Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας – παιδιού (rooming-in) είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία , ασφάλεια και προστασία στο νεογνό. Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά…

Κατάγματα, θλάσεις, ρήξεις χιαστών, έχουν την τιμητική τους τις μέρες αυτές. Με αφετηρία κάποιο χιονοδρομικό κέντρο και τερματισμό…το ΚΑΤ. Οι εξορμήσεις στις χιονισμένες πλαγιές για σκι ή Snowboard συνοδεύονται από τραυματισμούς, συνήθως επιπόλαιους, αλλά συχνά πολύ σοβαρούς. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Χιονοδρομικού Κέντρου Παρνασσού, κατά μέσο όρο στο συγκεκριμένο Κέντρο σημειώνονται ετησίως 600 με 700 τραυματισμοί. Οι άνδρες, πρωταθλητές στους τραυματισμούς Οι άνδρες κατέχουν τα πρωτεία σε τραυματισμούς, κυρίως ρήξεις προσθίων χιαστών, με ποσοστό 65,21%, έναντι 32,36% των γυναικών, όχι μάλλον λόγω φύλου αλλά επειδή οι άνδρες εμφανίζουν σημαντικά μεγαλύτερο ποσοστό προσέλευσης στο ΧΚΠ από ότι οι γυναίκες (60%- 40%). Η επιλογή ανάμεσα σε σκι η Snowboard δεν έχει επίδραση στην συχνότητα τραυματισμού αφού τα ποσοστά μεταξύ Skier και Snowboarder είναι παραπλήσια (51,69% σκι – 47,37% Snb), με δεδομένο ότι και τα αντίστοιχα ποσοστά επισκεψιμότητας χρηστών σκι ή Snowboard είναι σχεδόν 50%-50%. Από μώλωπες έως ρήξεις χιαστών Τα συχνότερα ατυχήματα με…

Ορκίστηκαν πριν από λίγο στα γραφεία της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης οι νέοι διοικητές στα τρία νοσοκομεία του νομού Λαιθίου. Τους νέους διοικητές όρκισε ο Διοικητής της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης Αντώνης Γρηγοράκης Συγκεκριμένα ορκίστηκαν: Α) Εμμανουήλ Μακρονικολάκης ως Διοικητής Γ.Ν. ΑΓ. Νικολάου-Γ.Ν.-Κ.Υ. Ιεράπετρας-Γ.Ν.-Κ.Υ. Σητείας- Γ.Ν.-Κ.Υ. Νεαπόλεως Β) Κρυσταλλία Μοσχοβιτάκη ως Αναπληρώτρια Διοικήτρια του Γ.Ν.-Κ.Υ. Νεάπολης Γ) Αγγελική Λενακάκη ως Αναπληρώτρια Διοικήτρια του Γ.Ν.-Κ.Υ.Σητείας

Έντεκα νέα γονίδια που σχετίζονται με τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, ανακάλυψαν ερευνητές από 145 ερευνητικά ινστιτούτα και πανεπιστήμια των ΗΠΑ και της Ευρώπης, ανεβάζοντας σε 21 συνολικά τον αριθμό των γνωστών γενετικών παραγόντων κινδύνου της νευροεκφυλιστικής νόσου. Όπως αναφέρεται σε άρθρο του επιστημονικού εντύπου Nature Genetics, ερευνητές της επιστημονικής κοινοπραξίας I-GAP (International Genomics Alzheimer’s Project), με επικεφαλής τον Δρ Φιλίπ Αμουγιέλ του Ινστιτούτου Παστέρ του Παρισιού, ανέλυσαν δείγματα DNA από 17.000 ασθενείς και από 37.000 υγιή άτομα, από 15 χώρες, και διαπίστωσαν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της νόσου. Ένα από τα νέα γονίδια που ανακαλύφθηκαν ως παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, είναι ήδη γνωστό ότι εμπλέκεται στην απορύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης δύο άλλων νευροεκφυλιστικών παθήσεων, της νόσου του Πάρκινσον και της σκλήρυνσης κατά πλάκας. «Είναι πραγματικά δύσκολο να θεραπεύσεις μια ασθένεια, όταν δεν καταλαβαίνεις τι την προκαλεί», εξηγεί η…

Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις τις ευεργετικές ιδιότητες και άλλες λιγότερο προφανείς και αυταπόδεικτες, που δίνουν οι παρακάτω τροφές στον οργανισμό του παιδιού σου. 1. Ρόδι Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, Α, Ε, σίδηρο, κάλλιο και μέταλλα, ενώ περιέχει υψηλές ποσότητες φυτικών ινών. Πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο χυμός του έχει δύο ή τρεις φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από το πράσινο τσάι. 2. Φασόλια μαυρομάτικα Τα φασόλια κάνουν καλό στον οργανισμό και ιδιαίτερα στην καρδιά. Ειδικά τα μαυρομάτικα, γιατί περιέχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από τα υπόλοιπα φασόλια, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β6, Β12, νιασίνη, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ και βιοτίνη), που προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο, είναι ένα νόστιμο και οικονομικό φαγητό. 3. Γλυκοπατάτες Εφοδιασμένες με ίνες, βιταμίνη C και κάλλιο, οι γλυκοπατάτες περιέχουν πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες όπως και σε καροτίνη, που κάνει καλό στην όραση και θωρακίζει τον…

