Ο ελληνικός καφές συμβάλλει στην μακροζωία και την καλή υγεία, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που έγινε στην Ικαρία, εστιάζοντας στα μυστικά της καλής ζωής των κατοίκων του νησιού. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη εστιάζει στην Ικαρία, αφού το ακριτικό νησί συγκαταλέγεται στον κατάλογο με τα υψηλότερα ποσοστά υπερηλίκων του κόσμου. Σύμφωνα με δημογραφικά στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, ενώ στην Ευρώπη μόνο το 0,1% του πληθυσμού ζει πάνω από 90 χρόνια, στην Ικαρία το ποσοστό αυτό είναι δεκαπλάσιο, με ταυτόχρονη διατήρηση καλής ποιότητας ζωής. Οι ερευνητές της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου και του Εργαστηρίου Βιολογικής Χημείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, εκπονούν διαρκή μελέτη για την καταγραφή των κλινικών και παρακλινικών χαρακτηριστικών, καθώς και των συνηθειών των κατοίκων της Ικαρίας, μέσης και προχωρημένης ηλικίας, προκειμένου να εξηγήσουν πως ο τρόπος ζωής στο νησί δρα προστατευτικά έναντι των καρδιαγγειακών και νεοπλασματικών…

Καθώς η εποχή αλλάζει το ίδιο θα πρέπει να κάνει και η καθημερινή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας. Ο πιο ζεστός καιρός σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάξετε τα «βαριά» προϊόντα που χρησιμοποιούσατε το χειμώνα με πιο «ελαφριά» για να μην ταλαιπωρείται η επιδερμίδα σας. Για δέρμα καθαρό, λαμπερό και φρέσκο ακολουθήστε τα πέντε παρακάτω tips και δε θα χάσετε. Χρησιμοποιήστε πιο απαλά προϊόντα για να δείχνετε λαμπερή Το χειμώνα εμείς οι γυναίκες συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε πιο βαριές ενυδατικές κρέμες και προϊόντα make up που θρέφουν καλύτερα το δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Την άνοιξη όμως, αν χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα, τότε το δέρμα σας θα γίνει λιπαρό και θα φαίνεται θολό. Επομένως όταν ο καιρός γίνεται λίγο πιο ζεστός καλό είναι να χρησιμοποιείτε πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα , με λιγότερα έλαια που δεν βαραίνουν την επιδερμίδα.  Απολέπιση Με το που μπαίνει η άνοιξη, το δέρμα γίνεται λίγο πιο…

Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος να προστατευτείτε έναντι του καρκίνου; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι. Ερευνητές σε Πανεπιστήμιο του Σικάγο υποστηρίζουν ότι τα «7 βήματα για υγιή καρδιά» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας μπορούν εάν εφαρμόζονται να μειώσουν και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα «7 βήματα ζωής» που εισήγαγε η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογίας είναι τα εξής: 1ο βήμα ζωής. Δραστηριοποιηθείτε: Αυξήστε το επίπεδο της σωματικής σας άσκησης τουλάχιστον κατά 150 λεπτά την εβδομάδα. (π.χ. μισή ώρα γρήγορο περπάτημα πέντε ημέρες την εβδομάδα) 2ο βήμα ζωής. Διατηρήστε υγιές βάρος: Στόχος είναι ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) να μην υπερβαίνει το 25. 3ο βήμα ζωής. Ακολουθήστε υγιεινή διατροφή: χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα. Πλούσια σε φυτικές ίνες, άπαχες πρωτεΐνες, και ποικιλία φρούτων και λαχανικών. 4ο βήμα ζωής. Έλεγχος Χοληστερόλης: Στόχος το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης να διατηρείται κάτω από 200 mg / dL 5ο βήμα ζωής. Έλεγχος αρτηριακής πίεσης: Διατηρήστε τη σε…

