Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. 1. Άγχος Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ). Σύμφωνα με τους ειδικούς η ΓΑΔ είναι παρούσα στο 3-8% του γενικού πληθυσμού. Εκτός από το αίσθημα ανησυχίας και εκνευρισμού, τα άτομα με ΓΑΔ συχνά αισθάνονται και ακραία εξάντληση. Άλλες συνήθεις διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν που συνδέονται με την αυξημένη κόπωση είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η αγοραφοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η κρίση πανικού. 2. Αδενικός πυρετός (αδενοπάθεια) Είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως νεαρούς ενήλικες.…

Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Καθιστική ζωή: Η καθιστική θέση ενοχοποιείται για την εμφάνιση της υψηλής πίεσης ενώ αντίθετα η γυμναστική συμβάλλει στην διατήρηση των φυσιολογικών τιμών της αρτηριακής πίεσης. Στρες: Το έντονο άγχος της καθημερινής ζωής αυξάνει δραματικά τα επίπεδα της πίεσης. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε είτε με φυσικά αγχολυτικά είτε με ασκήσεις γιόγκα ή τσάι- τσι Παραπανίσια κιλά: Αν η ζυγαριά έχει πάει την ανηφόρα προσπαθήσετε να χάσετε βάρος ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα. Γονίδια: Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην αρτηριακή πίεση, αφού έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ένα υπάρχει ιστορικό αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης πίεσης. Ηλικία: Η υπέρταση ακριβώς επειδή δεν δίνει συμπτώματα έχει βρεθεί ότι χτυπά μετά την ηλικία των 40 ετών κυρίως τους άνδρες. Εάν βρίσκεστε σε…

Ένας πόνος στο γόνατο είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού, αλλά και κάποιας πάθησης, όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και λοιμώξεις. Πολλοί τύποι ήσσονος σημασίας πόνων στα γόνατα ανταποκρίνονται καλά σε απλά μέτρα φροντίδας στο σπίτι. Η φυσικοθεραπεία και οι ειδικοί επίδεσμοι που συγκρατούν και υποστηρίζουν το γόνατο μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση των πόνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, το γόνατό σας μπορεί να απαιτεί χειρουργική αποκατάσταση. Πόνοι στα γόνατα: Πιθανές αιτίες Ένας πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς, μηχανικά προβλήματα, αρθρίτιδα και άλλα προβλήματα. Οι τραυματισμοί είναι απλός και προφανής λόγος για τον πόνο στο γόνατο. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να συμβαίνει κάτι από τα παρακάτω. Πόνοι στα γόνατα: Μηχανικά προβλήματα Μερικά παραδείγματα τέτοιων προβλημάτων, που μπορούν να προκαλέσουν πόνους στα γόνατα, περιλαμβάνουν: Τραυματισμός/Μικροκάταγμα. Μερικές φορές ο τραυματισμός, ή η εκφύλιση των οστών,…

Αλλαγές στο σώμα – Χρήσιμες πληροφορίες: Πολλοί άνθρωποι που καταναλώνουν αλκοόλ, όταν παύουν την κατανάλωσή του, δέχονται τα αποτελέσματα. Τα συγκεκριμένα αποτελέσματα έχουν να κάνουν, με αλλαγές στο σώμα. Επίσης, έχουν να κάνουν και με αλλαγές σε κάποιους άλλους παράγοντες της ζωής τους. Όμως, το βέβαιο είναι πως η ζωή τους θα πηγαίνει από το καλό στο καλύτερο. Θα κοιμάστε καλύτερα: Ένα από τα πρώτα οφέλη που θα δείτε, είναι ο καλύτερος ύπνος. Σύμφωνα με την έρευνα “Αλκοολισμός: Κλινική και Πειραματική Έρευνα”, το αλκοόλ διαταράσσει τον ύπνο. Γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας και ύπνο κατά τη διάρκεια της μέρας. Η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο βραδινό ύπνο και αίσθηση φρεσκάδας το πρωί. Θα έχετε ένα πιο υγιές συκώτι Θα εξοικονομήσετε χρήματα: Μπορεί να είναι εμφανές, αλλά όταν κόβετε το αλκοόλ μπορείτε να εξοικονομήσετε αρκετά από τα χρήματά σας. Αντί να πάρετε…

Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι. Υπολογίζεται ότι το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται ότι το 15% του γενικού πληθυσμού έχει σε κάποιο βαθμό πρόβλημα με τη γλουτένη. Μήπως είστε ένας από αυτούς; Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις παρακάτω παρενέργειες θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη. Θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Πεπτικό πρόβλημα: Για παράδειγμα, έχετε πολλά αέρια, φούσκωμα, διάρροια και ακόμη και απόφραξη που σας κάνει να πηγαίνετε πολύ αραιά στην τουαλέτα. Τριχοειδής κεράτωση (έχει την μορφή “δέρμα σαν κοτόπουλο”, σαν πολλά μικρά εξογκώματα/σπυράκια, στην πίσω πλευρά των μπράτσων σας, όπως στην ακόλουθη φωτογραφία): Αυτό τείνει να είναι αποτέλεσμα της έλλειψης σε ακόρεστα λιπαρά και…

Μέσα σε μία μόλις εβδομάδα, εκτοξεύτηκαν τα κρούσματα της γρίπης – τόσο τα θανατηφόρα, όσο και οι νοσηλείες σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας- σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΟΔΥ. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοίνωσε τα επιστημονικά δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της δραστηριότητας της εποχικής γρίπης, η οποία εισήλθε στον πυρήνα της περιόδου έξαρσης, όπως και τα μέτρα προστασίας – πρόληψης, καθώς αναμένεται αύξηση των κρουσμάτων μέσα στις ερχόμενες εβδομάδες. Σύμφωνα με αυτά μέχρι σήμερα, 15 Ιανουαρίου 2020, είκοσι τέσσερα (24) σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, ενώ κατέληξαν οκτώ (8) άτομα, τα περισσότερα εξ αυτών με υποκείμενα νοσήματα. Να σημειωθεί ότι η πλειονότητα των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ πάσχει από γρίπη Α, η οποία καλύπτεται από το φετινό εμβόλιο. Στην συντριπτική τους πλειοψηφία είναι άτομα που δεν έχουν εμβολιαστεί. ΕΟΔΥ: Θα συνεχιστεί η εμφάνιση σοβαρών κρουσμάτων Το επιστημονικό προσωπικό του ΕΟΔΥ επισημαίνει πως, η δραστηριότητα της…

Στο προσκήνιο έχει έρθει το εμβόλιο που προστατεύει από την ανεμοβλογιά, έπειτα από τις καταγγελίες γονέων από τη Θεσσαλονίκη ότι προκάλεσε παράλυση στον 3χρονο γιο τους. Η ανεμοβλογιά (ή ανεμευλογιά) είναι μία πολύ μεταδοτική ασθένεια. Προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς-έρπητα ζωστήρα (VZV), ο οποίος ανήκει στην οικογένεια των ερπητοϊών. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι είναι μολυσμένοι με αυτό τον ιό και το 90% θα αναπτύξουν τελικά τη νόσο, εάν δεν έχουν κάνει το εμβόλιο εναντίον της. Στα μωρά, τους ενήλικες και σε όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η νόσος μπορεί να είναι σοβαρή. Είναι χαρακτηριστικό ότι, πριν από την ευρεία διάθεση του εμβολίου, περίπου 30,9 ανά 100.000 περιστατικά ανεμοβλογιάς χρειάζονταν νοσηλεία. Η θνησιμότητα ήταν 0,41 ανά 1 εκατομμύριο πληθυσμού. Σήμερα, οι αντίστοιχες αναλογίες είναι: 14,5 νοσηλείες ανά 100.000 κρούσματα 0,05 θάνατοι ανά 1 εκατομμύριο πληθυσμού Τα στοιχεία αυτά προέρχονται από τις ΗΠΑ και αντανακλούν τις βελτιώσεις μετά την ευρεία διάθεση του εμβολίου (άρχισε…

Κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου που μπορεί να οδηγήσει σε έκκριση υγρών, φαγούρα και πόνο. Η αιτία είναι συνήθως μια μεταβολή στην κανονική ισορροπία των κολπικών βακτηρίων ή μια μόλυνση. Κολπίτιδα μπορεί επίσης να προκύψουν από τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. Οι πιο κοινοί τύποι κολπίτιδας είναι: Βακτηριακή κολπίτιδα, η οποία προκύπτει από υπερανάπτυξη ενός ή περισσοτέρων μικροοργανισμών που υπάρχουν με φυσικό τρόπο στον κόλπο της γυναίκας Καντιντίαση, η οποία συνήθως προκαλείται από έναν μύκητα που επίσης υπάρχει με φυσικό τρόπο στον κόλπο και ο οποίος ονομάζεται Candida albicans Τριχομονάδες, που προκαλούνται από ένα παράσιτο και συνήθως μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή Κολπική ατροφία (ατροφική κολπίτιδα), η οποία προκύπτει από μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση Η θεραπεία εξαρτάται από το είδος της κολπίτιδας έχετε. Κολπίτιδα: Συμπτώματα Τα σημάδια και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: Αλλαγή στο χρώμα, την οσμή ή το ποσό της…

Το εκτρόπιο είναι μια κατάσταση κατά την οποία το βλέφαρο στο μάτι γυρίζει προς τα έξω. Αυτό αφήνει την εσωτερική επιφάνεια του βλεφάρου έκθετη στον αέρα και πολύ επιρρεπή σε ερεθισμό και μολύνσεις. Το εκτρόπιο είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και -κατά κανόνα- επηρεάζει μόνο το κάτω βλέφαρο. Σε σοβαρές περιπτώσεις το το βλέφαρο γυρίζει προς τα έξω σε όλο το μήκος του. Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, μόνο ένα τμήμα του βλεφάρου “κρεμάει” και γυρίζει προς τα έξω. Τεχνητά δάκρυα και ειδικές λιπαντικές αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά συνήθως η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για να διορθωθεί πλήρως το εκτρόπιο. Συμπτώματα Κανονικά, όταν ανοιγοκλείνετε τα βλέφαρά σας, διανέμετε τα φυσικά δάκρυα ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια του οφθαλμού, προστατεύοντα ςέτσι τα μάτια σας από την ξήρανση, ενώ απομακρύνετε (ξεπλένετε) τυχόν σκουπιδάκια και άλλες βρωμιές. Αυτά τα φυσικά δάκρυα αποστραγγίζονται μέσω μικρών ανοιγμάτων στο…

Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε αυξημένη πίεση στα νεύρα, ή στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. Αυτό συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε μια ανατομικά δύσκολη θέση, όπως το να κάθεστε σταυροπόδι για πολύ ώρα, ή να έχετε ξαπλώσει επάνω στο χέρι σας. Περιστασιακά, ωστόσο, μπορεί να είναι και σημάδι μιας πολύ πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης/ασθένειας, όπως ο διαβήτης. Μπορείτε να νιώσετε μούδιασμα/καρφίτσες ακόμα και με το να φοράτε στενά παπούτσια ή αξεσουάρ (βραχιόλια, δαχτυλίδια κλπ). Οι άνθρωποι με πόνο στην πλάτη, οι διαβητικοί, ή τα άτομα που χρησιμοποιούν δονούμενα εργαλεία είναι πιο επιρρεπείς στην εκδήλωση μουδιάσματος στα άκρα. Ποια είναι μερικά πιθανά αίτια για το μούδιασμα στα άκρα Πίεση Τα σφιχτά παπούτσια ή το να κάθεστε επάνω στο πόδι…