Κάποιες στέκονται επίμονα μπροστά στον καθρέφτη κι αναρωτιούνται πως θα αντικρύσουν τον κόσμο με τόσα κιλά που έχουν. Άλλες κάνουν με τις ώρες γυμναστική ή παραλείπουν διαρκώς γεύματα, κάνουν τη μία δίαιτα πίσω από την άλλη ή αποκλείουν από τη διατροφή τους ολόκληρες ομάδες τροφίμων. Καμία τους, όμως, δεν νιώθει πως έχει αδυνατίσει αρκετά. Αν και ένας στους 200 ενήλικες στη Δύση έχει εκδηλώσει νευρογενή ανορεξία, τουλάχιστον 1 στους 20 (μία αναλογία που γίνεται 1 στα 10 στα κορίτσια εφηβικής ηλικίας) έχει παρουσιάσει ορισμένα βασικά συμπτώματα, χωρίς όμως ποτέ να φτάσει να πληροί όλα τα κριτήρια της συγκεκριμένης διατροφικής διαταραχής, ώστε να διαγνωστεί με αυτήν, αναφέρει μία αμερικανίδα καθηγήτρια. Σε αυτή την περίπτωση η διάγνωση είναι «σχεδόν ανορεξία» – ή επιστημονικότερα «υπο-ουδική ανορεξία» ή «υπο-ουδική βουλμία» – δηλαδή ψυχικές διαταραχές που εκφράζουν ηπιότερες μορφές των συγκεκριμένων διαταραχών πρόσληψης τροφής, κατά την κυρία Μυρσίνη Κωστοπούλου, διδάκτορα Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια. «Ενώ το Αμερικανικό…

Όσα κι αν έχεις ακούσει για το Τεστ Παπανικολάου επιμένεις να αρνείσαι να επισκεφτείς το γυναικολόγο σου. Όταν σε ρωτούν τον λόγο για τον οποίο αποφεύγεις μια τόσο σωτήρια εξέταση ρουτίνας απαντάς πως φοβάσαι τα αποτελέσματα. Μην κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου… αυτό που φοβάσαι μάλλον είναι η ίδια η εξέταση. Εως ένα βαθμό είναι λογικό να νιώθεις άγχος κατά την πρώτη σου επίσκεψη στο γυναικολόγο για να κάνεις τεστ ΠΑΠ. Ίσως να είναι η ντροπή που σε εμποδίζει να λάβεις την απόφαση ή ο φόβος σου πως θα πονέσεις και γι’ αυτό το λόγο καθυστερείς να κλείσεις ραντεβού για την εξέταση. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος για αναβολή. Η εξέταση είναι απλή, ανώδυνη και παίρνει λιγότερο από 10 λεπτά. Τι είναι το τεστ ΠΑΠ; Είναι μια απλή εξέταση κατά την οποία ο γυναικολόγος εξετάζει τον τράχηλο της μήτρας για να διαπιστώσει εάν υπάρχουν πιθανές μεταβολές στα κύτταρα που δεν οφείλονται…

ΤΟ MEDICALTIME.GR ΚΑΙ Η BLUEBIRD AIRWAYS ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ ΤΩΝ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΩΝ ΠΤΗΣΕΩΝ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΦΥΣΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ, ΝΕΥΡΟΑΝΑΔΡΑΣΗ. Στα πλαίσια της ολοκλήρωσης των αρχικών εκπαιδεύσεων ιπτάμενων και πληρωμάτων καμπίνας της Βluebird Airways, θα πραγματοποιηθεί σεμινάριο, σε συνεργασία με το  πρώτο και μοναδικό Portal Υγείας της Κρήτης, www.medicaltime.gr, στην μεγάλη αίθουσα του αερολιμένα Ηρακλείου, το Σάββατο 13/4/2013 στις 12.00 το μεσημέρι. Εκτός των ιπτάμενων, των πληρωμάτων καμπίνας και του προσωπικού εδάφους της εταιρίας μας, η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό, για να παρακολουθήσει την επιστημονική διάλεξη του ιατρού Ψυχολόγου, Ειδικού Νευροεπιστήμονα κ. Μάριου Σεβρισαριανού, επιστημονικού συνεργάτη του www.medicaltime.gr, με θέμα “Φοβίες για τα αεροπλάνα, κρίσεις εν ωρα πτήσεων και πως τις καταπολεμάμε” . Ευχαριστούμε θερμά τον Ιατρό Ψυχολόγο κ. Μάριο Σεβρισαριανό, το www.medicaltime.gr και την Υ.Π.Α. του αερολιμένα “Ν. Καζαντζάκης” για την στήριξη και συνεργασία τους.

