Ο πολύς ύπνος βλάπτει εξίσου με τον λίγο ύπνο σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Όσοι κοιμούνται 10 ώρες ή και περισσότερο έχουν τον ίδιο κίνδυνο να εμφανίσουν μια χρόνια πάθηση με όσους κοιμούνται 6 ή λιγότερες ώρες. Σύμφωνα με όσα γνωρίζαμε ως τώρα οι λίγες ώρες ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε εμφάνιση χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, η παχυσαρκία και το έντονο στρες. Ερευνητές από το Αμερικανικό Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων διαπίστωσαν ότι τον ίδιο κίνδυνο διατρέχουν και όσοι κοιμούνται πάρα πολλές ώρες, 10 ή και περισσότερες. Για την μελέτη τους οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία από περισσότερα από 54.000 άτομα ηλικίας 45 ετών και άνω, από 14 διαφορετικές πολιτείες των ΗΠΑ. Σημασία έχει – υποστηρίζουν οι ειδικοί – όχι μόνο ένας καθημερινός ύπνος 7 με 9 ώρες κάθε βράδυ αλλά αυτός ο ύπνος να είναι και ποιοτικός, καθώς μόνο με αυτό τον τρόπο ο κάθε άνθρωπος…

Η δεύτερη επέμβαση προγραμματίζεται σήμερα εκτός απροόπτου στην Καρδιοχειρουργική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, ενώ ο πρώτος ασθενής που χειρουργήθηκε, ένας 65χρονος άνδρας, σύντομα θα πάρει εξιτήριο. Στόχος είναι η σταδιακή οργάνωση του τμήματος, κατά τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτονται περισσότεροι ασθενείς που χρειάζονται καρδιοχειρουργική επέμβαση. Ο διευθυντής της Καρδιοχειρουργικής Γιώργος Λαζόπουλος έχει κατ’ επανάληψη δηλώσει ότι η λειτουργία της κλινικής ήταν περισσότερο από αναγκαία αφού εκατοντάδες Κρητικοί υποβάλλονται κάθε χρόνο σε καρδιοχειρουργική επέμβαση. ΠΗΓΗ: “Πατρίς”

Με το πέρασμα των χρόνων το ωραίο πρόσωπο, το ιδανικό σώμα, η ομορφιά αλλάζουν και καθορίζονται από τις εκάστοτε αντιλήψεις της εποχής. H ομορφιά νοείται ως αρμονία των χαρακτηριστικών προσώπου και σώματος, το παράστημα και η γενικότερη συμπεριφορά του ανθρώπου, ώστε η όλη εμφάνισή του να είναι ευχάριστη και να αντανακλά μια ισορροπία συναισθημάτων και ψυχικής γαλήνης (Blanko-Davila,2000). Πριν το χρώμα βάψει τους τοίχους των σπηλαίων, χρωμάτισε πρόσωπα και σώματα για διακοσμητικό σκοπό, στην αρχή ως μέσο επικοινωνίας των ανθρώπων, ανάλογο των πολεμικών ή ερωτικών τους προθέσεων και στη συνέχεια ως τρόπος έκφρασης μηνυμάτων. Το πρώτο μακιγιάζ υλοποιήθηκε όταν η πρωτόγονη γυναίκα ένιωσε την ανάγκη να περιποιηθεί το πρόσωπο της για να γίνει ομορφότερη. Στη συνέχεια φορέματα, στολίδια και καλ­λυντικά κάθε είδους ήρθαν για να βελτιώσουν την εμφάνιση των γυναικών, να τονίσουν την ελκυστικότητά τους, να μεταβάλλουν και να καλύψουν την κάθε ατέλεια. Το μακιγιάζ αποτελεί την αισθητική τεχνική, η…

Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης) γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Επιτροπής για την Πρόληψη της Τύφλωσης, σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Στόχος των δύο οργανώσεων, να στρέψουν το παγκόσμιο ενδιαφέρον στο πρόβλημα της τύφλωσης και τις επιπτώσεις του στον πάσχοντα και το περιβάλλον του. Οι δύο οργανώσεις «τρέχουν» το φιλόδοξο πρόγραμμα «2020: Δικαίωμα στην Όραση», με σκοπό τον δραστικό περιορισμό των τυφλών ως το 2020. Στατιστικά Στοιχεία: Κάθε 5 δευτερόλεπτα ένας συνάνθρωπός μας τυφλώνεται και κάθε ένα λεπτό ένα παιδί. Σε 40-45 εκατομμύρια ανέρχονται οι τυφλοί σε όλο τον κόσμο. 135 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν μειωμένη όραση. Το μεγαλύτερο ποσοστό των τυφλών ζει στις φτωχές και αναπτυσσόμενες χώρες, όπου δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση σε οφθαλμίατρο (στο Κονγκό αντιστοιχούν 2 οφθαλμίατροι ανά 8 εκατομμύρια κατοίκους), ενώ δεν κυκλοφορούν φθηνοί φακοί, κολλύρια και σκελετοί γυαλιών. Στη χώρα μας το πρόβλημα της τύφλωσης…

Τα μικρά «κρακ» που κάνουμε με τα δάχτυλά μας, έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση αρθρίτιδας, αλλά δεν υπάρχουν στέρεα επιστημονικά ευρήματα που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Παρ’ όλα αυτά, η συνήθεια αυτή μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα τη λειτουργία των αρθρώσεων. Τι ακριβώς συμβαίνει. Άρθρωση ονομάζεται το σημείο στο οποίο ενώνονται δύο ή περισσότερα οστά. Τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με συνδέσμους και ολόκληρη η δομή αυτή περιβάλλεται από ένα θύλακα. Στο εσωτερικό του θύλακα υπάρχει ένα φυσικό λιπαντικό που ονομάζεται αρθρικό υγρό και βοηθά την άρθρωση να κινείται ομαλά. Όταν πιέζουμε την άρθρωση και ακούμε το χαρακτηριστικό ήχο, ο θύλακας διαστέλλεται. Με τον τρόπο αυτό, μειώνεται η πίεση στο εσωτερικό του και τα αέρια που βρίσκονται διαλυμένα στο αρθρικό υγρό απελευθερώνονται προκειμένου να την αποκαταστήσουν. Ακριβώς σε αυτήν την απελευθέρωση αερίων οφείλεται το χαρακτηριστικό «κρακ» που ακούγεται. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά έως ότου το διοξείδιο του άνθρακα, το άζωτο…

Αθήνα Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, ο Όμιλος Ευρωκλινικής παρέχει τη δυνατότητα επίσκεψης σε Οφθαλμίατρο, εξειδικευμένο σε παθήσεις βλεφάρων, δακρύων και οφθαλμολογικού κόγχου (θυρεοειδικής οφθαλμοπάθειας, εξόφθαλμος, όγκοι κόγχου) στην τιμή των 40 ευρώ και σε Παιδο-Οφθαλμίατρο στην τιμή των 30 ευρώ. Οι προσφορές ισχύουν σε όσους τηλεφωνήσουν την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου από τις 09:00 έως τις 15:00. Κρατήσεις για την επίσκεψη σε Οφθαλμίατρο γίνονται στον αρ. τηλ. 210 6416312 και για Παιδο-Οφθαλμίατρο στον αρ. τηλ. 210 8691957. Οι εξετάσεις θα πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί έως και 31/10/2013. ΠΗΓΗ: www.health.in.gr

