ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ; Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική είναι μια διαδικασία, κατά τη διάρκεια της οποίας, δίνεται η ευκαιρία σε ένα άτομο να συζητήσει για οποιαδήποτε θέματα άπτονται των αναγκών και των στόχων του/της. Ο ψυχοθεραπευόμενος/συμβουλευόμενος μπορεί να εκφράσει ελευθέρα σκέψεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα, διλήμματα ή φόβους, να επεξεργαστεί και να αντιμετωπίσει τα θέματα που τον απασχολούν, σε ένα ασφαλές περιβάλλον, που στηρίζεται στη σχέση εμπιστοσύνης με την ψυχολόγο. Η διαδικασία δεν περιλαμβάνει την παροχή συγκεκριμένων λύσεων. Αποτελεί μια συνεργασία, κατά τη διάρκεια της οποίας, η ψυχολόγος επιστρατεύει μια σειρά τεχνικών και μεθόδων, που βοηθούν το άτομο να καταλήξει σε κάποια συμπεράσματα, αφού αναγνωρίσει την ύπαρξη εναλλακτικών λύσεων. Ο στόχος της συγκεκριμένης διαδικασίας είναι η θετική αλλαγή του τρόπου σκέψης, συμπεριφοράς και γενικότερα της ζωής και καθημερινότητας του ατόμου.  ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΤΟΝ/ΤΗΝ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΝ ΜΕ…

Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία η εκδήλωση-έκθεση των έργων των μαθητών που συμμετείχαν στον Ομαδικό Μαθητικό Διαγωνισμό του Προγράμματος «Αγωγή Στοματικής Υγείας σε 800 Ολοήμερα Δημοτικά Σχολεία και 150 Σχολεία απομακρυσμένων περιοχών – Γερά Δόντια Χαρούμενα Παιδιά». Η εκδήλωση έλαβε χώρα στην «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων (Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού», Πειραιώς 100, Γκάζι) στις 28 Μαΐου, παρουσία μαθητών και δασκάλων Β’ Δημοτικού από σχολεία που συμμετείχαν με έργα τους στο Πρόγραμμα. Τα παιδιά από το 7ο Δημοτικό Ελευσίνας, το 4 Δημοτικό Δραπετσώνας και το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Τυφλών και κωφών Καλλιθέας, έδωσαν μια ξεχωριστή, χαρούμενη νότα στην εκδήλωση. Την εκδήλωση άνοιξε πρόεδρος της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας κύριος Αθανάσιος Κατσίκης, ο οποίος στην ομιλία του αναφέρθηκε στην επιτυχημένη υλοποίηση του Προγράμματος αλλά και στην ανάγκη να υπάρχει ανάλογη συνέχεια. Επίσης ο κύριος Κατσίκης μετέφερε χαιρετισμό του Υπουργού Υγείας κου Λυκουρέντζου με τις ευχές για την επιτυχία της εκδήλωσης. Την εκδήλωση επίσης χαιρέτησαν η Γενική…

Οι σύγχρονες θεωρίες για το άγχος εξελίχθηκαν από μελέτες των επιπτώσεων περιβαλλοντικών ερεθισμάτων σε σωματικό και γνωστικό επίπεδο. Αρχικά το άγχος ειδωνόταν ως μια φυσιολογική βιολογική απάντηση του οργανισμού σε περιβαλλοντικά αγχωτικά ερεθίσματα που, αν ήταν χρόνια ή σοβαρά τα συμπτώματά τους, θα οδηγούσαν τον οργανισμό στην κατάρρευση. Οι ψυχολογικοί παράγοντες εισήχθησαν στις δεκαετίες 1960 και 1970 υπό το πρίσμα πως ως απάντηση στο άγχος θα συμπεριλαμβανόταν και η ψυχική αναστάτωση. Επιπλέον, η διαφορετική αντίληψη του καθενός ως προς το τί συνιστά απειλή εισάχθηκε ως μεταβλητή στο να εξηγήσει ατομικές διαφορές στο πώς ο καθένας απαντάει στο άγχος. Από το 1966 ο Spielberger είχε προτάξει την υπόθεση πως κάποια γεγονότα είναι αγχωτικά όταν εκλαμβάνονται ως απειλητικά εις βάρους είτε του φυσιολογικού-σωματικού είτε του ψυχολογικού επιπέδου. Την ίδια χρονική περίοδο κάποιοι μελετητές πρότειναν πως μια επικείμενη αλλαγή, τόσο με θετικές όσο και με αρνητικές προοπτικές, μπορεί να συνιστά αγχογόνο παράγοντα (Holmes…

Η Λίντα Σιρόις κράτησε τον λόγο της και γέννησε τον εγγονό της.Η κόρη της Λίντα, Έιντζελ Χέμπερτ που είναι 25 ετών, έχει ένα σοβαρό πρόβλημα στην καρδιά της το οποίο δεν της επιτρέπει να μείνει έγκυος καθώς δεν είναι ασφαλές για εκείνη. Έτσι η μητέρα της Έιντζελ, γέννησε τον εγγονό της Μέιντεν Χέμπερτ, ως παρένθετη μητέρα! Ο Μέιντεν, απ’ ό,τι λέει η μητέρα του, τρώει σαν πρωταθλητής και δεν κάνει πολύ φασαρία! Η Λίντα δήλωσε πως για χρόνια προσπαθούσε να πείσει την κόρη της να γίνει παρένθετη μητέρα αφού ο γιατρός της έλεγε ότι δεν επιτρέπεται να μείνει έγκυος για να μην επιβαρύνει την κατάσταση της υγείας της. Τελικά η Έιντζελ και ο σύζυγός της αποφάσισαν να προχωρήσουν στην υλοποίηση της πρότασης, αφού ήταν ο μόνος τρόπος για να αποκτήσουνε παιδί χωρίς να ρισκάρουν τη ζωή της. Το ωράριο της Έιντζελ μαζί με το σπερματοζωάριο του συζύγου της εμφυτεύτηκαν με…