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο των ωοθηκών. Η αυξημένη πιθανότητα ισχύει κυρίως για γυναίκες άνω των 50 ετών. Επειδή όμως ο κίνδυνος δεν φαίνεται να αυξάνει ανάλογα με το πόσες νυχτερινές βάρδιες κάνει μια εργαζόμενη, άλλοι επιστήμονες εμφανίστηκαν δύσπιστοι για τα συμπεράσματα της νέας μελέτης. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Πάρβιν Μπχάτι του Κέντρου Ερευνών για τον Καρκίνο «Φρεντ Χάτσινσον», που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής «Occupational and Environmental Medicine», σύμφωνα με το BBC, μελέτησαν πάνω από 3.000 γυναίκες (1.100 με προχωρημένο καρκίνο, 389 με αρχικό καρκίνο και 1.832 υγιείς). Η στατιστική ανάλυση έδειξε ότι νυχτερινή εργασία έκαναν το ένα τρίτο των γυναικών με καρκίνο αρχικού σταδίου, το ένα τέταρτο των γυναικών με προχωρημένο καρκίνο και το ένα πέμπτο των υγιών γυναικών. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική νυχτερινή…

Εξατομικευμένη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού ανάλογα με την περίπτωση θα έχουν την δυνατότητα να εφαρμόζουν σε λίγο καιρό οι γιατροί χάρη σε ένα νέο τεστ αίματος, που σχεδιάζουν γιατροί από το πανεπιστήμιο του Cambridge. Μέχρι τώρα, οι γιατροί χρησιμοποιούν τις απεικονιστικές εξετάσεις για να δουν πώς ανταποκρίνεται ένας κακοήθης όγκος. Το νέο τεστ θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πιο έγκαιρη διαπίστωση της αποτελεσματικότητας της χορηγούμενης θεραπείας, επιτρέποντας στους ερευνητές να δοκιμάσουν έναν εναλλακτικό τρόπο προσέγγισης. Οι ερευνητές βασίστηκαν σε δείγματα αίματος από 30 γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού. Για την ακρίβεια παρακολούθησαν τρεις δείκτες αίματος για να δουν αν αντανακλούν την επιδείνωση ή την ύφεση της νόσου. Ανάμεσα στους δείκτες υπό εξέταση είναι και το «καρκινικό DNA». Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις το τεστ θα είναι διαθέσιμο για κλινική χρήση σε τρία χρόνια. ΠΗΓΗ: www.healthtimes.gr

Η ημέρα καθιερώθηκε το 2006 με πρωτοβουλία του γιατρού Στυλιανού Αντωναράκη, καθηγητή Γενετικής στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης. Όπως αναφέρει το υπουργείο Υγείας, στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της διεθνούς κοινότητας για το σύνδρομο Down. Για 7η φορά γιορτάζεται φέτος στις 21 Μαρτίου η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down. Καθιερώθηκε το 2006 με πρωτοβουλία του γιατρού Στυλιανού Αντωναράκη, καθηγητή Γενετικής στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης. Όπως αναφέρει το υπουργείο Υγείας, στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της διεθνούς κοινότητας για το σύνδρομο Down. Η συγκεκριμένη ημερομηνία επιλέχθηκε, όχι τυχαία, από τα αριθμητικά δεδομένα του συνδρόμου (3ο χρωμόσωμα στο 21ο ζεύγος = 3.21). Το σύνδρομο Down δεν είναι μια κληρονομική ασθένεια και τα ακριβή του αίτια δεν είναι γνωστά. Ο κίνδυνος εμφάνισης του γενικότερα συνδέεται με γυναίκες που γίνονται μητέρες σε μεγαλύτερη ηλικία. Παρόλο που οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να γεννήσει παιδί με αυτό το σύνδρομο, η πιθανότητα γέννησης μωρού…

Μέχρι τώρα ξέραμε τις θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό. Το τσιγάρο είναι υπεύθυνο για χίλια μύρια κακά, που.. ξεκινάνε από το έμφραγμα και καταλήγουν στους καρκίνους διαφόρων μορφών. Τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα καταστρέφει και κάτι άλλο. Τον ήρεμο ύπνο… Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Μια άλλη αμερικανική μελέτη ανακάλυψε ότι οι καπνιστές που έχουν πάθει καρκίνο των πνευμόνων, έχουν κατά μέσο όρο δεκαπλάσιες γενετικές μεταλλάξεις στους όγκους τους, σε σχέση με όσους ποτέ δεν είχαν καπνίσει. Οι γερμανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον Στέφαν Κορς της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα βιολογίας του εθισμού “Addiction Biology”, μελέτησαν πάνω από 2.000 άτομα. Όπως διαπιστώθηκε, το 17% των καπνιστών κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28%…

Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις μπορούν να κάνουν οι περίπου 10 εκατ. ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ σύμφωνα με τον νέο κανονισμό παροχών του Οργανισμού. Δείτε τι απαιτείται Όπως ανακοινώθηκε από τη διοίκηση του ΕΟΠΥΥ όλοι οι ασφαλισμένοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν προληπτικές εξετάσεις στο πλαίσιο της προαγωγής Υγείας που εφαρμόζεται από τον φορέα. Οι εξετάσεις αυτές που αποσκοπούν στην πρόληψη εμφάνισης νοσηρών καταστάσεων, παρέχονται στους δικαιούχους ασφαλισμένους Ε.Ο.Π.Υ.Υ. δωρεάν (χωρίς καμία συμμετοχή του ασφαλισμένου) στις Υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Ο θεράπων ιατρός είναι υπεύθυνος για την παραπομπή των ασφαλισμένων για Προληπτικό Έλεγχο υπό την προϋπόθεση όμως ότι δεν έχουν εμφανίσει αντίστοιχο νόσημα. Όπως διευκρινίζεται: ο προληπτικός έλεγχος αφορά στην πρόληψη συγκεκριμένων νοσημάτων και μόνο. Δεν μπορεί να συνοδεύεται με συγκεκριμένη διάγνωση παρά μόνο με τον χαρακτηρισμό «ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ». Σε κάθε περίπτωση εκτός από την έκδοση παραπεμπτικού, απαιτείται η αναγραφή των υπό εκτέλεση εξετάσεων ή πράξεων στο ατομικό βιβλιάριο ασθενείας του ασφαλισμένου με…

Μπορεί η μόδα να “επιτάσσει” γυμνά μάτια, χωρίς ίχνος μάσκαρα, αλλά… είναι γεγονός ότι, πολλές γυναίκες, δε ζουν χωρίς αυτήν. Πέραν από το γεγονός ότι η συχνή χρήση μάσκαρα αδυνατίζει πολύ τις βλεφαρίδες και δημιουργεί μόνιμο πρόβλημα με τον καιρό, οι ειδικοί μας δίνουν ακόμη ένα fact που θα μας αποτρέψει από την υπερβολή. Αν θεωρούσες μέχρι πρότινος ότι εφαρμόζοντας αρκετές στρώσεις μάσκαρα στα βλέφαρά σου θα τονίσεις το βλέμμα σου, είσαι εν μέρει λάθος! Η μάσκαρα, ειδικά στις κάτω βλεφαρίδες, μπορεί να τονίζει το βλέμμα, όμως μαζί με αυτό τονίζει και τις ατέλειες των ματιών, όπως τους μαύρους κύκλους ή τις ρυτίδες έκφρασης. Μάλιστα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι πολλές στρώσεις μάσκαρα στις πάνω και κάτω βλεφαρίδες προσθέτουν χρόνια ακόμη και σε κοπέλες 20-25 χρονών. Χρησιμοποίησε με μέτρο λοιπόν το συγκεκριμένο καλλυντικό και σιγουρέψου ότι ξέβαψες πολύ καλά τα μάτια σου, κάθε φορά που κάνεις ντεμακιγιάζ! Πηγή: www.tsekouratoi.blogspot.com

Επιστήμονες από το University of Rochester Medical Center (ΗΠΑ) πραγματοποίησαν πειράματα σε ζώα που έδειξαν ότι η χρήση «επαναπρογραμματισμένων» δερματικών κυττάρων μπορεί να συντελέσει σε αποκατάσταση του ελύτρου της μυελίνης των νεύρων, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Cell Stem Cell». Στην προσπάθεια αποκατάστασης της μυελίνης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δείγματα από ανθρώπινα δερματικά κύτταρα, και αφού τα μετέτρεψαν σε βλαστοκύτταρα, τα οδήγησαν στο να γίνουν μια μορφή ανώριμων εγκεφαλικών κυττάρων που παράγουν μυελίνη. Όταν τα κύτταρα αυτά εγχύθηκαν στο νευρικό σύστημα ποντικιών που είχαν γεννηθεί χωρίς μυελίνη, διαπιστώθηκε πως κάποια από τα πειραματόζωα δεν εμφάνισαν συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Ωστόσο, θα χρειαστούν πολλές δοκιμές πριν ξεκινήσει η κλινική μελέτη, και οποιαδήποτε θεραπεία θα πρέπει να εφαρμοστεί παράλληλα με άλλες αγωγές για τη «διαχείριση» του ανοσοποιητικού συστήματος (ώστε να μην επιτίθεται στη μυελίνη). ΠΗΓΗ: www.disabled.gr