“Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε ότι σας λείπει ύπνος αυτήν την περίοδο, δεν είστε μόνοι. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το Φεβρουάριο αυξάνονται τα προβλήματα ύπνου και δυστυχώς το να πηγαίνετε πιο νωρίς στο κρεβάτι δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε περισσότερο.” Μια σειρά από παράγοντες καθιστούν τον Φεβρουάριο δύσκολο μήνα για τον ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί επισημαίνοντας παράλληλα ότι τον επόμενο μήνα τα πράγματα πρόκειται να βελτιωθούν. Το Φεβρουάριο σε σχέση με το Μάρτιο χρειαζόμαστε κατά μέσο όρο 8 λεπτά παραπάνω για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε, ενώ παραμένουμε ξύπνιοι τουλάχιστον δέκα λεπτά κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με τη νέα μελέτη. Ως αποτέλεσμα των παραπάνω, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν μειωμένα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας, με τις γυναίκες να αντιμετωπίζουν πιο έντονα αυτήν την κατάσταση. Οι μεγαλύτερες σε διάρκεια νύχτες, το γεγονός ότι νυχτώνει πιο νωρίς, αλλά και η θέρμανση, αποτελούν τις βασικές αιτίες…

Με ένα εισιτήριο θα μπορούν πολύ σύντομα να περνούν τις πύλες των δημοσίων νοσοκομείων οι ανασφάλιστοι καθώς και όσοι δε διαθέτουν πια ούτε τους βασικούς όρους για να ζήσουν. Όπως επανέλαβε στη βουλή μέσω εγγράφου, ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λυκουρέντζος απαντώντας σε σχετική ερώτηση, δωρεάν θα μπορούν να πηγαίνουν στο ΕΣΥ για τα επόμενα δύο χρόνια φτωχοί και ανασφάλιστοι καθώς το υπουργείο Υγείας προωθεί διετές πρόγραμμα για τη δωρεάν πρόσβαση στο Εθνικό Σύστημα Υγείας πολιτών που έχουν περιέλθει σε κατάσταση οικονομικής αδυναμίας. Σύμφωνα με τα όσα επανέλαβε ο υπουργός Υγείας, η πρόσβαση θα γίνεται μέσω εισιτηρίου παροχής υπηρεσιών υγείας και θα καλύπτει 100.000 πολίτες ανά έτος για την περίοδο 2013-2014. Όπως διευκρίνισε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λυκουρέντζος, το υπουργείο έχει εισηγηθεί την άμεση σύσταση Επιτροπής με τη συμμετοχή όλων των αρμοδίων και εμπλεκομένων φορέων, που θα έχει ως στόχο την επαναξιολόγηση και τον επανακαθορισμό, λόγω της παρούσας οικονομικής συγκυρίας, των…

Σημαντική ελπίδα για το μέλλον στον τομέα της μυοκαρδιακής αναγέννησης με κυτταρικές θεραπείες, μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, δίνουν τα πρώτα αποτελέσματα πρόσφατων κλινικών μελετών. Σύμφωνα με αυτά μείωση μέχρι και 30% της ουλής του εμφράγματος επιτυγχάνουν τα προγονικά καρδιακά κύτταρα (cardiac stem cells) που προέρχονται από το ίδιο το πάσχον μυοκάρδιο, όταν υποστούν ειδική επεξεργασία και επαναχορηγηθούν στην πάσχουσα καρδιά!!! Την αποκάλυψη αυτή, έκανε σήμερα κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου, στο πλαίσιο του 14ου Πανελλήνιου Συνεδρίου ο πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης και Ερευνας Καρδιακής Ανεπάρκειας κ. Σταμάτης Αδαμόπουλος. «Τα αποτελέσματα των κλινικών εφαρμογών, τόνισε ο κ Αδαμόπουλος, προς το παρόν δείχνουν ότι η χορήγηση προγονικών κυττάρων του μυελού των οστών από ενηλίκους ή προγονικών κυττάρων που απομονώνονται από την ίδια την καρδιά, είναι ικανή να επιφέρει βελτίωση της λειτουργικότητάς της. Μάλιστα τα προγονικά καρδιακά κύτταρα (cardiac stem cells) που προέρχονται από το ίδιο το πάσχον μυοκάρδιο οταν υποστούν ειδική…

Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC), που εκπροσωπεί 280 οργανώσεις σε 90 χώρες του κόσμου. Η εκστρατεία ενημέρωσης κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου δίνει έμφαση στην πρόληψη και στη διαπίστωση ότι το 43% των καρκίνων μπορούν να αποφευχθούν με τις εξής προϋποθέσεις:  Περιβάλλον χωρίς τσιγάρο για τα παιδιά και τους νέους. Φυσική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, υγιεινή δίαιτα και αποφυγή παχυσαρκίας. Αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Πληροφόρηση για τα εμβόλια που προλαμβάνουν μορφές καρκίνου. Με τη λέξη «καρκίνο» χαρακτηρίζουμε ένα σύμπλεγμα νόσων που σχετίζονται με τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό και την ανοργάνωτη ανάπτυξη των προσβεβλημένων κυττάρων. Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και 11 εκατομμύρια νοσούν, το 70% των οποίων σε χώρες μέσου και χαμηλού εισοδήματος. ΠΗΓΗ:www.sansimera.gr

Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή αν προτιμάτε 14 ώρες την εβδομάδα, σε γενική απεικόνιση 5 χρόνια από τη ζωή του. Το άγχος για την δουλειά, το κόστος ζωής, την ποιότητα ζωής και την υγεία κυριαρχεί στους περισσότερους από μας. Κυριολεκτικά εξουσιάζει τη ζωή, μας αποσπά την προσοχή και δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο. Το 45% των ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα (δείγμα 2.000 Bρετανών) παραδέχθηκαν ότι το άγχος τους προκάλεσε προβλήματα υγείας, ενώ μόλις το 32% δήλωσε ότι απευθύνθηκε σε γιατρό για την διαχείριση του άγχους. Ας δούμε όμως ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν άγχος σύμφωνα με την βρετανική μελέτη. ΤOP- 30 ΒΑΣΙΚΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΑΓΧΟΣ Η Παχυσαρκία Η Ηλικία/Γηρατειά Η Έλλειψη αποταμιεύσεων / αβέβαιο οικονομικό μέλλον Η συνολική φυσική κατάσταση Τα Δάνεια και οι υπεραναλήψεις Η Έλλειψη ενέργειας Τα…