Category

Uncategorized

Category

Tα νανοσωματίδια χρυσού επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης και μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nanotoxicology. Και η διαπίστωση αυτη είναι σημαντική εάν σκεφτεί κανείς ότι συχνά, μικροσωματίδια χρυσού προστίθενται σε καλλυντικές κρέμες και σε άλλα προιόντα ομορφιάς που εφαρμόζονται στο πρόσωπο για να δώσουν λαμπερή όψη. Επιπλέον, τα σωματίδια χρυσού φαίνεται ότι αναστέλλουν την αποθήκευση λίπους, καθυστερούν την επούλωση πληγών και επηρεάζουν την εμφάνιση του διαβήτη, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Stony Brook. Οι επιστήμονες εξέτασαν πολύ μικρές δόσεις νανοσωματιδίων χρυσού σε διαφόρους τύπους κυττάρων, διαπιστώνοντας ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σωματίδια χρυσού διεισδύουν στα ενήλικα βλαστικά κύτταρα «σχεδόν αμέσως» και μόλις εισχωρήσουν, δεν έχουν τη δυνατότητα να βγούν. Αυτά τα σωματίδια περιορίζουν την κυκλοφορία, την κυτταρική διαίρεση και τη σύσπαση του κολλαγόνου. “Τα καλά νέα είναι ότι όταν τα νανοσωματίδια αφαιρέθηκαν, αποκαταστάθηκαν αμέσως οι φυσιολογικές λειτουργίες…

Η ιδανική αναλογία για το «τέλειο σώμα» συνδέεται με τον λόγο μεταξύ μέσης και γλουτών. Το πηλίκο (waist to hip ratio) θα πρέπει να είναι 0.7 και στους άνδρες μεγαλύτερο. Και αυτό ισχύει σε όλους τους ανθρώπους αν και υπάρχουν διαφορές ανάλογα με την φυλετική καταγωγή στο μέγεθος και το σχήμα. Οι Ασιάτισσες τους προτιμούν μικρούς στο μέγεθος αλλά πιο «σηκωμένους» Οι Βραζιλιάνες και γενικότερα οι Λατινοαμερικάνες τους θέλουν στρογγυλούς και «γεμάτους» ιδιαίτερα στα πλάγια. Οι Ελληνίδες προτιμούν γλουτούς ωραία σχηματισμένους. Χωρίζονται μάλιστα σε δύο κατηγορίες: (Α) σε αυτές που τους προτιμούν «γεμάτους» όπως η «Αφροδίτη της Μήλου» και (Β) σε εκείνες που θέλουν «μέση δακτυλίδι» και στενούς γλουτούς για να τονίζουν το αθλητικό τους σώμα. Οποιαδήποτε «περίσσεια» στα πλάγια απαιτεί λιποαναρρόφηση. Οι Αφροαμερικάνες και οι γυναίκες στην Καραϊβική τους θέλουν μεγάλους και με περίσσεια στα πλάγια για να είναι πιο γόνιμες όπως πιστεύουν. Είναι μάλιστα πολύ ενδιαφέρον ότι γυναίκες…

Αποτελεί την πρώτη ίσως επαφή του κάθε εφήβου με το σοβαρό ‘άγχος’ πριν την ενηλικίωση του. Σίγουρα όμως στη σύγχρονη κοινωνία που ζούμε αυτό έχει αρχίσει ήδη από την ηλικία 14-15 και σταδιακά μεγαλώνει με κορύφωση της πανελλήνιες εξετάσεις. Δεν έχει να κάνει με ένα μονό αίτιο αλλά με ένα συνδυασμό πολλών που έχουν σχέση καταρχάς με την προσωπικότητα του κάθε εφήβου την οικογένεια και κυρίως με τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς των γονιών αλλά και τα κοινωνικά πρότυπα καθώς και άλλους παράγοντες. Το άγχος συνιστά μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε μια δύσκολη ή επικίνδυνη κατάσταση. Βοηθάει το άτομο να είναι σε εγρήγορση, να επικεντρωθεί στο στόχο του, να οργανωθεί καλύτερα και να αποδώσει το μέγιστο των δυνατοτήτων του. Απέναντι στις εξετάσεις οι περισσότεροι μαθητές καταφέρνουν να ελέγξουν το άγχος τους, ίσως καλύτερα και από τους γονείς τους. Το άγχος των εξετάσεων συνήθως συνδέεται με τον φόβο που…

