Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”. Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρόπο να τις αντιμετωπίσει. Έτσι, έχουν προκύψει διαφόρων ειδών “γιατροσόφι” που, όμως, έχουν όντως αποδειχτεί ότι προσφέρουν κάποια ανακούφιση. Δείτε μερικά από αυτά τα γιατροσόφια: Όνομα βοτάνου: Feverfew (Tanacetum parthenium) Περιοχή: Βουνά των Βαλκανίων Ευδοκιμεί στα Βαλκάνια και την ανατολική Ευρώπη. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν από τον 5ο αιώνα π.Χ. για διάφορες παθήσεις, όπως πυρετός, οίδημα και φλεγμονή, αλλά και ως ρόφημα για τους πονοκεφάλους. Τώρα χρησιμοποιείται κυρίως για τις ημικρανίες, τις ζαλάδες, την…

Υπάρχει κίνδυνος να μείνουν ανεμβολίαστα ή ελλιπώς εμβολιασμένα τα παιδιά εναντίον σοβαρών λοιμωδών νοσημάτων, λέει ο Π.Ο.Υ. με αφορμή την εφετινή Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμών (24-30 Απριλίου 2020). Η άρση της καραντίνας στην Ευρώπη «ούτε κατά διάνοια σημαίνει πως έχει τελειώσει» η πανδημία που προκάλεσε ο κορονοϊός Covid-19, αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Και προειδοποιεί ότι ο νέος κορωνοϊός απειλεί ουσιώδεις υπηρεσίες Υγείας, όπως οι σωτήριοι εμβολιασμοί των παιδιών. Όπως είπε ο κ. Tedros Adhanom Ghebreyesus, γενικός διευθυντής του Οργανισμού, ο νέος κορωνοϊός μοιάζει να έχει «φρενάρει» σε κάποιες χώρες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι έχει πάψει να προκαλεί κρούσματα και θανάτους. Ούτε ότι θα σταματήσει κάποια στιγμή σύντομα. Επιπλέον, κρούσματα και θάνατοι αυξάνονται ανησυχητικά στην Ανατολική Ευρώπη, την Αφρική, την Λατινική Αμερική και σε ορισμένες ασιατικές χώρες. «Έχουμε ακόμα πολύ δρόμο μπροστά μας και πολλή δουλειά να κάνουμε», δήλωσε στους δημοσιογράφους ο κ. Ghebreyesus. «Καθώς αίρονται οι περιορισμοί στην Ευρώπη, εξακολουθούμε να παροτρύνουμε…

Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή λίγο πριν εκδηλωθεί ένας πονοκέφαλος. Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο, είναι αρκετά συχνός σε πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να συμβεί για όλους τους τύπους πονοκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Η κατανόηση του γιατί αυτό μπορεί να συμβαίνει σε εσάς και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε στο μέλλον είναι σημαντικό, ώστε να περιορίσετε την λήψη αναλγητικών. Ο ύπνος είναι, σε μεγάλο βαθμό, θεραπευτικός για πολλές παθήσεις, ιδίως για τις ημικρανίες. Είναι η περίοδος του 24ώρου που το σώμα αναπαύεται και ανανεώνεται σε κάποιο βαθμό. Ο ύπνος σας κάνει καλό, υπό την προϋπόθεση ότι δεν το… παρακάνετε, ακολουθείτε σταθερό ωράριο και κοιμάστε όσο χρειάζεται ο οργανισμός σας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους…

