είναι: ομοιότητα με τη χημική δομή των οιστρογόνων ο μεταβολισμός τους σε ουσίες με οιστρογονική δράση ο μεταβολισμός τους σε ουσίες με αντιοιστρογονική δράση σε ορισμένες περιπτώσεις. Προσλαμβάνονται με την τροφή, αφού δεν παράγονται στον οργανισμό, και αυτός είναι ο λόγος που συχνά αναφέρονται ως διαιτητικά οιστρογόνα. Εν συνεχεία, τα φυτοοιστρογόνα δε συμμετέχουν σε καμία ουσιώδη βιολογική λειτουργία, δε θεωρούνται θρεπτικές ουσίες και επομένως η έλλειψη τους δεν προκαλεί κανενός είδους στερητικό σύνδρομο Οι κύριες ομάδες των φυτοοιστρογόνων είναι τέσσερις, οι ισοφλαβόνες, τα λινοειδή, οι κουμεστάνες και οι στιλβένες, και υπάρχουν κυρίως σε φυτά. Φυτά που περιέχουν φυτοοιστρογόνα είναι…