Η φύση έχει προνοήσει, πολύ πριν τη φαρμακευτική, να δημιουργήσει παυσίπονα, τα οποία ευτυχώς βρίσκονται σε αφθονία και είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή στην κουζίνα σας. Ξύδι για την καούρα Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει η γνωστή παροιμία, έτσι και το ξύδι από μηλίτη είναι η καλύτερη και φυσικότερη ίαση για την καούρα. Βάλτε ένα κουταλάκι της σούπας ξύδι μηλίτη σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το σιγά σιγά. Το ξύδι από μηλίτη περιέχει αλκαλοποιητές, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για τον άνθρωπο, ειδικά λόγω των οξέων που περιέχει η σύγχρονη διατροφή. Σκόρδο για την αρθρίτιδα Από την αρχαιότητα, το σκόρδο έπαιζε σημαντικό ρόλο στον τομέα των …παυσίπονων. Έτσι και σήμερα, ακολουθώντας την πανάρχαια τακτική, ψιλοκόψτε μία σκελίδα σκόρδο και μαζί με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ζεστάνετέ το. Απλώστε το στις αρθρώσεις που πονούν και θα αισθανθείτε μία τρομερή ανακούφιση. Επιπλέον, το σκόρδο ενδείκνυται και…
Υγεία
CategoryΗ θεραπευτική Ιππασία χρησιμοποιεί το άλογο σαν μέσο με σκοπό την ανάπτυξη και βελτίωση των νοητικών, κινητικών, συναισθηματικών δυνατοτήτων των συμμετεχόντων. Συμβάλλει στη θεραπεία, την εκπαίδευση, την άθληση αλλά και τη διασκέδαση των ατόμων με ειδικές ικανότητες. Η συμβολή του αλόγου ως θεραπευτικό μέσο έχει ως στόχο την ανάπτυξη ικανοτήτων από το συμμετέχοντα, οι οποίες στη συνέχεια εξελίσσονται σε δεξιότητες, διευκολήνοντας την καθημερινότητα του και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του. ΘΕΡΑΠΕΙΑ Η χρήση του αλόγου βοηθά στην θεραπεία κινητικών, ψυχολογικών, νοητικών, συναισθηματικών, δυσκολιών καθώς και προβλήματα συμπεριφοράς και επικοινωνίας. Είναι απαραίτητη η συνεργασία και η ομαδική δουλειά των γιατρών, του εκπαιδευτή θεραπευτικής ιππασίας καθώς και του ίδιου του ατόμου για την επίτευξη των στόχων. Το κάθε άτομο μπορεί να έχει μια ατομική ή ομαδική συνεδρία. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Η δραστηριότητες με το άλογο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκπαίδευση ατόμων με ψυχολογικά, νοητικά & συναισθηματικά προβλήματα, με ένα σωστό πλάνο από τους…
Τι ξυπνά τις ψυχικές διαταραχές;Ο αυτισμός, η διπολική διαταραχή, η υπερκινητικότητα, η βαριά κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια μοιράζονται τους ίδιους γονιδιακούς κινδύνους σύμφωνα με νέα μελέτη, που είναι και διεθνής μεγαλύτερη έρευνα ως τώρα για τις ψυχικές διαταραχές. Μπορεί αυτές οι ψυχικές νόσοι να διαφέρουν μεταξύ τους αλλά συνδέονται λένε τώρα οι επιστήμονες καθώς όπως ανακάλυψαν ότι 4 συγκεκριμένες γονιδιακές παραλαγές αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης και των 5 νόσων. Οι ερευνητές ελπίζουν με αυτό τον τρόπο να προχωρήσουν ένα βήμα παρακάτω, από το να περιγράφουν τα συμπτώματα κάθε διαταραχής, να εντοπίσουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο και εμφανίζονται, ποια είναι τα αίτια. Η διεθνής έρευνα συνέκρινε γονιδιακό χάρτη 33.000 ανθρώπων με κάποια από τις παραπάνω ψυχικές νόσους με τον γονιδιακό χάρτη 28.000 ανθρώπων χωρίς διαταραχές. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν διαταραχές σε 2 συγκεκριμένα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την ροή ασβεστίου σε νευρώνες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μια συγκεκριμένη αλλαγή σε…
