Σε 23 νοσοκομεία όλης της Ελλάδας εφαρμόζεται ο βελονισμός, ο οποίος είναι ιατρική πράξη που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Ο αριθμός των γιατρών της χώρας που έχουν εκπαιδευτεί στον βελονισμό ανέρχεται στους 1.500, εκ των οποίων οι 500 βρίσκονται στη Βόρεια Ελλάδα. Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, δυστυχώς όμως άτομα που δεν έχουν καμία σχέση με το ιατρικό επάγγελμα ή νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές, μαίες κλπ εφαρμόζουν βελονισμό με κίνδυνο να μη διαγνωστεί έγκαιρα κάποια σοβαρή νόσος που μπορεί να έχει ο ασθενής. «Η εφαρμογή βελονισμού από μη γιατρό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, μπορεί να δημιουργήσει παρενέργειες, συνιστά αντιποίηση του ιατρικού επαγγέλματος και διώκεται ποινικά. Για αυτό όσοι θέλουν να κάνουν βελονισμό θα πρέπει να απευθύνονται ή στα νοσοκομεία όπου γίνεται βελονισμός ή σε ιδιώτες βελονιστές-γιατρούς. Στη Θεσσαλονίκη βελονισμοί γίνονται στο Ιατρείο Πόνου του ΑΧΕΠΑ και στο Ιπποκράτειο κατόπιν ραντεβού στα εξωτερικά ή τα απογευματινά ιατρεία», επισήμανε στη διάρκεια συνέντευξης…

Υποφέρετε από υπερβολικό άγχος και δεν ξέρετε πως να το καταπολεμήσετε; Η λύση είναι η μαντζουράνα! Η μαντζουράνα είναι ένα φυτό της Μεσογείου, συγγενικό της ρίγανης, και χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη κουζίνα είτε φρέσκια είτε αποξηραμένη, χαριζοντάς μας τις πολλές και φαρμακευτικές της ιδιότητες οι οποίες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Ο Ιπποκράτης τη χρησιμοποιούσε χάρη στις αντισηπτικές και τις απολυμαντικές της ιδιότητες. Περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά σε μεγάλες συγκεντρώσεις όπως είναι η βιταμίνη C και οι τανίνες, τα οποία προλαμβάνουν τις διάφορες μορφές καρκίνου και το πρόωρο γήρας. Επίσης συμβάλει στη γενική βελτίωση του ανοσοποιητικού προστατευοντάς μας από το κρυολόγημα. Η μαντζουράνα έχει την ιδιότητα να δρα ως αποχρεμπτικό στις παθήσεις του αναπνευστικού, ευεργετική για τον βήχα, τη λαρυγγίτιδα, τη βρογχίτιδα και το άσθμα. Πέρα απο όλα αυτά όμως η μαντζουράνα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις ηρεμηστικές της ιδιότητες, τη καταπολέμηση του άγχους, της νευρασθένειας, της ψυχασθένειας, τους πονοκεφάλους και…

Είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που έχει απολεπιστικές ιδιότητες για το δέρμα και ενυδατώνει την επιδερμίδα του κεφαλιού, ενώ παράλληλα θρέφει τα μαλλιά και συμβάλλει στην αναδόμησή τους, λόγω των πρωτεϊνών που περιέχει. Το μέλι είναι γεμάτο με αντιμηκυτιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, αφού το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχει, σκοτώνει τα βακτήρια και λειτουργεί ως καθαριστικό του δέρματος του κεφαλιού. Το ελαιόλαδο στα μαλλιά μας είναι μια φυσική θεραπεία για τη λάμψη και την ενδυνάμωσή τους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως σε βιταμίνη E και πολυφαινόλες, καθώς και σε βιταμίνη Κ και ιχνοστοιχεία τα οποία είναι ευεργετικά για το δέρμα και τη ζωντάνια των μαλλιών. Τι θα χρειαστείτε: ½ φλιτζάνι γάλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι Τρόπος εφαρμογής Διαλύστε το μέλι μέσα στο γάλα και προσθέστε το ελαιόλαδο. Απλώστε σιγά σιγά το μίγμα στα μαλλιά, κάνοντας παράλληλα μασάζ από…

