Οι γιατροί θα πρέπει να συμβουλεύουν όσους περνούν ένα έμφραγμα ή εγκεφαλικό για το πότε και πως μπορούν να κάνουν με ασφάλεια σεξ, σύμφωνα με επίσημες, λεπτομερείς οδηγίες για το θέμα. Οι οδηγίες, που εκδόθηκαν από την Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ) και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας (ESC), είναι οι πρώτες που προσδιορίζουν με λεπτομέρεια πότε είναι ασφαλές το σεξ μετά από οποιοδήποτε σοβαρό καρδιολογικό πρόβλημα. Εξηγούν επίσης ποιες είναι οι ασφαλείς στάσεις κατά το σεξ, καθώς και οι δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν οι ασθενείς, εάν δεν είναι έτοιμοι για την σωματική καταπόνηση της σεξουαλικής επαφής. Επιπλέον, τονίζουν ότι οι γιατροί πρέπει να επισημαίνουν στους ασθενείς τους τούς κινδύνους από τις εξωσυζυγικές σχέσεις, οι οποίες έχει διαπιστωθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιολογικά αίτια. Οι οδηγίες δημοσιοποιήθηκαν χθες ταυτοχρόνως στις επιθεωρήσεις «Circulation» και «European Heart Journal». Μετά από ένα έμφραγμα ή εγκεφαλικό, πολλοί ασθενείς ανησυχούν ότι το σεξ θα…

Άνδρες! Χρειάζεστε μια τόνωση της τεστοστερόνης σας; Υπάρχουν 10 τροφές που υπόσχονται να σας κάνουν “turbo“. Χαμηλά αλλά σταθερά επίπεδα τεστοστερόνης χρειάζονται όμως και οι γυναίκες για να διατηρούν σε καλή κατάσταση την διάθεσή τους, το μυϊκό τους σύστημα και την οστική τους πυκνότητα. Δείτε την λίστα των 10 τροφών που ακολουθεί για να είστε ενήμεροι και ενήμερες 1. Στρείδια Μύθος ή αλήθεια; Τόνοι μελάνι έχουν χυθεί για την αφροδισιακή δράση των στρείδια. Κι όμως τα στρείδια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου που είναι βασικό συστατικό στην παραγωγή τεστοστερόνης. 2. Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο δεν είναι μόνο ιδανικό για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο επιπλέον βοηθά την υγεία της καρδιάς και λειτουργεί θετικά στα επίπεδα της τεστοστερόνης. 3. Φασόλια Τα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και επιπλέον ψευδάργυρο και σίδηρο, όλα όσα δηλαδή ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης. 4. Ξηροί καρποί Πλούσιοι σε ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη, μεταλλικά στοιχεία. Από τους ξηρούς…

Αν πιστεύετε ότι μπορεί να πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Για οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με τη σεξουαλική σας υγεία, θα πρέπει πρώτα να επισκέπτεστε το γιατρό σας. Στο μεταξύ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το απλό τεστ, το οποίο σχεδιάστηκε για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια γενική εικόνα της στυτικής λειτουργίας. Διάγνωση δίνεται μόνο από το γιατρό σας κατόπιν επίσκεψης. Ωστόσο, οι απαντήσεις στο τεστ μπορεί να σας φανούν χρήσιμες όταν θα έρθει η ώρα να συζητήσετε αυτό το θέμα με το γιατρό. Για παράδειγμα, μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να διατυπώσετε τη φράση «Γιατρέ, η βαθμολογία μου στο Ερωτηματολόγιο Σεξουαλικής Υγείας για τον Άνδρα ήταν 15», από τη φράση «Γιατρέ, νομίζω ότι πάσχω από ανικανότητα». Κάνε το τεστ εδώ: http://www.hardwords.gr/ed-acceptance/test-your-erection/do-you-have-erection-problem/ ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες τόσο των ανδρών, όσο και των γυναικών, μπορεί να προκαλέσουν έντονη πίεση σε ένα ζευγάρι. Άλλωστε, όταν υπάρχουν προβλήματα στη σεξουαλική ζωή, φαίνεται να επηρεάζουν την καθημερινότητα του ατόμου στο σύνολό της. Η στυτική δυσλειτουργία και η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως είναι μια ασθένεια, κάποια ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα, ή λόγοι που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Παράλληλα, κάποιες φορές μπορεί για την δυσλειτουργία να μην ευθύνεται ένα υποκείμενο πρόβλημα, αλλά η λήψη συγκεκριμένης φαρμακευτικής αγωγής. Ποιες κατηγορίες φαρμακιών όμως μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία; Αντισυλληπτικά χάπια Κάποιες γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά δισκία, έχουν μειωμένη σεξουαλική ορμή. Εάν μια γυναίκα διαπιστώσει μείωση στη σεξουαλική της ορμή, είναι σημαντικό να συζητήσει με τον ιατρό της την αλλαγή της αγωγής, είτε αυτό σημαίνει τη λήψη ενός άλλου αντισυλληπτικού δισκίου, είτε τη χρησιμοποίηση μη ορμονικών αντισυλληπτικών μεθόδων. Αντιυπερτασικά φάρμακα Έχει…