Ακούγεται ιστορία βγαλμένη από θρίλερ ή εφιάλτη, όμως, σύμφωνα με τις επιστημονικές εκτιμήσεις, περίπου ένας έως δύο στους χίλιους ανθρώπους παγκοσμίως, οι οποίοι κάνουν γενική αναισθησία για χειρουργική επέμβαση, κάποια στιγμή, εν μέσω της εγχείρισης, επανακτούν με κάποιον τρόπο, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, τη συνείδησή τους και μπορούν μετά να θυμηθούν και σχετικά περιστατικά. Μερικοί ανακαλούν απλώς εικόνες ή ήχους, όμως ορισμένοι, ευτυχώς όχι πολλοί, διηγούνται -μετά την επέμβαση- στους γιατρούς τους ιστορίες πόνου και τρόμου σε φάση πλήρους ακινησίας. Μια νέα μελέτη φέρνει ξανά στο προσκήνιο το επίμαχο -και επιστημονικά πολυσυζητημένο- θέμα του πώς ακριβώς δουλεύει η γενική αναισθησία στον εγκέφαλο και κατά πόσο όντως όλοι οι ασθενείς μένουν χωρίς συνείδηση. Στην όλη διαδικασία παραμένουν ακόμα ερωτήματα και σκοτεινά σημεία, που οι αναισθησιολόγοι δεν είναι σε θέση να απαντήσουν. Οι ερευνητές προσάρτησαν μια συσκευή ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος με 64 ηλεκτρόδια στο κεφάλι δέκα ενηλίκων εθελοντών, προκειμένου να καταγράψουν τις αλλαγές…
Στο 27ο Διεθνές Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοφακών και Διαθλαστικής Χειρουργικής (το οποίο διεξήχθη από τις 28 Φεβρουαρίου έως και τις 3 Μαρτίου στην Αθήνα) δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στις νεότερες εξελίξεις των τεχνικών της διαθλαστικής επέμβασης και ως εκ τούτου έγινε και εκτενής αναφορά στη μέθοδο ASLA (Transepithelial PRK), κατά την οποία κανένα εργαλείο δεν ακουμπάει το μάτι. Η μέθοδος αυτή είναι δυνατή μόνο με το 8ης λέιζερ γενιάς SCHWIND AMARIS 750S, το οποίο με την πρωτοποριακή του τεχνολογία άλλαξε τα δεδομένα στο χώρο της Οφθαλμολογίας και των τεχνικών διόρθωσης των διαθλαστικών ανωμαλιών του κερατοειδούς, όπως είναι η μυωπία, η υπερμετρωπία και ο αστιγματισμός. Η νέα αυτή γενιά λέιζερ είναι αρτιότερη τεχνολογικά από όλες τις προϋπάρχουσες καθώς είναι ικανή να προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη ακρίβεια, ταχύτητα, ασφάλεια και άνεση. Με τον τρόπο αυτόν, ο χειρουργός είναι σε θέση να εξασφαλίσει τη μέγιστη δυνατή αποτελεσματικότητα στις επεμβάσεις που αφορούν τον τομέα της…
Ένα απλό αιματολογικό τεστ θα μπορεί να αποκαλύψει κρυφές βλάβες του ήπατος που προκαλούνται από την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Το τεστ, μάλιστα, θα αλλάζει χρώμα, ανάλογα με το βαθμό της βλάβης στο ήπαρ, κάτι ανάλογο δηλαδή με τα τεστ εγκυμοσύνης. Βρετανοί γιατροί οι οποίοι επινόησαν το τεστ, επισημαίνουν ότι όσοι πίνουν τακτικά λ.χ. τρία ή τέσσερα μπουκάλια κρασί την εβδομάδα, είναι σε σημαντικό κίνδυνο και αυτό μπορεί να αποτυπωθεί με το «κιτ» της συγκεκριμένης αιματολογικής εξέτασης. Το τεστ μπορεί, μάλιστα, να αποδειχτεί εξαιρετικά χρήσιμο σε άτομα που δεν γνωρίζουν ποια είναι τα όρια της ασφαλούς κατανάλωσης αλκοόλ. Συνήθως, οι βλάβες στο ήπαρ γίνονται αντιληπτές μόνο όταν είναι σε προχωρημένο στάδιο, όταν δηλαδή έχει αρχίσει να εμφανίζεται ηπατική ανεπάρκεια. Από τη στιγμή που ο ασθενής θα φτάσει στο νοσοκομείο με πόνους, το συκώτι μπορεί να είναι πολύ σημαδεμένο. Ακόμη, μάλιστα, και αν σταματήσει εντελώς να πίνει, ίσως ήδη να είναι πολύ αργά…
