Σοβαροί κίνδυνοι ελλοχεύουν πίσω από την υπνική άπνοια ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Αυτό υποστηρίζει μια νέα μελέτη της Νοσηλευτικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας (UCLA). Η αποφρακτική άπνοια ύπνου, όταν δηλαδή η αναπνοή διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να εξελιχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη για τις γυναίκες καθώς μπορεί φαινομενικά να δείχνουν υγιείς, τα συμπτώματά τους όμως να είναι πολύ ήπια έτσι να μην γίνεται έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να συμβαίνει δεκάδες ή σε κάποιες περιπτώσεις εκατοντάδες φορές τη νύχτα . Όταν αυτό συμβαίνει το οξυγόνο στο αίμα πέφτει και τελικά καταστρέφει πολλά κύτταρα του σώματος. Σύμφωνα με τη μελέτη τα άτομα που πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια – ιδιαίτερα οι γυναίκες – στερούνται ισχυρών αυτόνομων αντιδράσεων του σώματος. Οι αυτόνομες αντιδράσεις του σώματος είναι αυτές που ελέγχουν την αρτηριακή πίεση, την ταχυκαρδία, την εφίδρωση και άλλες βασικές λειτουργίες. Οι…

Εδώ και καιρό, νιώθεις δυσαρέσκεια μέσα στο γάμο σου, υπάρχουν τσακωμοί, ευερέθιστη διάθεση, διαφορετικές απόψεις στην αντιμετώπιση των κοινών θεμάτων της οικογένειας, συναισθηματική απομόνωση, πικρία, απογοήτευση. Παρόλ΄αυτά , μια δύναμη σε τραβάει στο να μείνεις στη σχέση, να το παλέψεις, να δώσεις κι άλλη ευκαιρία, να μην παραδόσεις ό,τι έχτιζες μαζί με το σύντροφό σου τόσο καιρό. Τι θα απογίνουν όλα αυτά τα κοινά που δημιουργήσατε με τόσο κόπο, τα κοινά πράγματα και τα κοινά όνειρα και κυρίως τα ίδια σας τα παιδιά; Η απόφαση του χωρισμού είναι δύσκολη, γιατί ο χωρισμός είναι μια απώλεια, όπου χάνεις τα δεδομένα σου, κλονίζεται η ισορροπία και η αίσθηση ασφάλειας μέσα σου και συχνά, ακόμα και αν δεν τα πας καλά με το σύντροφό σου, νιώθεις αδυναμία να τον εγκαταλείψεις ή δεν μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς αυτόν. Ποιος θα είσαι, αν δεν είσαι αυτός που ήσουν τόσο καιρό; Αυτό το…

Το λένε «κότσι» ή αν προτιμάτε με ιατρικούς όρους «βλαισό μεγάλο δάκτυλο» και εμφανίζεται στις γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες. Στην αρχή εμφανίζεται ως ένα μικρό «στράβωμα» του μεγάλου δακτύλου με κλίση προς τα άλλα δάκτυλα του ποδιού και στο τελικό του στάδιο είναι πιθανό ο πάσχων να χρειαστεί να χειρουργηθεί. Η κρατούσα άποψη, με αφορμή τη συχνή εμφάνιση του στις γυναίκες, ήθελε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αλλά κι εκείνα που έχουν περίεργο σχήμα να ευθύνονται για την εμφάνιση του. Ωστόσο μελέτη Αμερικανών επιστημόνων (Framingham Foot Study) σε περισσότερους από 1.300 ενήλικες οδήγησε στο συμπέρασμα ότι το γνωστό σε όλους μας «κότσι» είναι κληρονομικό. Για την ακρίβεια, κληρονομούμε ένα συγκεκριμένο σχήμα πέλματος με προδιάθεση για εκδήλωση της πάθησης. ΠΗΓΗ: www.iasy.gr

