Category

Ο ιατρός Συμβουλεύει

Category

Η ηπατίτιδα C είναι μια λοίμωξη του ήπατος που προκαλείται από έναν ιό. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να μετατραπεί σε ισόβια ασθένεια του ήπατος. Πώς μπορεί κάποιος να κολλήσει Ηπατίτιδα C; Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι η κοινή χρήση σε βελόνες, ή άλλο εξοπλισμό που χρησιμοποιείται για ενέσεις. Πιο σπάνια, μπορεί να την κολλήσετε από ένα τατουάζ, αν ο εξοπλισμός που θα χρησιμοποιηθεί για να το κάνετε δεν είναι καθαρός. Δεν μπορείτε να την κολλήσετε από το φιλί, το αγκάλιασμα, ή την κοινή χρήση σκευών φαγητού. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο με ηπατίτιδα C; Όσοι γεννήθηκαν τις δύο πρώτες δεκαετίες μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο (περίπου μεταξύ 1946 και 1964) είναι πιο πιθανό να έχουν μολυνθεί, αλλά δεν είμαστε σίγουροι γιατί. Μερικοί από αυτούς μολύνθηκαν πριν από τις αναθεωρημένες και ασφαλείς μεθόδους ελέγχου του αίματος που εφαρμόζονται από το 1992 και μετά. Άλλοι, την κόλλησαν από την έγχυση φαρμάκων σε ενέσιμη μορφή,…

Αν είστε πάνω από 40 ετών, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας και ακολουθώντας τις δικές του πάντα συμβουλές, να κάνετε περιοδικά κάποιες απαραίτητες εξετάσεις υγείας. Αυτές οι τακτικές εξετάσεις υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υπέρταση είναι να ελέγχετε τακτικά την πίεσή σας. Το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα και το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης μπορεί επίσης να μην έχουν συμπτώματα στα αρχικά τους στάδια. Απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να δείξουν αν έχετε κάποιον λόγο ανησυχίας για αυτές τις περιπτώσεις. Παρακάτω αναφέρονται οι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα ηλικίας 40 έως 64 ετών. Πίεση αίματος Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση μία φορά το χρόνο. Εάν η «μεγάλη» (συστολική πίεση) είναι μεταξύ 120 και 139, ή η «χαμηλή» (διαστολική πίεση) είναι μεταξύ 80 και 89, συνεχίστε να την ελέγχετε κάθε χρόνο. Εάν η…

Πρόσφατα ακούγοντας ότι νεαρή κοπέλα του φιλικού μου περιβάλλοντος διαγνώσθηκε με πρόωρη γήρανση ωοθηκών ξαφνιάστηκα θεωρώντας μεγάλη ατυχία μια γυναίκα μικρότερη των 30 ετών να έρχεται αντιμέτωπη με αυτό το σπάνιο, όπως νόμιζα, πρόβλημα. Λίγες ημέρες αργότερα είχα την ευκαιρία να μιλήσω με έναν ειδικό γι αυτό το θέμα και τότε συνειδητοποίησα πως άτυχη δεν ήταν η νεαρή που ανακάλυψε πως γερνούν πρόωρα οι ωοθήκες της αλλά και πολλές άλλες γυναίκες, ανάμεσα στην ηλικία των τριάντα με σαράντα, που πάσχουν από το ίδιο πρόβλημα και δεν το γνωρίζουν, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να μην φέρουν στον κόσμο ποτέ τα δικά τους παιδιά. Δυστυχώς η πρόωρη ανεπάρκεια ωοθηκών στις μέρες μας δεν αποτελεί πλέον τόσο σπάνιο πρόβλημα κι όταν επέλθει και αφεθεί στην τύχη του δεν υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης του. Το ίδιο ισχύει για μια σειρά άλλων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες τα οποία, όταν αποφασίσουν να γίνουν μητέρες, στέκονται εμπόδιο…

