Ως γυναίκα, υπάρχουν φορές που δεν θέλεις να έρθουν εκείνες οι ημέρες της περιόδου, ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει και κινδυνεύεις να χάσεις τα μπανάκια σου στη θάλασσα. Όμως τι μπορείς να κάνεις για να εκμεταλλευθείς τις ημέρες της περιόδου προς όφελός σου; Υπάρχει τρόπος να πονάς λιγότερο ή ακόμα και να μικρύνεις τις μέρες που είσαι αδιάθετη; Μάθε όσα σε καίνε για την περίοδο τώρα! Πριν την περίοδο: Ημέρες 23 – 28 του κύκλου: Απόφυγε τον πόνο. Πες όχι σε διαδικασίες όπως μια επίσκεψη στον οδοντίατρο ή μια αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι. Τις ημέρες αυτές δεν είσαι και τόσο ανθεκτική στον πόνο παντός είδους καθώς όλα τα καλά χημικά (ενδορφίνες, σεροτονίνη και ντοπαμίνη) μειώνονται απότομα λίγο πριν την περίοδο. Τέτοιες διαδικασίες κανόνισέ τες για τις μέρες 13 – 15 του κύκλου που παράγεις πιο πολλές ενδορφίνες που καταπραΰνουν τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου: Ημέρες 1…

Η πιθανότητα να συλλάβει ένα φυσιολογικό ζευγάρι με τις απαραίτητες επαφές (2-3 φορές την εβδομάδα) σε 1 μήνα είναι 25%, σε 3 μήνες 50%, σε 6 μήνες 75% και σε 1 χρόνο 85-90%. Το υπόλοιπο 10% που απομένει αφορά στα υπογόνιμα ζευγάρια. Το κάπνισμα ελαττώνει τη γονιμότητα κατά 30-40% (επηρεάζει την ποιότητα των ωαρίων και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων). Στη διάρκεια των τελευταίων 40 ετών το ποσοστό της υπογονιμότητας στα ζευγάρια έχει τετραπλασιαστεί, από 4% το 1965 σε 10% το 1982 και 16% σήμερα. Σύμφωνα με μελέτες, το 10% των ζευγαριών που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία αντιμετωπίζει προβλήματα στην απόκτηση παιδιού. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα 300.000 ζευγάρια θα αντιμετωπίσουν κάποια μορφής δυσκολίας στην προσπάθεια τεκνοποίησης. ΠΗΓΗ: www.e-urology.gr

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο των ωοθηκών. Η αυξημένη πιθανότητα ισχύει κυρίως για γυναίκες άνω των 50 ετών. Επειδή όμως ο κίνδυνος δεν φαίνεται να αυξάνει ανάλογα με το πόσες νυχτερινές βάρδιες κάνει μια εργαζόμενη, άλλοι επιστήμονες εμφανίστηκαν δύσπιστοι για τα συμπεράσματα της νέας μελέτης. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Πάρβιν Μπχάτι του Κέντρου Ερευνών για τον Καρκίνο «Φρεντ Χάτσινσον», που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής «Occupational and Environmental Medicine», σύμφωνα με το BBC, μελέτησαν πάνω από 3.000 γυναίκες (1.100 με προχωρημένο καρκίνο, 389 με αρχικό καρκίνο και 1.832 υγιείς). Η στατιστική ανάλυση έδειξε ότι νυχτερινή εργασία έκαναν το ένα τρίτο των γυναικών με καρκίνο αρχικού σταδίου, το ένα τέταρτο των γυναικών με προχωρημένο καρκίνο και το ένα πέμπτο των υγιών γυναικών. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική νυχτερινή…

