18η Νοεμβρίου: Ευρωπαϊκή Ημέρα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών Η Ελλάδα εξακολουθεί να συγκαταλέγεται στις χώρες με τα υψηλότερα επίπεδα μικροβιακής αντοχής στην Ευρώπη. Η ανάπτυξη της μικροβιακής αντοχής, δηλαδή η δημιουργία ανθεκτικών μικροβίων στα αντιβιοτικά, τόσο στο νοσοκομειακό χώρο όσο και στην κοινότητα συνδέεται άμεσα με τη χρήση των αντιβιοτικών. Η χώρα μας συμμετέχει από το 2002 στο Ευρωπαϊκό δίκτυο καταγραφής της κατανάλωσης αντιβιοτικών ESAC-NET του ECDC και από το 2004 παραμένει σταθερά πρώτη στην εξωνοσοκομειακή κατανάλωση αντιβιοτικών μεταξύ των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, παρά τη μικρή ετήσια μείωση στην κατανάλωση που έχει αρχίσει να καταγράφεται από το 2010. Με έρευνες κοινής γνώμης ανά διετία από το 2007 διερευνάται η στάση του κοινού όσον αφορά τη χρήση των αντιβιοτικών. Από την τελευταία έρευνα που έγινε στο τέλος Οκτωβρίου 2013, παρατηρείται μείωση στην ατομική χρήση αντιβιοτικών, παρόλο που στο ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον (ειδικά όπου υπάρχουν παιδιά)…

Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί τη βασική αιτία της αναιμίας. Αυτό το θρεπτικό συστατικό παίζει σημαντικό ρόλο στην αποθήκευση και τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα και η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει στην κόπωση ή τη δύσπνοια. Μάθετε ποιες είναι οι τροφές που παρέχουν στον οργανισμό τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου. 1. Οστρακοειδή Τα μύδια, τα στρείδια και όλα τα συναφή οστρακοειδή σε ποσότητα μόλις 100 γραμμαρίων μάς παρέχουν το 40-150% της ημερήσιας απαιτούμενης ποσότητας σιδήρου. 2. Κόκκινο κρέας Ο οργανισμός απορροφά αποτελεσματικότερα το σίδηρο που προέρχεται από το κρέας. Ένα ψητό φιλέτο είναι εξαιρετικά υγιεινό και προστατεύει την καρδιά. 3. Σπανάκι Το σπανάκι και όλα τα λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα είναι πολύ καλές πηγές σιδήρου. Για καλύτερη απορρόφησή του, θα πρέπει να λαμβάνουμε τις απαιτούμενες ημερήσιες ποσότητες βιταμίνης C. 4. Δημητριακά Τα δημητριακά περιέχουν αρκετές ποσότητες σιδήρου αλλά και φυτικές ίνες και βιταμίνες. Είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος…

Μάθαμε τι εστί HIIT (διαλειμματική αερόβια υψηλής έντασης). Πάμε να δούμε τώρα τι εστί Tabata και τι μπορεί να κάνει για εσάς σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αν είστε από αυτούς που επιζητούν μια ακραία αλλά άκρως ικανοποιητική προπόνηση ή βαρεθήκατε την ρουτίνα ή κουραστήκατε να τρέχετε στο διάδρομο για να κάψετε λίπος ίσως εδώ να βρείτε τη λύση. Η Tabata είναι μια τεχνική προπόνησης υψηλής έντασης που έχει αποκτήσει μια πολύ μεγάλη βάση υποστηρικτών στον κόσμο. Ας κοιτάξουμε μερικά από τα βασικά στπιχεία της προπόνησης Tabata για να δείτε κι εσείς αν είναι κάτι που μπορεί να θέλετε ή αξίζει να ενσωματώσετε στο δικό σας πρόγραμμα. Η προπόνηση Η μέθοδος είναι απλή. “Χτυπήστε” ολόκληρο το σώμα σας, χρησιμοποιώντας μηχανήματα Nautilus (για τα σούπερ εξειδικευμένα γυμναστήρια) ή μηχανήματα τύπου Hammer (μηχανήματα που αντί για τροχαλίες με πλάκες και πύρους, φορτώνουν κανονικά βάρη σαν αυτά που φορτώνετε στις μπάρες) ή αν…

Τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2013 και ώρα 17.00 το απόγευμα θα πραγματοποιηθούν από την 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης και τον Παγκρήτιο Σύλλογο Γονέων και Φίλων Παιδιών με Νεοπλασία η «ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ» τα εγκαίνια του Παιδικού Ξενώνα Φιλοξενίας του Συλλόγου, ο οποίος βρίσκεται εντός του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου. Η τελετή των εγκαινίων θα πραγματοποιηθεί παρουσία φορέων, χορηγών, διοικήσεων νοσοκομείων, μελών και φίλων του Συλλόγου. Η ανέγερση του Παιδικού Ξενώνα Φιλοξενίας «Η Ηλιαχτίδα» στο χώρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου αποτέλεσε μεγάλο όραμα του Συλλόγου, το οποίο ξεκίνησε το έτος 2008 και ολοκληρώθηκε σήμερα. Είναι ένα έργο που πραγματοποιήθηκε με πολύ κόπο, αγάπη και με την οικονομική στήριξη των Μελών και Φίλων του Συλλόγου Ηλιαχτίδα. Το έργο αυτό δεν θα ήταν δυνατόν να πραγματοποιηθεί χωρίς την άψογη συνεργασία με τη Διοίκηση του ΠΑΓΝΗ, ενώ ολοκληρώθηκε και εξοπλίσθηκε με δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος. Ο Ξενώνας προορίζεται για τη δωρεάν φιλοξενία των οικογενειών και…

Τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2013 και ώρα 11.30 π.μ. θα πραγματοποιηθούν από την 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης και τη Διοίκηση του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου τα εγκαίνια της νέας υπερσύγχρονης Μονάδας Εντατικής Παίδων του ΠΑΓΝΗ Η τελετή των εγκαινίων θα πραγματοποιηθεί στον εξωτερικό χώρο υποδοχής της Μονάδας, στο ισόγειο του Α΄ Κτηρίου. Η νέα Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Παίδων στο ΠΑΓΝΗ αποτελεί ευγενική δωρεά και πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος στα πλαίσια του προγράμματος αναμόρφωσης Μονάδων Εντατικής Θεραπείας Παίδων. Η νέα ΜΕΘ είναι εφάμιλλη των πολυδύναμων ΜΕΘ Παίδων μεγάλων Πανεπιστημιακών Κέντρων του εξωτερικού και παράλληλα διαθέτει σύγχρονο εξοπλισμό. Ο σχεδιασμός και τα δομικά στοιχεία της Μονάδας είναι σύμφωνα με τις τελευταίες αυστηρές προδιαγραφές των διεθνών εταιρειών Εντατικής Θεραπείας, και εγκεκριμένα από ειδική επιτροπή πιστοποίησης του Υπουργείου. Η ΜΕΘ Παίδων διαθέτει επτά κλίνες, εκ των οποίων η μία είναι ημερήσιας νοσηλείας για μικροεπεμβάσεις και άλλες βραχείες επεμβάσεις σε παιδιά…

Ελπίδα για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού ή τον άμεσο εντοπισμό του δίνει μια γονιδιακή εξέταση που ανέπτυξαν επιστήμονες στη Βρετανία και θα είναι προσιτή σε όλες τις γυναίκες, αφού το κόστος της θεωρείται χαμηλό. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ δημιούργησαν μια εξέταση που ελέγχει τα γονίδια στον ιστό των μαστών, ενώ παράλληλα θα εντοπίζει και άλλους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν τις πιθανότητες εμφάνισης της ασθένειας, όπως το σωματικό βάρος σε σχέση με το ύψος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η εξέταση θα ξεκινά με αναλύσεις αίματος ή σάλιου, ώστε να εξεταστεί το DNA, ενώ θα ακολουθεί ο έλεγχος του βάρους, ακτινογραφία στο στήθος, αλλά και ερωτηματολόγιο στο οποίο οι γυναίκες θα πρέπει να απαντήσουν αναφέροντας τις συνήθειες που έχουν στον καθημερινό τρόπο ζωής. Όλα αυτά θα δείχνουν στους ειδικούς αν οι γυναίκες κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή τους και σε ποιό ποσοστό. Τα αποτελέσματα θα…

