Άμεση σχέση της αύξησης της πίεσης με την οικονομική δυσπραγία και την ανεργία, προκύπτει από στοιχεία της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, η οικονομική κρίση δημιουργεί διπλό «δεσμό» με την υπέρταση. Το στρες από την οικονομική στενότητα είναι παράγων αύξησης της πίεσης, η αντιμετώπιση της οποίας απαιτεί σωστή διατροφή και διαβίωση, τομείς οι οποίοι όμως πλήττονται εξίσου καίρια από την έλλειψη ρευστότητας. Τα παραπάνω επισημαίνονται από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης ενόψει του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας (7 Απριλίου) που φέτος είναι αφιερωμένη στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Στρες, κακή σίτιση, υπέρταση, οι συνέπειες της κρίσης Σύμφωνα με τον καθηγητή της Καρδιολογικής Κλινικής του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Αθηνών, κ. Κωνσταντίνο Τσιούφη, «…μελέτη μεταξύ 123.000 ανθρώπων αποδεικνύει πως η οικονομική κατάσταση, η ανεργία και το στρες που προκύπτει από τις καταστάσεις αυτές, συσχετίζονται απ’ ευθείας με την υπέρταση». Επικαλούμενος τα στοιχεία της μελέτης ο κ.Τσιούφης επεσήμανε ότι…

Αν νιώσετε κάποιον από τους παρακάτω πόνους, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Συνήθως μπορούμε να αναγνωρίσουμε στο σώμα μας ποιοι πόνοι είναι ασήμαντοι, όμως αν κάποια στιγμή νιώσετε έναν ασυνήθιστο πόνο στο στήθος ή έναν τρομερό πονοκέφαλο, πρέπει οπωσδήποτε να το κοιτάξετε πιο επισταμένα Για παράδειγμα: Αν παρουσιάσετε ξαφνικά έναν τρομερά δυνατό, ανεξήγητο πόνο στο κεφάλι, μπορεί να είναι από κάτι απλό, όπως πονοκέφαλος εξαιτίας ιγμορίτιδας, έως αιμορραγία ή όγκος στον εγκέφαλο, όπως λέει η Δρ Σάντρα Φράιχοφερ, εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολεγίου Παθολόγων (ACP). Από την πλευρά της, η Δρ Σάρον Μπράνγκμαν, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας (AGS) τονίζει πως «η έκφραση “έχω τον χειρότερο πονοκέφαλο της ζωής μου” σε αρκετές περιπτώσεις αποτελεί κλασική ένδειξη ανευρύσματος στον εγκέφαλο. Συνεπώς, ο ασθενής πρέπει να πάει αμέσως στα επείγοντα». Ο πόνος στο στήθος γενικώς είναι κάτι που πρέπει να ελέγχεται, διότι μπορεί να οφείλεται σε πνευμονία ή έμφραγμα. Αυτό, ωστόσο,…

Έχεις βγει, έχεις περάσει όμορφα, ήπιες αρκετά… Ίσως και να έπεσες για ύπνο με το μακιγιάζ σου (ok! Μπορεί να συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και… ανήκω σε αυτήν!). Σήμερα, όμως, η επιδερμίδα σου μοιάζει να σε εκδικείται. Είναι θαμπή, τα μάτια σου με δυσκολία ανοίγουν, νιώθεις το πρόσωπό σου να σε τραβάει. Σε τέτοιες mayday καταστάσεις η αγαπημένη μας δερματολόγος Μάργκυ Καπελάρη, μας βγάζει από τα δύσκολα. Αυτή τη φορά, όμως, για να μου δώσει τα tips με έβαλε να της υποσχεθώ ότι δεν θα πέσω ποτέ ξανά για ύπνο με το μακιγιάζ μου. Κι έδωσα beauty όρκο. Και μου έδωσε τα beauty tips (fair enough ανταλλαγή!). Μετά το ξενύχτι τι; Πρώτο μέλημά μας το επόμενο πρωί είναι να ενυδατώσουμε και να καλμάρουμε το στρεσαρισμένο δέρμα μας, βοηθώντας το παράλληλα να φύγουν τα νεκρά κύτταρα, το σμίγμα και οι ρύποι που μαζεύτηκαν όλο το προηγούμενο βράδυ. Μάσκες που σου…