Από αύριο αρχίζει να εφαρμόζεται επίσημα με βάση την εγκύκλιο του Άδωνι Γεωργιάδη το χαράτσι στα φάρμακα Νέο χαράτσι περιμένει από αύριο τους ασθενείς αφού για να προμηθευτούν τα φάρμακα τους θα πληρώνουν ένα ευρώ ανά συνταγή. Η Εγκύκλιος εκδόθηκε από το υπουργείο υγείας σύμφωνα με την οποία από τις 8 Γενάρη θα ισχύσει το μέτρο της καταβολής του ενός ευρώ για κάθε συνταγή και θα καταβάλλεται στους φαρμακοποιούς της χώρας. Από την καταβολή του ενός ευρώ ανά συνταγή θα εξαιρούνται οι χρονίως πάσχοντες που αναγκάζονται να εκτελούν συνταγές ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Το μέτρο αυτό αποφασίσθηκε να τεθεί σε εφαρμογή προκειμένου να περιορισθεί η κατανάλωση φάρμακων και να συγκρατηθεί έτσι το κόστος φαρμακευτικής δαπάνης. Ωστόσο η αποτελεσματικότητα για τη συγκράτηση των δαπανών είναι αμφίβολη καθώς όσοι έχουν ανάγκη τα φάρμακα θα τα αγοράσουν θέλουν δε θέλουν πληρώνοντας για άλλη μια φορά από την τσέπη τους. Από την πλευρά τους…

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, ένα νέο φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία, φαίνεται να έχει βελτιώσει τη συχνότητα επίτευξης στύσης ικανής για κολπική διείσδυση έως και 60%. Οι άνδρες στους οποίους χορηγήθηκε η δραστική ουσία αβαναφίλη πριν τη ερωτική πράξη, είχαν από 3 έως 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έρθουν σε συνουσία. Οι βαθμολογίες σε ειδικές κλίμακες αξιολόγησης της στυτικής λειτουργίας βελτιώθηκαν σημαντικά στην ομάδα που έλαβε την αβαναφίλη, σε σύγκριση με αυτή που έλαβε το placebo. Κάποιοι άνδρες μάλιστα ανέφεραν σεξουαλική δραστηριότητα μέσα σε 15 λεπτά από τη λήψη του φαρμάκου. Η αβαναφίλη φαίνεται να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γρήγορη δράση της την καθιστά το κατάλληλο φάρμακο για χρήση κατ’ επίκληση, αν και χρειάζεται επιπλέον έρευνα για την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας και της ασφαλούς χορήγησης της ουσίας. Η αβαναφίλη είναι ένας νέας γενιάς αναστολέας της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (PDE5) κι έχει…

Μακροχρόνιες αρνητικές συνέπειες ακόμη και σε βιολογικό επίπεδο έχει η φτώχεια για τον άνθρωπο, καθώς η οικονομική ένδεια από την πρώιμη παιδική ηλικία σχετίζεται μειωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Pediatrics. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον και του Νοσοκομείου Παίδων του Σέιντ Λούις, με επικεφαλής την Δρ Τζοαν Λούμπι, με τη μελέτη τους επιβεβαιώνουν παλαιότερες αναφορές που σχετίζουν την φτώχεια με τις μειωμένες πνευματικές ικανότητες και, κατά συνέπεια, την μειωμένη απόδοση στο σχολείο. Επίσης, η νέα μελέτη τεκμηριώνει ότι η σωστή ανατροφή και η συναισθηματική υποστήριξη από τους γονείς μπορεί να αντισταθμίσει την αρνητική επίδραση της οικονομικής ένδειας. Ωστόσο, τα παιδιά που δεν λαμβάνουν την κατάλληλη υποστήριξη από το οικογενειακό τους περιβάλλον βρίσκονται στην πλέον μειονεκτική θέση. Οι επιστήμονες κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα αφού μελέτησαν τον όγκο της λευκής και φαιάς ουσίας, καθώς και άλλων ζωτικών περιοχών του εγκεφάλου,…

Τα «φάρμακα» της φύσης για τις ημικρανίες Εάν έχετε συχνά πονοκεφάλους και δεν θέλετε να καταναλώνετε συνέχεια χάπια, καλό θα είναι να δοκιμάσετε τις δύο παρακάτω τροφές οι οποίες θα σας ανακουφίσουν από το δυσάρεστο πόνο… Δενδρολίβανο: Το δενδρολίβανο μειώνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα να ανακουφίζεστε από τον πονοκέφαλο. Αφού βράσετε λίγο νερό και το ρίξετε στην κούπα σας, προσθέστε μία κουταλιά του γλυκού δενδρολίβανο. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά πιείτε το. Καλό θα είναι να το επαναλάβετε 3 φορές τη μέρα. Τζίνστερ: Το τζίντζερ περιέχει μια ουσία η οποία εμποδίζει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Για άμεση ανακούφιση, μπορείτε να τρίψετε λίγο τζιντζερ στον τρίφτη και να το ρίξετε στο χυμό σας. Μπορείτε επίσης να βάζετε τζίντζερ σε σκόνη στο φαγητό σας. ΠΗΓΗ: myworld.gr