Αν έχεις βλέψεις η βραδιά σας να κρατήσει πολύ δες ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις για να εξελιχτούν όλα όπως τα σχεδιάζεις! Εσύ το ήξερες ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να μοιραστείς μια καυτή βραδιά με το σύντροφό σου και όχι να καταλήξετε ναρκωμένοι στο καναπέ; Δείτε ποιες είναι αυτές σύμφωνα με το fay’sbook.gr: 1. Κόκκινο κρέας Όσο πιο ψηλά είναι στη διατροφική πυραμίδα μια τροφή τόσο πιο δύσπεπτη είναι και το κόκκινο κρέας βρίσκεται στη κορυφή. Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός σου θα καταβάλλει προσπάθεια για να χωνέψεις κάτι που θα σου φέρει υπνηλία. 2.Γαλακτοκομικά προϊόντα Καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων έχει δυσανεξία στη λακτόζη, αν ανήκεις σε αυτό απέφυγε τα τυριά για να μην έχεις αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. 3.Φασόλια Είναι γνωστό το ότι προκαλούν τέτοιο φούσκωμα που το τελευταίο πράγμα που θα έχεις στο μυαλό σου είναι το σεξ! 4. Μπρόκολο…

Φτιάξε τέλειο αδυνατιστικό λάδι από βότανα, αιθέρια και κρασί. Δεν θα πιστεύεις τα αποτελέσματα στο σώμα σου! Υλικά 1/4 ποτηριού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού 1/4 ποτηριού φουντουκέλαιο 2 κ.σ. από φύλλα ελιάς (ψιλοκομμένα), πασιφλόρα, σπιρέα 1 κ.σ. σταφίδες 1 αγριοκάστανο 2 κ.γ. σεντέλα ασιατική 1 κ.γ. κόκκινο κρασί 10 σταγόνες αιθέριο έλαια από θυμάρι, κυπαρίσσι και καμφορά Η παρασκευή Σε μπλέντερ ή μούλτι ρίξε τα υλικά και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν άφησέ το για μία εβδομάδα και σούρωσέ το με γάζα. Άδειασε το περιεχόμενο σε μπουκαλάκι. Η διάρκεια ζωής δεν ξεπερνά τους 3 μήνες. Τι σου προσφέρει Κάνε ντους με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνοντας ελαφρύ μασάζ με απαλό αφρόλουτρο, τρίψε το δέρμα σου με το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσεις υπεραιμία. Σκούπισε καλά με πετσέτα και άπλωσε το μείγμα με μέτριες κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα, προσπαθώντας…

Οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να τις καταπολεμήσουμε είναι πολλοί, όμως ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά! Δοκιμάστε μερικές συμβουλές από τα δοκιμασμένα .. γιατροσόφια της γιαγιάς! Tο ξίδι είναι μια εύχρηστη λύση για το πρόβλημά σας. Ανακατεύοντας 1-2 κουταλιές μηλόξιδο σε ένα ποτήρι νερό, που θα πιείτε το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού και άλλο ένα το βράδυ με το δείπνο, θα απαλλαγείτε από τη ναυτία και θα σταματήσετε τους εμετούς. Φτιάξτε ένα έγχυμα με ίσα μέρη κανέλα, γαρίφαλο και ξερή μέντα. Yπολογίστε μία πρέζα για κάθε φλιτζάνι. Αφήστε τα μπαχαρικά και το βότανο στο βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Φτιάξτε μια ποσότητα 2-3 φλιτζανιών και πίνετε σε όλη τη διάρκεια της μέρας μερικές γουλιές. Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον/την γιατρό σας! ΠΗΓΗ: www.mothersblog.gr

Είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό τονωτικό ποτό που βοηθάει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα και αλκαλοποιεί το αίμα…. Παρασκευάζετε περίπου ένα λίτρο. Υλικά 1 μεγάλο Αγγούρι 2 λεμόνια ξεφλουδισμένα 1 φλιτζάνι σπανάκι 1 φλιτζάνι μαϊντανό 1 πράσινο μήλο 6 κλωνάρια Σέλινο 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ (1 με 1,5 εκατοτό) Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και είναι έτοιμο! Αν είναι πολύ ξυνό για το γούστο σας προσθέστε λίγο μέλι… Αν πίνετε ένα τονωτικό όπως αυτό καθημερινά, τότε σε 30 μέρες θα δείτε πολύ εγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Τα πρησμένας σας πόδια και δάχτυλα θα ξεπρηστούν. Σε 90 μέρες οι φλεγμονές στο σώμα σας θα μειωθούν σημαντικά. Για θεαματικά αποτελέσματα κάντε τη διατροφή σας περισσότερο αλκαλική. Προσοχή: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το φτιάξετε και το καταναλώσετε ΠΗΓΗ: www.athensmagazine.gr