Έκλεισαν όλα τα καταστήματα πώλησης ζωντανών πουλερικών στις αγορές της Σανγκάης ώστε να αποφευχθεί η διάδοση του ιού Η7Ν9 της γρίπης των πτηνών που προκάλεσε πρόσφατα στην Κίνα το θάνατο έξι ανθρώπων, οι τέσσερις από τους οποίους στην Σανγκάη. Στην πόλη Χανγκζού πρωτεύουσα της επαρχίας Ζετζιάνγκ όπου καταγράφηκαν οι άλλοι δύο θάνατοι, οι αρχές άρχισαν να θανατώνουν τα πουλερικά σε αγορά της πόλης όταν εντοπίστηκε ο ιός, μετέδωσε το πρακτορείο Νέα Κίνα, διευκρινίζοντας πως ένα από τα δύο θύματα είχε αγοράσει πουλερικά από την αγορά αυτή. Συνολικά στην ανατολική Κίνα έχουν εντοπιστεί 16 κρούσματα της νόσου από το συγκεκριμένο στέλεχος, για το οποίο δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Την Παρασκευή 5 Απριλίου 2013, περισσότερα από 20.000 πτηνά θανατώθηκαν σε αγορά σε προάστιο της Σαγκάης όταν εντοπίστηκε το συγκεκριμένο στέλεχος του ιού σε περιστέρια. Οι αρχές της μεγαλούπολης των 23 εκατομμυρίων ανθρώπων απαγόρευσαν τις εισαγωγές ζωντανών πουλερικών…

Nέα Υόρκη Οι καπνιστές είναι λιγότερο πιθανό να είναι εν ζωή και ελεύθεροι καρκίνου, τρία χρόνια μετά την υποβολή τους σε χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του παχέος εντέρου, συγκριτικά με ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology. Εκ των περίπου 2.000 ατόμων που είχαν υποβληθεί σε χειρουργική αφαίρεση του καρκίνου του παχέος εντέρου, το 74% εκείνων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, ήταν ελεύθεροι καρκίνου τρία χρόνια αργότερα, εν αντιθέσει με το 70% των καπνιστών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, συγκεκριμένα συστατικά των τσιγάρων μπορούν να εισχωρήσουν στο σάλιο του ανθρώπου και να προκαλέσουν καρκίνο του παχέος εντέρου καθώς και άλλα είδη καρκίνου. Η Δρ Αμάντα Φιπς και οι συνεργάτες της στο Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο «Fred Hutchinson», στο Σιατλ, είχαν και παλαιότερα διαπιστώσει ότι οι καπνιστές με καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν περισσότερες πιθανότητες να…

«Χικ» κάθε δύο δευτερόλεπτα εδώ και 10 εβδομάδες για μια 13χρονη από το Σάρει της Βρετανίας, η οποία βιώνει, πλέον, τον… αθώο λόξυγγα ως εφιάλτη. Το κορίτσι είναι πλέον τόσο εξαντλημένο που αναγκάζεται να μην πηγαίνει σχολείο ή να φεύγει στα μισά του μαθήματος, παρά τις προσπάθειες των συμμαθητών της να τη βοηθήσουν τρομάζοντάς την. Η 13χρονη προσπαθεί να κρατά την αναπνοή της, κάνει εκπνοές μέσα σε χαρτοσακούλα, δοκίμασε πιο παραδοσιακές μεθόδους όπως να πιεί ξύδι ή λεμόνι και, τελικά, ακολούθησε και φαρμακευτική αγωγή, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Υποβλήθηκε, επίσης σε σειρά εξετάσεων, όπως ακτινογραφία, μαγνητική, υπέρηχο, ωστόσο, ακόμα και οι γιατροί ομολογούν ότι η περίπτωσή της είναι σπάνια και περίεργη. Οι αιτίες του λόξυγγα Στο λόξυγγαπροκαλείται μια σύσπαση, η οποία ακολουθείται από κλείσιμο του λάρυγγα που παράγει το χαρακτηριστικό «χικ» ήχο. Η επιστημονική κοινότητα δεν έχει τεκμηριωμένες απόψεις σχετικά με τον λόγο για τον οποίο δημιουργείται ο λόξυγγας, γι’ αυτό…