Εξατομικευμένη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού ανάλογα με την περίπτωση θα έχουν την δυνατότητα να εφαρμόζουν σε λίγο καιρό οι γιατροί χάρη σε ένα νέο τεστ αίματος, που σχεδιάζουν γιατροί από το πανεπιστήμιο του Cambridge. Μέχρι τώρα, οι γιατροί χρησιμοποιούν τις απεικονιστικές εξετάσεις για να δουν πώς ανταποκρίνεται ένας κακοήθης όγκος. Το νέο τεστ θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πιο έγκαιρη διαπίστωση της αποτελεσματικότητας της χορηγούμενης θεραπείας, επιτρέποντας στους ερευνητές να δοκιμάσουν έναν εναλλακτικό τρόπο προσέγγισης. Οι ερευνητές βασίστηκαν σε δείγματα αίματος από 30 γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού. Για την ακρίβεια παρακολούθησαν τρεις δείκτες αίματος για να δουν αν αντανακλούν την επιδείνωση ή την ύφεση της νόσου. Ανάμεσα στους δείκτες υπό εξέταση είναι και το «καρκινικό DNA». Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις το τεστ θα είναι διαθέσιμο για κλινική χρήση σε τρία χρόνια. ΠΗΓΗ: www.healthtimes.gr

Περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια συσκευασίες από το δισκίο που είναι γνωστό ως «Χάπι της Επόμενης Μέρας» πουλήθηκαν τους τελευταίους 12 μήνες στην Ελλάδα, ως «παρενέργεια»-προφανώς- της οικονομικής κρίσης, που αποτρέπει τα ζευγάρια από το να αποκτήσουν παιδί. Υπολογίζεται ότι το 27% των Ελληνίδων έχουν καταφύγει έστω και μία φορά στη λύση του Χαπιού της Επόμενης Μέρας. Το παράδοξο- αν και όχι ανεξήγητο- είναι ότι μόλις το 3% των Ελληνίδων ακολουθούν την κλασική αντισυλληπτική αγωγή, την ώρα που στα κράτη της Δυτικής Ευρώπης το αντίστοιχο ποσοστό υπερβαίνει το 45%. Η εξήγηση είναι, κατά βάσει, οικονομικής φύσης. Μία ετήσια θεραπεία με κλασικά αντισυλληπτικά δισκία κοστολογείται από 100 έως 130 ευρώ, ενώ ένα «οικονομικό» Χάπι της Επόμενης Μέρας πωλείται προς 9 ευρώ και ένα λιγότερο οικονομικό προς 25 ευρώ. Σε κάθε περίπτωση, φαίνεται πως η «άδεια τσέπη» είναι τελικά εκείνη που γεμίζει τα ταμεία των εταιρειών που παρασκευάζουν και διακινούν το Χάπι της…

Κλιμακτήριος: και τώρα τί παθαίνω; Πολλές γυναίκες πανικοβάλλονται και μόνο στην ιδέα ότι πλησιάζει η περίοδος της κλιμακτηρίου τους και αυτό γιατί ακούνε από τις φίλες τους και το περιβάλλον τους για κάποιες «κακές κλιμακτηρίους». Τι σημαίνει αυτό και πως θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε κανονικά τη ζωή μας βιώνοντας και επιβιώνοντας αυτής της τόσο σημαντικής περιόδου; Τί είναι κλιμακτήριος Στα λεξικά αναφέρεται «στην εποχή και στο φαινόμενο της μεταβολής στη γονιμότητα και τη σεξουαλική δραστηριότητα». Ουσιαστικά όμως πρόκειται για το χρονικό αυτό διάστημα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Ο μέσος όρος ηλικίας γυναικών που σταματάει η περίοδος τους (εμμηνόπαυση) είναι τα 52 χρόνια, παρόλ’ αυτά μπορεί να συμβεί στα 30 ή τα 60. Αυτή η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας μπορεί να είναι δραματική ή πολύ απλή, διαφέρει από γυναικά σε γυναίκα αλλά το αποτέλεσμα είναι ίδιο: παύουν να έχουν περίοδο. Κάποιοι λένε πως είναι η ανάποδη…