Το πρόβλημα της εσωτερικής ρύπανσης από την καύση του τζακιού και της ξυλόσομπας, επισημαίνουν οι επιστήμονες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Οι ειδικοί τονίζουν ότι απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή,, καθώς μεγάλο μέρος του καπνού παραμένει μέσα στο σπίτι. Σε κάθε περίπτωση που χρησιμοποιείται το τζάκι είναι απαραίτητο να παραμένει ένα μισάνοιχτο παράθυρο, για την ανανέωση του εσωτερικού αέρα στο διαμέρισμα. Όσο για τη θερμαντική απόδοση του αστικού τζακιού, αυτή είναι έτσι κι αλλιώς μικρή, μόλις 15% της θερμότητας παράγεται από την καύση των ξύλων, ενώ η ζέστη που παρέχει είναι μόνο τοπική και συνεισφέρει ελάχιστα στη συνολική θέρμανση ενός σπιτιού. Απαγορεύεται ρητά η καύση βαμμένων (ειδικότερα με λαδομπογιές) ή βερνικωμένων ξύλων, κομματιών από έπιπλα και κάθε είδους πλαστικού, καθώς οδηγούν σε εκπομπή τοξικών αερίων μέσα και έξω από το σπίτι. Απαγορεύεται, επίσης, η χρήση χημικών προσαναμμάτων. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται φυσικά προσανάμματα όπως η δαδιά. Αποφεύγετε επίσης την αγορά…
Υγεία
CategoryΤην αγωνία τους για το μέλλον των παιδιών τους εκφράζουν οι γονείς παιδιών με καρδιοπάθειες και ζητούν από τον υπουργό Υγείας να κρατήσει το λόγο του και να ανοίξει τελικά το Παιδοκαρδιοχειρουργικό Κέντρο του νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία το οποίο έκλεισε 15 μήνες εκτός λειτουργίας. Να σημειωθεί ότι στις 3/10/2012, το Διοικητικό Συμβούλιο του Νοσοκομείου Παίδων «Η ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ», μετά από εντολή του υπουργού Υγείας, αποφάσισε την επαναλειτουργία του Παιδοκαρδιοχειρουργικού Κέντρου του Νοσοκομείου. Κι όμως το 2012 εκπνέει και το Κέντρο δεν έχει ανοίξει ακόμα και η δικαιολογία που άκουσαν οι γονείς όταν επισκέφθηκαν τους κ.κ. Πεντέα, Διευθυντή του Γραφείου του Υπουργού Υγείας, και Μπεχράκη, σύμβουλο του υπουργού Υγείας στις 20 Δεκεμβρίου, ήταν, ότι υπάρχει πρόβλημα με τους ήδη υπάρχοντες γιατρούς και όχι η έλλειψη αναισθησιολόγων που είχαν προφασιστεί στην αρχή. Αλήθεια τι παιχνίδια πολιτικής παίζονται σε βάρος παιδικών ψυχών; το κλείσιμο του Κέντρου και η μη επαναλειτουργία του είναι…
ΕΝΕΣΙΜΟ ΥΑΛΟΥΡΙΝΙΚΟ ΟΞΥ Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί πολυσακχαρίτη υψηλού μοριακού βάρους που έχει την ικανότητα να συγκρατεί το νερό. Αποτελεί φυσικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού, που χημικά παρασκευασμένο σε μορφή jel, χρησιμοποιείται ως ενέσιμο υλικό αύξησης όγκου σε διάφορες περιοχές του σώματος. Ανάλογα με το πόσο παχύρρευστο είναι, χρησιμοποιείται σε διαφορετικό βάθος μέσα ή κάτω από το δέρμα π.χ. παχύρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την αύξηση του όγκου των παρειών συνολικά και γίνεται υποδόρια, ενώ πολύ λεπτόρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την διόρθωση λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια και γίνεται επιδερμικά. Το υαλουρονικό οξύ, αποτελεί χρήσιμη προσθήκη στη φαρέτρα του πλαστικού χειρουργού που τον βοηθά με μη χειρουργικό τρόπο να αντιμετωπίσει και να γεμίσει στατικές ρυτίδες του προσώπου ή να γεμίσει ατροφικές περιοχές απότοκες της ηλικίας ή λόγω απώλειας βάρους. Επίσης, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται στην αύξηση του όγκου των χειλιών, των ζυγωματικών, στη διόρθωση του οβάλ του προσώπου…
