Βρετανοί επιστήμονες εντόπισαν το πιο «μίζερο» μόριο του εγκεφάλου – μία πρωτεΐνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης Η πρωτεΐνη ονομάζεται CRF1 και ο ακριβής ρόλος της στην ανάπτυξη αυτών των συναισθημάτων αποκαλύφθηκε με τη βοήθεια ενός από τα ισχυρότερα ακτινολογικά μηχανήματα στον κόσμο. Πρόκειται για έναν επιταχυντή που αποκαλείται Diamond Light Source και χρησιμοποιήθηκε για να μελετηθούν τα μόρια που προεξέχουν από την εξωτερική επιφάνεια των κυττάρων της υπόφυσης. Η υπόφυση είναι ο αδένας του εγκεφάλου που είναι γνωστό ότι ελέγχει το στρες, την κατάθλιψη και το άγχος, απελευθερώνοντας τις χημικές ουσίες του στρες στο αίμα. Ωστόσο, έως τώρα δεν ήταν γνωστό πως ακριβώς το κάνει αυτό. Ομάδα επιστημόνων από την εταιρεία Heptares Therapeutics, που εδρεύει στο Χέρτφορντσαϊρ, αποφάσισαν να λύσουν το μυστήριο με τη βοήθεια της τεχνολογίας. Όπως διαπίστωσαν, η CRF1 «κάθεται» στην εξωτερική επιφάνεια των υποφυσιακών κυττάρων, αναζητώντας μόρια του…

Σήμερα δυστυχώς στη χώρα μας υπάρχουν πολλά άτομα τα οποία υποφέρουν από κατάθλιψη και μανιοκατάθλιψη, σοβαρές ψυχικές διαταραχές οι οποίες όταν βρίσκονται σε προχωρημένη κατάσταση απειλείται μέχρι και η ζωή του ασθενούς ο οποίος γίνεται επικίνδυνος για τον ίδιο του τον εαυτό κάνοντας απόπειρες αυτοκτονίας. Δυστυχώς πολλοί ασθενείς οι οποίοι υποφέρουν από αυτού του είδους τις διαταραχές ακολουθούν μια θεραπεία με φάρμακα που όμως δεν μπορούν να τους βοηθήσουν ουσιαστικά μιας και αδυνατούν να θερεπεύσουν την αιτία και το μόνο που καταφέρνουν είναι να “κοιμίζουν” τα συμπτώματα δημιουργώντας μια μορφή εξάρτησης. Η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι δύσκολο να διακοπεί και η λήψη τους συνήθως γίνεται για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας παρενέργειες (όπως και κάθε φάρμακο) σε ζωτικά όργανα όπως το συκώτι. Η λύση όμως υπάρχει και είναι και πολύ αποτελεσματική, μία λύση η οποία δεν προκαλεί καμία παρενέργεια ούτε εξάρτηση και ονομάζεται ορθομοριακή διατροφή. Η ορθομοριακή διατροφή προάγει…

Αν εφέτος γίνεστε 23 ή 69 ετών, αναθαρρήστε: μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι είναι απίθανο να ξανανιώσετε τόσο ευτυχισμένοι όσο τώρα, διότι αυτές είναι οι ηλικίες στις οποίες κορυφώνεται το αίσθημα προσωπικής ευτυχίας. Σύμφωνα με τα ευρήματά της, στα 23 μας χρόνια είμαστε υπεραισιόδοξοι και τρισευτυχισμένοι, αφού πιστεύουμε ότι τίποτα δεν μπορεί να μας εμποδίσει να πραγματοποιήσουμε όσα θέλουμε. Ακολουθούν μερικές δεκαετίες ανεκπλήρωτων προσδοκιών και απογοητεύσεων, που κορυφώνουν το αίσθημα της δυστυχίας εκεί γύρω στα 55 χρόνια – την τελευταία χρόνια που οι περισσότεροι νιώθουν να «λυγίζουν» από το βάρος των απραγματοποίητων ονείρων της νιότης τους. Από κει και πέρα αρχίζει η σταδιακά αποδοχή και η εκτίμηση όσων ήδη υπάρχουν στην ζωή – και η ικανοποίηση σταδιακά αυξάνει, για να φτάσει εκ νέου στο μέγιστο σημείο της στα 69 χρόνια. «Οι 50άρηδες μπορούν να μάθουν κάτι από τους ηλικιωμένους, οι οποίοι γενικώς αισθάνονται λιγότερη λύπη και δεν αναλώνονται σκεπτόμενοι τις…

