Καλά τα νέα από την Αμερική, όπου και εγκρίθηκε η κυκλοφορία ενός νέου μη-ορμονικού φαρμάκου, για την αντιμετώπιση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης. Οι εξάψεις είναι το πιο βασανιστικό ενόχλημα των γυναικών που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση και μπορεί να διαρκέσουν έως και 10 χρόνια. Μειώνουν την ποιότητα ζωής της γυναίκας, καθώς επηρεάζουν την καθημερινότητα της αλλά και τον ύπνο της. Παγκόσμια έχει γίνει αποδεκτό ότι η αποτελεσματικότερη φαρμακευτική αντιμετώπιση είναι η χρήση ορμονικών σκευασμάτων. Πολλές γυναίκες όμως, δεν θέλουν να πάρουν τα φάρμακα αυτά για το φόβο των παρενεργειών τους, όπως αύξηση καρκίνου μαστού ή θρομβοεμβολικών επεισοδίων. Επίσης μια πολύ μεγάλη ομάδα γυναικών δεν μπορεί να τα χρησιμοποιήσει, λόγω κάποιου ιατρικού προβλήματος ή κάποιας άλλης αντένδειξης. Στην Αμερική εγκρίθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων, η χρήση ενός φαρμάκου που μπορεί και αντιμετωπίζει αρκετά αποτελεσματικά τις εξάψεις και δεν περιέχει ορμόνες. Το νέο αυτό φάρμακο, που ελπίζουμε να κυκλοφορήσει σύντομα και…

Άσκηση και εγκυμοσύνη λοιπόν, ναι ή όχι; Και αν ναι, τι είδους άσκηση; Είναι απλό, αν η γυναίκα γυμναζόταν συστηματικά πριν, τότε σίγουρα, αν η γυναίκα δεν έχει γυμναστεί ποτέ, δεν είναι και η καλύτερη περίοδος για να ξεκινήσει γιατί είναι που είναι γενικά μια κουραστική περίοδος για τον οργανισμό με πολλές αλλαγές, δεν χρειάζεται να τον κουράσουμε κι άλλο. Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης συμβαίνουν πολλές αλλαγές στο σώμα και στον οργανισμό μιας γυναίκας όπως πχ. αύξηση κατά την ηρεμία της καρδιακής παροχής λόγω της αύξησης του όγκου παλμού στην δεξιά κοιλία, καρδιακή συχνότητα, όγκος αίματος. Επίσης λόρδωση σπονδυλικής στήλης, αύξηση του δομικού λίπους και του βάρους, χαλαρότητα συνδέσμων και αύξηση του μεγέθους των μαστών. Λόγω αυτών των αλλαγών που συμβαίνουν, καταλαβαίνουμε και πως η επίδραση της γυμναστικής είναι διαφορετική σε μια έγκυο γυναίκα απ’ ότι σε μια άλλη γυναίκα. Αυτό λοιπόν σε συνδυασμό με το γεγονός του ότι…

Ένας από τους «εφιάλτες» των γυναικών το καλοκαίρι είναι οι λοιμώξεις που αυτή την περίοδο αυξάνονται αρκετά. Οι βουτιές στη θάλασσα, στην πισίνα αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για τις λοιμώξεις. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα και γνωρίζουν καλά πόσο ενοχλητικές μπορούν να γίνουν. Aν, λοιπόν, υποφέρετε συχνά από λοιμώξεις και μυκητιάσεις, διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να ξενοιάσετε. Κολπίτιδα Τα συμπτώματα της κολπίτιδας είναι ο κνησμός και τα αυξημένα υγρά από τον κόλπο. Πρόκειται για ερεθισμό των γεννητικών οργάνων και του κόλπου, που οφείλεται σε μικρόβια. Η κατάσταση αυτή είναι αρκετά συχνή αλλά ευτυχώς θεραπεύεται εύκολα, στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο η σωστή υγιεινή του κόλπου είναι απαραίτητη αν θέλουμε να αποφύγουμε την κολπίτιδα και τις συνέπειές της. Τα αίτια είναι συνήθως η διαταραχή της ισορροπίας της «καλής» μικροβιακής χλωρίδας που υπάρχει φυσιολογικά στον κόλπο. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι…

Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες τόσο των ανδρών, όσο και των γυναικών, μπορεί να προκαλέσουν έντονη πίεση σε ένα ζευγάρι. Άλλωστε, όταν υπάρχουν προβλήματα στη σεξουαλική ζωή, φαίνεται να επηρεάζουν την καθημερινότητα του ατόμου στο σύνολό της. Η στυτική δυσλειτουργία και η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως είναι μια ασθένεια, κάποια ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα, ή λόγοι που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Παράλληλα, κάποιες φορές μπορεί για την δυσλειτουργία να μην ευθύνεται ένα υποκείμενο πρόβλημα, αλλά η λήψη συγκεκριμένης φαρμακευτικής αγωγής. Ποιες κατηγορίες φαρμακιών όμως μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία; Αντισυλληπτικά χάπια Κάποιες γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά δισκία, έχουν μειωμένη σεξουαλική ορμή. Εάν μια γυναίκα διαπιστώσει μείωση στη σεξουαλική της ορμή, είναι σημαντικό να συζητήσει με τον ιατρό της την αλλαγή της αγωγής, είτε αυτό σημαίνει τη λήψη ενός άλλου αντισυλληπτικού δισκίου, είτε τη χρησιμοποίηση μη ορμονικών αντισυλληπτικών μεθόδων. Αντιυπερτασικά φάρμακα Έχει…

Οι γυναίκες πρέπει να ελέγχονται για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας κάθε τρία έως πέντε χρόνια και όχι κάθε χρόνο, όπως συμβούλευαν μέχρι σήμερα οι γυναικολόγοι. Αυτό ορίζουν οι νέες κατευθυντήριες γραμμές που εκδόθηκαν από το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Στις νέες οδηγίες ορίζεται, επίσης, ότι κατά τη διενέργεια του τεστ Παπανικολάου πρέπει να γίνεται και τεστ για HPV (τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων). Διευκρινίζεται, ωστόσο, ότι η ταυτόχρονη διπλή εξέταση πρέπει να γίνεται από γυναίκες ηλικίας άνω των 30 ετών, μία φορά κάθε πέντε χρόνια. Σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές, «…αυτές οι αλλαγές είναι σημαντικές για τους γιατρούς και τους ασθενείς. Θα πάρει, βέβαια, αρκετό χρόνο και θα χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια για την εκ νέου εκπαίδευση όλων ότι το ετήσιο τεστ Παπανικολάου δεν θεωρείται πλέον το πρότυπο μέτρο πρόληψης. Είναι σημαντικό, παρ’ όλα αυτά, να καταλάβουν οι γυναίκες ότι δεν θα πρέπει να αμελούν να κάνουν έναν κλασικό…

Ακόμη και σε πλήρη ίαση μπορούν να ελπίζουν οι πάσχοντες από καρκίνο των όρχεων, καθώς, σύμφωνα με βρετανική μελέτη, οι δοκιμές με ένα παλιό χημειοθεραπευτικό φάρμακο έδειξαν αποτελεσματικότητα στη θεραπεία που αγγίζει το 96%! Σύμφωνα με τα στοιχεία του οργανισμού Cancer Research της Βρετανίας, η πλειονότητα των ανδρών που ακολούθησαν θεραπεία με την ουσία σισπλατίνη, απαλλάσσονται της νόσου και επιβιώνουν. Η σισπλατίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά τον 19o αι. αλλά οι επιστήμονες αντιλήφθηκαν την εφαρμογή της στην ογκολογία μετά το 1970. Αν και έχει παρενέργειες, που κυμαίνονται από ένα απλό μούδιασμα στα δάχτυλα μέχρι απώλεια της ακοής, εντούτοις παραμένει ένα από τα πιο κοινά φάρμακα κατά του καρκίνου. Αν και τα ποσοστά επιβίωσης έχουν σημειώσει εκπληκτική πρόοδο σε σύγκριση με τη δεκαετία του ’70, όπου ήταν κάτω από το 70%, εντούτοις οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν θα πρέπει να εφησυχάζονται όσο υπάρχει ακόμα ένα 4% που δεν καταφέρνει να επιβιώσει…