Περισσότεροι από 250 κάτοικοι του δήμου Βιάννου, ανταποκρίθηκαν και εξετάστηκαν δωρεάν από έντεκα γιατρούς – μέλη και φίλους του Ροταριανού Ομίλου Ηρακλείου, εννέα διαφορετικών ειδικοτήτων! Οι γιατροί κάλυπταν ειδικότητες που δεν υπάρχουν στο Κ. Υ. της περιοχής και η δράση που διοργανώθηκε από τον Ροταριανό Όμιλο Ηρακλείου σε συνεργασία με το δήμο Βιάννου και το Κέντρο Υγείας της περιοχής, ανέδειξε για μια ακόμα φορά την τεράστια ανάγκη παροχής υπηρεσιών προληπτικής ιατρικής σε απομακρυσμένες από το Ηράκλειο περιοχές. Ο δερματολόγος Βασίλης Χατζάκης, ο ενδοκρινολόγος Γιάννης Ιεραπετρίτης, ο καρδιολόγος Γιάννης Βαβουρανάκης, οι ορθοπεδικοί Φ­άνης Κανάκης, Χάρης Βαβουρανάκης και Γιώργος Κρουσταλάκης, ο ουρολόγος Γιάννης Καζάνης, ο οφθαλμίατρος Στάθης Δετοράκης, ο πνευμονολόγος Γιώργος Εξαμιλιώτης, ο φυσικοθεραπευτής Νώντας Χαρονίτης και ο ΩΡΛ Χαρίτων Παπαδάκης, εξέτασαν, έδωσαν οδηγίες αντιμετώπισης, αλλά και διευκρινίσεις στους κατοίκους του απομακρυσμένου δήμου. Εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι διαγνώστηκαν σοβαρές παθήσεις που οι ασθενείς δεν γνώριζαν καν ότι έπασχαν και για τους…

Ως μια από τις πλέον πολύτιμες θεραπευτικές επιλογές για ασθενείς με συμπτώματα από κοιλιακό πόνο ή δυσφορία που συνδέεται με λειτουργικές διαταραχές, αναδεικνύεται η βουτυλοβρωμιούχος υοσκίνη, δηλαδή το γνωστό σε όλους μας Buscopan®, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης , τα οποία δημοσιεύτηκαν στο Scandinavian Journal of Gastroenterology. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 175 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία σε μία διπλή τυφλή τυχαιοπημένη μελέτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι κατά την διάρκεια των 4 εβδομάδων, στο 95% των ασθενών , που έλαβαν βουτυλοβρωμιούχο υοσκίνη μειώθηκε ο κοιλιακός πόνος σημαντικά, με το 30% των ασθενών να δηλώνει ότι η μείωση της έντασης του πόνου από τους σπασμούς στο έντερο και το στομάχι ξεκινούσε 15 λεπτά μετά τη λήξη του φαρμάκου. Ολική μείωση της έντασης του πόνου επετεύχθηκε σε 30 λεπτά από τη λήψη ενός δισκίου. Τα αποτελέσματα αυτής της ομάδας υπερτερούσαν σημαντικά των αποτελεσμάτων της δεύτερης ομάδας που έλαβε άλλο φάρμακο.Το πιο…

Με μετρητά από την τσέπη τους θα πρέπει να κάνουν από τις 7 Νοεμβρίου τις διαγνωστικές εξετάσεις τους οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ καθώς ο κλάδος κόβει την πίστωση στον ΕΟΠΥΥ ξεκινώντας επισχέσεις για μία εβδομάδα. Ρευστό από την τσέπη τους θα χρειασθεί να βγάλουν οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ για να κάνουν διαγνωστικές εξετάσεις στα μεγάλα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα καθως οι επιχειρηματίες αποφάσισαν να κόψουν την πίστωση στον ΕΟΠΥΥ που τους χρωστά εδώ και χρόνια. Οι ιδιοκτήτες ζητούν να αποπληρωθούν άμεσα για τα χρέη του παρελθόντος δεδομένου ότι όπως και οι υπόλοιποι προμηθευτές του μεγαλύτερου οργανισμού υγείας της χώρας, έχουν να δουν το χρώμα του χρήματος εδώ και καιρό. Βέβαια δεν αποκλείεται να υπάρξει χαραμάδα συνεννόησης με τον Άδωνι Γεωργιάδη ο οποίος έχει λάβει εντολή από τον πρωθυπουργό να βρει άμεσα ρευστό για τον ιδιωτικό τομέα. Άλλωστε και οι ιδιοκτήτες των ιδιωτικών κλινικών διέκοψαν την επίσχεση και έτσι οι ασφαλισμένοι μπορούν…

