Αν έχεις βλέψεις η βραδιά σας να κρατήσει πολύ δες ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις για να εξελιχτούν όλα όπως τα σχεδιάζεις! Εσύ το ήξερες ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να μοιραστείς μια καυτή βραδιά με το σύντροφό σου και όχι να καταλήξετε ναρκωμένοι στο καναπέ; Δείτε ποιες είναι αυτές σύμφωνα με το fay’sbook.gr: 1. Κόκκινο κρέας Όσο πιο ψηλά είναι στη διατροφική πυραμίδα μια τροφή τόσο πιο δύσπεπτη είναι και το κόκκινο κρέας βρίσκεται στη κορυφή. Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός σου θα καταβάλλει προσπάθεια για να χωνέψεις κάτι που θα σου φέρει υπνηλία. 2.Γαλακτοκομικά προϊόντα Καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων έχει δυσανεξία στη λακτόζη, αν ανήκεις σε αυτό απέφυγε τα τυριά για να μην έχεις αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. 3.Φασόλια Είναι γνωστό το ότι προκαλούν τέτοιο φούσκωμα που το τελευταίο πράγμα που θα έχεις στο μυαλό σου είναι το σεξ! 4. Μπρόκολο…

Οι πεϊκές προθέσεις, είναι κυλινδρικά εμφυτεύματα από ειδικό υλικό (σιλικόνη, τιτάνιο και ειδικά πλαστικά), που τοποθετούνται εντός του αυλού των σηραγγωδών σωμάτων του πέους (των κυλινδρικών σχηματισμών που γεμίζουν με αίμα και προκαλούν τη στύση), ανδρών με στυτική δυσλειτουργία, όταν οι άλλες επιλογές θεραπείας (φάρμακα, ενδοπεϊκές ενέσεις, συσκευές κενού), έχουν αποτύχει ή δεν μπορούν να εφαρμοστούν στον ασθενή. Τύποι προθέσεων Υπάρχουν βασικά 2 τύποι: 1. Απλές ημιάκαμπτες 2. «Φουσκωτές» 2 ή 3 στοιχείων Οι απλές, αποτελούνται από 2 ημιάκαμπτους κυλίνδρους, που μπορούν να κάμπτονται και να ευθειάζονται από τον ασθενή, χωρίς να αυξομειώνεται ο όγκος τους. Αποτελούν φθηνότερη λύση, αλλά υπολείπονται λειτουργικά και αισθητικά των φουσκωτών. Οι φουσκωτές είναι αρτιότερες τεχνολογικά, με πολύ καλό λειτουργικό και αισθητικό αποτέλεσμα. Είναι αυτές που χρησιμοποιούνται συνήθως και προσφέρουν πολύ υψηλά ποσοστά ευχαρίστησης, τόσο στον άνδρα όσο και στη σύντροφό του. Αυτές αποτελούνται από κυλίνδρους που μπορούν να φουσκώνουν και να ξεφουσκώνουν, προσομοιώνοντας έτσι…

Ως γονείς, καλό είναι να είμαστε ανοιχτοί, προσαρμόσιμοι στις καινούριες εξελίξεις και στην διαφοροποίηση των σχέσεων που παρατηρούμε γύρω μας. Καθημερινά παρατηρούμε αλλαγές στα παιδιά μας, είτε αφορούν σε σωματική ανάπτυξη είτε σε ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο. Ένα από τα βασικά θέματα που απασχολούν τους γονείς είναι πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσουν στα παιδιά για σεξ αλλά και ποιός είναι ο κατάλληλος τρόπος. Κάποιες βασικές αρχές σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης: 1. Είναι πολύ βασικό να σκεφτόμαστε ως γονείς ότι ο τρόπος με τον οποίο θα αντιμετωπίσει ένα άτομο την σεξουαλικότητά του εξαρτάται από την σεξουαλική διαπαιδαγώγηση που έλαβε. 2. Είναι προτιμότερο να μιλήσει για σεξ ο πατέρας στον γιό και η μητέρα στην κόρη. 3. Να γίνεται αναφορά και στην εικόνα του εαυτού, αυτοεκτίμηση αλλά και σε κανόνες ηθικής, όχι ηθικολογίας, αμοιβαίου σεβασμού και αγάπης. Γιατί το σεξ είναι όλα αυτά και όχι μόνο μία φυσιολογική παρόρμηση. 4. Καταλληλότερη στιγμή να μιλήσουμε…

