Αυξητική στήθους. Ένα από τα πιο συχνά χειρουργία στο οποίο καταφεύγουν οι γυναίκες. Πόσες όμως γνωρίζουν ότι μπορούν να αποφύγουν το νυστέρι και να αυξήσουν το στήθος τους με φυσικό τρόπο; Ειδικά βότανα λειτουργούν ως οιστρογόνα ορμονών, βοηθώντας την αύξηση της μάζας και του μέγεθους του στήθους. Αυτά είναι κάποια βότανα που μεγαλώνουν το μπούστο με φυσικό τρόπο! Σπόροι από Κύμινο Το κύμινο είναι βότανο που βοηθάει στην αύξηση του στήθους. Πολλές επιστημονικές μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι αυτοί οι σπόροι αυξάνουν τα κύτταρα του μαστού. Μπορεί να μην έχουν γίνει αυτές οι δοκιμές ακόμη σε ανθρώπους, αλλά θα περιμέναμε τα ίδια αποτέλέσματα. Απλά προσθέστε λίγους σπόρους στο φαγητό σας. Αχυρο Το άχυρο είναι ένα ακόμα φυτικό συστατικό που ενισχύει τη μάζα του στήθους. Περιέχει μεγάλο ποσοστό διοσγενίνης (Diosgenin), ενός φυτοοιστρογόνου, που μπορεί να μετατραπεί χημικώς σε μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Μπορείτε να βρείτε το φυτό αυτό σε ταμπλέτες…

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ! Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να κάνετε όμως για να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Ιδού ένα φυτικό ρόφημα που θα φτιάξετε απλά και γρήγορα μόνες σας στο σπίτι και θα πείτε αντίο στους ενοχλητικούς πόνους. Παίρνετε 1 κ.γ φρεσκοκομμένο τζίντζερ και το βράζετε σε σιγανή φωτιά, σε κατσαρόλα που περιέχει 250ml νερό, για περίπου 5 λεπτά. Αφού περάσουν τα 5 λεπτά, βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνετε μέσα 1 κ.γ ξερό χαμομήλι, καθώς και 1κ.γ ξερά άνθη τίλιου. Δεν τα επανατοποθετείτε στη φωτιά και τα αφήνετε ως έχουν να μουλιάσουν για περίπου 10 λεπτά. Τέλος, ανακατεύετε το μείγμα και το σουρώνετε. Τοποθετήστε το κατευθείαν σε ένα…

«Από τα πιο θανατηφόρα του είδους του» χαρακτηρίζουν αξιωματούχοι του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το νέο στέλεχος της γρίπης των πτηνών που ήδη έχει σκοτώσει 22 ανθρώπους στη Κίνα και που, όπως φαίνεται, μεταδίδεται πιο εύκολα στους ανθρώπους σε σχέση με προγενέστερο στέλεχος το οποίο είχε επιφέρει το θάνατο σε εκατοντάδες ανθρώπους το 2003. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το νέο στέλεχος (H7N9) της γρίπης έχει ήδη μολύνει 108 ανθρώπους στην Κίνα από τον Μάρτιο. Αν και δεν είναι σαφές πώς ακριβώς μολύνονται οι άνθρωποι, ειδικοί δήλωσαν ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ως τώρα για το πιο ανησυχητικό σενάριο, της διαρκούς μετάδοσης μεταξύ ανθρώπων. Διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον Π.Ο.Υ και την Κινεζική κυβέρνηση, πραγματοποίησαν πενθήμερη έρευνα στην Κίνα αλλά δήλωσε ότι δεν πλησίασε εγγύτερα στη διαπίστωση αν ο ιός μπορεί ενδεχομένως να μεταδίδεται μεταξύ ανθρώπων. Ο Keiji Fukuda, του Π.Ο.Υ, δήλωσε ότι η κατάσταση παραμένει πολύπλοκη, δύσκολη και σε εξέλιξη. Πρόσθεσε…