Η αμιωδαρόνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως κατά της καρδιακής αρυθμίας, αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου, κυρίως μεταξύ των ανδρών καθώς και σε όλους τους ασθενείς στους οποίους χορηγούνται μεγάλες δόσεις, σύμφωνα με μια μελέτη. Δεδομένου ότι το φάρμακο αυτό διαλύεται μέσα τα λίπη του οργανισμού και αποβάλλεται από τον οργανισμό με πολύ βραδύ ρυθμό, μεγάλες ποσότητες μπορεί να συσσωρεύονται μέσα στους ιστούς έπειτα από μακρά χρήση, εξηγούν οι ερευνητές. Μικρές μελέτες είχαν ήδη δείξει πως η αμιωδαρόνη μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων καρκίνων, αλλά καμιά εκτεταμένη έρευνα δεν είχε ασχοληθεί ως τώρα με το θέμα. Οι συντάκτες της μελέτης εξέτασαν 6.418 ασθενείς που λάμβαναν αμιωδαρόνη και τους οποίους παρακολούθησαν κατά μέσο όρο για δυόμισι χρόνια. Συνολικά 280 από τους ασθενείς αυτούς εμφάνισαν καρκίνο. Σ’ αυτούς που λάμβαναν καθημερινές ισχυρές δόσεις αυτού του φαρμάκου, ο κίνδυνος να εμφανίσουν καρκίνο αυξήθηκε κατά 46% σε σύγκριση με τους άλλους ασθενείς.…

Διώξτε μακριά από τη ζωή σας το άγχος, την κατάθλιψη και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση παίζοντας με την άμμο. Το παιχνίδι με την άμμο λειτουργεί θεραπευτικά και έχει ευεργετικές επιδράσεις σε άτομα που βρίσκονται αντιμέτωπα με κρίσεις πανικού, με προβλήματα στη δουλειά ή το σχολείο, με μαθησιακές δυσκολίες, ακόμη και με διατροφικές διαταραχές. Μόνο που δεν πρόκειται για ένα απλό παιχνίδι αλλά για μία θεραπευτική μέθοδο, τη “sandplay therapy” (θεραπεία, παίζοντας με την άμμο), η οποία είναι μία υποκατηγορία της εικαστικής θεραπείας. Τη μέθοδο αυτή χρησιμοποιούν ειδικευμένοι ψυχολόγοι προκειμένου να “αναδυθούν” ιδέες, φόβοι, ελπίδες ή συγκρούσεις που αντιμετωπίζει ο θεραπευόμενος, ώστε να μπορέσει να τις συνειδητοποιήσει και να τις συζητήσει με τον θεραπευτή σε ένα ασφαλές περιβάλλον. H μέθοδος, που ξεκίνησε από την Αμερική και στη συνέχεια επεκτάθηκε στη Σουηδία, εφαρμόζεται πλέον και στη χώρα μας. Σε όλο τον κόσμο υπάρχουν 5000 πιστοποιημένοι sandplay θεραπευτές. “Στη μέθοδο sandplay, ο θεραπευόμενος έχει…

Τα αποτελέσματα ευρωπαϊκής μελέτης σχετικά με την κατανάλωση “ενεργειακών” ποτών από συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εφήβων, δημοσίευσε η ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων EFSA. Η συλλογή δεδομένων ξεκίνησε τον Φεβρουάριο και ολοκληρώθηκε τον Νοέμβριο 2012. Ο συνολικός αριθμός των συμμετεχόντων ήταν 52.000 από 16 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Μεταξύ των χωρών που έλαβαν μέρος στη μελέτη ήταν και η Ελλάδα. Η μελέτη έδειξε ότι η ηλικιακή ομάδα η οποία είναι πιο πιθανό να καταναλώνει “ενεργειακά” ποτά είναι οι έφηβοι (10-18 ετών). Συγκεκριμένα, το 68% συνολικά των εφήβων που έλαβαν μέρος στη μελέτη δήλωσαν ότι καταναλώνουν “ενεργειακά” ποτά (το αντίστοιχο ποσοστό μόνο για την Ελλάδα σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, εκτιμάται σε 48%). Συνολικά μεταξύ των εφήβων που καταναλώνουν τα ποτά αυτά, το 12% είχε “υψηλή χρόνια” κατανάλωση (κατανάλωση τουλάχιστον 4-5 ημέρες την εβδομάδα, με μέση κατανάλωση 7 λίτρα “ενεργειακών” ποτών τον μήνα), ενώ το…

Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Τα γυναικεία χείλη είναι ένα ερωτογενής σημείο που κάνει τη γυναίκα να φαίνεται πιο σέξι, πιο θηλυκή και πιο γοητευτική ανάλογα βέβαια και με το κραγιόν που έχει επιλέξει. Δυστυχώς όμως, τα χείλη είναι ταυτόχρονα και μια ευαίσθητη περιοχή που θα πρέπει εμείς οι γυναίκες να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή αν δεν θέλουμε να ταλαιπωρούμαστε με διάφορες συνέπειες όπως σκασμένα χείλη, ξηρά χείλη, κ.τ.λ. Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται αρκετά συχνά από το πρόβλημα αυτό και σε πολλές περιπτώσεις η κατάσταση είναι πολύ έντονη. Εμείς παρουσιάζουμε τις αιτίες που προκαλούν “σκάσιμο” των χειλιών καθώς και τις διαθέσιμες λύσεις που υπάρχουν. Σκασμένα χείλη – Οι αιτίες Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που σκάζουν τα χείλη είναι: Αφυδάτωση: Μάλλον δεν καταναλώνετε αρκετές ποσότητες νερού και για το λόγο αυτό, τόσο η επιδερμίδα του προσώπου σας όσο και τα χείλη σας είναι αρκετά ξηρά. Αυτό βέβαια…

Τι είναι η νόσος Η θυλακίτιδα συμβαίνει όταν τα τριχοθυλάκια πάθουν βακτηριακή μόλυνση. Σοβαρές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια μαλλιών και ουλές, ακόμη και ήπια θυλακίτιδα μπορεί να είναι δυσάρεστη και άσχημη Πού οφείλεται η νόσος – Αίτια – Παράγοντες που την πυροδοτούν Το συχνότερο αίτιο της θυλακίτιδας είναι ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος, ο οποίος προκαλεί είτε την επιπολής θυλακίτιδα (θυλακικό κηρίο του Bockhart ), είτε την εν τω βάθει. Άτομα που έχουν κοινή ακμή και λαμβάνουν αντιβιοτικά, μπορεί να εμφανίσουν θυλακίτιδα από Gram αρνητικά μικρόβια. Σπάνια μικροβιακή θυλακίτιδα προκαλεί η ψευδομονάδα ( ανοσοκατεσταλμένα άτομα.) Οι μύκητες μπορεί να προκαλέσουν δερματοφυτική θυλακίτιδα είτε στο τριχωτό της κεφαλής είτε στα γένια, είτε να σχηματιστεί το κοκκίωμα του Majocchi που συνυπάρχει με δερματοφυτία των μηρογεννητικών πτυχών Άλλα αίτια είναι οι ιοί όπως ο ιός του απλού έρπητα, η σύφιλη και σπανιότερα τα παράσιτα.  Άλλοι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν την θυλακίτιδα και…

Ποια είναι η σωστή ρουτίνα ομορφιάς που θα σε κάνει να δείχνεις φρέσκια και όμορφη κάθε μέρα; Ατμός Μούλιασε μια πετσέτα προσώπου σε μπολ με ζεστό τσάι ή νερό χαμομηλιού. Άπλωσε τη στο πρόσωπο και το λαιμό, αφήνοντάς τη μέχρι να κρυώσει. Αυτή η διαδικασία θα ανοίξει τους πόρους σου κάνοντας πιο βαθύ καθαρισμό. Καθαρισμός και απολέπιση Σε νωπό πρόσωπο άπλωσε ένα ζελ καθαρισμού που καθαρίζει αποτελεσματικά και απολεπίζει απαλά, απομακρύνοντας τους ρύπους και χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα. Ξέπλυνε με άφθονο νερό και σκούπισε καλά το πρόσωπό σου. Τόνωση Άπλωσε απαλά με τα δάχτυλα τη λοσιόν σου σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό χωρίς να τρίβεις και άφησέ τη να στεγνώσει φυσικά. Καθώς το δέρμα σου είναι ακόμη νωπό από την τονωτική λοσιόν, άπλωσε μια γενναιόδωρη ποσότητα της ενυδατικής σου κρέμας στο πρόσωπο και λαιμό. Σπυράκια Άπλωσε οποιοδήποτε είδος στυπτικού ή οινοπνεύματος ή κανονικό αντισηπτικό. Στη συνέχεια τοποθέτησε…