Η πιτυρίδα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, κατά κανόνα περισσότερο τους άντρες ωστόσο και οι γυναίκες δεν φαίνεται να μένουν ανεπηρέαστες. Όπως είναι λογικό, κάθε γυναίκα θέλει να απαλλαγεί από την πιτυρίδα. Άλλωστε, εκτός από το θέμα της εξωτερικής εμφάνισης που μειώνεται σημαντικά όταν μια γυναίκα έχει πιτυρίδα (η πιτυρίδα θεωρείται αντιαισθητική από τους περισσότερους ανθρώπους), σημαντικό είναι και το θέμα της υγείας και των αρνητικών συμπτωμάτων που δημιουργεί όπως για παράδειγμα την έντονη φαγούρα (μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση). Όταν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι το κεφάλι της έχει γεμίσει με φολίδες, τότε το καλύτερο που έχει να κάνει είναι να επισκεφτεί άμεσα έναν δερματολόγο (μπορεί να μην είναι πιτυρίδα). Εφόσον η γυναίκα γνωρίζει ότι το πρόβλημά της είναι σίγουρα η πιτυρίδα, τότε αν θέλει μπορεί να δοκιμάσει κάποια από τις παρακάτω 5 φυσικές μεθόδους αντιμετώπισης της πιτυρίδας. Πριν πούμε οτιδήποτε, σκόπιμο είναι να αναφέρουμε ότι οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης της πιτυρίδας…

Είστε από τη φύση σας σγουρομάλλα και πάντα ζηλεύατε τις κοπέλες με μακριά ολόισια μαλλιά; Αφήστε στην άκρη τις συσκευές ισιώματος και εφαρμόστε 2 φυσικότατες μεθόδους οι οποίες θα σας κάνουν να τρίβετε τα μάτια σας. Ένας τρόπος είναι να χρησιμοποιήσουμε γάλα. Συγκεκριμένα βάζουμε σε ένα δοχείο ψεκασμού 1/3 γάλα και 2/3 νερό και ψεκάζουμε τα μαλλιά μας όσο είναι στεγνά. Στη συνέχεια τα χτενίζουμε πολύ καλά και τέλος τα λούζουμε κανονικά με σαμπουάν και μαλακτική. Τα μαλλιά μας θα είναι ίσια μέχρι το επόμενο λούσιμο! Ο δεύτερος τρόπος είναι αν ανακατέψεουμε γάλα καρύδας με μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού. Αφού τα ανακατέψουμε καλά τα βάζουμε στο ψυγείο ώστε το μείγμα να πήξει. Μόλις είναι έτοιμο το απλώνουμε στα μαλλιά μας ενώ κάνουμε μασάζ από τις ρίζες ως τις άκρες. Στη συνέχεια τυλίγουμε τα μαλλιά μας με μίαστεγνή πετσέτα και τα αφήνουμε για μία ώρα περίπου μέχρι να στεγνώσουν. Εναλλακτικά…

Η κακοσμία στόματος ή αυτό που συνηθίζουμε να λέμε κακή αναπνοή είναι ένα δυσάρεστο πρόβλημα που μπορεί όμως να προέρχεται από πολλούς παράγοντες. Σκεφτείτε μόνο ότι περίπου 600 είδη βακτηριδίων ζουν κατά μέσο όρο μέσα στο στόμα μας. Αν είστε τυπικός με την υγιεινή του στόματός σας, ακολουθείτε δηλαδή μια ημερήσια ρουτίνα σωστού βουρτσίσματος, επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και παρόλα αυτά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή, σας προτείνουμε 6 παραδείγματα τροφών που θα κάνουν την κατάσταση λίγο καλύτερη, εκτός από τις συνηθισμένες τσίχλες που απλώς «μασκάρουν» το πρόβλημα. Οι τροφές που ακολουθούν «εξουδετερώνουν» την κακή αναπνοή καταπολεμώντας τα δύσοσμα αέρια που την προκαλούν. 1. Τσάι Δοκιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού χωρίς ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κακής αναπνοής. Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες που είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι σύμμαχός σας στην καταστροφή των βακτηριδίων που προκαλούν κακοσμία.…