Όλοι χτυπάμε άθελα μας σε διάφορα σημεία με αποτέλεσμα οι μελανιές να κάνουν την εμφάνιση τους συχνά πυκνά στα πόδια μας ή στο σώμα μας. Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι θα έρθει, οι φούστες, τα κοντομάνικα και τα σορτς θα ξεκινήσουν δειλά δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους, αλλά οι μελανιές δεν λένε να φύγουν από πάνω σου μιας και συνέχεια “ξεφυτρώνει” από μια καινούργια. Ακολούθησε τα τρία παρακάτω βήματα και πες αντίο στις μελανιές! 1. Για να καλύψεις λοιπόν τις μελανιές από τα πόδια σου ή το σώμα σου ένα έξυπνο και εύκολο τρικ είναι να προσπαθήσεις να “χτυπήσεις” πρώτα το σκούρο μοβ χρώμα της μελανιάς. Χρησιμοποίησε ένα κραγιόν στο χρώμα του βερίκοκου τοποθετώντας το ταμποναριστά στο σημείο της μελανιάς σου και με ένα χαρτομάντιλο μουντζούρωσέ το απαλά ούτως ώστε να μειώσεις την κολλώδες ουσία που αφήνουν τα κραγιόν. 2. Στη συνέχεια πάρε ένα κρεμώδες κονσίλερ που να ταιριάζει…

Αισθάνεσαι πως το μυαλό σου έχει κολλήσει; Ότι σε κάτι δύσκολες φάσεις στη δουλειά σε προδίδει; Ότι δεν λειτουργεί με την ταχύτητα που θα ήθελες; Νιώθεις το μυαλό σου κουρασμένο; Μήπως δεν του δίνεις την τροφή που πρέπει; Μην ξεχνάς πως ο εγκέφαλος πριν από όλα είναι ένα όργανο και θέλει κι αυτός να τραφεί σωστά. 1.Στρείδια ή Αχιβάδες Αφροδισιακά, πεντανόστιμα και gourmet. Όπως φαίνεται όμως σε βοηθούν να έχεις την απαραίτητη διαύγεια, αλλά και να ανασύρεις από το χάος των πληροφοριών του μυαλού σου εκείνες που χρειάζεσαι την κατάλληλη στιγμή. Τα Στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και σίδηρο. Η έλλειψη ψευδαργύρου και σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε στρεβλώσεις της μνήμης και δυσκολία συγκέντρωσης. 2. Δημητριακά ολικής Τα τρόφιμα αυτά συμβάλουν στην αύξηση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει ότι λειτουργεί καλύτερα. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν βιταμίνη Β6 και θειαμίνη. Η Θειαμίνη είναι απαραίτητη για όποιον…

Θέλεις όμορφα πόδια; Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά για τη φροντίδα του σώματος, από τις πατούσες έως τους γλουτούς! Φτέρνες Το πρόβλημα: δέρμα «κροκοδείλου», υπερβολική ξηρότητα, βαθιά σκισίματα, φολίδωση. Η λύση: Όταν εμφανίζεις παχιά στρώματα νεκρών κυττάρων στη βάση ή την περιφέρεια της φτέρνας σου, χρειάζεσαι οπωσδήποτε μια πλούσια, βαθιά θεραπευτική κρέμα η οποία θα είναι ικανή να φτάσει στα βαθύτερα επίπεδα της σκληρής επιδερμίδας. Πέλματα Το πρόβλημα: «ραγίσματα», έντονο τοπικό ξεφλούδισμα Η λύση: Χρησιμοποίησε καθημερινά μετά το μπάνιο ένα απολεπιστικό scrub, τρίψε με λούφα ή ελαφρόπετρα και, στο τέλος, άπλωσε μια θεραπευτική κρέμα. Πριν από τον ύπνο πέρασε τα πόδια σου με μια πλούσια ενυδατική, τύλιξέ τα σε διάφανη πλαστική μεμβράνη, σαν αυτή που τυλίγεις τα φαγητά, και από πάνω φόρεσε ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες. Θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα! Γάμπες Το πρόβλημα: κιρσοί και αντιαισθητική εμφάνιση φλεβών Η λύση: αυτό το φαινόμενο πιθανό να είναι κληρονομικό αλλά…