Πολλά είναι αυτά που έχουν γραφτεί και ειπωθεί για το παιχνίδι και για τον κεντρικό ρόλο που έχει στη ζωή του παιδιού. Ωστόσο μπροστά στο ερώτημα «τι είναι το παιχνίδι» θα στεκόμασταν οι περισσότεροι με μια αμηχανία. Ένας αρκετά περιεκτικός ορισμός μας έρχεται από τον Huizinga: «Το παιχνίδι είναι μια πράξη ελεύθερη, βιωμένη ως φανταστική, που βρίσκεται έξω από τα συνηθισμένα. Παρόλα αυτά είναι ικανή να απορροφήσει εντελώς αυτόν που παίζει. Είναι μια δραστηριότητα απογυμνωμένη από κάθε υλικό συμφέρον και χρησιμότητα. Πραγματοποιείται μέσα σε σαφή και σταθερά όρια τόπου και χρόνου. Αναπτύσσεται σύμφωνα με δεδομένους κανόνες και διαμορφώνει ομαδικές σχέσεις οι οποίες περιβάλλονται από μυστήριο ή υπογραμμίζουν με μεταμφιέσεις τον παράδοξο χαρακτήρα τους ως προς το συνηθισμένο κόσμο.» Φυσικά εδώ δε μιλάμε για το παιχνίδι- αντικείμενο (toy) αλλά για το παιχνίδι- δραστηριότητα (play). Για να γίνει καταννοητός ο παραπάνω ορισμός θα πρέπει να ανατρέξουμε στο παιχνίδι προσποίησης του παιδιού προσχολικής…

Την έντονη αντίδραση του προέδρου της Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) Δημήτρη Βαρβάνα προκάλεσε η εξαγγελία …του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη για τα απογευματινά χειρουργεία στο ΕΣΥ, με πληρωμή. Ο κ. Βαρνάβας κατηγόρησε τον υπουργό πως «θέλει να συρρικνώσει μέχρις εξαφανίσεως τα Νοσοκομεία του ΕΣΥ και να δημιουργήσει ένα ιδιωτικοποιημένο σύστημα υγείας στο οποίο οι πολίτες που έχουν τη δυνατότητα θα πληρώνουν γιατρούς και υλικά, ενώ οι οικονομικά αδύνατοι θα συνωστίζονται στο πρωινό ωράριο με ελάχιστες ελπίδες ορθής ιατρικά αντιμετώπισης». «Ταυτόχρονα» σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΟΕΝΓΕ «δημιουργεί τις προϋποθέσεις συρρίκνωσης των ήδη πενιχρών αμοιβών των γιατρών του ΕΣΥ, καλώντας τους να κάνουν επεμβάσεις στα πορτοφόλια των ασθενών». Ο κ. Βαρνάβας έκανε λόγο για ανεπίτρεπτο και απαράδεκτο διαχωρισμό των πολιτών εκ μέρους του κράτους στη διαδικασία παροχής του στοιχειωδέστερου αγαθού, και έθεσε δύο ερωτήματα: «Πώς είναι δυνατόν τα Νοσοκομεία που έχουν κλειστές το πρωί κλειστές τις μισές χειρουργικές αίθουσες…

Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της καρδιάς… – Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, σαρδέλα, ξηροί, καρποί, πράσινο τσάι. – Φρέσκα φρούτα και λαχανικά αφού και αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. – Λίγο κόκκινο κρασί, καθώς η κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. – Λιγότερο αλάτι και λιπαρά, καθώς η κατανάλωση αλατιού βοηθά στην υπέρταση και η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών βοηθά στην αύξηση της κακής χοληστερίνης. Από την άλλη, δεν νευριάζουμε και προσπαθούμε να επιλέξουμε μια διαφορετική αντιμετώπιση ζωή. Κάθε φορά που νευριάζουμε αυξάνονται οι χτύποι της καρδίας και κουράζεται χωρίς λόγο. Τέλος, δεν σταματάμε να γυμναζόμαστε, αλλά και να κάνουμε προληπτικές εξετάσεις. ΠΗΓΗ: www.myworld.gr