Οι ρυθμοί του μεταβολισμού μας επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες- μεταξύ των οποίων η ηλικία, το βάρος αλλά και η κληρονομικότητα. Και μπορεί να μην μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα για κάποιους από αυτούς, αλλά υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, αποφύγετε αυτές τις κακές, πρωινές συνήθειες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται! 1) Τρώτε πολύ αργά Είναι γνωστό ότι, ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη, είναι το να μην τρώμε πρωινό, αφού επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας. Όταν δεν τρώμε, ο εγκέφαλος στέλνει το μήνυμα στο σώμα μας να διατηρήσει την ενέργειά του, και να επιβραδύνει τους ρυθμούς που καίει το λίπος, το οποίο προσπαθούμε να ξεφορτωθούμε. Το πρωινό γεύμα, μέσα στην πρώτη ώρα αφότου ξυπνήσουμε ξυπνάει και την λειτουργία του μεταβολισμού που ονομάζεται θερμογένεση, που είναι αυτή που μετατρέπει το φαγητό που καταναλώνουμε σε ενέργεια. 2) Δεν γυμνάζεστε Οι…

Την πλήρη αντίθεσή του στην προετοιμαζόμενη διαδικασία επιβάρυνσης των ασφαλισμένων κατά ένα ευρώ ανά συνταγή εκφράζει ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος. Το ένα ευρώ που θα πρέπει όλοι να πληρώνουν από 1/1/2014, κατά τον σχεδιασμό, θα εισπράττεται από το φαρμακείο και θα αποδίδεται στον ΕΟΠΥΥ. «Το φαρμακείο δεν είναι μηχανισμός είσπραξης και απόδοσης δημοσίων εσόδων» αναφέρει ο ΠΦΣ και ζητεί διάλογο με τον υπουργό Υγείας, επισημαίνοντας ότι εκτός από την κοινωνική πλευρά δημιουργούνται για τα φαρμακεία και σοβαρά ζητήματα φορολογικής φύσεως. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Δωρεάν κλινική εξέταση, εκτίμηση μαστογραφιών, υπερήχων και κινδύνου κληρονομικότητας για καρκίνο μαστού θα πραγματοποιούν στις 15 και 16 Οκτωβρίου τα μέλη της Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού (ΕΧΕΜ), σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους του μετρό στο Σύνταγμα, παράλληλα με ενημερωτικές ομιλίες. Επιπλέον, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών θα προσφέρει σε όσες γυναίκες παρακολουθήσουν τις ομιλίες των ιατρών ψηφιακή μαστογραφία και υπερηχογράφημα σε ιδιαίτερα χαμηλή τιμή. ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Ανατροπή στις εργασιακές σχέσεις των γιατρών αλλά και των υπολοίπων εργαζομένων σε Κέντρα Υγείας, πολυιατρεία του ΕΟΠΥΥ καθώς και περιφερειακά ιατρεία φέρνει η πρόταση της ειδικής επιστημονικής επιτροπής για την ανασυγκρότηση του ΕΟΠΥΥ και της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας που δημοσιεύει σήμερα η εφημερίδα Ελευθεροτυπία. Στα χέρια Άδωνι σήμερα το σχέδιο Πρόσβαση των ασθενών σε εξειδικευμένες υπηρεσίες νοσοκομείων μόνο με παραπεμπτικό, γιατροί πλήρους απασχόλησης στις δημόσιες δομές του ΕΟΠΥΥ με 8ωρο αλλά και δικαίωμα στο δημόσιο σύστημα να συνάπτει συμβάσεις με ιδιώτες σε περίπτωση που υπάρχουν κενά σε ιατρικές ειδικότητες περιλαμβάνει μεταξύ άλλων το σχέδιο- πρόταση της ειδικής επιστημονικής επιτροπής που θα παραδοθεί σήμερα στα χέρια του Άδωνι Γεωργιάδη και παρουσιάζει η εφημερίδα “Ελευθεροτυπία”. Σύμφωνα με το δημοσίευμα της εφημερίδας το σχέδιο που προτείνεται δημιουργεί νέα δεδομένα στην περίθαλψη των εκατομμυρίων ασφαλισμένων αλλά και νέες συνθήκες εργασίας για τους γιατρούς που θα εργάζονται στο σύστημα. Και αυτό διότι προτείνεται ένα ενιαίο…