Ο κόλπος έχει σχεδιαστεί για να διατηρείται καθαρός με τη βοήθεια φυσικών εκκρίσεων. Ο κόλπος είναι ένας σωλήνας μυών που εκτείνεται από τον τράχηλο (το άνοιγμα της μήτρας) μέχρι το κολπικό άνοιγμα. Τα εξωτερικά σεξουαλικά όργανα, που ονομάζονται αιδοίο, περιβάλλουν το κολπικό άνοιγμα. Μάθετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό και υγιή και γιατί δεν χρειάζεστε κολπικά ντους ή κολπικά μαντηλάκια. Κολπικές εκκρίσεις Εκτός από την περίοδό σας ως μέρος του φυσικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι φυσιολογικό να παράγετε διαυγείς ή λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο σας. Αυτή η βλέννα παράγεται φυσικά από τον τράχηλο. “Η κολπική έκκριση δεν είναι πάντα κακό σημάδι”, λέει η Δρ Suzy Elneil, σύμβουλος ουρογυναικολογίας στο University College Hospital του Λονδίνου. “Υπάρχει ένας μύθος ότι η άφθονη διαυγής ή λευκή απόρριψη σχετίζεται με σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Οι αλλαγές στην ποσότητα της έκκρισης μπορεί να είναι 100% ορμονικές. Με άλλα λόγια, να συνδέονται με τον…

Οι παράγοντες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της στύσης, τα είδη της και ποιοι παράγοντες μπορεί να την επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά. Η ανδρική στύση φαίνεται κάτι απλό, αλλά στην πραγματικότητα είναι μία μάλλον πολύπλοκη διεργασία. Γύρω από αυτήν εξυφαίνονται αλήθειες και ψέματα, που δημιουργούν εντυπώσεις και προκαλούν αγωνία και άγχος επίδοσης. Η στύση είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας στην οποία εμπλέκονται τα έξω γεννητικά όργανα, η καρδιά, τα αγγεία, οι ορμόνες, οι νευρικοί άξονες, αλλά και τα συναισθήματα, οι αισθήσεις, η φαντασία, η μνήμη. Η στύση είναι η κύρια λειτουργία του πέους, αλλά δεν είναι πάντοτε η ίδια. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη. Αυτά είναι: Η αντανακλαστική. Είναι το αποτέλεσμα της σωματικής επαφής. Η ψυχογενής. Οφείλεται σε οπτικοακουστικά ερεθίσματα ή σε φαντασιώσεις. Η νυχτερινή. Εμφανίζεται στη διάρκεια του ύπνου. Στις δύο τελευταίες περιπτώσεις, η στύση είναι ακούσια – δηλαδή μη ηθελημένη – και μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή.…

Πόσο συχνές είναι οι ερωτικές επαφές μας και τι ίσχυε πριν από δύο χρόνια. Τι ποσοστό των Ελλήνων απέχει από το σεξ και πως έχει αλλάξει αυτό στο πέρασμα του χρόνου. Που οφείλονται οι παρατηρούμενες διακυμάνσεις. Κατακόρυφη μείωση παρουσιάζει την τελευταία διετία η ερωτική επιθυμία ανδρών και γυναικών στη χώρα μας. Οι περισσότεροι περιορίζονται σε σχεδόν μία ερωτική επαφή την εβδομάδα, κατά μέσον όρο, όταν την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2020 ο μέσος όρος των επαφών τους ήταν 2,5 και 3 την εβδομάδα, αντιστοίχως. Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 ενήλικες (ηλικίες 18 έως 64 ετών) απ’ όλη τη χώρα. Όπως αποκαλύπτει η έρευνα, περισσότεροι από τρεις στους δέκα εξ ημών δήλωσαν πως απείχαν εντελώς από το σεξ τον τελευταίο μήνα. Επιπλέον, ακόμα και μεταξύ των νέων είναι ελάχιστοι πλέον όσοι κάνουν σεξ σχεδόν  καθημερινά. Οι ειδικοί συσχετίζουν την κατάσταση αυτή με το έντονο στρες, το άγχος…

Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό συνέβαινε ανέκαθεν, αλλά τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα πάνε σε σεξολόγο/ψυχολόγο, αφού οι προκαταλήψεις γύρω από το σεξ ξεθωριάζουν στη σύγχρονη κινωνία. Αλλά για ποιους λόγους κυρίως ένα ζευγάρι αποφασίζει να ξεκινήσει μια θεραπεία σε σεξολόγο; Τι αποκαλύπτουν όταν πάνε εκεί; Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που ακούν οι σεξολόγοι θεραπευτές; Δείτε τι απάντησαν επαγγελματίες σεξολόγοι θεραπευτές, όταν ρωτήθηκαν σχετικά για την Huffington Post: «Δεν μπορώ φτάσω σε οργασμό με κολπική διείσδυση» «Οι γυναίκες που έρχονται στο γραφείο μου συχνά μου λένε ότι εύχονται να μπορούσαν φτάσουν σε οργασμό μέσω της τυπικής σεξουαλικής επαφής με κολπική διείσδυση. Ωστόσο, είναι η κλειτορίδα και όχι ο κόλπος της γυναίκας που είναι το κέντρο των νευρικών απολήξεων στα γεννητικά της όργανα, τα οποία μεταδίδουν την σεξουαλική ευχαρίστηση. Μάλιστα, μόνο περίπου το 15 -20% όλων των γυναικών μπορεί να φτάσει σε οργασμό κατά τη σεξουαλική…

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται κατά καιρούς ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην “ευαίσθητη περιοχή”. Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το αποτέλεσμα εύκολα θεραπεύσιμων παθήσεων. Προφυλακτικό Πρώτα απ’ όλα, υπάρχει πιθανότητα να είστε έχετε αλλεργία στη χρήση του σπερματοκτόνου ή του λατέξ στα προφυλακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση είναι απλή: Αλλάξτε τύπο προφυλακτικών και επιλέξτε κάποια που δεν κατασκευάζονται από λάτεξ, αλλά από πολυουρεθάνη και τα οποία να μην περιέχουν σπερματοκτόνο, προκειμένου να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας. ΣΜΝ Από εκεί και πέρα μπορεί να έχετε μια μόλυνση ζύμης, ή ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ), το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί από το σεξ. Η θεραπεία της λοίμωξης θα απαλύνει σίγουρα την κολπική φαγούρα. Το ΣΜΝ είναι προφανώς πολύ πιο σοβαρή περίπτωση και πρέπει άμεσα να επικοινωνήσετε με ένα γιατρό, τόσο εσείς, όσο και ο σύντροφός σας. Σαπούνι και απορρυπαντικό Επίσης, μήπως χρησιμοποιείτε κάποιο νέο σαπούνι με…

Η αιμορραγία μετά το σεξ περιγράφει την αιμορραγία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την σεξουαλική επαφή. Η ιατρική κοινότητα συνήθως χρησιμοποιεί αυτόν τον όρο για να περιγράψει την αιμορραγία από τον κόλπο, ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Υπολογίζεται ότι το 0,7%-9% των εμμηνορροϊκών γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία μετά το σεξ, κυρίως από τον τράχηλο. Η αιτία αυτής της αιμορραγίας τείνει να ποικίλλει περισσότερο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αιμορραγία μετά το σεξ: Αιτίες Οι συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά το σεξ περιλαμβάνουν: Τραυματισμός Η τριβή κατά την σεξουαλική επαφή μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροεκδορρές στους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων. Κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με κολπική διείσδυση, ένα μικρό πτερύγιο του κολπικού δέρματος, που ονομάζεται υμένας, τεντώνεται και σπάει. Η μικρή αιμορραγία που προκαλείται μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 ημέρες. Κολπική ξηρότητα Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά…

Πολλά ζευγάρια δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στην σεξουαλική επαφή, η οποία καταντάει να γίνεται σχεδόν μηχανικά. Την ίδια στιγμή, διάφορα άλλα προβλήματα καθημερινότητας ρίχνουν την σεξουαλική επιθυμία. Αυτές είναι οι βασικές αιτίες που ο πολλαπλός οργασμός είναι κάτι που δύσκολα βιώνουν πολλές γυναίκες. Ο πολλαπλός οργασμός είναι μια σειρά οργασμών που συμβαίνουν σε γρήγορη διαδοχή. Και είναι κάτι που μπορεί να συμβεί μόνο στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι, σε αντίθεση με τους άνδρες, οι γυναίκες δεν βιώνουν μια περίοδο σεξουαλικής ανάδρασης (το χρονικό διάστημα μετά την εκσπερμάτιση, όταν ο άντρας χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει). Έτσι, οι γυναίκες μπορούν και ανταποκρίνονται αμέσως μετά τον δικό τους οργασμό σε συνεχόμενη και περισσότερη κλειτοριδική, ή/και κολπική διέγερση. Πώς μπορεί μια γυναίκα να “εκπαιδεύσει” τον εαυτό της να έχει πολλαπλούς οργασμούς Οι γυναίκες μπορούν να “διδάξουν” τους εαυτούς τους να έχουν πολλαπλούς οργασμούς: Μάθετε καλά το σώμα σας Πρέπει πρώτα απ’…