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια βαθιά ανάσα θα πρέπει να λαμβάνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος έτσι ώστε να έχουμε και παραγωγή πτυέλων από βαθιά μέσα στο στήθος. Μια ανάσα και ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου κάθε δύο δευτερόλεπτα προς τα πάνω μέχρι να φτάσει βοήθεια ή έως ότου αισθανθείτε την καρδιά να χτυπάει και πάλι κανονικά. Οι βαθιές ανάσες δίνουν οξυγόνο στους πνεύμονες και ο βήχας κινήσεις που συμπιέζουν την καρδιά να κρατήσει το αίμα που κυκλοφορεί. Η συμπίεση στην καρδιά βοηθά επίσης να ανακτήσει φυσιολογικό ρυθμό. Με τον τρόπο αυτό τα θύματα καρδιακής προσβολής μπορεί να καλέσουν για πρώτες βοήθειες. Ενημερώστε και…

Δωρεάν καρδιογραφήματα, λήψη ιστορικού και κλινική εξέταση στους πολίτες που επιθυμούν, θα πραγματοποιηθούν τη Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013, στο ισόγειο της Κεντρικής Υπηρεσίας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, στο Ηράκλειο, από ειδικευμένους γιατρούς της καρδιολογικής κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου (ΠΑΓΝΗ) και του «Βενιζελείου». Η δράση αυτή υλοποιείται από τη Διεύθυνση Προγραμματισμού της 7ης ΥΠΕ Κρήτης, σε συνεργασία με το ΠΑΓΝΗ και τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας Φραγκίσκο Παρθενάκη, με αφορμή την 7η Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, όπως έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το θέμα στο οποίο εστιάζεται ο εορτασμός της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία και στόχος είναι η ευρύτερη δημοσιότητα του θέματος, για την ευαισθητοποίηση των πολιτών στην πρόληψη και στην έγκαιρη διάγνωση σχετικών νοσημάτων. Τα καρδιογραφήματα θα γίνουν από 9.30 το πρωί έως 14.00 το μεσημέρι και με σειρά προσέλευσης των ενδιαφερόμενων πολιτών, ενώ σε…

Τα κράνμπερι ή αλλιώς γνωστά στη βοτανολογία ως «βακκίνια τα οξύκοκκα» είναι ένας τύπος μικροσκοπικών κόκκινων όξινων μούρων τα οποία είναι καρποί μικρών φυλλοβόλων θάμνων που καλλιεργούνται κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βοτανολογικό του όνομα «vaccinium oxycoccos» προέρχεται από το λατινικό vacca που σημαίνει αγελάδα, λόγω της αρεσκείας αυτού του ζώου σε αυτά τα φρούτα. Τα κράνμπερι χρησιμοποιήθηκαν για πρώτη φορά σαν τροφή στη Νότια Αμερική. Οι ιθαγενείς Αμερικάνοι τα χρησιμοποιούσαν σε ποικιλίες φαγητών, σαν φάρμακο επούλωσης τραυμάτων και σαν βαφή. Αυτήν την στιγμή παραπάνω από το 90% των κράνμπερι της αγοράς καλλιεργούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες και τα περισσότερα από αυτά επεξεργάζονται και χρησιμοποιούνται σε προϊόντα όπως χυμοί, σάλτσες, και αποξηραμένα φρούτα, ενώ τα εναπομείναντα πωλούνται φρέσκα στους καταναλωτές. Θρεπτικό προφίλ Τα κράνμπερι είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγγάνιο, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ. Επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προανθοκυανίνες, μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία…

7Η ΑΠΡΙΛΙΟΥ-ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑ: ΥΠΕΡΤΑΣΗ Ως γνωστό η 7η Απριλίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και αφιερώνεται κάθε χρόνο σε κάποιο θέμα σχετικό με την υγεία. Το θέμα στο οποίο εστιάζεται ο εορτασμός της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία. Η Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης, στα πλαίσια του εορτασμού αυτού θα ήθελε να ενημερώσει το κοινό για τον έλεγχο της υπέρτασης μέσω της πρόληψης και της αποφυγής παραγόντων κινδύνου με την υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, από τα 57 εκατομμύρια θανάτων το 2008, τα 36 οφείλονταν σε μη μεταδιδόμενα νοσήματα(τροχαία ατυχήματα, καρδιαγγειακά, κακοήθεις νεοπλασίες, νοσήματα του αναπνευστικού και ψυχικά νοσήματα). Η γήρανση του πληθυσμού και η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης οδηγούν σε μια γρήγορη αύξηση του συνολικού αριθμό των ατόμων μέσης και τρίτης…