Είναι γεγονός ότι ύστερα από μια χημειοθεραπεία, ή ακτινοθεραπεία για τη συρρίκνωση κάποιου όγκου, ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των μαλλιών του. Μέχρι να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά πολλοί είναι που κυκλοφορούν με περούκα, ή με σκούφο. Η ψυχολογική κατάσταση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σε άσχημα επίπεδα, αφού η εικόνα τους χωρίς μαλλιά τους θυμίζει συνέχεια τον αγώνα με τον καρκίνο. Όμως πλέον υπάρχει λύση. Και μάλιστα λύση που καλύπτεται κατά 30% από τα ασφαλιστικά ταμεία. Με μια νέα μέθοδο, πλέον ο ασθενής μπορεί να διατηρήσει την αρχική εικόνα των μαλλιών του κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ή της ακτινοθεραπείας, μπορεί επίσης να περιποιείται τα μαλλιά του κανονικά, δηλαδή να τα λούζει και να τα χτενίζει και το σπουδαιότερο θα βλέπει τον εαυτό του στον καθρέπτη να παραμένει ο ίδιος. Η νέα τεχνική ονομάζεται HOS-2 και έχει εγκριθεί από τον FDA, τον αμερικάνικο οργανισμό φαρμάκων. Βασίζεται στη δημιουργία εξατομικευμένου hair system, που…

Η κατάθλιψη και τα αρνητικά συναισθήματα που προηγούνται της εμφάνισής της μπορεί να είναι μεταδοτική, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η μελαγχολική διάθεση μιας ομάδας φοιτητών με ευαλωτότητα στην κατάθλιψη μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες των φίλων τους να την εκδηλώσουν και οι ίδιοι έξι μήνες αργότερα. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως όσοι αντιδρούν αρνητικά στα στρεσογόνα γεγονότα, ερμηνεύοντάς τα ως επακόλουθο παραγόντων τους οποίους δεν μπορούν να αλλάξουν αλλά και ως αντανακλάσεις των δικών τους ανεπαρκειών, είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη. Αυτή η συναισθηματική ευαλωτότητα, όπως αποκαλείται, αποτελεί τόσο ισχυρό παράγοντα κινδύνου για κατάθλιψη ώστε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προβλεφθεί ποιος διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσει κατάθλιψη στο μέλλον. Οι δρες Τζέραλντ Χέφελ και Τζένιφερ Χέιμς, από το Πανεπιστήμιο Notre Dame της Ιντιάνα, λένε ότι η συναισθηματική ευαλωτότητα διαμορφώνεται κατά τα πρώτα χρόνια της εφηβικής ζωής, αλλά μοιάζει σταθερή κατά την ενήλικη.…

Η Ελλάδα συνεισφέρει στην παγκόσμια έρευνα! «Ερευνητές του ΙΜΒΒ* του ΙΤΕ** αποκάλυψαν ένα ισχυρό και γενικό μηχανισμό προστασίας κατά του εκφυλισμού νευρικών κυττάρων». Οι ερευνητές δρ. Νίκος Κούρτης και δρ. Βασιλική Νικολετοπούλου, με επικεφαλής τον δρ. Νεκτάριο Ταβερναράκη, μελετώντας τους μηχανισμούς νέκρωσης των εγκεφαλικών κυττάρων κατά τη θερμοπληξία, αποκάλυψαν ότι η ενεργοποίηση ενός κεντρικού κυτταρικού μηχανισμού απόκρισης σε στρες έχει ισχυρά προστατευτικό ρόλο. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Nature. Ο κ. Ταβερναράκης, εκπροσωπώντας την Ελλάδα, ήταν ο ένας εκ των μοναδικών 2 Ευρωπαίων ερευνητών που συμμετείχαν στο Διεθνές Συνέδριο Cold Spring Harbor στη Σανγκάη, παρουσιάζοντας τη μελέτη του με τίτλο «Necrosis in heat stroke: The protective role of the heat shock response». Η είδηση που προκάλεσε το ενδιαφέρον επιστημόνων από όλο τον κόσμο «Πρόσφατη έρευνα στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) του Ιδρύματος Τεχνολογίας & Έρευνας (ΙΤΕ), τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν χθες στο Nature, ένα από τα…

