Η υγρασία και η μούχλα είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που παρουσιάζονται στα σπίτια με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία μας. Έτσι λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά και να την κλείσουμε έξω από το σπίτι μας. Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί πως να προστατέψετε την υγεία σας από την μούχλα, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο αλλά και πως να απαλλαγείτε από αυτή. Η μούχλα είναι διάφοροι τύποι μικροσκοπικών μυκήτων που βρίσκονται παντού και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του οικοσυστήματος. Υπάρχουν πάρα πολλά είδη και αρκετές δεκάδες από αυτά μπορούν να αναπτυχθούν μέσα στα σπίτια. Τρέφονται με οργανική ύλη και αναπαράγονται απελευθερώνοντας σπόρια. Υπάρχουν εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικά είδη μούχλας, αλλά μόνον δέκα από αυτά προκαλούν προβλήματα υγείας – συνήθως ασθματικές κρίσεις, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα και άλλα νοσήματα των πνευμόνων, καθώς και αλλεργικές αντιδράσεις. Η μούχλα απειλεί περισσότερο την υγεία των κατωτέρω ομάδων ανθρώπων: όσοι υποφέρουν από άσθμα και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού…

Η παχυσαρκία είναι μία πολύ-αιτιολογική πάθηση που τα τελευταία χρόνια ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πρόκειται για μια ύπουλη νόσο που επιφέρει σοβαρές συνέπειες τόσο στους πάσχοντες όσο και στο περιβάλλον τους. Τα πιο σημαντικά αίτια που οδηγούν στην παχυσαρκία είναι: η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή, η έλλειψη ελεύθερου χρόνου, το άγχος κ.α. Η παχυσαρκία σε μεγάλο ποσοστό προκαλεί και άλλες σοβαρές παθήσεις όπως είναι η στεφανιαία νόσος, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο καρκίνος του παχέος εντέρου κ.α. μέσω των οποίων ο ασθενής μπορεί να φθάσει μέχρι το θάνατο. Για το λόγο αυτό η νόσος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από τα πρώτα στάδια της εμφάνισης της. Άλλωστε έρευνες απέδειξαν ότι σε παγκόσμια κλίμακα αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Όπως όλες οι παθήσεις έτσι και η παχυσαρκία, έχει διάφορα στάδια εξέλιξης. Στο αρχικό στάδιο οι πάσχοντες συνήθως δεν την αναγνωρίζουν και…

To άγχος είναι μια αίσθηση ανησυχίας και πίεσης που μπορεί να μας επηρεάσει λιγότερο ή περισσότερο συχνά. Προβλήματα υγείας, περίοδοι εξετάσεων, συναισθηματικές ανακατατάξεις κ.α. μας προκαλούν ανησυχία που μας δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή. Πού οφείλεται Το άγχος δεν αφορά μόνο τους σκληρά εργαζόμενους ή όσους τυχαίνει να περνάνε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή τους. Μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας (σε αντίθεση με τα προηγούμενα χρόνια, τα ποσοστά άγχους, ακόμα και ανάμεσα σε παιδιά και εφήβους, έχουν αυξηθεί σημαντικά), φύλου, επαγγέλματος και οικονομικής ή κοινωνικής κατάστασης, αν και δείχνει μια αδυναμία στις γυναίκες. Κι αυτό επειδή πίσω από το άγχος κρύβονται πολλές αιτίες που πολύ δύσκολα μπορεί να αποφύγει κανείς Έτσι το άγχος μπορεί να οφείλεται: – Στο οικογενειακό μας περιβάλλον: Ο τρόπος που έχουμε μεγαλώσει και οι εμπειρίες από το άμεσο περιβάλλον μας είναι μια από τις συχνότερες πηγές άγχους. Αν οι γονείς μας είχαν υπερβολικές απαιτήσεις από…

Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας – παιδιού (rooming-in) είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία , ασφάλεια και προστασία στο νεογνό. Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά…

Κατάγματα, θλάσεις, ρήξεις χιαστών, έχουν την τιμητική τους τις μέρες αυτές. Με αφετηρία κάποιο χιονοδρομικό κέντρο και τερματισμό…το ΚΑΤ. Οι εξορμήσεις στις χιονισμένες πλαγιές για σκι ή Snowboard συνοδεύονται από τραυματισμούς, συνήθως επιπόλαιους, αλλά συχνά πολύ σοβαρούς. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Χιονοδρομικού Κέντρου Παρνασσού, κατά μέσο όρο στο συγκεκριμένο Κέντρο σημειώνονται ετησίως 600 με 700 τραυματισμοί. Οι άνδρες, πρωταθλητές στους τραυματισμούς Οι άνδρες κατέχουν τα πρωτεία σε τραυματισμούς, κυρίως ρήξεις προσθίων χιαστών, με ποσοστό 65,21%, έναντι 32,36% των γυναικών, όχι μάλλον λόγω φύλου αλλά επειδή οι άνδρες εμφανίζουν σημαντικά μεγαλύτερο ποσοστό προσέλευσης στο ΧΚΠ από ότι οι γυναίκες (60%- 40%). Η επιλογή ανάμεσα σε σκι η Snowboard δεν έχει επίδραση στην συχνότητα τραυματισμού αφού τα ποσοστά μεταξύ Skier και Snowboarder είναι παραπλήσια (51,69% σκι – 47,37% Snb), με δεδομένο ότι και τα αντίστοιχα ποσοστά επισκεψιμότητας χρηστών σκι ή Snowboard είναι σχεδόν 50%-50%. Από μώλωπες έως ρήξεις χιαστών Τα συχνότερα ατυχήματα με…

