Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο δείχνει πως οι λιγότερες ώρες ύπνου μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης σε υγιείς νεαρούς άνδρες. Στη μελέτη συμμετείχε ένα πολύ μικρό δείγμα νεαρών ανδρών, αρκετό όμως για να δείξει πως η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να διαταράξει το ενδοκρινολογικό και το ορμονικό σύστημα, τα οποία εμπλέκονται στο μεταβολισμό, στην ανάπτυξη, στη λειτουργία των ιστών και στη διάθεση. Η μελέτη παρουσιάστηκε με ανακοίνωση στο τεύχος Ιουνίου της Εφημερίδας της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (JAMA). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κοιμόντουσαν λιγότερο από πέντε ώρες κάθε βράδυ για μία εβδομάδα είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης απ’ ότι όταν είχαν κοιμηθεί ένα πλήρες βράδυ. Η χαμηλή τεστοστερόνη έχει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες για τους νέους άνδρες, όχι μόνο στη σεξουαλική συμπεριφορά, αλλά και την αναπαραγωγή. Είναι επίσης κρίσιμης σημασίας για την ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής μάζας, και πυκνότητας των οστών. «Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης…

Η φωτογραφία που θα δείτε είναι εξαιρετικά σπάνια. Τραβήχτηκε αμέσως μετά τη γέννηση με καισαρική τομή και το σημαντικό είναι ότι ο αμνιακός σάκος παραμένει άθικτος. Έτσι είμαστε μέσα στην κοιλιά της μητέρας μας όλοι.. Την φωτογραφία την τράβηξε ο Έλληνας μαιευτήρας Άρης Τσιγκρής, ελάχιστα δευτερόλεπτα μετά από την γέννηση ενός υγιέστατου μωρού. Την ανάρτησε στο Facebook και μάλιστα εξηγεί χαρακτηριστικά ότι επειδή το μωρό βρίσκεται ακόμη στο σάκο, δεν έχει συνειδητοποιήσει ότι έχει βγει στον έξω κόσμο, ότι γεννήθηκε, αλλά νομίζει ότι είναι ακόμη στην κοιλιά της μανούλας του. Γράφει χαρακτηριστικά ο μαιευτήρας: “Μια σπάνια εικόνα…εξαιρετικά σπάνια θα έλεγα….γέννηση μετά από καισαρική,με άθικτο τον σάκο,το μωράκι ακόμα δεν έχει καταλάβει ότι γεννήθηκε…..είναι σαν να βρίσκεται ακόμα μέσα στη μήτρα,είναι γνωστή σαν ”πέπλο γέννησης”και είναι συνηθέστερη αλλά εξίσου σπάνια στους πρόωρους τοκετούς,η πλήρης έγκλειση του νεογέννητου στον σάκο,δεν αφήνει το μωράκι να πνιγεί στο αμνιακό υγρό, γιατί αρχίζει να αναπνέει…

Οι γυναίκες που παίρνουν ασπιρίνη σε τακτική βάση έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν μελάνωμα, σύμφωνα με την μεγαλύτερη αμερικανική μελέτη που έχει διεξαχθεί ποτέ σχετικά με την πρόληψη και την αποτροπή της πλέον επικίνδυνης μορφής καρκίνου του δέρματος. Οι ερευνητές, από το Stanford University School of Medicine, διαπίστωσαν επίσης ότι όσο πιο μακροχρόνια ήταν η λήψη ασπιρίνης τόσο χαμηλότερος ήταν ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος. Τα αποτελέσματα της μελέτης αναμένεται να δημοσιευθούν αυτές τις μέρες στο περιοδικό «Cancer». Όπως παρατηρεί η συγγραφέας της μελέτης Jean Tang, επίκουρη καθηγήτρια Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, «υπάρχει έντονος ενθουσιασμός με το τελευταίο μας εύρημα. Η ασπιρίνη έχει ήδη αποδειχθεί ότι έχει προστατευτική δράση για την καρδιαγγειακή νόσο και τον καρκίνο του παχέος εντέρου στις γυναίκες.Τώρα, προσθέτουμε ακόμη ένα κομμάτι στο παζλ της πρόληψης του καρκίνου». Μελέτη σε 60.000 γυναίκες Τα δεδομένα για τη μελέτη προήλθαν από 60.000 Καυκάσιες, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ηλικίας 50 έως 79…