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος που είναι 31 Μαΐου βρίσκει για άλλη μια χρονιά τους Έλληνες να καπνίζουν περισσότερο από κάθε λαό της Ευρώπης. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι η μοναδική ενέργεια που μπορεί να προλάβει τον καρκίνο αλλά και άλλες παθήσεις. Διαβάστε αναλυτικά τι αλλάζει άμεσα στον οργανισμό όταν κόβει κανείς το τσιγάρο. Ότι οι Έλληνες καπνίζουν περισσότερο από κάθε άλλο λαό της Ευρώπης είναι λίγο πολύ γνωστό. Αυτό όμως που δε φαίνεται να είναι γνωστό είναι το γεγονός ότι ο οργανισμός ενός καπνιστή μπορεί ακόμη και μέσα σε λίγες ώρες να αρχίσει να ανακάμπτει από τις βλαβερές συνέπειες. Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία προτρέπει να το πάρουμε απόφαση και να κόψουμε το κάπνισμα, απολαμβάνοντας τα θετικά οφέλη μια ζωής χωρίς τσιγάρο! Άλλωστε οι συνέπειες είναι αμέτρητες. Το κάπνισμα σκοτώνει περίπου 3,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, εκ των οποίων πάνω από 600 000 είναι μη…

Η πείνα είναι ένα εντυπωσιακά συχνό μήνυμα του σώματος μας, το οποίο δεν θα περίμενε κανείς να υπάρχει σε ευημερούσες κοινωνίες, όπως η δυτική. Φαίνεται ωστόσο ότι αυτό το μήνυμα σπάνια δηλώνει γνήσια σωματική πείνα, που απαιτεί άμεσα τροφή. Πολλές υποθέσεις μπορούμε να κάνουμε για τους λόγους που κρύβονται πίσω από τα συχνά- και περίεργα- αισθήματα της λαιμαργίας και της πείνας αλλά και της επείγουσας “ανάγκης” να ικανοποιηθούν. Σπάνια πάντως οφείλονται στην πραγματική ανάγκη. Τι μπορεί να κρύβεται λοιπόν πίσω από την υπερβολική λαιμαργία για φαγητό; Την απάντηση κάθε άνθρωπος πρέπει να τη βρει μόνος του, χρησιμοποιώντας οπωσδήποτε και τη σωματική του ευφυΐα, που είναι σίγουρα συνυπεύθυνη για την εμφάνιση αυτό του αισθήματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλό να ζητά κανείς τη βοήθεια ψυχοσωματικού γιατρού, γιατί πολλές φορές το σώμα δεν μπορεί να εντοπίσει ακριβώς ποια ανάγκη παρουσιάζεται με τη μορφή λαιμαργίας ή πείνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πάντως, οι συμβουλές…

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, η Ευρωκλινική Αθηνών παρέχει τη δυνατότητα διενέργειας της 1ης επίσκεψης σε ειδικό Πνευμονολόγο, σε συνδυασμό με ακτινογραφία θώρακα και σπιρομέτρηση στην προνομιακή τιμή των 50 ευρώ, σε όσους τηλεφωνήσουν την Παρασκευή 31 Μαΐου από τις 09:00 έως τις 15:00.\ Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν για ραντεβού στη γραμματεία του Πνευμονολογικού Τμήματος της Ευρωκλινικής Αθηνών στο τηλ. 210 6416345. Οι εξετάσεις θα πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί έως και 28/06/2013. Λίγα Λόγια για το Πνευμονολογικό Τμήμα της Ευρωκλινικής Αθηνών Κορυφαίοι επιστήμονες και υπερσύγχρονος εξοπλισμός δίπλα στον ασθενή. Διενεργούνται βρογχοσκοπήσεις, ενδοσκοπικοί υπέρηχοι, μελέτη ύπνου, σπειρομετρήσεις, laser κ.α. Επιπλέον, λειτουργεί Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος με στόχο την αξιολόγηση της αναπνευστικής κατάστασης, τη συζήτηση για τις συνέπειες του καπνίσματος καθώς και την υπόδειξη τρόπων διακοπής. Η πρώτη κλινική στην Ελλάδα που προμηθεύτηκε τον Ενδοσκοπικό Υπέρηχο EBUS και η 3η στην Ευρώπη. Πρόκειται για μία διαγνωστική εξέταση που γίνεται…

Είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που έχει απολεπιστικές ιδιότητες για το δέρμα και ενυδατώνει την επιδερμίδα του κεφαλιού, ενώ παράλληλα θρέφει τα μαλλιά και συμβάλλει στην αναδόμησή τους, λόγω των πρωτεϊνών που περιέχει. Το μέλι είναι γεμάτο με αντιμηκυτιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, αφού το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχει, σκοτώνει τα βακτήρια και λειτουργεί ως καθαριστικό του δέρματος του κεφαλιού. Το ελαιόλαδο στα μαλλιά μας είναι μια φυσική θεραπεία για τη λάμψη και την ενδυνάμωσή τους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως σε βιταμίνη E και πολυφαινόλες, καθώς και σε βιταμίνη Κ και ιχνοστοιχεία τα οποία είναι ευεργετικά για το δέρμα και τη ζωντάνια των μαλλιών. Τι θα χρειαστείτε: ½ φλιτζάνι γάλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι Τρόπος εφαρμογής Διαλύστε το μέλι μέσα στο γάλα και προσθέστε το ελαιόλαδο. Απλώστε σιγά σιγά το μίγμα στα μαλλιά, κάνοντας παράλληλα μασάζ από…