Τελικά και οι νοσοκομειακοί γιατροί όπως άλλωστε και οι πανεπιστημιακοί μπορούν να παίρνουν το κάτι τις τους όταν μιλούν σε επιστημονικά συνέδρια. Τι αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σε επιστολή του στον υπουργό Υγείας Κανονικά μπορούν να εισπράττουν οι νοσοκομειακοί γιατροί την αμοιβή τους από συνέδρια μέσω του Ειδικού Λογαριασμού Κονδυλίων Έρευνας καθώς δεν επηρεάζεται καθόλου το έργο τους στις κλινικές μελέτες, αποφαίνεται ο Πρόεδρος του ΕΟΦ Δημήτρης Λιντζέρης. Η επιστολή του προέκυψε έπειτα από θέμα που ετέθη στην ηγεσία του υπουργείου Υγείας σχετικά με το αν είναι ηθικό οι γιατροί του ΕΣΥ να παίρνουν χρήματα όταν κάνουν ομιλίες σε επιστημονικά συνέδρια. Ο Πρόεδρος του ΕΟΦ υποστηρίζει ότι θα πρέπει να υπάρχει δικαιοσύνη μεταξύ πανεπιστημιακών γιατρών και νοσοκομειακών γιατρών καθώς οι καθηγητές εισπράττουν κανονικά σχετικές αμοιβές. Κάτι που θα πρέπει να συνεχίσουν να κάνουν και οι γιατροί του ΕΣΥ, καθώς ο ΕΟΦ δεν έχει καμία αντίρρηση. Μάλιστα όπως σημειώνει…

Πρόκειται για σύμπτωμα και όχι για πάθηση. 
Ποια είναι τα αίτια της αιματουρίας;
 Tα αίτια αυτά, διακρίνονται σε αίτια που βρίσκονται έξω από το ουροποιητικό σύστημα, και σε αίτια που εδράζονται σε αυτό. 
Αίτια από το ουροποιητικό σύστημα Σχεδόν όλες οι παθήσεις στην ουρολογία μπορούν να κάνουν αιματουρία, από τις πιο καλές μέχρι τις πιο κακές. Ο ουρολόγος θα πρέπει να αποκλείσει πρώτα τις κακοήθειες και μετά να εξετάσει το ενδεχόμενο ύπαρξης κάποιας άλλης πάθησης. Αίτια εκτός ουροποιητικού είναι
 1. Η λήψη αντιπηκτικών και αντιαιμοπεταλιακών φαρμάκων(salospir, Sintrom, Plavix, Iscover, κ.ά.) 2. Καρδιολογικές παθήσεις 3. Διάφορες αιματολογικές παθήσεις 4. Ο σακχαρώδης διαβήτης, κ.ά. Είδη αιματουρίας
 Η αιματουρία διακρίνεται:
 Ανάλογα με το πότε εμφανίζονται τα αιματηρά ούρα στη διάρκεια της ούρησης,διακρίνεται σε · αρχική(αιματηρά τα πρώτα ούρα της ούρησης και μετά καθαρά) · τελική (καθαρά ούρα στην αρχή, αιματηρά στο τέλος) και · ολική(αιματηρά ούρα από την αρχή ως το τέλος της…

Πόσο επιδρά το στρες στη σεξουαλική διέγερση των γυναικών; Είναι γνωστό πως το στρες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής προκαλεί σεξουαλικές δυσλειτουργίες τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Λιγότερο γνωστές είναι οι συνέπειες του χρόνιου στρες στη σεξουαλική λειτουργία. Πρόσφατα δημοσιεύτηκε μελέτη που είχε σκοπό να διερευνήσει την επίδραση του χρόνιου στρες στη σεξουαλική διέγερση των γυναικών (Dawn and Meston, 2013). Το χρόνιο στρες είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει ψυχολογική πίεση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα αισθάνεται ότι δεν ασκεί έλεγχο στις δυσκολίες της ζωής. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το χρόνιο στρες σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα σεξουαλικής διέγερσης των γεννητικών οργάνων (π.χ. ύγρανση του κόλπου), αλλά δεν επηρέαζε την υποκειμενική αίσθηση διέγερσης. Γιατί το στρες επηρεάζει τη σεξουαλική διέγερση των γεννητικών οργάνων; Η μελέτη προσπάθησε να διευκρινίσει τον μηχανισμό με τον οποίο το στρες επηρεάζει τη σεξουαλική διέγερση των γυναικών. Το…