Τo Fenugreek είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του Διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για την μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό , που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα. Στους διαβητικούς, η λήψη του μειώνει τις διακυμάνσεις του σακχάρου βοηθώντας τον οργανισμό να διαχειρίζεται ευκολότερα την τροφή, εκκρίνοντας λιγότερη ινσουλίνη. Κάνει δηλαδή οικονομία στην ινσουλίνη και αυτό φαίνεται ότι το επιτυγχάνει, επειδή μειώνει την αντίσταση που έχουν οι ιστοί σε αυτήν. Η δράση αυτή έχει σαν αποτέλεσμα να σπάει τον φαύλο κύκλο που υπάρχει στους διαβητικούς: αύξηση σακχάρου-περισσότερη ινσουλίνη-υπογλυκαιμία-περισσότερη τροφή-αύξηση βάρους. Με λίγα λόγια το Fenugreek βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενώ δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Ο Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων το έχει αποδεχτεί και προτείνεται η λήψη του από τους διαβητικούς. Επίσης χρήσιμο είναι…

Περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια συσκευασίες από το δισκίο που είναι γνωστό ως «Χάπι της Επόμενης Μέρας» πουλήθηκαν τους τελευταίους 12 μήνες στην Ελλάδα, ως «παρενέργεια»-προφανώς- της οικονομικής κρίσης, που αποτρέπει τα ζευγάρια από το να αποκτήσουν παιδί. Υπολογίζεται ότι το 27% των Ελληνίδων έχουν καταφύγει έστω και μία φορά στη λύση του Χαπιού της Επόμενης Μέρας. Το παράδοξο- αν και όχι ανεξήγητο- είναι ότι μόλις το 3% των Ελληνίδων ακολουθούν την κλασική αντισυλληπτική αγωγή, την ώρα που στα κράτη της Δυτικής Ευρώπης το αντίστοιχο ποσοστό υπερβαίνει το 45%. Η εξήγηση είναι, κατά βάσει, οικονομικής φύσης. Μία ετήσια θεραπεία με κλασικά αντισυλληπτικά δισκία κοστολογείται από 100 έως 130 ευρώ, ενώ ένα «οικονομικό» Χάπι της Επόμενης Μέρας πωλείται προς 9 ευρώ και ένα λιγότερο οικονομικό προς 25 ευρώ. Σε κάθε περίπτωση, φαίνεται πως η «άδεια τσέπη» είναι τελικά εκείνη που γεμίζει τα ταμεία των εταιρειών που παρασκευάζουν και διακινούν το Χάπι της…

Ένας στους 20 ενήλικες, αλλά και σημαντικό ποσοστό παιδιών και εφήβων, αναπτύσσουν κρίσεις πανικού, μια περίεργη, αγχώδη συμπτωματολογία, με ηχηρά συμπτώματα τρόμου, δύσπνοιας, αίσθησης αποπροσανατολισμού ή λιποθυμίας, ακόμη και φόβο θανάτου. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να καταστρέψουν την ποιότητα ζωής του ανθρώπου, να τον εμποδίσουν να εργαστεί ή να διατηρήσει απλές κοινωνικές σχέσεις. Και δυστυχώς, δεν είναι λίγα τα άτομα που εκδηλώνουν κρίσεις πανικού σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση. Η κλινική παρατήρηση μας δείχνει ότι η διαταραχή πανικού πλήττει περίπου το 4 % του πληθυσμού και κυρίως τις γυναίκες. Μπορεί, όμως, να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και σε παιδιά. Πρέπει να επισημάνουμε, βέβαια, ότι αν κάποιος είχε μια κρίση πανικού στη ζωή του αυτό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξει την διαταραχή. Αλλά όσοι έχουν την διαταραχή πανικού είναι σημαντικό να ζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Με τί συμπτώματα εκδηλώνεται μια κρίση πανικού Κατά τη διάρκεια της κρίσης, η οποία έρχεται απροειδοποίητα,…