Η Παγκόσμια Ημέρα Οργασμού πρωτογιορτάστηκε το 1998, με πρωτοβουλία του αμερικανού εικαστικού καλλιτέχνη και ακτιβιστή του σεξ, Άλεξ Χίρκα. Ο αμφίφυλος Χίρκα πιστεύει ότι ήταν αναγκαία η καθιέρωση μιας τέτοιας μέρας, όπου θα αποθεώνονται ο οργασμός που αποτελεί το ανώτατο στάδιο της σεξουαλικότητας, αλλά και οι χαρές του σώματος. Ως Παγκόσμια Μέρα Οργασμού καθιερώθηκε από τον ίδιο η 8η Αυγούστου, χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο. Μόνο επειδή είναι μια μέρα του καλοκαιριού και δεν υπάρχει άλλη γιορτή αυτή την ημερομηνία. ΠΗΓΗ: www.sansimera.gr/worldays

Πού οφείλεται η βία στο σεξ που ασκούν κάποιοι άντρες στις συντρόφους τους; Η πλειονότητα των έως τώρα μελετών για τους άνδρες που ασκούν σεξουαλική βία στις συντρόφους τους προέρχεται από δείγματα ανδρών που έχουν παραπεμφθεί στη Δικαιοσύνη. Πρόσφατα όμως δημοσιεύθηκε μελέτη (Carvalho, 2013) στην οποία συμμετείχαν άνδρες με ιστορικό σεξουαλικής βίας κατά των συντρόφων τους, οι οποίοι όμως ουδέποτε είχαν εμπλοκή με το σύστημα δικαιοσύνης. Η μελέτη διενεργήθηκε στην Πορτογαλία σε δείγμα φοιτητών με στόχο να καταγράψει κάποια χαρακτηριστικά αυτών των ανδρών, κυρίως όσον αφορά τη σεξουαλική τους λειτουργία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι άνδρες που ασκούσαν βία κατά των γυναικών είχαν μεγαλύτερη δυσκολία επίτευξης στύσης και οργασμού, καθώς και άγχος για τη σεξουαλική τους επίδοση, συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους οι οποίοι δεν ασκούσαν σεξουαλική βία. Επιπλέον, οι άνδρες που ασκούσαν σεξουαλική βία ένιωθαν μεγαλύτερη ντροπή για τη σεξουαλικότητά τους, πίστευαν ότι δεν είναι ελκυστικοί και είχαν υψηλό…

Για πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού. Για κάποιους άλλους πάλι όχι. Και στις δύο περιπτώσεις όμως δεν παύει να κρύβει κινδύνους,ισως περισσοτερους από την κολπικη επαφη! H δαιμονοποίηση του πρωκτικού σεξ ως μη φυσιολογικό (παρά φύση) συχνά οδηγεί στον αφορισμό του,και κατά συνεπεια στη μη συζητηση του. Aνεξάρτητα από την ηθική διάσταση όμως υπάρχει και αυτή της υγείας, η οποία πρέπει να μας προβληματίζει περισσότερο. Μπορεί να κολλήσω ΣΜΝ; Η πρωκτική επαφή χωρίς προφυλακτικό δεν αποκλείει καθολου τη μετάδοση σεξουαλικών νοσημάτων. Έτσι εξακολουθεί να υπάρχει ο κίνδυνος για γονόρροια, χλαμύδια, HPV (που μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα αλλά και να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πρωκτού), έρπητα, ηπατίτιδα β, AIDS κ.λπ. Επιπλέον μπορεί να προκληθούν μηχανικές βλάβες, διαταράσσοντας τη διαδικασία της αφόδευσης αλλά και τραυματισμοί στον πρωκτό, καθώς και μερική ή και ολική (ειδικά σε περίπτωση βίαιης επαφής) ρήξη του έσω σφιγκτήρα, ο οποίος συγκρατεί τα κόπρανα…

Ήδη πέρασαν έξι χρόνια από την εισαγωγή του πρώτου εμβολίου για τον HPV στη χώρα μας και πολλά έχουν αλλάξει σε αυτό το χρονικό διάστημα. Ο αρχικός αρνητισμός και η επιφυλακτικότητα του κοινού, μερίδας του ιατρικού κόσμου κ.ά. μετατράπηκε σε αποδοχή κι έτσι πολλά άτομα εμβολιάστηκαν και είναι σήμερα θωρακισμένα απέναντι στον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων, που για συντομία θα αναφέρουμε στη συνέχεια με την αγγλική συντομογραφία του ονόματός του (HPV). Φαίνεται ότι, στην πατρίδα μας, τα άτομα που ανήκουν σε διαφορετικούς πυλώνες (πανεπιστημιακή κοινότητα, φαρμακοβιομηχανία, αρχές έγκρισης, αρχές υγείας, επαγγελματίες υγείας και μέσα μαζικής ενημέρωσης) και είναι εκείνα, που πρέπει να λειτουργήσουν υπεύθυνα κι αρμονικά, προκειμένου να ωφεληθούν οι πολίτες με τον εμβολιασμό, έδειξαν ικανοποιητικά αντανακλαστικά απέναντι σε έναν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, όπως είναι η εξάπλωση του HPV. Σε αυτούς που θα σπεύσουν να πουν ότι «τα κάνουν αυτά οι εταιρείες, για να κερδίζουν», θα απαντήσω πολύ…