Κουρκουμίνη Είναι η θαυματουργή ουσία που περιέχεται στο κάρυ (κιτρινόριζα) και προλαμβάνει τον διαβήτη σε άτομα υψηλού κινδύνου! Οι ερευνητές, τα ευρήματα των οποίων δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetes Care, διαπίστωσαν ότι η θεραπεία διάρκειας εννέα μηνών με καθημερινή χορήγηση μιας δόσης από την ουσία, πρόλαβε νέα κρούσματα διαβήτη ανάμεσα σε άτομα με “προδιαβήτη”. Πρόκειται για κλινική κατάσταση, κατά την οποία οι ασθενείς έχουν ψηλότερο από το κανονικό επίπεδο γλυκόζης αίματος, όχι όμως αρκετά ψηλό για να θεωρηθούν ότι παρουσιάζουν την πλήρη εικόνα του σακχαρώδη διαβήτη, που μπορεί όμως να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2. Συμπληρώματα διατροφής Tα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν την ουσία κουρκουμίνη, η οποία υπάρχει στο μπαχαρικό κάρυ, μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη σε άτομα υψηλού κινδύνου, σύμφωνα με την ίδια μελέτη. Η κουρκουμίνη είναι μια ουσία που συναντάται στο ινδικό μπαχαρικό κουρκούμι (γνωστό και ως κιτρινόριζα ή τουρμερικό). Προηγούμενες εργαστηριακές έρευνες έδειξαν ότι μπορεί…

Οι περισσότεροι τύποι ξηροδερμίας που εμφανίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας μας είναι συχνά αποτέλεσμα της αφυδάτωσης που προκαλεί η απότομη αλλαγή του καιρού, η οποία δεν δίνει στο σώμα μας τον απαραίτητο χρόνο για να προσαρμοστεί στις νέες κλιματικές συνθήκες. Τα αίτια της ξηροδερμίας μπορεί να είναι επίσης ψυχολογικά και κυρίως σε περιόδους με μεγάλο στρες το φαινόμενο μπορεί να ενταθεί ιδιαίτερα. Ένας από τους πιο επίμονους και ενοχλητικούς τύπους ξηροδερμίας είναι αυτός που παρουσιάζεται στο τριχωτό του κεφαλιού. Tα πιο κοινά συμπτώματα είναι σκάσιμο του δέρματος, έντονη φαγούρα και τσούξιμο. Το φαινόμενο αυτό συνήθως αντιμετωπίζεται με ειδικά σαμπουάν, αποχή από τις βαφές και τις χημικές επεξεργασίες καθώς και με ειδικές μαλακτικές λοσιόν. Μια εναλλακτική πρόταση για το αφυδατωμένο κεφάλι είναι το αγνό λάδι ελιάς. Δοκιμάστε να απλώσετε λάδι ελιάς στο κεφάλι σας χρησιμοποιώντας ένα απλικατέρ και στη συνέχεια χτενίστε σε όλο το μήκος των μαλλιών. Μαζέψτε τα μαλλιά σας…

Ακμή. Ο αιώνιος εχθρός. Ταλαιπωρεί την επιδερμίδα μας από τα εφηβικά μας χρόνια. Σε πολλές από εμάς δε λέει να μας εγκαταλείψει, παρόλο που έχουν περάσει κάμποσα χρονάκια από τη στιγμή που πρωτοεμφανίστηκε. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να βελτιώσουμε το πρόβλημα; Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει να λυτρωθούμε από τον… εχθρό; Ποιες τροφές κάνουν καλό στην επιδερμίδα σας; Φάτε άφοβα τροφές πλούσιες σε: Bιταμίνη C: Πορτοκάλια, ανανάς, ακτινίδιο, μπρόκολο, φράουλες, κόκκινο γκρείπφρουτ Βιταμινη B5: καρύδια, κοτόπουλο, δημητριακά ολικής, μανιτάρια, σολομός Βιταμίνη Β6: αυγό, λάχανο, μοσχάρι, πεπόνι, μπανάνα, φασόλια, βρόμη Ψευδάργυρος: στρείδια, αυγά, ξηροί καρποί, Σελήνιο:Αστακός, ντομάτα, κρεμμύδια, οστρακοειδή, καβούρι ΠΗΓΗ: www.queen.gr

Θέλεις τέλειο δέρμα χωρίς όμως να χρειάζεται να περάσεις ώρες ατελείωτες για να το αποκτήσεις; Το μαγικό σκραμπ με ελληνικό καφέ είναι η λύση…καθώς θα σου χαρίσει απαλή επιδερμίδα σαν μωρού και μάλιστα χωρίς να κοστίσει. Γενικά Το συγκεκριμένο πίλινγκ είναι ιδανικό για να δεις την επιδερμίδα σου πιο καθαρή και λαμπερή από ποτέ, ενώ σίγουρα ο βαθύς καθαρισμός και η πλούσια ενυδάτωση που θα σου προσφέρει, θα σε κάνουν να κλέψεις την παράσταση. Μάλιστα, το -δοκιμασμένο- κόλπο που σου προτείνουμε είναι ο πιο γρήγορος, εύκολος και οικονομικός τρόπος για να το πετύχεις, ενώ θα το φτιάξεις μόνη σου με υλικά που έχεις στο σπίτι. Τα συστατικά που χρειάζεσαι είναι: ελαιόλαδο, μέλι και ελληνικό καφέ. Βήμα πρώτο: αρχικά θα χρειαστείς ένα μπρίκι μέσα στο οποίο θα βάλεις 1 κουταλιά της σούπας μέλι και θα το τοποθετήσεις στο μάτι της κουζίνας για 2-3 λεπτά ώστε το μέλι να μαλακώσει και να γίνει…