Ο καρκίνος του πνεύμονα θα ξεπεράσει τον καρκίνο μαστού ως η μεγαλύτερη αιτία θνησιμότητας από καρκίνο στις ευρωπαίες, δήλωσαν ειδικοί. Αυτή είναι η κατάσταση, ήδη, στη Βρετανία και την Πολωνία, αναφέρει το περιοδικό ‘Annals of Oncology’. Η αύξηση αποτυπώνει μια άνοδο του αριθμού των γυναικών που άρχισαν το κάπνισμα στις δεκαετίες 1960 και 1970, δήλωσαν ειδικοί. Το ποσοστό καρκίνου του πνεύμονα θα συνεχίσει την ανοδική τροχιά για τα επόμενα χρόνια-ωστόσο λιγότερες νέες ευρωπαίες αρχίζουν τώρα το κάπνισμα και θα πρέπει να μειωθεί μελλοντικά. Το 2013, θα χάσουν τη ζωή τους από καρκίνο στον πνεύμονα 82.640 Ευρωπαίες ενώ 88.886 θα πεθάνουν από καρκίνο στο μαστό. Μέχρι το 2015 η ισορροπία θα έχει μετακινηθεί και ο καρκίνος του πνεύμονα θα καταλάβει την πρώτη θέση, σύμφωνα με τον καθηγητή Carlo La Vecchia. Η έρευνα εστίασε σε ποσοστά καρκίνου στις 27 χώρες της Ε.Ε και 6 χώρες χωριστά-Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Πολωνία, Ισπανία και Βρετανία,…

Αχ, αυτή η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, μπορεί να φέρει μεγάλη χαρά, μπορεί όμως να προκαλέσει και πολλά προβλήματα. Ευαίσθητες καρδιές σε όλο τον κόσμο λαχταρούν μια ρομαντική χειρονομία, ένα σημάδι, ένα δώρο από το σύντροφό τους . Υπάρχουν όμως και κάποιοι για τους οποίους η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η χειρότερη ημέρα του χρόνου, παρότι μπορεί να βρίσκονται ήδη σε μια καλή σχέση. Γιατί; Εξαιτίας ενός ιδιαίτερου ψυχαναγκασμού. Οι ειδικοί τον ονομάζουν «Ψυχαναγκασμό της Σχέσης», αυτό όμως που μπορεί να το περιγράψει με απλά λόγια θα ήταν το: «Ρομαντικός Ψυχαναγκασμός». Για όσους καταλαμβάνονται από αυτού του είδους τον ψυχαναγκασμό η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι το «απόλυτο τεστ» για τη σχέση. Θα αναλύσουν ότι λέει, λέξη προς λέξη, τον τόνο της φωνής του/της συντρόφου, τις εκφράσεις του προσώπου, θα αναζητήσουν επιβεβαίωση με κάθε τρόπο. Στο τέλος θα τρελάνουν τόσο πολύ τον/την σύντροφο και τον εαυτό τους που μοιραία…

Νέες θεραπευτικές επιλογές προκύπτουν για τους ασθενείς με καρκίνο παχέος εντέρου, έπειτα από την έγκριση για άδεια κυκλοφορίας που έλαβε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ένα καινούριο χημειοθεραπευτικό σχήμα. Όπως ανακοινώθηκε από τις εταιρείες Sanofi και η Regeneron Pharmaceuticals Inc, πρόκειται για το aflibercept 25mg/ml ενέσιμο διάλυμα για έγχυση σε συνδυασμό με το χημειοθεραπευτικό σχήμα FOLFIRI (5-φθοριοουρακίλη/ λευκοβορίνη/ιρινοτεκάνη) σε ενήλικες ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο παχέος εντέρου και του ορθού (mCRC), των οποίων η νόσος είναι ανθεκτική ή έχει υποτροπιάσει μετά τη λήψη θεραπείας με βάση την οξαλιπλατίνη. Η απόφαση βασίστηκε στα αποτελέσματα της μελέτης Φάσης III VELOUR σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του συνδυασμού. Βελτίωση του δείκτη επιβίωσης «Το Aflibercept αποτελεί μια σημαντική προσθήκη στο θεραπευτικό πεδίο του μεταστατικού καρκίνου του παχέος εντέρου και βοηθά να καλυφθεί ένα κρίσιμο θεραπευτικό κενό», δήλωσε ο Eric Van Cutsem, M. D., Ph.D., University Hospitals Leuven, Βέλγιο και κύριος ερευνητής της μελέτης VELOUR.…