Η αναγκαιότητα της εξάλειψης των ταμπού στον τομέα διαχείρισης ατόμων τρίτης ηλικίας και η επιλογή του σωστού περιβάλλοντος Τα γηρατειά κάνοντας κάποιος μία επιδερμική και απλοϊκή προσέγγιση αποτελούν μία περίοδο «δύσης» της ανθρώπινης υπόστασης. Το άτομο κάνει ένα ιδιότυπο flash back στις προηγούμενες εμπειρίες αξιολογώντας τον τρόπο διαχείρισης ορισμένων καταστάσεων και δευτερευόντως προβαίνει σε μία κατηγοριοποίηση των επικείμενων δραστηριοτήτων, που δύναται να επιτελέσει σύμφωνα με τον χρονικό ορίζοντα που απομένει. Τα προβλήματα υγείας οξύνονται και μειώνουν τα επίπεδα της «λειτουργικότητας» τους με απότοκο συναίσθημα να νιώθουν ότι αδειάζει η σκόνη από την κλεψύδρα της ζωής. Η προαναφερθείσα εσωτερική διεργασία όπως είναι αντιληπτό έχει ορισμένες επιδράσεις στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση τους, καθώς οι συναισθηματικές εξάρσεις που γεννώνται καθιστούν ευμετάβλητη την εικόνα της ψυχικής υγείας τους. Δυστυχώς ο ηλικιωμένος συνειδητοποιεί ότι δεν μπορεί να φροντίσει ο ίδιος τον εαυτό του. Ειδικά όταν ο ένας εκ των δύο μελών του ζευγαριού αποβιώσει, τότε αυτός…
Uncategorized
CategoryΜια κατηγορία ισχυρών αναλγητικών που είναι γνωστά με το όνομα οπιοειδή, συσχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Spine. Στη μελέτη που περιλαμβάνει 11.000 άνδρες με οσφυαλγία, οι ερευνητές εξέτασαν τα ιατρικά ιστορικά τους για να ανακαλύψουν, εάν οι άνδρες που παίρνουν ισχυρά αναλγητικά, είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να λαμβάνουν επίσης και φάρμακα υποκατάστατα της τεστοστερόνης η φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία. Περισσότεροι από 19% των ανδρών που λαμβάνουν υψηλές δόσεις οπιοειδών επί τουλάχιστον τέσσερις μήνες, ελάμβαναν επίσης φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία, ενώ λιγότεροι από 7% των ανδρών που δεν ελάμβαναν οπιοειδή, έπαιρναν φάρμακα που για την στυτική δυσλειτουργία. Όπως δηλώνει ο συγγραφέας της μελέτης Richard A.Deyo,MD, MPH, του πανεπιστημίου του Oregon, «οι άνδρες που λαμβάνουν οπιοειδή για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα φάρμακα αυτά προκαλούν την στυτική δυσλειτουργία, αλλά ο συνδυασμός…
Νέα Υόρκη Οι έγκυες γυναίκες που είναι παχύσαρκες ή υπέρβαρες είναι πιθανότερο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης με επικεφαλής τον Δρ Σβεν Σναττινγκιους διαπίστωσαν ότι ο συσχετισμός ήταν ισχυρότερος για τα βρέφη που είχαν γεννηθεί νωρίτερα, μεταξύ 22ης και 27ης εβδομάδας, άρα είχαν και τον μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών. Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από σουηδικές βάσεις δεδομένων για 1,6 εκατομμύρια γυναίκες και τα παιδιά τους, το διάστημα 1992 – 2010. Συνολικά, το 5% των βρεφών είχε γεννηθεί πρόωρα, δηλαδή μεταξύ 32ης και 36ης εβδομάδας. Η φυσιολογική διάρκεια της κύησης ορίζεται μεταξύ 37ης και 42ης εβδομάδας. Όσο μεγαλύτερο ήταν το σωματικό βάρος της μέλλουσας μητέρας κατά την πρώτη προγεννητική εξέταση, τόσο μεγαλύτερος ήταν και ο κίνδυνος απόκτησης πρόωρου νεογνού. Μόνο το 0,17% των γυναικών με φυσιολογικό σωματικός βάρος (μια στις 588)…
