Η εγκυμοσύνη είναι όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Την πρώτη φορά οι μητέρες είναι γεμάτες από ανησυχία , αναρίθμητα ερωτήματα και φόβο για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους , για τον τοκετό αλλά και για το άγνωστο που βρίσκεται εκεί μπροστά τους. Ωστόσο η αντίληψη του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού διαφέρει ανάμεσα στους ανθρώπους. Ειδικά, για πρώτη φορά μητέρες, χρειάζονται την κατάλληλη προετοιμασία μέσω προγεννητικής παροχής συμβουλών όσον αφορά την καλή θρεπτική διατροφή, προγεννητικές ασκήσεις και τη φυσιολογία του σώματος πριν , κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά. Μαθήματα ανώδυνου τοκετού: . Αναλυτική ενημέρωση λειτουργίας γυναικείου οργανισμού . Αλλαγές στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της κύησης, ανάπτυξη εμβρύου . Συμβουλές για την διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο και τον τρόπο ζωής της εγκύου . Ανατομία και φυσιολογία τοκετού . Αναγνώριση συμπτωμάτων έναρξης τοκετού . Διδασκαλία διαχείρισης άγχους . Διδασκαλία μιας σειράς ασκήσεων προκειμένου η μέλλουσα…

Δυστυχώς, ο πόνος υπάρχει στη ζωή μας είτε είμαστε μικροί σε ηλικία, είτε μεγαλύτεροι και είναι υποκειμενικός. Όπως αποδεικνύεται όμως η λύση για τον πόνο δεν είναι μόνο τα φάρμακα, καθώς έρευνα αποκαλύπτει κάποιους παράξενους αλλά αποτελεσματικούς φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πόνο χωρίς χάπια. Όταν πονάτε, βρίστε Την επόμενη φορά που χτυπήσετε, μην κρατήσετε τη γλώσσα σας, αφήστε την ελεύθερη και βρίστε, αν αυτό σας βγαίνει. Όπως βρήκαν βρετανοί ερευνητές, το βρίσιμο αυξάνει την αντοχή που έχουν οι άνθρωποι στον πόνο και τη δυσφορία. Μάλιστα, οι άνθρωποι μπόρεσαν να κρατήσουν τα χέρια τους μέσα σε παγωμένο νερό κατά 35% περισσότερο όταν επαναλάμβαναν μια βρισιά αντί για μια πιο κομψή λέξη. Ίσως το βρίσιμο να προκαλεί μια σειρά από φυσικές και ορμονικές αντιδράσεις που διευκολύνουν τον πόνο ενός τραυματισμού. Χαζεύετε φωτογραφίες Χαζεύοντας το κινητό σας και βλέποντας φωτογραφίες ενδέχεται να περάσετε μια επώδυνη εξέταση πιο εύκολα από ό,τι άλλες…

Ένας αμερικανός επιστήμονας εξέτασε την ιατρική βιβλιογραφία και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι έξι παράγοντες, όταν συνδυάζονται στις κατάλληλες «δόσεις», είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι. Οι έξι παράγοντες – και ο συμβολισμός του για την «εξίσωση της ευτυχίας» που δημιούργησε – είναι: * Να ζούμε τη στιγμή (Μ) * Να είμαστε περίεργοι (C) * Να κάνουμε πράγματα που αγαπάμε (L) * Να σκεφτόμαστε πρώτα τους άλλους (Τ) * Να φροντίζουμε τις σχέσεις μας (Ν) * Να φροντίζουμε την υγεία μας (Β). Όλ’ αυτά, όμως, πρέπει να είναι στις σωστές αναλογίες, επισημαίνει ο δρ Τοντ Κασντάν, αναπληρωτής καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου George Mason, στο Φαίρφαξ της Βιρτζίνια. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την υγεία μας και μετά το να ζούμε την στιγμή – δύο παράγοντες που στην εξίσωση της ευτυχίας πρέπει να υπάρχουν 33 και 16 φορές αντιστοίχως. Ακολουθεί το να σκεφτόμαστε πρώτα τους άλλους,…