Μία πολύ βασική προτεραιότητα των γονιών είναι η άμεση διερεύνηση, ανακάλυψη αλλά κι αντιμετώπιση της επιθετικής συμπεριφοράς των παιδιών τους. Τα παιδιά, κυρίως, λειτουργούν με το ένστικτο και χωρίς ν’ αντιλαμβάνονται ότι άν χτυπήσουν κάποιο άλλο παιδάκι θα πονέσει. Σ’ αυτό το σημείο καλούνται οι γονείς να γίνουν οι καλοί ψυχολόγοι των παιδιών τους. Δηλαδή, ν’ακούσουν προσεκτικά, να μπουν στην θέση του παιδιού, χωρίς να επικρίνουν και με διάλογο αλλά και ηρεμία να προσπαθήσουν να μειώσουν την επιθετικότητα του παιδιού τους. Τρόποι αντιμετώπισης της επιθετικότητας: 1. Εποπτεύετε συχνά το παιχνίδι του παιδιού σας, για να εντοπίσετε από που κι από ποιόν προέρχεται η επιθετικότητα. 2. Μην γίνεστε πρότυπο επιθετικής συμπεριφοράς. Οι γονείς πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουν γίνονται ο καθρέφτης των παιδιών τους. 3. Εξηγήστε του γιατί οι δαγκωματιές και τα χτυπήματα είναι πράξεις μη αποδεκτές. 4. Μιλήστε για συναισθήματα και πείτε στο παιδί σας τι άλλο μπορεί να…

Ευρωπαϊκή άδεια κυκλοφορίας έλαβε η φαρμακευτική ουσία nalmefene ως η πρώτη εγκεκριμένη θεραπεία για τη μείωση της κατανάλωσης του αλκοόλ. • Η nalmefene προσφέρει μια νέα προσέγγιση για τη θεραπεία ενηλίκων ασθενών με εξάρτηση από το αλκοόλ που βρίσκονται σε υψηλό επίπεδο κινδύνου κατανάλωσης αλκοόλ. Σε κλινικές δοκιμές, η nalmefene μείωσε την κατανάλωση αλκοόλ κατά περίπου 60% μετά από έξι μήνες θεραπείας. • Η εξάρτηση από το αλκοόλ θεωρείται ένα μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας με επιβλαβείς σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές συνέπειες. • Υπάρχει σημαντικό έλλειμμα στη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση της εξάρτησης από το αλκοόλ. Σήμερα, στην Ευρώπη περισσότερο από το 90% των 14 εκατομμυρίων ασθενών με εξάρτηση από το αλκοόλ δεν λαμβάνουν θεραπεία. ΑΔΕΙΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ Η ουσία απευθύνεται σε ενήλικες ασθενείς με εξάρτηση από το αλκοόλ. Η nalmefene είναι ένας μοναδικός, διπλής δράσης , ρυθμιστής του οπιοειδούς συστήματος που δρα στο σύστημα του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με…

Η κοινή πεποίθηση πως η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου αυξάνει την ευφυΐα των παιδιών και τα βοηθά να αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο αμφισβητείται από ψυχολόγους. Οι ίδιοι υποστηρίζουν ότι το γεγονός πως ορισμένα παιδιά που επιδεικνύουν μεγάλο ταλέντο στη μουσική και ταυτόχρονα είναι αριστούχοι μαθητές αποδίδεται στο ευρύτερο μορφωτικό επίπεδο του οικογενειακού τους περιβάλλοντος. Ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Γκλεν Σχέλενμπεργκ από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, στον Καναδά, υποστήριξαν ύστερα από μελέτη που έκαναν ότι η ικανότητα των παιδιών να προσλαμβάνουν ευκολότερα τις γνώσεις, να αποκτούν κριτική σκέψη και να διευρύνουν τη μνήμη τους οφείλεται στην επίδραση που ασκούν πάνω τους οι γονείς τους. Εφόσον οι γονείς εξακολουθούν να είναι ανοικτοί στη μάθηση, να έχουν υψηλό μορφωτικό επίπεδο και να παρασύρουν τα παιδιά τους σε κάθε είδους δραστηριότητα που μπορεί που «ανοίγει» το μυαλό, τότε αυτά θα είναι πολύ πιο δραστήρια στο σχολείο και στις επιδόσεις τους. Ο δρ Σχέλενμπεργκ…