Πού οφείλεται η βία στο σεξ που ασκούν κάποιοι άντρες στις συντρόφους τους; Η πλειονότητα των έως τώρα μελετών για τους άνδρες που ασκούν σεξουαλική βία στις συντρόφους τους προέρχεται από δείγματα ανδρών που έχουν παραπεμφθεί στη Δικαιοσύνη. Πρόσφατα όμως δημοσιεύθηκε μελέτη (Carvalho, 2013) στην οποία συμμετείχαν άνδρες με ιστορικό σεξουαλικής βίας κατά των συντρόφων τους, οι οποίοι όμως ουδέποτε είχαν εμπλοκή με το σύστημα δικαιοσύνης. Η μελέτη διενεργήθηκε στην Πορτογαλία σε δείγμα φοιτητών με στόχο να καταγράψει κάποια χαρακτηριστικά αυτών των ανδρών, κυρίως όσον αφορά τη σεξουαλική τους λειτουργία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι άνδρες που ασκούσαν βία κατά των γυναικών είχαν μεγαλύτερη δυσκολία επίτευξης στύσης και οργασμού, καθώς και άγχος για τη σεξουαλική τους επίδοση, συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους οι οποίοι δεν ασκούσαν σεξουαλική βία. Επιπλέον, οι άνδρες που ασκούσαν σεξουαλική βία ένιωθαν μεγαλύτερη ντροπή για τη σεξουαλικότητά τους, πίστευαν ότι δεν είναι ελκυστικοί και είχαν υψηλό…

Ένας αμερικανός επιστήμονας εξέτασε την ιατρική βιβλιογραφία και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι έξι παράγοντες, όταν συνδυάζονται στις κατάλληλες «δόσεις», είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι. Οι έξι παράγοντες – και ο συμβολισμός του για την «εξίσωση της ευτυχίας» που δημιούργησε – είναι: * Να ζούμε τη στιγμή (Μ) * Να είμαστε περίεργοι (C) * Να κάνουμε πράγματα που αγαπάμε (L) * Να σκεφτόμαστε πρώτα τους άλλους (Τ) * Να φροντίζουμε τις σχέσεις μας (Ν) * Να φροντίζουμε την υγεία μας (Β). Όλ’ αυτά, όμως, πρέπει να είναι στις σωστές αναλογίες, επισημαίνει ο δρ Τοντ Κασντάν, αναπληρωτής καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου George Mason, στο Φαίρφαξ της Βιρτζίνια. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την υγεία μας και μετά το να ζούμε την στιγμή – δύο παράγοντες που στην εξίσωση της ευτυχίας πρέπει να υπάρχουν 33 και 16 φορές αντιστοίχως. Ακολουθεί το να σκεφτόμαστε πρώτα τους άλλους,…

Πώς εκδηλώνεται η επιλόχειος ψύχωση στη νέα μητέρα; Η επιλόχειος ψύχωση (post-partum psychosis) εμφανίζεται σε μικρό ποσοστό γυναικών (2 στις 1.000 μητέρες) σε διάστημα περίπου δύο εβδομάδων μετά τον τοκετό. Η απώλεια της επαφής της μητέρας με την πραγματικότητα είναι η φράση-κλειδί στην έκφραση της επιλοχείου ψύχωσης. Τα συμπτώματα εμφανίζονται απότομα, κλιμακώνονται ραγδαία και περιλαμβάνουν: * Παραληρηματικές ιδέες (π.χ., κάποιος ελέγχει τη σκέψη της μητέρας, το μωρό της είναι ο διάβολος ή απεσταλμένο μωρό του Θεού). * Ψευδαισθήσεις (η μητέρα ακούει φωνές που δεν υπάρχουν, π.χ. τον γείτονα να της ψιθυρίζει ότι είναι κακή μητέρα). * Αποδιοργανωμένες, συγχυτικές, χαοτικές σκέψεις και συμπεριφορές. * Επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης. * Κυκλική διάθεση. * Παρατεταμένη αϋπνία. * Αρνηση για φαγητό. * Διάχυτο άγχος και διέγερση. * Σκέψεις βίαιες και αυτοκαταστροφικές. Πού οφείλεται η επιλόχειος ψύχωση και πώς θεραπεύεται; Η επιλόχειος ψύχωση σχετίζεται με τις ραγδαίες ορμονικές αλλαγές και την έντονη δραστηριότητα νευροδιαβιβαστών σε…