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προειδοποιήσει” ότι έχετε πρόβλημα με την καρδιά, όπως ο πόνος στο στήθος ή η δύσπνοια. Μερικοί άνθρωποι θυμούνται αργότερα ότι την σιωπηλή καρδιακή προσβολήπου υπέστησαν την είχαν παρερμηνεύσει ως δυσπεψία, ναυτία, πόνο στους μυς ή μια βαριά γρίπη. Οι παράγοντες κινδύνου για το “σιωπηλό” έμφραγμα είναι οι ίδιοι όπως εκείνοι για ένα κανονικό/τυπικό έμφραγμα με τα γνωστά συμπτώματα. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: – Κάπνισμα – Οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου – Ηλικία – Υψηλή χοληστερόλη – Υψηλή πίεση του αίματος – Διαβήτης – Έλλειψη άσκησης – Υπερβολικό βάρος Το “σιωπηλό” έμφραγμα σάς θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για να υποστείτε μια “κανονική” καρδιακή προσβολή, η οποία θα μπορούσε να αποβεί μοιραία. Κάθε είδος καρδιακής προσβολής αυξάνει επίσης τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Ο…

Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο στήθος και στη συνέχεια θα πέσετε στο έδαφος, όπως βλέπετε στις ταινίες. Μερικά συμπτώματα καρδιακών προβλημάτων δεν συμβαίνουν καν στο στήθος σας, στην περιοχή της καρδιάς, και ταυτόχρονα δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβετε τι σας συμβαίνει. Καρδιακό επεισόδιο: Δείτε μέσα από ένα περιεκτικό και ενημερωτικό Infographic, τα 11 συμπτώματα, τα οποία δεν θα πρέπει ΠΟΤΕ να αγνοήσετε:

Ένα συχνό και άκρως ενοχλητικό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν κυρίως οι γυναίκες είναι οι συχνές ουρολοιμώξεις. Υπολογίζεται ότι σε ετήσια βάση καταγράφονται τουλάχιστον 150 εκατομμύρια κρούσματα ουρολοίμωξης σε όλο τον κόσμο, με έξι στις δέκα γυναίκες να παρουσιάζουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο στη διάρκεια της ζωής τους και τις μία στις τέσσερις να υποτροπιάζουν μέσα σε έξι μήνες. Αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται από βακτήρια, όπως το Ε. Coli (μάλιστα οι ειδικοί το παραθέτουν ως αιτία για το 70-95% των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης). Τα πιο κοινά συμπτώματα της ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν ισχυρή και συχνά επιτακτική ανάγκη για ούρηση, πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση και ούρα με αίμα. Οι ουρολοιμώξεις συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτική αγωγή, αφού προηγηθεί ανάλυση και καλλιέργεια ούρων για να εντοπιστεί το υπαίτιο βακτήριο και αντιβιόγραμμα, για να εξακριβωθεί σε ποια αντιβιοτικά είναι ευαίσθητο. Tips για ταχύτερη ανακούφιση! Εκτός όμως από τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο θεράπων ιατρός νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN), έδειξε ότι ένα ποτήρι…

Υψηλό είναι το ποσοστό των ανθρώπων που εμφανίζουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, παρότι τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου δεν υποφέρουν από προβλήματα με το στομάχι τους. Υπολογίζεται ότι το 20-40% του πληθυσμού υποφέρει αναγωγές, ενοχλητικές καούρες στο στομάχι, ανελέητος λόξυγκας, πόνος κατά την κατάποση, ακόμα πόνος στο στήθος σε τακτική βάση Κι όμως… υπάρχουν απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που οι πάσχοντες μπορούν να υιοθετήσουν και να κατευνάσουν τα ταλαιπωρημένα στομάχια τους. Αιτίες Οι αλλαγές στη διατροφή το καλοκαίρι, όπως η αυξημένη κατανάλωση τομάτας, η κατανάλωση μπύρας ή άλλων αλκοολούχων ποτών, η επιλογή λιπαρότερων τροφών όπως πίτσας, αλλά και αλλαγές στον τρόπο ζωής, είναι οι λόγοι εμφάνισης της παλινδρόμησης κατά την περίοδο των διακοπών εξηγεί ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος. Για αυτό είναι καλό να αποφεύγονται: Τα εσπεριδοειδή Η λεμονάδα μπορεί να είναι μια συνήθεια άρρηκτα συνδεδεμένη με το καλοκαίρι, αλλά είναι πολύ όξινη, όπως και κάθε χυμός από εσπεριδοειδή φρούτα. Αντ…