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να κολλήσατε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ), πηγαίνετε για εξετάσεις το συντομότερο δυνατό. Μην κάνετε σεξ, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ, χωρίς προφυλακτικό έως ότου έχετε κάνει εξέταση για ΣΜΝ. Μπορείτε να έχετε ΣΜΝ χωρίς να το γνωρίζετε και να μολύνετε τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Μετά από πόσες μέρες εμφανίζονται τα συμπτώματα Εξαρτάται από τι ΣΜΝ έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, αλλά μερικές φορές δεν εμφανίζονται μέχρι μήνες ή ακόμη και χρόνια αργότερα. Συχνά υπάρχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα και μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε ΣΜΝ. Χλαμύδια Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από 1 έως 3 εβδομάδες, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν πολύ αργότερα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: εκκρίσεις υγρού από τον κόλπο ή το πέος πόνος στην ούρηση κολπική αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά το σεξ πυελικός πόνος στις γυναίκες πόνος στους όρχεις στους…

Ποια οφέλη παρέχει μια υγιής σεξουαλική ζωή στις γυναίκες. Ποια όργανα και συστήματα επηρεάζονται και γιατί. Τι λέει μια κορυφαία αμερικανίδα ειδικός. Το σεξ είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία, καθώς ενεργοποιεί ορισμένες ουσίες (λέγονται νευροδιαβιβαστές) που είναι απαραίτητες για την επικοινωνία των νευρικών κυττάρων μεταξύ τους, αναφέρει μία αμερικανίδα ειδικός. Η ενεργοποίηση αυτή δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλο, αλλά πολλά και διαφορετικά όργανα, κατά την Dr. Nicole Cirino, καθηγήτρια Μαιευτικής-Γυναικολογίας και Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστήμης του Όρεγκον (OHSU). Ως ειδικός στην Αναπαραγωγική Ψυχιατρική, η Dr. Cirino βοηθά και τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν συναισθηματικά ή ψυχολογικά εμπόδια σε μια υγιή ερωτική ζωή. Όπως εξηγεί, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το σεξ μπορεί: Να ελαττώσει την αρτηριακή πίεση Να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα Να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση Να μειώσει την κατάθλιψη και το άγχος Να αυξήσει την ερωτική επιθυμία Να παράσχει άμεση, φυσική καταπράϋνση του πόνου Να βελτιώσει τον ύπνο Να αυξήσει…

Η ερωτοφοβία είναι ένας γενικευμένος όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων φόβων. Γενικά περιλαμβάνει οποιαδήποτε φοβία σχετίζεται με το σεξ. Η ερωτοφοβία είναι περίπλοκη και πολλοί έχουν ταυτόχρονα περισσότερες από μία από τις φοβίες που εντάσσονται κάτω από τον γενικό όρο ερωτοφοβία. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η ερωτοφοβία μπορεί να είναι καταστροφική και μπορεί να οδηγήσει κάποιον με τη διαταραχή να αποφύγει όχι μόνο τις ερωτικές σχέσεις αλλά και άλλες μορφές στενής επαφής. Συνουσιοφοβία (Genophobia) Είναι ο φόβος της σεξουαλικής επαφής. Πολλοί άνθρωποι με συνουσιοφοβία είναι σε θέση να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις και μπορεί να απολαύσουν δραστηριότητες όπως φιλιά και αγκαλιές, αλλά φοβούνται να προχωρήσουν σε σεξουαλική επαφή. Φόβος οικειότητας Ο φόβος της οικειότητας συχνά, αν και όχι πάντα, βασίζεται σε έναν φόβο εγκατάλειψης ή το δίδυμό του, τον φόβο της καταπίεσης. Εκείνοι που φοβούνται την οικειότητα δεν φοβούνται απαραίτητα το ίδιο το σεξ, αλλά φοβούνται τη συναισθηματική εγγύτητα που…