Είναι φυσική, θέλει μόνο 2 υλικά και θα την λατρέψει η επιδερμίδα σας Η συνταγή ομορφιάς που σας προτείνουμε είναι ιδανική αν έχετε επιδερμίδα με τάση αφυδάτωσης και ξηρότητας, ειδικά τώρα το χειμώνα. Τι θα χρειαστείτε 1 φλιτζ. αμυγδαλέλαιο 1/3 φλιτζ. μέλι Το μέλι έχει την ιδιότητα να απορροφάει και να συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα, να επαναφέρει την απαλότητα και την ελαστικότητά του. Διαθέτει φυσικά αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά συστατικά που προστατεύουν από τις εξωτερικές επιθέσεις και βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων, και αφήνει το πρόσωπο βελούδινο. Για να φτιάξετε αυτή την ενυδατική δεν έχετε παρά να αναμίξετε τα δύο συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν και να μεταφέρετε το μείγμα σε ένα αποστειρωμένο, αεροστεγές γυάλινο δοχείο. Χρησιμοποιήστε τη όπως οποιαδήποτε ενυδατική και αν νιώσετε πως σας πέφτει κάπως “βαριά” αφαιρέστε την περίσσεια του προϊόντος με ένα χαρτομάντιλο ή μια μαλακή πετσέτα. Βάλτε τη στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε τη μέσα σε ένα μήνα. ΠΗΓΗ: www.queen.gr

Τα κλασικά γιατροσόφια των παλιών μπορεί να φαντάζουν ανίσχυρα μπροστά στα επιτεύγματα της ιατρικής, αλλά η αλήθεια είναι, ότι πολλές φορές έχουν… αποδειχτεί σωτήρια για διάφορες παθήσεις. Ο καθένας στο σπίτι του έχει μία πληθώρα από υλικά, που αρκετές φορές αν γνωρίζει πώς και πότε να τα χρησιμοποιήσει, μπορεί να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες. Βέβαια, σε καμία περίπτωση, οι «θεραπείες» που ακολουθούν δε μπορούν να αντικαταστήσουν τις φαρμακευτικές αγωγές και τις συμβουλές του γιατρού σας. Γαρύφαλλο για τα κοψίματα Ψεκάστε με σκόνη από γαρύφαλλο (το μπαχαρικό) στην περιοχή που κοπήκατε για να περιορίσετε τη μόλυνση. Το λάδι από το γαρύφαλλο είναι πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό που είναι αντισηπτικό και έχει καταπραϋντική δράση. Γλυκόριζα για την καούρα Αν και δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, η γλυκόριζα μπορεί όχι μόνο να «διώξει» την καούρα αλλά να επιλύσει το πρόβλημα. Έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες για το στομάχι, καθώς είναι ουσιαστικά ένα φυτικό αντιόξινο,…

Νύχια που σπάνε, σακούλες κάτω από τα μάτια και ξηρό δέρμα; Κάθε πρόβλημα έχει τη θεραπεία του! Ξηρό και άτονο δέρμα Το πιο πιθανόν είναι ότι σου λείπουν τα Ω-3, Ω-6 και Ω-9 λιπαρά οξέα. Ενίσχυσε το διαιτολόγιό σου με λιπαρά ψάρια και εξετάστε με το γιατρό σου το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων. Σακούλες κάτω από τα μάτια Εκτός από το ξενύχτι, μεγάλο ρόλο διαδραματίζει και η δυσανεξία σου σε ορισμένες τροφές. Ελάττωσε την προσλαμβανόμενη ποσότητα αλατιού, περιόρισε το κάπνισμα και όρισε ραντεβού για ένα τεστ τροφικής δυσανεξίας, με το οποίο ο γιατρός θα διαγνώσει τις ευαισθησίες σου. Νύχια που σπάνε Η αιτία εντοπίζεται στα χαμηλά ποσοστά βιταμίνης Α ή ασβεστίου ή σε μια κακή λειτουργία του στομαχιού. Πίνε καθημερινά ένα ποτήρι χυμό καρότου το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βήτα καροτίνη που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. Επιπλέον, ενίσχυσε το διαιτολόγιό σου με γαλακτοκομικά, μπρόκολο και λάχανο, καθώς περιέχουν…