Category

Uncategorized

Category

Η μοναξιά στις μέρες μας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που συναντάμε γύρω μας καθημερινά. Οι άνθρωποι βιώνουν την μοναξιά ακόμα και μέσα στις σχέσεις τους, είτε αυτές είναι οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές. Η στροφή προς τον εαυτό μας, την ικανοποιησή και ευχαρίστιση μας, μας έχει κάνει να αποξενωθούμε και να αποκοπούμε από το περιβάλλον μας. Τι προτάσσει όμως η εποχή μας; Οι άντρες αναζητούν τα εντυπωσιακά αυτοκίνητα και τα ακριβά ρολόγια προκειμένου να αποκτήσουν την κοινωνική ταυτότητα που επιθυμούν και μέσα από τα υλικά αγαθά να καταξιωθούν στα μάτια των άλλων κατακτώντας έτσι το, πλασματικό, statusτων ονείρων τους. Οι γυναίκες πασχίζουν να μιμιθούν κινηματογραφικά πρόσωπα ομορφιάς και λάμψης μέσα από το κυνήγι της μόδας αλλά και τον πλαστικών επεμβάσεων που θα τους φέρει στο καθρέφτι τους την ιδανική γυναίκα που επιθυμούν να γίνουν. Η συναισθηματική τροφή μετατρέπεται σε οικονομική τροφή μέσα από τα χρήματα που με τη σειρά τους προσφέρουν…

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος σίτισης του μωρού μετά τη γέννηση; Ο μητρικός θηλασμός, για τους παρακάτω λόγους : Η ποιότητα της τροφής είναι διασφαλισμένη.Όλα τα συστατικά βρίσκονται στην κατάλληλη μορφή και αναλογία.Δεν υπάρχει περίπτωση λάθους. Η θερμοκρασία της τροφής είναι ρυθμισμένη με ακρίβεια. Ο κίνδυνος μόλυνσης του γάλακτος είναι ελάχιστος. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε προστατευτικούς παράγοντες όπως είναι τα αντισώματα,η λυσοζύμη,η λακτοσφαιρίνη,τα κυτταρικά στοιχεία (ουδετερόφιλα,μακροφάγα και λεμφοκύτταρα),αλλά επίσης και σε αντιβακτηριδιακές και αντιπαρασιτικές πρωτεϊνες,αντιφλεγονώδεις ουσίες,αυξητικούς παράγοντες και ορμόνες προαγωγής της εντερικής χλωρίδας και αναστολείς του μεταβολισμού των παθογόνων μικροβίων. Έχει αποδειχτεί ότι τα βρέφη που θηλάζουν: Είναι λιγότερο εκτεθειμένα σε λοιμώξεις,ιδίως σε γαστρεντερίτιδες,και παρουσιάζουν μειωμένη συχνότητα αλλεργικών εκδηλώσεων. Σιτίζονται με βάση το αίσθημα της πείνας και του κορεσμού και όχι με βάση ωράρια και δεδομένο όγκο στο μπιμπερό,γεγονός το οποίο δημιουργεί υγιείς βάσεις διατροφικής συμπεριφοράς και περιορίζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Δεν ευνοούνται μόνον από τη σύσταση του…

Όταν πριν από ένα μήνα έφυγε από τη ζωή ο – έως τότε – γηραιότερος άνθρωπος του κόσμου, όλοι αναρωτήθηκαν πως κατόρθωσε η Μπέσυ Κούπερ να γιορτάσει τα 116α γενέθλιά της. Η ίδια το είχε εξηγήσει μάλλον απλά σε μία από τις συνεντεύξεις της: «Δεν τρώω πρόχειρα φαγητά και κοιτάω τη δουλειά μου». Εκτός από αυτούς, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ξεπεράσουμε τα 100 μας χρόνια – και μάλιστα υποστηρίζονται από την επιστήμη. Να μερικοί από αυτούς: * Διαβάστε ένα περιοδικό ανάποδα. Όταν ένας άνθρωπος συνειδητά πιέζει τον εαυτό του λίγο κάθε μέρα, υποβάλλει τον εγκέφαλό του σε ήπιο στρες, βλάπτοντας τα κύτταρά του. Επιδιορθώνοντάς τα, ο οργανισμός επιδιορθώνει και τις βλάβες που σχετίζονται με το γήρας, δήλωσε ο ειδικός στην Γηριατρική δρ Μάριος Κυριαζής στην εφημερίδα «Daily Mail». Ο δρ Κυριαζής συνιστά να διαβάζουμε τα περιοδικά ανάποδα, να γράφουμε με το μη κυριαρχούν χέρι μας, να υποστηρίζουμε με…

Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λίπη δεν αυξάνει απλώς τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρκίνου. Μπορεί και να μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Δανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άντρες που κατανάλωναν τα περισσότερα κορεσμένα λίπη, που υπάρχουν κυρίως στα ζωικής προελεύσεως τρόφιμα, είχαν σημαντικά χαμηλότερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων και φτωχότερη ποιότητα σπέρματος απ’ ό,τι όσοι έτρωγαν τα λιγότερα. Η νέα μελέτη βλέπει το φως της δημοσιότητας την ώρα που η μία έκθεση μετά την άλλη δείχνουν ότι η ποιότητα και η ποσότητα των σπερματοζωαρίων μειώνονται στους άντρες της Δύσης – με μερικές αναλύσεις να μιλούν για μείωση κατά πάνω από 50% τις έξι τελευταίες δεκαετίες. Υπολογίζεται ότι στο ένα στα τρία ζευγάρια που καταφεύγουν στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, το πρόβλημα της υπογονιμότητας οφείλεται στον άντρα – με το 30% των ανδρών να είναι υπογόνιμοι και το 2% εντελώς «μη γόνιμοι». Για τη νέα μελέτη, επιστήμονες από…

Κατά μέσω όρο, τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν κατά δύο νούμερα ανά χρόνο τα τέσσερα πρώτα χρόνια ζωής και κατά ένα νούμερο ανά χρόνο μέχρι την πλήρη ανάπτυξή τους. Όμως, το πόδι του παιδιού μπορεί να μην μεγαλώσει για αρκετό χρονικό διάστημα, και να μεγαλώσει απότομα σε σχετικά πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Γενικά, η περίοδος επιταχυμένης ανάπτυξης για τα κορίτσια είναι μεταξύ 8 και 13 ετών, με μέγιστη κορύφωση περίπου στα 12 έτη. Στα αγόρια συμβαίνει λίγο αργότερα, μεταξύ 10,5 και 16 ετών, ενώ η κορύφωση περίπου στο 14ο έτος ηλικίας. Το παραπάνω ταυτίζεται χρονικά με την εφηβεία. Ένας εύκολος τρόπος να ελέγχετε το μήκος του ποδιού του παιδιού σας είναι να κόψετε μία λωρίδα χαρτί στο μήκος του εσωτερικού του παπουτσιού. Τοποθετείστε το πάτωμα (η μία άκρη να ακουμπάει έναν τοίχο), ζητείστε στο παιδί να σταθεί πάνω του. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του μακρύτερου δακτύλου και της άκρης του…

Το κοιτάς στα μάτια, του χαμογελάς, το παίρνεις αγκαλίτσα, του λες λόγια τρυφερά, επειδή τόσο πολύ το αγαπάς! Αυτό που ίσως δεν υποψιάζεσαι είναι πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίζουν όλα αυτά στο μελλοντικό χαρακτήρα, που θα διαμορφώσει το μικρούλι σου!Ο χαρακτήρας καθορίζεται από τα γονίδια , τον τρόπο της ανατροφής του ατόμου αλλά και τις επιρροές του περιβάλλοντος καθώς και τα βιώματα του. Γι αυτό από τους πρώτους μήνες ζωής υπάρχουν πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν το χαρακτήρα του, όπως…. Η βλεμματική επαφή Το πιθανότερο είναι ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια σας από πάνω του και πολύ καλά κάνετε! Είναι μάλιστα ιδιαίτερα σημαντικό να κοιτάτε το μωρό σας στα μάτια, καθώς με τη βλεμματική επαφή ανοίγει η δίοδος της επικοινωνίας μεταξύ σας!To ίδιο εξάλλου επιζητά την επαφή με τα μάτια..Το μωρό, εξάλλου, παρατηρώντας το πρόσωπό σας μαθαίνει να διαβάζει τις αντιδράσεις σας και ταυτόχρονα αντιλαμβάνεται τον τρόπο…

Πράγματι μια νέα επαναστατική εξέταση, με τη χρήση ενός μηχανήματος τελευταίας τεχνολογίας δύναται να ανιχνεύσει ύποπτα κύτταρα ακόμη και 7 χρόνια πριν αυτά εξελιχθούν και δώσουν γένεση στον καρκίνο του μαστού. Λίγα λόγια για την τεχνική… Δύο δοχεία σε σχήμα χωνιού εφαρμόζονται στους μαστούς, όπως το θήλαστρο. Κατόπιν το ειδικό μηχάνημα με το οποίο συνδέονται τα δοχεία αυτά, παράγοντας θερμότητα στους μαστούς, διενεργώντας μαλάξεις (μασάζ) κι ασκώντας αναρροφητική δύναμη, διεγείρει τους γαλακτοφόρους πόρους του αδένα προς έκκριση υγρού. Είναι γνωστό, πως οι γαλακτοφόροι πόροι αποτελούν εστία γένεσης των περισσοτέρων καρκίνων του μαστού και κατά συνέπεια κύτταρα που προέρχονται από αυτούς μπορούν πολλά να “καταμαρτυρήσουν”. Ο γυναικείος εξεταζόμενος πληθυσμός χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: μία κατηγορία γυναικών, από τις θηλές των οποίων τελικά δεν εξάγεται υγρό – είναι και το καλύτερο δυνατό σενάριο της εξέτασης – χωρίς να αποκλείεται ωστόσο το ενδεχόμενο ανίχνευσης υγρού σε μελλοντική εξέταση (40%) και μία κατηγορία γυναικών,…