Όποιος έχει νιώσει την καρδιά του να ραγίζει από ερωτική απογοήτευση, ξέρει καλά πόσο πονάει η αγάπη – και δικαίως, σύμφωνα με νέα ευρήματα, που υποδεικνύουν την «ορμόνη της αγάπης» ως τον κύριο υπαίτιο. Η ορμόνη αυτή είναι η οξυτοκίνη, η οποία αποκαλείται ορμόνη της αγάπης επειδή «δένει» τις μητέρες με τα μωρά τους, τους ερωτικούς συντρόφους μεταξύ τους και γενικότερα αποτελεί την χημική αιτία των κοινωνικών δεσμών και τελικά της αγάπης. Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, όμως, είναι επίσης υπεύθυνη για τον φόβο και το άγχος του αποχωρισμού και εν τέλει για τον πόνο της αγάπης. Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής Feinbergτου Πανεπιστημίου Northwestern, στο Σικάγο, έδειξε ότι μία από τις λειτουργίες της οξυτοκίνης είναι να ενισχύει τις κοινωνικές αναμνήσεις σε μία συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου. Όταν μία εμπειρία είναι επώδυνη ψυχικά ή/και σωματικά, η οξυτοκίνη ενεργοποιεί ένα τμήμα του εγκεφάλου που εντείνει την ανάμνησή…

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένας καβγάς, ένας τσακωμός, μια σύγκρουση είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση και κατά συνέπεια «χρειάζεται να αποφευχθεί όσο γίνεται». Μια σύγκρουση προκαλεί φόβο για αυτό που θα ακολουθήσει, αγωνία και θυμό για αυτό που μπορεί να προηγήθηκε και πολλές σκέψεις και συναισθήματα όσο διαρκεί: άγχος, αγωνία, θλίψη, φόβο, ντροπή, θυμό, ενοχή, απελπισία, πίκρα, οργή, αποδιοργάνωση και σύγχυση, καταστροφικές σκέψεις, παρορμητική συμπεριφορά. Πριν τον τσακωμό.. Όταν η στάση ζωής, η νοοτροπία ενός ανθρώπου είναι «να αποφύγω» τη σύγκρουση, ή «δεν μου αρέσει να τσακώνομαι», αυτό σημαίνει ότι έχει βρεθεί πολλές φορές στη θέση να θέλει να τσακωθεί και δεν το έκανε. Και τι σημαίνει θέλω να τσακωθώ; Σημαίνει ότι κάτι με ενοχλεί, δεν μου αρέσει, νοιώθω δυσάρεστα, ασφυκτικά ίσως. Αλλά παρόλα αυτά θα κάνω υπομονή, θα συμβιβαστώ, θα υποχωρήσω, θα κάνω τα στραβά μάτια «για το καλό της σχέσης». Είναι αρκετά εύκολο να φανταστούμε τη συνέχεια. Το…

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση η οποία δημοσιεύεται στο αρχείο The Cochrane Library, η καθυστερημένη αποκοπή του ομφάλιου λώρου μετά τη γέννηση ωφελεί το νεογέννητο. Οι ερευνητές βρήκαν ότι με την τεχνική αυτή, τα επίπεδα του αίματος σιδήρου των βρεφών, ήταν πιο φυσιολογικά. Σε πολλές χώρες υψηλού εισοδήματος, αποτελεί σταθερή πρακτική να αποκόπτεται ο ομφάλιος λώρος, που συνδέει τη μητέρα και το βρέφος, σε λιγότερο από ένα λεπτό μετά τη γέννηση. Όμως, η αποκοπή του λώρου πολύ νωρίς, μπορεί να μειώσει την ποσότητα του αίματος που διοχετεύεται από τη μητέρα μέσω του πλακούντα, επηρεάζοντας έτσι τα αποθέματα του βρέφους σε σίδηρο. Από την άλλη μεριά, η καθυστερημένη αποκοπή του λώρου, η οποία πραγματοποιείται περισσότερο από ένα λεπτό μετά τη γέννηση, μπορεί επίσης να αυξήσει ελαφρά τον κίνδυνο εμφάνισης ίκτερου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, συνιστά αυτή τη στιγμή, η αποκοπή του ομφάλιου λώρου, να γίνεται μεταξύ ενός και τριών λεπτών μετά τη…