Ολοι ξέρουμε κάποιον που είναι άρρωστος ή υποφέρει. Οταν όμως αυτός ο κάποιος είναι φίλος ή συγγενής μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι να κάνουν. Αλλοι παγώνουν ή πανικοβάλλονται στη θέα ενός ανθρώπου που αλλάζει μπροστά στα μάτια τους, κάποιοι προσπαθούν να τον βοηθήσουν «με ό,τι πρέπει να λέμε σ’ αυτές τις περιπτώσεις», άλλοι μιλάνε νευρικά ή κάνουν χαζά αστεία. Υπάρχουν κι εκείνοι που δεν πλησιάζουν καν τον άρρωστο. Ή πάλι όσοι πάνε να τον δουν και ξεχνούν να φύγουν από δίπλα του. Την κατάσταση αυτή αντιμετώπισε προ τριετίας η διάσημη αμερικανίδα συγγραφέας και φεμινίστρια Λέτι Κότιν Πόγκρεμπιν, η οποία στα 70 της έμαθε ότι έχει καρκίνο του μαστού. Αυτό που την αιφνιδίασε ήταν η διαφορετικότητα στις αντιδράσεις των δικών της ανθρώπων: πόσο περίεργα φέρονταν κάποιοι, πώς άλλοι παρερμήνευαν τις ανάγκες της και πόσο υπέροχα ήταν με εκείνους τους λίγους που έκαναν αυτό ακριβώς που χρειαζόταν. Ολα αυτά διαδραματίζονται τον…

1. Να ακούτε πάνω απ’ όλα τον Εαυτό σας και μετά τις γνώμες των τρίτων. Συλλέξτε τις απόψεις τους, κάντε το απαραίτητο φιλτράρισμα και κρατήστε αυτά, που σας εκφράζουν περισσότερο. Έχετε υποχρέωση απέναντι στον Εαυτό σας να κάνετε το καλύτερο δυνατόν για εκείνον … και όχι για τους Άλλους … 2. Να μην κουβαλάτε το φορτίο των παλαιότερων αστοχιών σας και να ντρέπεστε συνέχεια για αυτές. Από τη στιγμή που έχετε πάρει το μάθημα σας και έχετε καταλάβει τι σας οδήγησε στο να κάνετε λάθη … είναι καιρός να το αποδείξετε στον Εαυτό σας κοιτώντας από εδώ και στο εξής, πως θέλετε να ορίσετε την Ζωή σας … 3. Να είστε περισσότερο Αποφασιστικοί για ό,τι θέλετε να κάνετε. Και για να το πετύχετε αυτό … καλό είναι να μάθετε καλύτερα τις επιθυμίες σας, τις ανάγκες σας, αλλά και τις αδυναμίες σας … 4. Επικεντρωθείτε στους Στόχους, που είναι σημαντικοί για…

Η τακτική απλώς της περιοδικής εξέτασης ενός άνδρα, ο οποίος έχει διαγνωστεί με ένα αργά εξελισσόμενο καρκίνο του προστάτη, είναι πιο αποτελεσματική και φθηνή σε σχέση με την πιο δραστική τακτική της άμεσης χειρουργικής αφαίρεσης του όγκου ή της διενέργειας ακτινοβολιών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη έρχεται να ενισχύσει προηγούμενες έρευνες, που επίσης έχουν καταλήξει στη διαπίστωση ότι σε πολλές περιπτώσεις είναι καλύτερα ο γιατρός και ο ασθενής να μη βιάζονται, αλλά να ακολουθούν την τακτική του «βλέποντας και κάνοντας». Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τζούλια Χέις του Ινστιτούτου Καρκίνου Dana-Farber της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “Annals of Internal Medicine”, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, ανέπτυξαν ένα μοντέλο υπολογισμού για άνδρες ηλικίας 65 έως 75 ετών, το οποίο συνεκτιμά το συνολικό κόστος των εναλλακτικών μεθόδων αντιμετώπισης της νόσου (τεστ, θεραπείες, απώλεια ωρών εργασίας κ.α.), τις διάφορες παρενέργειες από κάθε διαφορετική…