Για πιο λαμπερές ανταύγειες, κατά της τριχόπτωσης, για πιο δυνατά μαλλιά! Χρησιμοποίησε πρωτότυπες συνταγές κατευθείαν από τη φύση για να αντιμετωπίσεις κάθε αισθητικό ή λειτουργικό πρόβλημα των μαλλιών σου. Μάσκα με πορτοκάλι για λαμπερά μαλλιά Ανακάτεψε 250 ml νερό, 30 ml χυμό πορτοκαλιού, 2 σταγόνες έλαιο από δεντρολίβανο και 2 σταγόνες έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς και άπλωσε το μείγμα στα μαλλιά σου για περίπου 15 λεπτά. Οι ευεργετικές ιδιότητες των ελαίων και του πορτοκαλιού θα τα θρέψουν ιδανικά, διατηρώντας τα υγιή και πιο λαμπερά από ποτέ. Μάσκα για θρέψη στα μαλλιά με μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος Χτύπησε στο μπλέντερ 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο, ένα ασπράδι αβγού,1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα και 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος. Αφού απλώσεις τη μάσκα από τις ρίζες ως τις άκρες, τύλιξε το κεφάλι με ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο ή σελοφάν και άφησέ τη να δράσει για 30 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια, ξέπλυνε τα μαλλιά και…
Στην καθημερινή ζωή με τον όρο κατάθλιψη εννοούμε μια κατάσταση θλiψης και μελαγχολίας, αυτό συνήθως είναι παροδικό και μάλλον οφείλεται σε κάτι σχετικά ασήμαντο και επουσιώδες. Η κατάθλιψη διαφέρει από την “Κλινική Κατάθλιψη”, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που διαρκούν πάνω από δύο εβδομάδες και είναι τόσο σοβαρά ώστε να επεμβαίνουν στην καθημερινότητα ενός ατόμου. Πόσο συχνή είναι η κατάθλιψη; Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή, προσβάλλει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Ο δια βίου επιπολασμός κυμαίνεται από 10% έως 25% στις γυναίκες και από 5% έως 12% στους άντρες. Αυτά τα ποσοστά είναι ανεξάρτητα από την εθνικότητα, τη μόρφωση, το εισόδημα και την οικογενειακή κατάσταση. Η μείζων κατάθλιψη έχει υψηλό δείκτη θνησιμότητας, αφού μέχρι και 15 % των ασθενών αυτοκτονούν. Επιπλέον, στους ασθενείς πάνω από 55 ετών η συχνότητα αυτοκτονία είναι τετραπλάσια της συχνότητας θανάτου του γενικού πληθυσμού. Οι ασθενείς με μείζονα κατάθλιψη αναφέρουν συχνότερα πόνο και σωματικές νόσους, κάνουν περισσότερες…
Μπορεί να σας φανεί παράξενο και πολύ απλό, αλλά ο καφές espresso χαρίζει εξαιρετικά αποτελέσματα στο αδυνάτισμά σας! Χρησιμοποιήστε τον στην ιδιαίτερη συνταγή που σας αποκαλύπτουμε και χαμογελάστε με τα πρώτα αποτελέσματα Υλικά 1 κτ.γλ καφέ espresso 50ml αμυγδαλέλαιο 1κτ.γλ αποξηραμένα φύλλα κισσού 1κτ.γλ κερί μέλισσας Εκτέλεση Λιώνουμε σε μπεν μαρι το κερί μέλισσας. Όταν λιώσει προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο, τα φύλλα κισσού και τον espresso και ανακατεύουμε για λίγο. στραγγίζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι και αφήνουμε να κρυώσει. Χρήση Κάνουμε μασάζ με το μείγμα στην πάσχουσα περιοχή για περιπου δέκα λεπτά με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλένουμε ελαφρά τους κόκους καφέ και αφήνουμε το λεπτό στρώμα από την κρέμα καφείνης πάνω στην επιδερμίδα μας μέχρι να απορροφηθεί. ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr
Νέα επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ της Βρετανίας απέδειξε ότι οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διακρίνονται από ιδιαίτερες ικανότητες, αφού καταφέρνουν με μεγάλη άνεση να αντιληφθούν και να ερμηνεύσουν τα συναισθήματα και τις προθέσεις των γύρω τους. Αυτό που αποκαλούμε έκτη αίσθηση ή αλλιώς μητρικό ένστικτο! Διαπιστώθηκε, επίσης, πως οι έγκυες αποκτούν αυτήν την ικανότητα επειδή καλούνται να προστατεύσουν με το ένστικτό τους το έμβρυο. Οι ορμόνες κατά την περίοδο της κύησης αυξάνονται και αλλάζουν συνεχώς. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr
Φυσικό έλαιο για γρήγορη καύση του λίπους- μείωση της κυτταρίτιδας με ελαιόλαδο, καυτερή πιπεριά, τζίνζερ και καφέ. Είμαστε ένα βήμα πριν τις διακοπές του Αυγούστου! Όσες από εσάς αναζητάτε μια γρήγορη θεραπεία για τη μείωση της κυτταρίτιδας και την καύση του περιττού λίπους βρίσκεστε στο σωστό σημείο. Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προκαλεί γρήγορη μείωση της κυτταρίτιδας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι περισσότερες κρέμες και gel αδυνατίσματος έχουν ως βασικό συστατικό την καφεΐνη. Το τζίντζερ και η καυτερή πιπεριά αυξάνουν τη κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση μεταξύ των κυττάρων μειώνοντας έτσι την κυτταρίτιδα, ενώ ταυτόχρονα ανεβάζουν τη θερμοκρασία του δέρματος προωθώντας τη λιπόλυση. Τι θα χρειαστείτε ½ φλ. ελαιόλαδο 1 καυτερή πιπεριά 1 κ.σ. τζίτζερ 1 κ.γλ στιγμιαίο καφέ Τρόπος εφαρμογής Χτυπάτε καλά τα προϊόντα στο μπλέντερ. Κάνετε μασάζ με το μείγμα στα σημεία που έχουν έντονο πρόβλημα. Διάρκεια μασάζ 20 λεπτά.…
Βλαβερές παγίδες για τα δόντια των παιδιών κρύβουν οι δροσερές και γλυκές (παγωτά, γλυκά, αναψυκτικά) καλοκαιρινές απολαύσεις τονίζουν οι οδοντίατροι. Για το λόγο αυτό εφιστούν την προσοχή των γονιών ώστε τα παιδιά με μέτρο αλλά και τρόπο να απολαμβάνουν το Καλοκαίρι παγωτά, γλυκά και αναψυκτικά χωρίς να επιβαρύνουν τα δόντια τους. «Η υγεία των δοντιών μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμός από την καθημερινή στοματική υγιεινή και από την διατροφή μας» τονίζει ο Επ. Καθηγητής Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ Νικόλαος Κουβελάς και επιστημονικός υπεύθυνος της EURODENTICA. «Τους καλοκαιρινούς μήνες, προσθέτει ο κ Κουβελάς όλοι υποκύπτουμε στις δροσερές απολαύσεις , περισσότερο δε τα παιδιά που στις περισσότερες των περιπτώσεων κάνουν υπερκατανάλωση παγωτών και αναψυκτικών με βλαβερές συνέπειες για τα δόντια τους, αφού αμελούν το βούρτσισμα». ΚΑΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο επ καθηγητής κ Κουβελάς υπάρχουν τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται να καταναλώνονται…
Ο αυτισμός είναι μια δια βίου νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου που περιορίζει την ικανότητα ενός ατόμου να επικοινωνήσει και να συσχετιστεί με άλλους ανθρώπους. Εμφανίζεται πρώτη φορά στα μικρά παιδιά, με το φάσμα του να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Άτομα με αυτισμό μπορεί να έχουν εξαιρετικές ικανότητες, ενώ άλλα να αγωνίζονται ακόμα και να μιλήσουν. Οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού επηρεάζουν περίπου 1 στα 88 παιδιά των Ηνωμένων Πολιτειών σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC, Autism Spectrum Disorder Prevalence, 2008) με τα αγόρια να έχουν μεγαλύτερη συχνότητα(1 στα 54) από τα κορίτσια (1 στα 252). Παρά το γεγονός ότι υπάρχει διαμάχη σχετικά με το αν η αύξηση του αριθμού των περιπτώσεων του αυτισμού είναι πραγματική ή είναι αποτέλεσμα της αυξημένης ευαισθητοποίησης αλλά και της βελτίωσης της διαγνωστικής κλίμακας, παραμένει σαφές ότι ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που παράγει σημαντικές προκλήσεις για τις οικογένειες των αυτιστικών…