Αθήνα Την δυνατότητα δωρεάν προληπτικών εξετάσεων αναφορικά με την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη, του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων, σε ανασφάλιστους και ανέργους πολίτες, δίνει το πρόγραμμα «Πρόληψη για όλους», του Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής. Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, τα προαναφερόμενα νοσήματα προκαλούν συνολικά 35 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, όμως, μπορούν να προληφθούν. Η αποτελεσματική φροντίδα και διαχείριση από τα αρχικά-πρώιμα στάδια της νόσου είναι καθοριστική. Οι βασικοί στόχοι του προγράμματος «Πρόληψη για όλους» είναι αφενός η εξυπηρέτηση ατόμων που αδυνατούν να καλύψουν τις προληπτικές εξετάσεις τους όπως είναι οι ανασφάλιστοι και οι άνεργοι και η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του ευρύτερου πληθυσμού για την πρωτογενή και τη δευτερογενή πρόληψη των προαναφερθέντων νοσημάτων με 40 ομιλίες που θα πραγματοποιηθούν σε Δήμους ή και σε Νοσοκομεία. Οι δράσεις επικεντρώνονται στην Περιφέρεια Αττικής και θα βασίζονται στις υποδομές των Εθνικών Δικτύων Προαγωγής Υγείας – Εθνικό Δίκτυο Νοσοκομείων και Υπηρεσιών Προαγωγής Υγείας (Ε.Δ.Ν.Υ.Π.Υ.)…

Με επιτυχία στέφθηκε η χειρουργική επέμβαση σε γυναίκα, η οποία υπέστη σοβαρή εγκεφαλική βλάβη με συνέπεια την ολική παράλυση του αριστερού μέρους του προσώπου της. Η πρωτοποριακή για τα δεδομένα της Κύπρου επέμβαση έγινε στο Αμερικανικό Ιατρικό Κέντρο της Λευκωσίας από ομάδα ιατρών, της οποίας ήταν επικεφαλής ο δρ. Γεώργιος Ψαράς. Η ασθενής δεν μπορούσε να κινήσει οποιοδήποτε μέρος της αριστερής πλευράς του προσώπου της μετά από αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης η ομάδα των γιατρών πήρε μέρος του μυός του δεξιού μηρού της ασθενούς και το μεταμόσχευσε στο πρόσωπο της. Στο πρώτο στάδιο, ο μυς αφαιρέθηκε από το πόδι και μετέπειτα προσαρμόστηκε στο πρόσωπο. Η αρτηρία, η φλέβα και τα νεύρα ενώθηκαν με αυτά του προσώπου της ασθενούς με τη βοήθεια μικροσκοπίου. Η όλη επέμβαση διήρκησε 10 ώρες. Μέσα στους επόμενους μήνες αναμένεται ότι η κίνηση στο πρόσωπο της γυναίκας θα επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα. Σημειώνεται ότι…

Εμφανίζονται σπάνια στην παιδική ηλικία, αρχικά παρουσιάζονται με διάχυτα μικροενοχλήματα και πόνους, παρατεινόμενο πυρετό άγνωστης αιτιολογίας, χρόνια αναιμία, επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ή ανεξήγητη κόπωση και απώλεια βάρους. Διαταραχές εξωαρθρικού ρευματισμού ή ρευματισμού μαλακών μορίων μπορούν επίσης να παρουσιαστούν σε παιδιά και εφήβους, αρχικά με κόπωση, μικροενοχλήματα, πόνους ή δυσκαμψία, καλοήθεις οντότητες (π.χ.<<πόνοι ανάπτυξης>>) ή νοσήματα με πρόκληση ανικανότητας, όπως ινομυαλγία και αλγοδυστροφία, που προκαλούν σημαντική νοσηρότητα. ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΣ ΕΡΥΘΗΜΑΤΩΔΗΣ ΛΥΚΟΣ Είναι το συχνότερο σοβαρό νόσημα συνδετικού ιστού της παιδικής ηλικίας με εκτιμούμενο επιπολασμό 5 έως 10 ανά 100.000 άτομα. Προσβάλλει κυρίως έφηβα κορίτσια.Έχουν ΑΝΑ θετικά, χαμηλό συμπλήρωμα και ύπαρξη αντισωμάτων Smστο αίμα.Παιδιά μπορεί αρχικά να διαγνωσθούν ως πάσχοντα από ιδιοπαθή θρομβοπενική πορφύρα και να αναπτύξουν χρόνια αργότερα νεφρική συμμετοχή και χαμηλό συμπλήρωμα, ευρήματα τυπικά του ΣΕΛ. Η έναρξη είναι βαθμιαία και η παρουσία εξανθήματος των παρειών, δεν έχει σταθερή και αξιόπιστη παρουσία.Σε παιδιά και εφήβους με κόπωση και κακοδιαθεσία πρέπει να αναζητούνται…