Η μοναξιά ένα σημάδι των καιρών μας γίνεται ολοένα και πιο έντονη στην κοινωνία σήμερα και πλέον ένα κοινωνικό φαινόμενο. Η μοναξιά μπορεί να αφορά την κοινωνική ζωή ενός ανθρώπου, την ερωτική ή ακόμα και την σεξουαλική του αναζήτηση και διεκδίκηση. Η έλλειψη στενών φίλων, ερωτικού συντρόφου και η απουσία κοινωνικού κύκλου και ευρύτερου υποστηρικτικού πλαισίου επιφέρει τη συναισθηματική δυσθυμία και δυσφορία που προκαλεί η μοναξιά. Όταν οι ανάγκες για κοινωνικότητα και συντροφικότητα δεν καλύπτονται νιώθουμε πνευματικά, ψυχικά αλλά και σωματικά φτωχοί. Επηρεαζόμαστε τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Μπορεί να σημειωθούν βλαβερές επιπτώσειςστην λειτουργικότητα, στην απόδοση μας, στη μνήμη, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης και διάφορα ψυχοσωματικά προβλήματα. Η άγνοια και δυσκολία για την επίτευξη στενών σχέσεων που φέρνει η μοναξιά όταν δεν είναι επιλογή μας δημιουργεί στενοχώρια, ένα αίσθημα κενού, μια τεράστια λαχτάρα για επαφή αλλά και τάση για απομόνωση, απόσταση από τους άλλους με αποτέλεσμα να…
Μια πρωτοποριακή και πολύπλοκη επέμβαση για την αποκατάσταση της όρασης στο αριστερό μάτι 28χρονης, πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα. Πρόκειται για τετραπλή επέμβαση, που αφορούσε την ολική αποκατάσταση του προσθίου ημιμορίου του οφθαλμού, ο οποίος είχε καταστραφεί έπειτα από σοβαρότατες μολύνσεις από ακανθαμοιβάδα και ιό του απλού έρπητα. Η επέμβαση που ονομάστηκε «τετραπλή επέμβαση αποκατάστασης του προσθίου ημιμορίου του οφθαλμού», πραγματοποιήθηκε από ομάδα χειρουργών οφθαλμιάτρων με επικεφαλής τον διευθυντή της Οφθαλμολογικής Κλινικής του Θεραπευτηρίου «Metropolitan», Παντελή Παπαδόπουλο. H νεαρή γυναίκα φιρούσε φακούς επαφής και πριν από τρία χρόνια είχε μολυνθεί αρχικά από ακανθαμοιβάδα και στη συνέχεια από τον ιό του απλού έρπητα. Η ακανθαμοιβάδα είναι μικροοργανισμός, που ζει ελεύθερα στον αέρα, το έδαφος και στα ρέοντα ή λιμνάζοντα νερά και μπορεί να μολύνει τους φακούς επαφής και τον κερατοειδή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι συνέπειες μίας μόλυνσης από ακανθαμοιβάδα μπορεί να είναι ολέθριες, όπως συνέβη στο συγκεκριμένο μάτι, διότι τις περισσότερες φορές…
Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για όλα τα νεογνά και τις μητέρες! Τι αναφέρει εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας Υποχρεωτικές δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για όλα τα νεογέννητα βρέφη αλλά και τις μητέρες τους θα πρέπει να πραγματοποιούνται σε όλα τα μαιευτήρια της χώρας τόσο τα δημόσια όσο και τα ιδιωτικά. Το υπουργείο Υγείας θεσμοθετεί τις εξετάσεις αυτές ενώ για να αποφευχθούν τυχόν διακρίσεις και παραλείψεις στέλνει ακόμη και τους «ράμπο» υγείας για να ελέγχουν. Φαινόμενα όπου κάποιες μονάδες υγείας δεν κάνουν τις ειδικές δωρεάν εξετάσεις σε κάποια βρέφη και τις μητέρες τους για λόγους διακρίσεων, επιχειρεί να φρενάρει το υπουργείο Υγείας. Γι αυτό και με εγκύκλιό του θεσμοθετεί και οριοθετεί τις υποχρεωτικές δωρεάν εξετάσεις που θα πρέπει να κάνουν τα μαιευτήρια. Ήδη εστάλη η εγκύκλιος του Υπουργού Υγείας για την διαμόρφωση των όρων, των προϋποθέσεων και των διαδικασιών ανάπτυξης και υλοποίησης του Εθνικού Προγράμματος Προληπτικού Ελέγχου Νεογνών (Ε.Π.Π.Ε.Ν) σε εθνικό επίπεδο υπό το…
Τι είναι η οξεία γαστρεντερίτιδα; Είναι οξεία φλεγμονή του ανώτερου και του κατώτερου πεπτικού συστήματος από λοιμώδεις παράγοντες, όπως είναι οι ιοί και τα βακτήρια. Τα συνηθέστερα μικρόβια είναι η σαλμονέλλα,η σιγκέλλα,η γερσίνια,το καμπυλοβακτηρίδιο κ.ά. Τα παραπάνω μικρόβια αναπτύσσονται συνήθως σε τροφές που δεν έχουν μαγειρευτεί ή συντηρηθεί σωστά και μεταφέρονται μέσω των τροφών αυτών ή και του νερού,καθώς και από άνθρωπο σε άνθρωπο λόγω κακών συνθηκών υγιεινής. Πόσο συχνή είναι; Η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι μια από τις συχνότερες αιτίες νοσηρότητας στην παιδική ηλικία. Στις ανεπτυγμένες χώρες είναι συνήθως μία ήπια νόσος,η οποία ωστόσο ευθύνεται για μεγάλο αριθμό εισαγωγών στο νοσοκομείο,κυρίως παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών. Υπολογίζεται ότι σε κάθε παιδί κάτω των 3 ετών αναλογούν 2-3 επεισόδια γαστρεντερίτιδας το χρόνο. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα; Τα κυριότερα συμπτώματα είναι τα παρακάτω:οι εμετοί,οι διαρροϊκές κενώσεις με ή χωρίς αίμα,ο πυρετός και η αφυδάτωση. Ο βαθμός της αφυδάτωσης θεωρείται ήπιος…
Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας κ. Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει: Το παιδί σας με μεγάλο ενθουσιασμό, σας έδωσε να ταχυδρομήσετε το γράμμα στον Άγιο Βασίλη. Τα οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε όμως δε σας επιτρέπουν να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας. Πώς να του το πείτε χωρίς να πληγωθεί; Τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε όμορφα Χριστούγεννα; Τα περισσότερα παιδιά γνωρίζουν τις οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γονείς τους και έχουν προσαρμοστεί. Άλλωστε δεν περίμεναν τις γιορτές για να τους ζητήσουν κάτι. Ήδη έχουν πάρει απαντήσεις όπως “δε γίνεται να το αγοράσουμε”, “όταν πληρωθώ, θα δούμε”. Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου δίνει ορισμένες συμβουλές για το τι πρέπει να πείτε στο παιδί σας και πώς να του χαρίσετε όμορφες στιγμές τα Χριστούγεννα ακόμα κι αν δε μπορείτε να του προσφέρετε δώρα. Εάν μπορείτε να διαθέσετε κάποια χρήματα αλλά το παιδί σας, σας ζητάει κάτι ακριβό εξηγήστε του ότι φέτος δε μπορείτε…
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα εξαιρετικά θρεπτικό και απολαυστικό σνακ που περιέχει όλα τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά αλλά και μια πληθώρα άλλων συστατικών, απαραίτητων για τον οργανισμό μας. Φαίνεται να έχουν θετικό αντίκτυπο στο λιπιδαιμικό μας προφίλ, μειώνοντας την ολική και LDL-χοληστερόλη, αλλά και τα τριγλυκερίδια και αυξάνοντας την HDL-χοληστερόλη. Επιπλέον μελέτες δείχνουν πως προστατεύουν έναντι της εμφάνισης καρκίνου, χωρίς βεβαία να υπάρχουν ακόμη πλήρη και σαφή δεδομένα. Τέλος, φαίνεται να έχουν και καρδιοπροστατευτική δράση. Μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα μειώνει κατά 47% τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακών και κατά 30% τον κίνδυνο για εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Για να δούμε όμως και πιο αναλυτικά τι κάνει ο κάθε ξηρός καρπός… Καρύδια: Καδιοπροστατευτική δράση Τα καρύδια είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών συμβάλλοντας έτσι στην προστασία από τον καρκίνο, επιπλέον περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχει φανεί πως έχουν καρδιοπροστατευτική δράση.…
Μέρα με τη μέρα ο καιρός χαλάει. Μπορεί ακόμη οι πολικές θερμοκρασίες να μην έχουν κάνει την εμφάνιση τους όμως καλό θα είναι να είμαστε προετοιμασμένοι. Διαβάστε ένα απλο εγχειρίδιο για το πως να αντιμετωπίσουμε το κρύο. Ποιες τροφές μπορούμε να τρώμε, πως πρέπει να ντυνόμαστε, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε. Τι είναι η υποθερμία; Ο καιρός είναι επικίνδυνος για να μας ρίξει στο κρεββάτι… Καταρχήν το σημαντικό για να αντιμετωπίσουμε το κρύο είναι να έχουμε έναν γερό και “ετοιμοπόλεμο” οργανισμό. Για να γίνει αυτό πρέπει να ενισχύσουμε την άμυνα μας. Ο πιο απλός και εύκολος τρόπος είναι το φαγητό. Τις ημέρες του κρύου πρέπει να τρώμε σχεδόν κάθε 3 ώρες, μικρά γεύματα, ο οργανισμός μας να κάνει καύσεις και να λειτουργεί σε πιο υψηλούς ρυθμούς. Οι θερμίδες από το φαγητό είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος για να αντιμετωπίσουμε το κρύο. Οι ζεστές σούπες είναι μια πολύ…