Πεκίνο, Κίνα Περισσότερα στοιχεία χρειάζεται ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προκειμένου να καθορίσει εάν το νέο στέλεχος του ιού της γρίπης των πτηνων, H7N9, στην Κίνα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. «Τα στοιχεία μέχρι τώρα δεν επαρκούν για να συμπεράνουμε αν υπάρχει μετάδοση του ιού από άνθρωπο σε άνθρωπο», εξηγεί ο Κέιζι Φουκούντα, αναπληρωτής γενικός διευθυντής αρμόδιος για την Ασφάλεια της Υγείας. «Ωστόσο, δεν θα προκαλούσε έκπληξη αν αποδειχτεί στο μέλλον ότι υπάρχει μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο», επισήμανε ο κ.Φουκούντα, μετά την ολοκλήρωση μελέτης του ΠΟΥ για την επιδημία του στελέχους Η7Ν9 και την αντίδραση της κινεζικής κυβέρνησης. «Τα ζωντανά πουλερικά σε αγορές και το περιβάλλον γύρω τους φαίνεται να αποτελούν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τη μόλυνση των ανθρώπων», επισήμανε. Οι κινεζικές αρχές έχουν επιβεβαιώσει τουλάχιστον 100 κρούσματα κυρίως στις ανατολικές περιοχές κοντά στη Σαγκάη. O μειωμένος αριθμός κρουσμάτων στην ανατολική Κίνα τις τελευταίες ημέρες «δείχνει πως η απόφαση…

Στο δημοφιλές παιχνίδι Tetris βασίζεται η θεραπεία για τη διόρθωση της αμβλυωπίας που ανέπτυξαν Καναδοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκίλ. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση Current Biology, το ηλεκτρονικό παιχνίδι με τα πολύχρωμα τουβλάκια γυμνάζει τα μάτια ώστε να συνεργάζονται μεταξύ τους. Η αμβλυωπία, γνωστή και ως «τεμπέλικο μάτι», αποτελεί μια διαταραχή του οπτικού συστήματος κατά την οποία το ένα μάτι αδυνατεί να μεταδώσει κανονικά το σήμα στον εγκέφαλο μέσω του οπτικού νεύρου. Αν διαγνωσθεί νωρίς και μέχρι την ηλικία των επτά-οκτώ ετών η κατάσταση είναι αναστρέψιμη. Οι ερευνητές από το Μόντρεαλ εξέτασαν αν μια διαφορετική προσέγγιση θα μπορούσε να έχει αποτέλεσμα στην περίπτωση της αμβλυωπίας. Στις δοκιμές τους έλαβαν μέρος 18 ενήλικοι αμβλύωπες. Συγκεκριμένα, οι ειδικοί προχώρησαν στη σύγκριση της αποτελεσματικότητας ανάμεσα στη χρήση ειδικών βίντεο-γυαλιών όπου προβαλλόταν το παιχνίδι Tetris σε κάθε μάτι ξεχωριστά και στη μέθοδο του κλεισίματος του δυνατού ματιού (patching) για…

Το άγχος αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής των μαθητών που ετοιμάζονται για τις εξετάσεις. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του άγχους; Πώς μπορεί ένας μαθητής να διαχειριστεί το άγχος πριν αλλά και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων; Πώς η μελέτη μπορεί να γίνει πιο αποδοτική; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί για να μην ενισχύουν το άγχος του μαθητή; Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δίνει η ψυχολόγος Φωστηρία Αμανατίδου μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων με αφορμή διάλεξη, με θέμα “Τεχνικές διαχείρισης του άγχους των εξετάσεων στα παιδιά”, που θα δώσει αύριο, στις 18.30, στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη. Τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να φαίνονται στο σώμα, στη συμπεριφορά αλλά και στις σκέψεις του μαθητή. “Ο πονοκέφαλος, ο ιδρώτας, το σφίξιμο στο στομάχι, το πλάκωμα στο στήθος είναι τα σωματικά ‘σημάδια’ του άγχους. Στη συμπεριφορά του αγχωμένου μαθητή μπορούμε να διακρίνουμε ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, υπερκινητικότητα ή τάση προς απομόνωση.…