Έχεις κουραστεί από τις λάθος επιλογές, τις λάθος σχέσεις ; Δεν καταλαβαίνεις τι κάνεις λάθος; Σου μοιάζουν όλα ανεξήγητα και δεν καταλαβαίνεις τι ακριβώς είναι αυτό που στραβώνει και ζωή σου πάλι ξαναγυρίζει στο μηδέν! Νομίζεις πως συνεχώς ζεις μια ίδια κατάσταση αλλά με διαφορετικά πρόσωπα! Πληγώνεσαι συνεχώς και δεν ξέρεις γιατί; Το άρθρο αυτό ίσως να σε βοηθήσει να δεις τον εαυτό σου και τις επιλογές σου από άλλη σκοπιά και να καταφέρεις να σταματήσεις αυτόν τον φαύλο κύκλο που τόσο σε έχει κουράσει…. Υπάρχουν μερικά συνηθισμένα λάθη στην επιλογή συντρόφου, στα οποία σχεδόν όλοι έχουμε υποπέσει: Ίδια σχέση, διαφορετικά πρόσωπα. Οι σύντροφοι που επιλέγουμε προφανώς και διαφέρουν μεταξύ τους· ωστόσο, τελικά διαπιστώνουμε πως στις σχέσεις μας καταλήγουμε να παίζουμε τον ίδιο ρόλο (η «μαμά», η υποχωρητική, η δυναμική κ.ά.) και να επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα συμπεριφοράς. Έτσι, ίσως είναι χρήσιμο ν’ αναρωτηθούμε αν υπάρχουν συγκεκριμένα αρνητικά στοιχεία στον…
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΒΡΕΦΙΚΟΙ ΚΟΛΙΚΟΙ; Οι βρεφικοί κολικοί αναφέρονται σε κείμενα αρχαίων πολιτισμών, ο μηχανισμός τους όμως μέχρι και σήμερα εξακολουθεί να είναι ένα αίνιγμα. Αν ήταν δυνατόν να εξηγηθούν οι κολικοί, η ζωή των γονιών και των παιδιάτρων θα ήταν ευκολότερη. Οι κολικοί εμφανίζονται και στα μωρά που τρέφονται με μπουκάλι και στα θηλάζοντα, ενώ υποφέρουν εξίσου αγοράκια και κοριτσάκια. Αποτελούν μεγάλη πηγή άγχους για τους γονείς καθώς τα βρέφη κλαίνε παρατεταμένα, δύσκολα ηρεμούν και συχνά κάνουν ανήσυχο ύπνο. Τα βρέφη τους 3 πρώτους μήνες της ζωής τους κλαίνε περισσότερο, ωστόσο η διάρκεια του φυσιολογικού κλάματος δεν ξεπερνά τις 2-3 ώρες. Οι βρεφικοί κολικοί χαρακτηρίζονται από κλάμα άνω των 3 ωρών σε καθόλα υγιή βρέφη, που συμβαίνει πάνω από 3 μέρες την εβδομάδα για πάνω από 3 εβδομάδες. Εμφανίζονται συνήθως μετά τη δεύτερη εβδομάδα ζωής, κάνουν το peak γύρω στον 1,5 μήνα και τελικά, εξαφανίζονται τον 3-4ο μήνα. Χαρακτηριστικά,…
Οι επιστημονικές αποδείξεις για τη δράση των περισσότερων από τα αφροδισιακά της φύσης είναι λιγοστές, γεγονός που κάνει και τους περισσότερους ειδικούς δύσπιστους ως προς τη χρήση τους. Ωστόσο, πρόσφατα oι ερευνητές του τμήματος Διατροφικής Επιστήμης του Καναδικού Πανεπιστημίου Guelph συνέλεξαν όλες τις υπάρχουσες επιστημονικές έρευνες για τα φυσικά αφροδισιακά και κατέληξαν στις ουσίες που, βάσει των υπαρχόντων στοιχείων, φαίνεται ότι όντως έχουν αφροδισιακή δράση. Σε αυτά ανήκουν το τζίνσενγκ, το σαφράν, το αφρικανικό βότανο yohimbine (το οποίο όμως σε μεγάλη δόση μπορεί να είναι τοξικό), το βότανο maca και το μοσχοκάρυδο. PANAX GINSENG Χρησιμοποιείται για περισσότερο από 2.000 χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως τονωτικό. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι ενισχύει την αντοχή και την ερωτική διάθεση. Μάλιστα, ορισμένες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το Panax ginseng συμβάλλει και στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Θεωρείται ασφαλές εφόσον λαμβάνεται για 1-2 μήνες (π.χ. σε κάψουλες, αμπούλες ή σε τσάι). Ωστόσο,…