Μία ή δύο αγκαλιές την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να προστατευθούμε από την καρδιοπάθεια, να καταπολεμήσουμε το στρες και την κούραση, να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να καταπραΰνουμε την κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Και δεν χρειάζεται να είμαστε αγκαλιασμένοι με τις ώρες: μόλις 10 δευτερόλεπτα να βρισκόμαστε στην αγκαλιά του ενός αγαπημένου ανθρώπου αρκούν για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη) στο αίμα μας και να μειωθούν οι ορμόνες του στρες (όπως η κορτιζόλη). «Η θετική συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», λέειο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας. Όπως γράφουν ο δρ Άστρεμ και οι συνεργάτες του στην επιθεώρηση «Comprehensive Psychology», ανέλυσαν συνδυαστικά μεταξύ τους προγενέστερες μελέτες για να αξιολογήσουν τις θεραπευτικές επιδράσεις του αγκαλιάσματος. Μία από αυτές είχε διεξαχθεί σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20-49 ετών…

Βασικά σκευάσματα απουσιάζουν ακόμη από τα φαρμακεία με αποτέλεσμα εκατοντάδες ασθενείς να ταλαιπωρούνται αναζητώντας το απαραίτητο σκεύασμα τους. Τι θα γίνει… Σε απόγνωση βρίσκονται ακόμη αμέτρητοι Έλληνες ασθενείς οι οποίοι αναζητούν μάταια τα φάρμακα που έπαιρναν επί χρόνια αλλά πλέον δεν τα βρίσκουν. Η αγορά εξακολουθεί να παρουσιάζει σοβαρά προβλήματα καθώς δεν έχουν ολοκληρωθεί οι διαδικασίες τόσο με το νέο δελτίο τιμών όσο και με τον εφοδιασμό. Το δελτίο τιμών που εκδίδεται δια χειρός αναπληρωτή υπουργού Υγείας Μάριου Σαλμά, έχει υποστεί διορθώσεις αλλά ακόμη …παραπατά καθώς παρουσιάζει ακόμη λάθη. Οι φαρμακευτικές εταιρείες από την άλλη είναι σε μια παρατεταμένη αναμονή έως ότου ξεκαθαρίσει το τοπίο ενώ οι φαρμακαποθήκες δίνουν με το σταγονόμετρο φάρμακα στα φαρμακεία. Τα φάρμακα που απουσιάζουν από τα ράφια είναι ευρείας χρήσης με συνέπεια οι ασθενείς να αναγκάζονται από τώρα να λαμβάνουν γενόσημα για να τα αντικαταστήσουν. Πάντως ο Μάριος Σαλμάς θεωρεί υπεύθυνους για τις ελλείψεις τους…

Στοιχεία που δείχνουν ότι πιθανότατα τα μεταναστευτικά πουλιά είναι αυτά, τα οποία ευθύνονται για τη μετάδοση και εξάπλωση της θανατηφόρας νόσου που προκαλεί ο ιός του Δυτικού Νείλου, παρουσίασε μια ομάδα Ελλήνων ερευνητών σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό. Είναι η πρώτη επιστημονική έρευνα που αναφέρει ότι εντόπισε στη χώρα μας μολυσμένα άγρια πουλιά πολλούς μήνες προτού ξεσπάσει η νόσος στην Ελλάδα το 2010, με πιθανή προέλευση χώρες της Κεντρικής Ευρώπης. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Χαράλαμπο Μπιλλίνη του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας και Παρασιτολογίας της Κτηνιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Θεσσαλίας στην Καρδίτσα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ιολογίας “Virology Journal”, ανέλυσαν δείγματα γηγενών και άγριων μεταναστευτικών πουλιών πριν και κατά το ξέσπασμα της νόσου στην Ελλάδα το 2010, όταν 35 άνθρωποι μολύνθηκαν από τον ιό και πέθαναν, ενώ υπήρξαν άλλα 262 επιβεβαιωμένα μη θανατηφόρα κρούσματα σε ανθρώπους. Οι Έλληνες επιστήμονες διερεύνησαν κατά πόσο τα άγρια πουλιά που περνάνε…