Έχουμε ακούσει πολλές φόρες από ανθρώπους που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα να λένε ότι «έχω χαμηλό μεταβολισμό» ή «ο μεταβολισμός μου δε λειτουργεί σωστά». Για να μπορέσουμε όμως να δώσουμε πειστικές κι ευκολονόητες απαντήσεις στο θέμα της αλλαγής του μεταβολισμού μας κι αν μπορεί αυτή να επιτευχτεί, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τι είναι ο μεταβολισμός γενικότερα και τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός. Με τον όρο «μεταβολισμό» ονομάζουμε το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό και διακρίνεται στον αναβολισμό (αποθήκευση ενέργειας) και στον καταβολισμό (απελευθέρωση ενέργειας). Ο Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜ) ή αλλιώς Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR- Resting Metabolic Rate) είναι ο αριθμος των θερμιδων που καταναλώνει ο οργανισμός μας σε διαστημα 24 ωρών ώστε να διατηρεί τις ζωτικές του λειτουργιές όπως η αναπνοή, η λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των νεφρών, η κυκλοφορία του αίματος κλπ. Πιο απλά είναι ο…

Την αγωνία τους για το μέλλον των παιδιών τους εκφράζουν οι γονείς παιδιών με καρδιοπάθειες και ζητούν από τον υπουργό Υγείας να κρατήσει το λόγο του και να ανοίξει τελικά το Παιδοκαρδιοχειρουργικό Κέντρο του νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία το οποίο έκλεισε 15 μήνες εκτός λειτουργίας. Να σημειωθεί ότι στις 3/10/2012, το Διοικητικό Συμβούλιο του Νοσοκομείου Παίδων «Η ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ», μετά από εντολή του υπουργού Υγείας, αποφάσισε την επαναλειτουργία του Παιδοκαρδιοχειρουργικού Κέντρου του Νοσοκομείου. Κι όμως το 2012 εκπνέει και το Κέντρο δεν έχει ανοίξει ακόμα και η δικαιολογία που άκουσαν οι γονείς όταν επισκέφθηκαν τους κ.κ. Πεντέα, Διευθυντή του Γραφείου του Υπουργού Υγείας, και Μπεχράκη, σύμβουλο του υπουργού Υγείας στις 20 Δεκεμβρίου, ήταν, ότι υπάρχει πρόβλημα με τους ήδη υπάρχοντες γιατρούς και όχι η έλλειψη αναισθησιολόγων που είχαν προφασιστεί στην αρχή. Αλήθεια τι παιχνίδια πολιτικής παίζονται σε βάρος παιδικών ψυχών; το κλείσιμο του Κέντρου και η μη επαναλειτουργία του είναι…

ΕΝΕΣΙΜΟ ΥΑΛΟΥΡΙΝΙΚΟ ΟΞΥ Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί πολυσακχαρίτη υψηλού μοριακού βάρους που έχει την ικανότητα να συγκρατεί το νερό. Αποτελεί φυσικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού, που χημικά παρασκευασμένο σε μορφή jel, χρησιμοποιείται ως ενέσιμο υλικό αύξησης όγκου σε διάφορες περιοχές του σώματος. Ανάλογα με το πόσο παχύρρευστο είναι, χρησιμοποιείται σε διαφορετικό βάθος μέσα ή κάτω από το δέρμα π.χ. παχύρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την αύξηση του όγκου των παρειών συνολικά και γίνεται υποδόρια, ενώ πολύ λεπτόρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την διόρθωση λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια και γίνεται επιδερμικά. Το υαλουρονικό οξύ, αποτελεί χρήσιμη προσθήκη στη φαρέτρα του πλαστικού χειρουργού που τον βοηθά με μη χειρουργικό τρόπο να αντιμετωπίσει και να γεμίσει στατικές ρυτίδες του προσώπου ή να γεμίσει ατροφικές περιοχές απότοκες της ηλικίας ή λόγω απώλειας βάρους. Επίσης, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται στην αύξηση του όγκου των χειλιών, των ζυγωματικών, στη διόρθωση του οβάλ του προσώπου…