Με την άνοδο της θερμοκρασίας στη χώρα μας και με την προοπτική της άρσης των μέτρων, πολλοί πολίτες ονειρεύονται από τώρα τα θαλασσινά μπάνια και αναρωτιούνται: Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του ιού στη θάλασσα ή την πισίνα μέσω της κολύμβησης; Δείτε τι λένε οι έρευνες και οι έλληνες επιστήμονες. Πιθανολογείται ότι οι δημόσιες πλαζ θα ανοίξουν το καλοκαίρι. Την ίδια στιγμή, οι πολίτες έχουν λάβει ήδη τις πρώτες οδηγίες για υποχρεωτική τήρηση της απόστασης και στις παραλίες, με 2 μέτρα απόσταση από τη μία πετσέτα (ή ξαπλώστρα), στην άλλη. Ωστόσο, νέοι φόβοι προκύπτουν. Μεταδίδονται τα ιικά σωματίδια της νόσου COVID-19 μέσω της κολύμβησης στη θάλασσα ή στην πισίνα; Υπάρχει περίπτωση να μεταφέρεται ο ιός, μέσω των λυμάτων, με τον κίνδυνο μόλυνσης των κολυμβητών να ελοχεύει; Το θέμα αναμένεται να απασχολήσει και την Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας, καθώς προτεραιότητα αυτή τη στιγμή έχει ο τρόπος άρσης των περιοριστικών μέτρων, όπως λένε στο iatropedia.gr, μέλη της Επιτροπής. Η ομότιμη…

Τα υψηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό προστατεύουν τους πνεύμονες θωρακίζοντάς τους από ιούς και μικρόβια. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, μελέτησαν την πνευμονική λειτουργία ανθρώπων χωρίς προβλήματα υγείας στο αναπνευστικό σύστημα και τη σύγκριναν με τα επίπεδα της βιταμίνης Ε και της β-κρυπτοξανθίνης, ενός καροτενοειδούς που υπάρχει στα πορτοκάλια. Τα αποτελέσματα της έρευνας, έδειξαν ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε και β-κρυπτοξανθίνης είχαν υγιέστερους πνεύμονες σε σχέση με αυτούς που είχαν χαμηλές συγκεντρώσεις των αντίστοιχων ουσιών στο αίμα τους. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι και άλλες βιταμίνες, όπως η C και η A, πιθανόν να σχετίζονται με καλύτερη πνευμονική λειτουργία, αλλά η παρουσία της Ε έχει σημαντικότερη θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έρευνα αυτή μπορεί να βοηθήσει άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, καθώς η βιταμίνη Ε μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων πνευμονικών παθήσεων. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε…

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, είτε το καταλαβαίνουν, είτε όχι. Η κατάθλιψη φυσικά αντιμετωπίζεται πρωτίστως με την βοήθεια εξειδικευμένων ιατρών, οι οποίοι, ενδεχομένως, να συστήσουν και κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να καταπολεμηθεί και μέσω της διατροφής. Μπορεί να μην υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο διαιτητικό πλάνο για κάτι τέτοιο, ούτε και τροφές που μπορούν να υποκαταστήσουν τα φάρμακα και να κάνουν τον ασθενή να νιώσει “αυτομάτως” καλύτερα ψυχολογικά. Ως μέρος, όμως, μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι καλό να γνωρίζετε τα ακόλουθα για τον τρόπο που η διατροφή μπορεί να βοηθήσει έναν άτομο που έχει κατάθλιψη. Επιλέγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά Τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα υποστηρίζουν την επισκευή, την ανάπτυξη και την ευεξία του σώματος. Όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται βιταμίνες, ανόργανα άλατα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ακόμη και μια μικρή ποσότητα λίπους. Μια ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από αυτές τις θρεπτικές ουσίες κάνουν…

Η αιμορραγία μετά το σεξ περιγράφει την αιμορραγία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την σεξουαλική επαφή. Η ιατρική κοινότητα συνήθως χρησιμοποιεί αυτόν τον όρο για να περιγράψει την αιμορραγία από τον κόλπο, ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Υπολογίζεται ότι το 0,7%-9% των εμμηνορροϊκών γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία μετά το σεξ, κυρίως από τον τράχηλο. Η αιτία αυτής της αιμορραγίας τείνει να ποικίλλει περισσότερο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αιμορραγία μετά το σεξ: Αιτίες Οι συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά το σεξ περιλαμβάνουν: Τραυματισμός Η τριβή κατά την σεξουαλική επαφή μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροεκδορρές στους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων. Κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με κολπική διείσδυση, ένα μικρό πτερύγιο του κολπικού δέρματος, που ονομάζεται υμένας, τεντώνεται και σπάει. Η μικρή αιμορραγία που προκαλείται μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 ημέρες. Κολπική ξηρότητα Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά…