Έντεκα νέα γονίδια που σχετίζονται με τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, ανακάλυψαν ερευνητές από 145 ερευνητικά ινστιτούτα και πανεπιστήμια των ΗΠΑ και της Ευρώπης, ανεβάζοντας σε 21 συνολικά τον αριθμό των γνωστών γενετικών παραγόντων κινδύνου της νευροεκφυλιστικής νόσου. Όπως αναφέρεται σε άρθρο του επιστημονικού εντύπου Nature Genetics, ερευνητές της επιστημονικής κοινοπραξίας I-GAP (International Genomics Alzheimer’s Project), με επικεφαλής τον Δρ Φιλίπ Αμουγιέλ του Ινστιτούτου Παστέρ του Παρισιού, ανέλυσαν δείγματα DNA από 17.000 ασθενείς και από 37.000 υγιή άτομα, από 15 χώρες, και διαπίστωσαν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της νόσου. Ένα από τα νέα γονίδια που ανακαλύφθηκαν ως παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, είναι ήδη γνωστό ότι εμπλέκεται στην απορύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης δύο άλλων νευροεκφυλιστικών παθήσεων, της νόσου του Πάρκινσον και της σκλήρυνσης κατά πλάκας. «Είναι πραγματικά δύσκολο να θεραπεύσεις μια ασθένεια, όταν δεν καταλαβαίνεις τι την προκαλεί», εξηγεί η…

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, ένα νέο φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία, φαίνεται να έχει βελτιώσει τη συχνότητα επίτευξης στύσης ικανής για κολπική διείσδυση έως και 60%. Οι άνδρες στους οποίους χορηγήθηκε η δραστική ουσία αβαναφίλη πριν τη ερωτική πράξη, είχαν από 3 έως 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έρθουν σε συνουσία. Οι βαθμολογίες σε ειδικές κλίμακες αξιολόγησης της στυτικής λειτουργίας βελτιώθηκαν σημαντικά στην ομάδα που έλαβε την αβαναφίλη, σε σύγκριση με αυτή που έλαβε το placebo. Κάποιοι άνδρες μάλιστα ανέφεραν σεξουαλική δραστηριότητα μέσα σε 15 λεπτά από τη λήψη του φαρμάκου. Η αβαναφίλη φαίνεται να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γρήγορη δράση της την καθιστά το κατάλληλο φάρμακο για χρήση κατ’ επίκληση, αν και χρειάζεται επιπλέον έρευνα για την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας και της ασφαλούς χορήγησης της ουσίας. Η αβαναφίλη είναι ένας νέας γενιάς αναστολέας της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (PDE5) κι έχει…

Μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι φάρμακο για την καρδιά, τόνωση για την ψυχική μας διάθεση και σημαντικός παράγοντας για τη μακροζωία. Όταν όμως το παρακάνουμε, το αλκοόλ από φάρμακο γίνεται φαρμάκι. Άλλωστε, η δόση κάνει και το φάρμακο και το δηλητήριο… Τα τελευταία χρόνια υπάρχει µια έντονη διαµάχη στον επιστηµονικό κόσµο για το αν το αλκοόλ µάς ωφελεί ή µας βλάπτει. Από τη µια έχουµε πλήθος ερευνών να διαπιστώνει την προστατευτική δράση που αυτό ασκεί κυρίως στα αγγεία µας και στην υγεία της καρδιάς µας και από την άλλη ένας επίσης σηµαντικός αριθµός µελετών δείχνει ότι το αλκοόλ ευθύνεται για την πρόκληση διαφόρων µορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος του µαστού, του ήπατος, του ορθού, του στόµατος. Η αλήθεια είναι ότι κάθε ποσότητα πάνω από τη συνιστώµενη, σε συνδυασµό µε τη χρόνια κατανάλωση, µπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήµατα υγείας, όπως εθισµό, εγκεφαλικές βλάβες, νευρολογικές διαταραχές, ηπατοπάθειες, παγκρεατίτιδα, οστεοπόρωση κ.λπ. Έτσι, λοιπόν, το…

Η κατάρτιση του γενετικού προφίλ των καρκινικών όγκων του πνεύμονα αυξάνει τα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών, αναφέρουν επιστήμονες από τη Γερμανία. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Science Translational Medicine», υπέβαλλαν σε γενετικά τεστ περισσότερους από 5.000 πάσχοντες από καρκίνο του πνεύμονα, διαπιστώνοντας πως η προσαρμογή της θεραπείας αναλόγως με τα ευρήματά τους οδηγούσε σε βελτίωση της πρόγνωσής τους. Πρακτικά, το εύρημα αυτό σημαίνει ότι η εξατομίκευση της θεραπείας με τη βοήθεια των γενετικών τεστ «μπορεί να σώσει ζωές», λένε. Όπως γράφουν ο δρ Ρόμαν Τόμας, επικεφαλής της Ομάδας Λειτουργικής Γονιδιωματικής του Καρκίνου Max Plank του Πανεπιστημίου της Κολωνίας, και οι συνεργάτες του, το εύρημά τους ανοίγει τον δρόμο για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα. Ταξινόμηση Ο συνήθης τρόπος για τη διάγνωση του καρκίνου είναι η εξέταση των κυττάρων των όγκων με ένα μικροσκόπιο, για να ταυτοποιηθεί ο επονομαζόμενος ιστολογικός τύπος τους. Με βάση τον ιστολογικό τύπο, ο καρκίνος του…