Η Παγκόσμια Ημέρα Πνευμονίας έχει καθιερωθεί από το 2009 και παρέχει μια καλή ευκαιρία για να επιστήσουμε την προσοχή στην παιδική επιβίωση, καθώς σήμερα η πνευμονία αποτελεί τη μοναδική κυριότερη αιτία θανάτου παιδιών κάτω των πέντε ετών παγκοσμίως και είναι αιτία για το 18% των περίπου 6,9 εκατομμυρίων θανάτων παιδιών ετησίως – ή περίπου 1,3 εκατομμύρια παιδιά. Η πνευμονία μπορεί να προκληθεί από ασθένειες που προλαμβάνονται με εμβολιασμό όπως η ιλαρά και ο κοκίτης. Αν και η παγκόσμια κάλυψη για τα εμβόλια κατά των ασθενειών αυτών είναι 85% για την κάθε μία, τα φτωχότερα παιδιά συχνά παραμένουν απροστάτευτα. Το 99% των θανάτων παιδιών από πνευμονία συμβαίνουν στις αναπτυσσόμενες χώρες. «Το μεγαλύτερο φορτίο στη μάχη κατά της πνευμονίας πέφτει στους φτωχότερους, που ήδη αντιμετωπίζουν πάρα πολλά. Ένα παιδί από φτωχή οικογένεια, σε μια φτωχή χώρα, διατρέχει πολλαπλάσιο κίνδυνο να πεθάνει από πνευμονία, από ότι ένα παιδί στο πλουσιότερο 20% του πληθυσμού»…

Εβδομαδιαία εθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει ο Παγκρήτιος Σύνδεσμος Εθελοντών Αιμοδοτών και Δωρητών Οργάνων Σώματος «Αιματοκρήτης». Η αιμοδοσία θα γίνεται κάθε Δευτέρα από τις 4.30 ως τις 7.30 το απόγευμα εντός της μονάδας αιμοδοσίας του Βενιζελείου Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου (Λεωφ. Κνωσού, απέναντι από την «παλιά» κεντρική είσοδο του νοσοκομείου). Τα μέλη του συνδέσμου αναφέρουν πως «τονίζουμε ότι δεν υπάρχει τράπεζα αίματος, ούτε διαχείριση του αίματος που συλλέγεται με οποιονδήποτε τρόπο. Κάθε αιμοδότης λαμβάνει ατομική κάρτα εθελοντή αιμοδότη, με την οποία μπορεί να καλύψει μελλοντική ανάγκη σε αίμα δική του ή συγγενή του». Αίμα μπορεί να δώσει κάθε υγιής άνθρωπος από 18-62 ετών. Οι γυναίκες μπορούν να δίνουν ανά 4 μήνες και οι άνδρες ανά 3 μήνες. Είναι μια διαδικασία απλή, ανώδυνη και απολύτως ασφαλής. Ο αιμοδότης πρέπει να είναι ξεκούραστος, να έχει κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ και να έχουν περάσει 3 ώρες από το μεσημεριανό φαγητό. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε τη…

Η Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης έχει ήδη ξεκινήσει τον δωρεάν αντιγριπικό εμβολιασμό για άπορους και ανασφάλιστους συμπολίτες μας οι οποίοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Οι ενδιαφερόμενοι θα προσέρχονται στη Δ/νση Δημόσιας Υγείας, Μονής Καρδιωτίσσης 56, καθημερινά από τις 09.00 π.μ. έως 12. 00 μ.μ. με την ταυτότητά τους ή οποιοδήποτε άλλο αποδεικτικό έγγραφο των στοιχείων τους. Οι ασφαλισμένοι που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, μπορούν να προμηθεύονται το εμβόλιο δωρεάν από τα φαρμακεία μετά από συνταγογράφηση του θεράποντος ιατρού τους Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2813410717, 2813410716 και 2813410719.