Αιμορραγούσα πληγή, η οποία   επηρεάζει, διαμορφώνει και   συνοδεύει την υπόλοιπη ζωή τους, είναι για τα παιδιά το βίαιο διαζύγιο ενός ζευγαριού! Τα αποτέλεσμα μακροχρόνιων   επιστημονικών μελετών δείχνουν ότι  η πλειοψηφία των παιδιών βιώνει το δραματικό αυτό γεγονός ως πένθος, αφού χάνει την μέχρι τότε οικογενειακή του ζωή (φίλους, γείτονες, συμμαθητές κ,λ,π). Μάλιστα το πένθος, το οποίο συνοδεύεται από θυμό, οργή και ζήλεια , διαρκεί πολλά χρόνια ,καθώς οι αλλαγές στην ζωή των παιδιών είναι συχνές και πάρα πολλές. « Το διαζύγιο είναι μια σημαντική  ψυχολογική και κοινωνική αλλαγή στην ζωή των παιδιών και  μπορεί να διαρκεί πολλά χρόνια. Από πολλούς θεωρείται ανάλογο του πένθους, καθότι η απώλεια είναι κοινό χαρακτηριστικό» αναφέρει η παιδοψυχίατρος  κ Μυρτώ Αρμενάκα. Σύμφωνα με τους ειδικούς η διαδικασία του  διαζυγίου περνάει θεωρητικά από τρείς φάσεις, κατά τις οποίες τραυματίζεται σε πολλές περιπτώσεις η ψυχική ισορροπία των παιδιών . Την οξεία φάση (  μπορεί να διαρκέσει χρόνια…

Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, χάρη στις καμπάνιες που γίνονται παγκοσμίως κατά του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι το κάπνισμα παραμένει μια από τις ισχυρότερες εξαρτήσεις αναλογικά με τον παγκόσμιο πληθυσμό. Με κίνητρο την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος θα ήθελα να εξερευνήσουμε τη ψυχολογία του καπνίσματος. Γιατί καπνίζουμε και γιατί είναι τόσο δύσκολο να το κόψουμε; Το κάπνισμα είναι ένας βιολογικός εθισμός και η νικοτίνη είναι το ίδιο εθιστική όσο είναι η ηρωΐνη ή η κοκαΐνη. Το κάπνισμα είναι ένας πάρα πολύ γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος μεταφοράς νικοτίνης στον εγκέφαλο μέσα σε μόλις 6-10 δευτερόλεπτα. Ενώ η νικοτίνη είναι εθιστική είναι σχετικά πιο ασφαλής από το μονοξείδιο του άνθρακα και την πίσα. Εφόσον η νικοτίνη φτάσει στον εγκέφαλο υπερδιεγείρει την ντοπαμίνη που είναι υπεύθυνη για τις φυσικές μας απολαύσεις,…

Τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα σήμερα έχουν αυξημένες προσδοκίες και απαιτήσεις σε σχέση με το σεξουαλικό τους ρόλο, με αποτέλεσμα να νιώθουν άγχος και στρες για τη σεξουαλική τους επίδοση. Όταν το σεξ θεωρείται καθήκον και υποχρέωση, η σωματική και ψυχική ικανοποίηση και ευχαρίστηση αντικαθίσταται με  άγχος, φόβο και ενοχή. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο άντρας και η γυναίκα να παίρνουν μέρος στη σεξουαλική διαδικασία, όχι ορμώμενοι από τη επιθυμία, αλλά από το «πρέπει», μέσα από μία στερεότυπη και επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά, οδηγούμενοι έτσι σε αυτό που ονομάζουμε καταναγκαστικό σεξ. Ο άνδρας συχνά βασανίζεται από ερωτήματα όπως «θα είμαι καλός εραστής;», «θα προσφέρω οργασμό στη σύντροφό μου;». Μία άλλη αγωνία ενός άνδρα μπορεί να είναι ότι «πρέπει να κάνω σεξ συχνά και να είμαι ο καλύτερος σε σχέση με τις προηγούμενες εμπειρίες της παρτενέρ μου..». Το άγχος του σεξουαλικού ρόλου οδηγεί τον άνδρα στο φόβο της σεξουαλικής αποτυχίας που…