Το ότι η καθημερινότητα -και όπως αυτή τουλάχιστον έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας- έχει φέρει τους περισσότερους στα όριά τους, είναι γνωστό στους πάντες. Εκείνο όμως που ίσως δεν είναι και τόσο γνωστό, είναι ότι με την ευκαιρία αυτή, μαθαίνει ο καθένας και το …ποια τελικά είναι αυτά του τα όρια… Η οικονομική κρίση και τα διαδοχικά μνημόνια στα οποία οδήγησαν τη χώρα οι κυβερνήσεις της, εκτός από την αυταπόδεικτη καταστροφική της δίνη που δεν οδηγεί πουθενά, έχει αναδείξει και άλλα θέματα τα οποία επί χρόνια ήταν εξαιρετικά κρυμμένα κάτω από τη βαριά κουβέρτα μιας ευμάρειας η οποία δεν άφηνε και πολύ χρόνο για άλλου τύπου ενδοσκοπήσεις… Η εποχή όμως κατά την οποία «εναποθέταμε» την λύση των όποιων προσωπικών μας «ζητημάτων» στην υπέροχα δόλια θαλπωρή της κατανάλωσης, (τις περισσότερες μάλιστα φορές μέσω κάποιων πιστωτικών καρτών), όπως φαίνεται παρήλθε, και -ακόμη χειρότερα- παρήλθε ανεπιστρεπτί. Και «ξαφνικά» μείναμε εμείς,…

Τα οξυτενή κονδυλώματα είναι μία σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), ο οποίος προκαλεί διαφορετικές βλάβες ανάλογα με τον τύπο του ιού. Προσβάλλει κυρίως δερματικούς ιστούς και τα γεννητικά όργανα. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον 50% των σεξουαλικά ενεργών ανδρών και γυναικών θα προσβληθούν από τον HPV κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η λοίμωξη από HPV των γεννητικών οργάνων είναι πολύ συχνή: 5,5 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις εμφανίζονται κάθε χρόνο και περίπου 20 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες εκτιμάται ότι έχουν ενεργή HPV σε κάθε δεδομένη χρονική στιγμή. Ο HPV είναι ο ίδιος ιός που προκαλεί τις μυρμηγκιές (τα στελέχη 2 και 4). Παρουσιάζονται και στα δύο φύλα. Από τους 100 τύπους του HPV, 30-40 είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενοι και προκαλούν λοίμωξη των γεννητικών οργάνων. Συγκεκριμένοι τύποι του ιού (από τους 100 που έχουν περιγραφεί), έχουν συσχετιστεί με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης νεοπλασίας. Κάποιοι από αυτούς τους τύπους, όπως…

Ποιο είναι αυτό το προσόν που μπορεί να διαθέτει ένας άντρας ή μία γυναίκα και με το οποίο μπορεί να «ρίξει» το αντίθετο φύλο μέσα σε λίγα λεπτά; Η φωνή, μας λέει νέα επιστημονική έρευνα Αμερικανών. Οι αμερικανοί ψυχολόγοι από το Albright College, στη Πενσυλβανία και από το πανεπιστήμιο της Βαλτιμόρης, «βαθμολόγησαν» την ελκυστικότητα της φωνής 25 αντρών και 20 γυναικών. Στη δοκιμασία που υποβλήθηκαν, τους ζητήθηκε να τηλεφωνήσουν σε τρία άτομα – στόχους του αντίθετου φύλου που πρωτύτερα τα είχαν δει σε φωτογραφίες, ενώ ταυτόχρονα είχαν τοποθετηθεί ειδικά ηλεκτρόδια στο σώμα τους για να μετρήσουν τις αλλαγές στο σώμα τους ανάλογα με τον τόνο της φωνής τους. Τα άτομα-στόχοι χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες: «Ελκυστικός/η», «λιγότερο ελκυστικός/η» και «μη ελκυστικός/η». Παρατήρησαν λοιπόν ότι και τα δύο φύλα όταν τηλεφωνούσαν στο άτομα που τους «σαγήνευαν» περισσότερο, άλλαζαν τη φωνή τους. Την έκαναν πιο βραχνή, πιο αισθησιακή. Τα ντεσιμπέλ χαμήλωναν και ο…

Άλλοτε σαν φαντασίωση, άλλοτε πάλι επειδή απλά θέλουν να ικανοποιούνται πιο πολύ, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να “στολίσουν” την σεξουαλική τους ζωή, με ερωτικά βοηθήματα (δονητές), είτε έχουν είτε όχι, ερωτικό σύντροφο. Τα τελευταία χρόνια η βιομηχανία ερωτικών βοηθημάτων γνωρίζει άνθηση, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον 6 στις 10 γυναίκες έχει “δοκιμάσει” τουλάχιστον μια φορά σεξ με κάποιον… “πλαστικό φίλο”. Πριν ξεκινήσουμε, σας αναφέρουμε έρευνα της National Academy of Surgery, στη Γαλλία, προσπάθησε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους και ανακοίνωσε τα όρια που πρέπει να έχει ένα πέος. Η σκληρή αλήθεια λοιπόν για το ανδρικό μόριο είναι: 9 εκατοστά σε χαλαρή κατάσταση και 12,7 – 14 εκατοστά σε στύση. Αυτά τα μεγέθη μπορούν να ικανοποιήσουν μια γυναίκα. Τώρα αν κάποιοι αγχωθούν ή κάποιοι άλλοι ξεφυσήσουν από ανακούφιση, είναι μια άλλη ιστορία. Και μην σπεύσετε να βγάλετε τους χάρακες και τις μεζούρες. Διαβάστε και παρακάτω… Σύμφωνα με…