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κορωνοϊός Covid-19 καθυστερεί να αποβληθεί από τον ανδρικό οργανισμό. Η αιτία μπορεί να είναι ότι «κρύβεται» στους όρχεις, εικάζουν οι επιστήμονες που την πραγματοποίησαν Οι άνδρες μπορεί να διαθέτουν δύο ευαίσθητα σημεία που αυξάνουν τις πιθανότητές τους να αρρωστήσουν βαριά από τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορονοϊός Covid-19, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Τα σημεία αυτά είναι οι όρχεις τους οι οποίοι διαθέτουν σε αφθονία τα κύτταρα που προσελκύουν τον ιό. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μικρή μελέτη για να εξετάσουν την ταχύτητα αποβολής του κορωνοϊού από τον οργανισμού. Η μελέτη αυτή αφ’ ενός έδειξε ότι ο κορωνοϊός είναι πιο επίμονος στους άνδρες. Αφ’ ετέρου οδήγησε σε μία θεωρητική εξήγηση για την διαφορά μεταξύ των δύο φύλων που έχει παρατηρηθεί από τις αρχές κιόλας της πανδημίας. Η θεωρία αυτή επικεντρώνεται στους όρχεις και στα κύτταρα στα οποία προσκολλάται ο κορωνοϊός. Τα κύτταρα αυτά είναι όσα εκφράζουν μία…

Τα άτομα με άσθμα ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν πολύ βαριά από τον νέο κορονοϊό. Η νόσος COVID-19, την οποία προκαλεί ο κορονοϊός, μπορεί να επηρεάσει την αναπνευστική οδό (μύτη, λαιμός, πνεύμονες), να προκαλέσει έξαρση άσθματος και να οδηγήσει ενδεχομένως σε πνευμονία και οξεία αναπνευστική νόσο. Κορονοϊός και άσθμα: Θεραπευτική αγωγή Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία ή εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου COVID-19. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας είναι να αποφύγετε την έκθεση στον ιό SARS-CoV-2. Κορονοϊός και άσθμα: Πώς να προετοιμαστείτε αν είστε ασθματικοί Φροντίστε να έχετε σε αφθονία στο σπίτι όλα τα φάρμακα που χρειάζεστε Λάβετε καθημερινές προφυλάξεις για να μένετε σε απόσταση από οποιονδήποτε άλλον, κυρίως όταν βγαίνετε εκτός σπιτιού Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή με απολυμαντικό χεριών με βάση αλκοόλ στην περίπτωση που δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό Αποφεύγετε τα πλήθη και τους…

Τρία πιθανά εμβόλια δοκιμάζονται σε ανθρώπους για να ελεγχθεί αν μπορούν να προσφέρουν προστασία από τον νέο κορωνοϊό. Το ένα από αυτά έχει ανακοινώσει ότι σύντομα θα αρχίσει τη δεύτερη φάση των κλινικών (σε ανθρώπους) δοκιμών. Σε κάτι λιγότερο από 200 εθελοντές έχουν χορηγηθεί δοκιμαστικά τα τρία εμβόλια που ελπίζεται ότι θα συμβάλλουν στην προστασία μας από τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορονοϊός Covid-19. Και τα τρία πρακτικά βρίσκονται στην πρώτη φάση των κλινικών δοκιμών, αν και η παρασκευάστρια εταιρεία του ενός έχει ήδη ανακοινώσει ότι αρχίζει σύντομα και την δεύτερη. Στην πρώτη φάση των κλινικών μελετών συνήθως συμμετέχει μικρός αριθμός εθελοντών (20-100 άτομα). Διεξάγεται για να ελεγχθεί πρώτα η ασφάλεια και ύστερα η αποτελεσματικότητα του εκάστοτε φαρμάκου ή εμβολίου. Η δεύτερη φάση συνήθως διεξάγεται σε μερικές εκατοντάδες εθελοντές για να ελέγξει την αποτελεσματικότητα και τις ανεπιθύμητες ενέργειες του ερευνητικού (πειραματικού) σκευάσματος. Όπως ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και επανέλαβε χθες…