Category

Ο ιατρός Συμβουλεύει

Category

ΜΕΤΡΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΑΚΑΡΕΩΝ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΣΚΟΝΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΩΝ Τακτικός αερισμός των χώρων. Αποφυγή χρήσης υγραντήρα και στεγνώματος ρούχων στο καλοριφέρ. Αντικατάσταση μάλλινων ή πουπουλένιων παπλωμάτων-μαξιλαριών με συνθετικά ή βαμβακερά. Αντικατάσταση των μοκετών, χαλιών από ξύλινο ή πλαστικό δάπεδο. Αντικατάσταση των υφασμάτινων επίπλων από δερμάτινα ή ξύλινα. Αφαίρεση ταπετσαριών. Απομάκρυνση χνουδωτών παιχνιδιών ή εναλλακτικά πλύσιμο στο πλυντήριο, σε θερμοκρασία 60οC κάθε 2-3 εβδομάδες. Καθάρισμα επιφανειών με υγρό πανί 2 φορές την εβδομάδα. Αντικατάσταση κουρτινών από πλαστικές περσίδες. Απομάκρυνση οικιακών ζώων από τα υπνοδωμάτια και τα δωμάτια καθημερινής χρήσης των παιδιών.

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε κατά λάθος δαγκώσει τη γλώσσα μας ή την έχουμε κάψει δοκιμάζοντας κάτι καυτό. Το μούδιασμα και ο πόνος είναι πραγματικά ενοχλητικός.  Πως μπορείτε λοιπόν να λυτρωθείτε από το τσούξιμο στη γλώσσα; Ακολουθήστε το εξής tip: -Αν δαγκώσετε ή κάψετε τη γλώσσα σας, βράστε χαμομήλι. Όταν είναι έτοιμο, αφήστε το να κρυώσει λιγάκι και έπειτα ενώ είναι χλιαρό, κάντε πλύσεις. Το χαμομήλι είναι καταπραϋντικό και βοηθάει στην εξομάλυνση του πόνου. -Αν νιώθετε τσούξιμο, εκτός από το χαμομήλι θα χρειαστείτε και τη βοήθεια της σόδας. Πως; Ρίξτε μέσα στο χαμομήλι μισό κουταλάκι σόδας και 5 περίπου σταγόνες λεμόνι. Κάντε πλύσεις με το μείγμα και ανακουφιστείτε. Η σόδα έχει αντισηπτικές ιδιότητες και θα δράσει σύντομα. ΠΗΓΗ: www.flashnews.gr

Δυσκολεύεστε να κάνετε παιδί; Ίσως θα έπρεπε να αρχίσετε απλάτην κατανάλωση προϊόντων με αντιοξειδωτικά. Όπως υποστηρίζουν οί επιστήμονες αυτή η κατηγορία ουσιών μπορεί να τετραπλασιάσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης σε ένα ζευγάρι άτεκνο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Fertility and Sterility ανακάλυψαν ότι οι άνδρες που έκαναν διατροφή με αντιοξειδωτική δράση πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, έχουν καλύτερα ποσοστά στην κίνηση του σπέρματος, τον όγκο εκσπερμάτωσης και συγκέντρωση σπέρματος από εκείνους που κατανάλωναν δίαιτες βαριές στο κρέας και τα πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά τρόφιμα.Η χρήση των αντιοξειδωτικών βασίζεται στη θεωρία ότι οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο DNA του σπέρματος, που είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός εμβρύου. Η οξειδωτική πίεση μπορεί να προκαλέσει τη ζημία στα σπερματικά κύτταρα. Αυτή η ζημία μπορεί να μειωθεί από τον ίδιο τον οργανισμό χρησιμοποιώντας αντιοξειδωτικές ουσίες. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να είναι μέρος της διατροφής μας καθώς επιπροσθέτως μπορούν να…

Οι σύγχρονοι ρυθµοί έχουν αλλάξει τη ζωή της γυναίκας και έχουν αυξήσει τη συχνότητα εμφάνισης σοβαρών νοσηµάτων. Το εξειδικευμένο check up, ανά ηλικιακή ομάδα, είναι αυτό που μπορεί να εγγυηθεί στη γυναίκα τα υψηλότερα ποσοστά προστασίας της υγείας της. Πρέπει να γίνει σαφές, ωστόσο, ότι άλλο προληπτικό check up πρέπει να κάνει µια παχύσαρκη γυναίκα δεκαοκτώ ετών, άλλο µια σαραντάχρονη καπνίστρια και άλλο µια γυναίκα µε κληρονοµικό ιστορικό καρκίνου µαστού κλπ. Γυναίκα και διαγνωστικές εξετάσεις Οι εξετάσεις που αναφέρονται παρακάτω, αφορούν το προληπτικό check up που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα, µε µία µέση σεξουαλική ζωή (που δεν έχει πολλαπλούς συντρόφους αλλά και δεν απέχει από το σεξ), που δεν καπνίζει, δεν κάνει κατάχρηση αλκοόλ και καφέ, δεν έχει διατροφικές µονοµανίες, δεν έχει ειδικές κληρονοµικές επιβαρύνσεις για ορισµένα νοσήµατα (π.χ. σάκχαρο, χοληστερόλη, καρκίνος, καρδιά), δεν έχει γνωστά προβλήµατα υγείας και δεν είναι παχύσαρκη. Oδηγός εξετάσεων ανά ηλικία Έως 35 •…

“Needling” είναι η μέθοδος που αρχικά εφαρμόσθηκε στην επανορθωτική χειρουργική με σκοπό τη λείανση των ουλών.Είναι μέθοδος λιγότερο παρεμβατική από οποιαδήποτε άλλη διαθέσιμη τεχνική, και αυτό την καθιστά ιδιαιτέρως δημοφιλή.   Η πρωτοποριακή αυτή θεραπεία του  δέρματος μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα στις περιοχές εφαρμογής όπως μέτωπο, μάτια, παρειές, λαιμός, ντεκολτέ, μπράτσα, επιγάστριο, μηροί, γλουτοί, γόνατα, γάμπες και όπου υπάρχει κυτταρίτιδα. Η τεχνική skin needling εάν επαναληφθεί μετά δύο έτη έχει πιο ευνοϊκό και αθροιστικό αποτέλεσμα. Ακόμη όμως, και μία μόνο  θεραπεία αρκεί για ένα ορατό και πολύ ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα οριστικοποιείται μετά από 6-8 εβδομάδες και παραμένει αναλλοίωτο για πολλά χρόνια. Το Skin Needling: Μειώνει το βάθος των ρυτίδων και σβήνει την λεπτή ρυτίδωση Θεραπεύει τη χαλάρωση του δέρματος Εξωραΐζει την ποιότητα του δέρματος Βελτιώνει την όψη των ραγάδων Βελτιώνει τις εμβυθίσεις της ακμής Απαλύνει και λειαίνει τις ουλές από παλαιούς τραυματισμούς Λειαίνει τις ουλές από παλιές χειρουργικές επεμβάσεις…