Μια ακόμη θλιβερή πρωτιά διεκδικεί η χώρας μας. Ελέω μνημονίου και κρίσης , παρατηρείται κατακόρυφη αύξηση των κρουσμάτων ηπατίτιδας εγκυμονώντας σοβαρούς κινδύνους για την δημόσια υγεία. Μάλιστα τη στιγμή, που εμφανίζεται το άκρως αυτό ανησυχητικό φαινόμενο ο ΕΟΠΥΥ, τσεκουρώνει τα φάρμακα που λαμβάνουν οι χιλιάδες πάσχοντες. Η Παγκόσμια Ημέρα Ιογενούς Ηπατίτιδας βρίσκει την χώρα μας να εμφανίζει αυξημένα ποσοστά επιπολασμού της νόσου. Σύμφωνα με στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ 300.000 συμπολίτες μας είναι φορείς της ηπατίτιδας Β και άλλοι 200.000 είναι φορείς της ηπατίδας C . Βάσει των ίδιων στοιχείων σε όλο τον κόσμο, περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια άτομα έχουν μολυνθεί με τον ιό της ηπατίτιδας Β, εκ των οποίων περίπου 350 εκατομμύρια είναι χρόνιοι φορείς. Όσον αφορά την ηπατίτιδα C, έχει υπολογιστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ότι 200 εκατομμύρια άτομα, είναι χρόνιοι φορείς της νόσου. Παρ’όλα αυτά τα σοκαριστικά στοιχεία στην Ελλάδα του 21αιωνα, όπως καταγγέλλει ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος…

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 28 Ιουλίου και καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του πληθυσμού ώστε να κάνουν τις απαραίτητες εξετάσεις για τη διάγνωση της νόσου. Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ήπατος επισημαίνει ότι η ηπατίτιδα σπάνια εμφανίζει συμπτώματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο. Κάθε χρόνο σχεδόν 1.5 εκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη πεθαίνουν από ηπατίτιδα. Οι θάνατοι από ηπατίτιδα είναι περισσότεροι από ότιαπό τον ιό του ΑΙDS. Υπολογίζεται ότι σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στους 12 συνανθρώπους μας έχουν προσβληθεί από τον ιό της Ηπατίτιδας B ή C, ποσοστό πολύ υψηλότερο από αυτό των φορέων του HIV / AIDS. Τονίζουμε εδώ ότι ο ιός της ηπατίτιδας Β είναι το μεγαλύτερο καρκινογόνο μετά το κάπνισμα Στην χώρα μας, 400.000 Έλληνες πάσχουν από χρόνια ηπατίτιδα Β ή C και οι περισσότεροι από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Επίσης, πρόσφατοι υπολογισμοί…

Με καινοτόμο μέθοδο Ελλήνων γιατρών, η οποία εξασφαλίζει απόλυτα θετικό αποτέλεσμα, θα γίνεται πλέον η επιλογή δερματικών κοιλιακών ή γλουτιαίων κρημνών για την φυσική αποκατάσταση του γυναικείου μαστού χωρίς σιλικόνη. Η καινοτόμος ελληνική μέθοδος παρουσιάστηκε πριν από μερικές ημέρες στο 7ο Παγκόσμιο Συνέδριο Επανορθωτικής Μικροχειρουργικής στο Σικάγο των ΗΠΑ (11-14 Ιουλίου) και απέσπασε τον θαυμασμό και τα χειροκροτήματα της Παγκόσμια Επιστημονικής Κοινότητας στον τομέα της Επανορθωτικής Χειρουργικής του γυναικείου μαστού. Την παρουσίαση έκανε ο επικεφαλής των γιατρών της ομάδας του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ Γεννηματάς», ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ Ανδρέας Γραββάνης. Δρ Ανδρέας Γραββάνης«Με την δική μας μέθοδο εκμηδενίζουμε διεγχειρητικά προβλήματα και μετεγχειρητικές επιπλοκές όπως μερική νέκρωση του κρημνού ή νέκρωση λίπους» τόνισε ο Δρ Γραββάνης. «Το σημαντικότερο, συμπλήρωσε, είναι ότι ο προεγχειρητικός έλεγχος που πραγματοποιούμε πριν από την χειρουργική επέμβαση μας εξασφαλίζει έναν κρημνό DIEP με την καλύτερη δυνατή αιμάτωση και ο Επανορθωτικός Χειρουργός μπορεί να εστιάσει απερίσκεπτα…