Μια νέα τεχνολογική ανακάλυψη έρχεται να ανατράψει ότι ξέραμε για την υγειινή των δοντιών! Ένας από τους βασικότερους εχθρούς των δοντιών, η αγαπημένη σοκολάτα, γίνεται σύμμαχος στην προστασία τους. Το φθόριο, που είναι βασικό συστατικό στις οδοντόκρεμες για περισσότερα από 100 χρόνια αντικαθίσταται τώρα από τη… σοκολάτα!!! Πριν αναρωτηθείτε αν σοβαρολογούμε ή όχι δείτε τί ανακάλυψε μια εταιρεία στη Λουιζιάνα των ΗΠΑ, που παράγει μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο. Η νέα οδοντόκρεμα λέγεται «Theodent» και σύμφωνα με την εταιρεία αναζωογονεί την επιφάνεια των δοντιών χρησιμοποιώντας μια ουσία που παράγεται από τη σοκολάτα. Ναί από αυτή την ίδια σοκολάτα που καταστρέφει τα δόντια μας. Όπως φαίνεται, αυτό το εκχύλισμα κακάο είναι πιο αποτελεσματικό από το φθόριο στην καταπολέμηση και την πρόληψη της τερηδόνας και επιπλέον σκληραίνει το σμάλτο των δοντιών, κάνοντας τα λιγότερο ευαίσθητα στη φθορά. Ειδικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα κακάο, γνωστό ως Rennou, θα αντικαταστήσει πλήρως το φθόριο ως…

Το περιοδικό Εconomist πριν από 25 χρόνια είχε δημοσιεύσει για πρώτη φορά, λαμβάνοντας υπόψιν του πολλούς και διάφορους κοινωνικο-πολιτικούς παράγοντες, έναν πίνακα με τις 50 χώρες στον κόσμο όπου θα ήταν καλύτερα για κάποιον να έχει γεννηθεί. Το 1988, οι Η.Π.Α. ήταν στην κορυφή της λίστας. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα του Economist, η Ελβετία είναι πλέον, η περισσότερο ενδεδειγμένη χώρα του κόσμου, για να γεννηθεί σήμερα ένα παιδί. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τη Μονάδα Πληροφοριών του περιοδικού. Οι επόμενες δύο καλύτερες χώρες του κόσμου για να γεννηθεί ένα παιδί είναι η Αυστραλία και η Νορβηγία ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην 34η θέση. Στο μικροσκόπιο της έρευνας μπήκαν 80 χώρες παγκοσμίως. Η τελική κατάταξη προέκυψε από σύστημα βαθμολογίας που βασίστηκε σε 11 παράγοντες για να καθορίσει «ποια χώρα θα παρέχει τις καλύτερες ευκαιρίες για μια υγιή, ασφαλή και ευημερούσα ζωή στα χρόνια που έρχονται». Σημειώνεται ότι οι μισές από τις…

Η κλασική δικαιολογία, «όχι απόψε έχω πονοκέφαλο» χρειάζεται επανεξέταση καθώς πρόσφατη έρευνα από την Γερμανία αλλά και παλιότερη από την Ιταλία, υποστηρίζει ότι το σεξ μπορεί να ανακουφίσει τόσο από τον πονοκέφαλο όσο και από την ημικρανία. Οι Γερμανοί ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις 800 ανθρώπων με ημικρανία και 200 με πονοκέφαλο και μέσω ερωτηματολογίων τους έβαλαν να αξιολογήσουν την επίδραση της σεξουαλικής δραστηριότητας στην ανακούφιση ή όχι του πόνου. Τα συμπεράσματά τους είναι αποκαλυπτικά. Το 60% όσων υπέφεραν από ημικρανία και το 1/3 όσων είχαν πονοκέφαλο δήλωσαν ότι ανακουφίστηκαν μετά το σεξ. Συγκεκριμένα 34% του δείγματος έκαναν σεξ κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας και στο 60% δήλωσαν ότι ανακουφίστηκαν από τον πόνο ενώ 33% δήλωσαν ότι η κατάστασή τους επιδεινώθηκε. Στις περιπτώσεις του πονοκεφάλου 31% των ασθενών έκαναν σεξ κατά την διάρκειά του. Από αυτούς το 37% δήλωσε ότι η κατάστασή τους βελτιώθηκε, ενώ από αυτούς σχεδόν το 91% κατέγραψαν…