Η γήρανση του πληθυσμού στην ΕΕ, σε συνδυασμό με τη μείωση του ιατρικού προσωπικού και την αύξηση του κόστους της περίθαλψης, ενδέχεται να δημιουργήσουν μεγάλες προκλήσεις για τα ευρωπαϊκά συστήματα υγείας και πρόνοιας, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που έδωσε στην δημοσιότητα σε έρευνά της η γερμανική ασφαλιστική εταιρεία Allianz. Το έτος 2060, η ΕΕ θα αριθμεί 152 εκατ. κατοίκους άνω των 65 ετών, εκ των οποίων τα 50 εκατ. εκτιμάται ότι θα είναι εξαρτώμενοι από την φροντίδα τρίτων, αναφέρει στην ανακοίνωσή της η Allianz. Το 2010, άνω των 65 ετών ήσαν 87,2 εκατ. άνθρωποι στην ΕΕ, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της Eurostat. Επιπλέον, το προσδόκιμο ζωής αναμένεται σύντομα να ανέλθει στα 85 χρόνια για τους άνδρες και στα 89,1 χρόνια για τις γυναίκες. Κατά συνέπεια, όλο και λιγότεροι νέοι θα έχουν να φροντίσουν όλο και περισσότερους ηλικιωμένους, προσθέτει η ασφαλιστική εταιρεία. «Η εξέλιξη αυτή είναι ανησυχητική. Η κατάσταση…

Η πιπίλα μπορεί να προστατεύει τα μωρά από το σύνδρομο αιφνιδίου θανάτου, ακόμα και όταν δεν την έχουν στο στόμα τους, αναφέρουν επιστήμονες από το Ίδρυμα Ιατρικής Έρευνας του Πανεπιστημίου Monash, στην Αυστραλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι τα μωρά που χρησιμοποιούν πιπίλα έχουν καλύτερο έλεγχο της καρδιάς, τόσο στη διάρκεια της χρήσης της όσο και μετά από αυτήν. Η προστατευτική δράση της πιπίλας, όπως αναφέρουν tanea έχει διαφανεί σε αρκετές μελέτες από το 2005 έως σήμερα, αλλά παρέμενε άγνωστο που οφείλεται, δήλωσε στο ετήσιο συνέδριο των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) η επικεφαλής της νέας μελέτης δρ Ρόζμαρι Χορν, αναπληρώτρια καθηγήτρια Παιδιατρικής στο Monash. ΠΗΓΗ: www.mothersblog.gr

Κι όμως έχει αποτελέσματα το κουταλάκι του καφέ… Αν έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας δεν έχετε παρά να βάλετε ένα κουταλάκι του καφέ κάτω από το κρύο νερό της βρύσης και να το τοποθετήσετε κάτω από τα μάτια. Αν το κάνετε δυο, τρεις φορές θα δείτε σύντομα αποτελέσματα.. Οι κύκλοι μπορούν να προκληθούν από κούραση, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή και χρήση φαρμάκων. Ότι μπορείτε να αποφύγετε από τα παραπάνω θα σας βοηθήσει στο να φαίνονται πιο ξεκούραστα τα μάτια! ΠΗΓΗ: www.star.gr

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά μου αρέσουν τα γλυκά» είναι μια φράση που ακούμε συχνά και σίγουρα κάποια στιγμή έχουμε εκφράσει αυτήν την απορία και για τους ίδιους μας τους εαυτούς. Τι γίνεται λοιπόν στις περιπτώσεις εκείνες που θέλουμε να συνδυάσουμε γλυκά και αδυνάτισμα; Η άποψη ότι κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους απαγορεύεται να τρώμε γλυκά αποτελεί ακόμα ένα διατροφικό μύθο. Η απώλεια βάρους είναι συνάρτηση των θερμίδων που προσλαμβάνουμε σε σχέση με αυτές που καταναλώνουμε και είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι κανένα τρόφιμο, ακόμα και τα γλυκά, δεν μας παχαίνει εφόσον το καταναλώνουμε με μέτρο. Στη σύγχρονη Διατροφή και Διαιτολογία κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να θεωρηθεί «κακό» ή «παχυντικό» από μόνο του. Στόχος μιας καλής και αποτελεσματικής διατροφής δεν πρέπει να είναι η στέρηση αγαπημένων γεύσεων, αλλά να μάθουμε να επιλεγούμε σωστά και υγιεινά. Στο σημείο αυτό λοιπόν θα πρέπει να διευκρινίσουμε ότι όλα τα γλυκά δεν είναι ιδία…

Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη σχέση μας με τα παιδιά μας, αν θέλουμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με τα παιδιά μας, αλλά κυρίως αν θέλουμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με τον εαυτό μας και να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη, τότε οι λέξεις ζεστασιά, έπαινος, μοίρασμα, ενθάρρυνση χρειάζεται να γίνουν κομμάτι του εσωτερικού μας διαλόγου. Η θετικότητα να γίνει καθημερινή πρακτική. Οι θετικοί γονείς επικοινωνούν με ζεστασιά, ακόμα και χωρίς λόγια. Η ζεστασιά δεν είναι τα σωστά λόγια, αλλά το ζεστό συναίσθημα και η δυνατότητα μας να το φέρουμε μαζί μας. Ο ζεστός τόνος φωνής, η αγκαλιά! Οι θετικοί γονείς αφιερώνουν χρόνο στα παιδιά τους. Έχουν πάντα, έστω και λίγο χρόνο να δώσουν στα παιδιά τους κι είναι ανοιχτοί και διαθέσιμοι ανά πάσα στιγμή. Απολαμβάνουν το χρόνο που περνούν με τα παιδιά τους. Είναι διαφορετικό να δίνουμε χρόνο στα παιδιά μας για λόγους εξιλέωσης ή λόγω ενοχών…

Η κακοποίηση της έννοιας “αγάπη” στην καθημερινότητά μας δεν έχει προηγούμενο. Εντελώς ανεπίγνωστα και υποκριτικά την ταυτίζουμε με την ανταλλαγή προσδοκιών για τρυφερότητα, φροντίδα και ασφάλεια στο πλαίσιο των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Όταν νιώθουμε -ή λέμε- το “σ’ αγαπώ” στον φίλο, τον σύντροφο, τον γονιό, ή το παιδί μας συνήθως αιτούμαστε από μέρους τους την επίδειξη, με λέξεις ή πράξεις, του ενδιαφέροντός τους ώστε να καλύψουμε τις ακόρεστες και ανεκπλήρωτες “παιδικές” μας ανάγκες. Το γεγονός συνήθως ότι δεν τολμούμε να βυθίσουμε το φως της επίγνωσης και της αποδοχής στην πληθώρα των ανεκπλήρωτων και βασικών ψυχικών & υπαρξιακών αναγκών της παιδικής μας ηλικίας, ακριβώς για να παραμείνουν στη σκιά, εξηγεί το ότι οι μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων αρνείται πεισματικά να δεχτεί τον αιτητικό χαρακτήρα του “σ’ αγαπώ”, ενώ αυτάρεσκα και επιδεικτικά υπερτονίζει την ανάγκη για δοτικότητα. Η έννοια της αγάπης βέβαια δεν έχει καμία σχέση με το παραπάνω “παιχνίδι- αλισβερίσι” εντυπώσεων…

Τελικά ύστερα από καιρό, ο Αμερικάνικος Οργανισμός Φαρμάκου (FDA), άναψε το πράσινο φως προκειμένου να διατεθεί στην αγορά ελεύθερα και δίχως συνταγογράφηση το περίφημο χάπι της επόμενης μέρας, για κορίτσια από 15 ετών και άνω… Πρόκειται για το αντισυλληπτικό που μπορεί η κάθε γυναίκα να παίρνει από το στόμα εάν έχει την υποψία ότι θα αποκτήσει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Το συγκεκριμένο χάπι έχει ένα χρονικό όριο. Δηλαδή δρα μέχρι 72 ώρες μετά την ελεύθερη σεξουαλική επαφή. Η συγκεκριμένη έγκριση από τον FDA, η οποία είχε μπλοκαριστεί νομικά, ήρθη ύστερα από απόφαση του εφετείου της πολιτείας της Νέας Υόρκης. Σε ανακοίνωση της η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων εξήγησε ότι η απόφασή της ανταποκρίνεται σε ένα τροποποιημένο αίτημα για την κυκλοφορία στην αγορά του χαπιού αυτού, που αποτελεί μια έκτακτης ανάγκης μέθοδο αντισύλληψης. “Έρευνες έδειξαν ότι η πρόσβαση στα αντισυλληπτικά αυτά, μπορεί να μειώσει περισσότερο τις ανεπιθύμητες κυήσεις στις ΗΠΑ”, δήλωσε σε…