Κάθε άντρας, κάποια στιγμή στη ζωή του, θα έρθει αντιμέτωπος με την «κακή στιγμή»: την ψυχογενή αδυναμία να πετύχει καλή/σκληρή στύση ή την απώλειά της πριν την ολοκλήρωση (εκσπερμάτιση). Όταν αυτό συμβαίνει ξαφνικά, από την μια μέρα στην άλλη, προκαλεί αμέσως μια αλληλουχία έντονων συναισθημάτων: έκπληξη, άγχος, φόβο, θυμό και τέλος απόγνωση. Η ευκαιριακή αποτυχία, όπως λέγεται επιστημονικά το μπλοκάρισμα, είναι ιδιαίτερα συχνή στις νέες ηλικίες, δηλαδή στα πρώτα χρόνια της σεξουαλικής ζωής του άντρα, ίσως και στην πρώτη φορά, ή αργότερα με κάποια καινούργια σχέση που ο ίδιος την χαρακτηρίζει σημαντική! Η αποτυχία τον γεμίζει ντροπή και άγχος ενώ το ερώτημα «γιατί μου συνέβη», γρήγορα αντικαθίσταται από το «θα τα καταφέρω την επόμενη φορά;». Έτσι γεννιέται το λεγόμενο άγχος επίδοσης ή απόδοσης, που δυστυχώς οδηγεί στην επανάληψη της αποτυχίας. Ο φαύλος κύκλος ξεκινά αφού η μια αποτυχία φέρνει την άλλη και συνήθως μέσα σε λίγο χρόνο ο άντρας εγκαταλείπει…

Αν θέλετε να έχετε καλύτερης ποιότητας σπέρμα και κατά συνέπεια να είστε πιο γόνιμοι, ερευνητές από τη Σκωτία ισχυρίζονται ότι θα έπρεπε ίσως να αρχίσετε να συνηθίζετε την ιδέα να… φοράτε φούστες! Σύμφωνα με τους ίδιους οι φούστες –χωρίς μάλιστα εσώρουχα- προσφέρουν το ιδανικότερο περιβάλλον για να «ευδοκιμήσει» το σπέρμα σας. Κι αυτό γιατί προκειμένου οι όρχεις να παράγουν επαρκή ποσότητα σπέρματος, πρέπει η θερμοκρασία τους να είναι 3 βαθμούς Κελσίου χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Πρόσφατες έρευνες έχουν καταδείξει, ότι τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο η ποιότητα του σπέρματος των ανδρών παρουσιάζει πτωτική τάση, όπως επίσης παρατηρείται και αξιοσημείωτη μείωση στα ποσοστά γονιμότητας. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό έντυπο Scottish Medical Journal, οι επιστήμονες από τη δεκαετία του ’80 έχουν συνδέσει τα εφαρμοστά και στενά ρούχα με τη μειωμένη ανδρική γονιμότητα. Τη δεκαετία του ’90 οι ειδικοί απέδειξαν ότι τα στενά παντελόνια αύξαναν τη…

Μπορεί η συναισθηματική πείνα να έχει ώρα; Κι όμως, μπορεί! Είναι η ώρα που αισθανόμαστε ευάλωτοι και φορτισμένοι, όπως για παράδειγμα το απόγευμα της Κυριακής, δηλαδή πριν από την Τσαγκαροδευτέρα, οπότε πρέπει να επιστρέψουμε στη δουλειά. Τα αποτελέσματα έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 750 άνθρωποι και αφορούσε στο «ωράριο» της συναισθηματικής πείνας, είναι εντυπωσιακά: – οι μισοί περίπου (48%) είναι πιο επιρρεπείς στο τσιμπολόγημα ανθυγιεινών σνακ (π.χ. πατακάκια, κέικ) μεταξύ 19.00 και 22.00 της Κυριακής – μια άλλη ζώνη διαιτητικού κινδύνου είναι το διάστημα από τις 15.00 έως τις 17.00 της ίδιας μέρας – το 65% δήλωσε ότι η παράλειψη του πρωινού αυξάνει την πιθανότητα κατανάλωσης σνακ στη συνέχεια της μέρας – το 65% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι το γεύμα στο οποίο είναι πιο πιθανό να καταναλώσουν μεγαλύτερες ποσότητες από το κανονικό είναι το βραδινό, ενώ μόλις το 3% επέλεξε το πρωινό. Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, σημαντικό ρόλο όσον…