Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο και συχνό πρόβλημα στις μέρες μας, με κύριο σύμπτωμα το δυνατό πονοκέφαλο, αλλά και πολλές φορές με μεγάλη ποικιλία άλλων εκδηλώσεων (π.χ. ναυτία, έμετος, μειωμένη πνευματική απόδοση, υπνηλία κ.ά.). Η πιο συνηθισμένη μορφή ημικρανίας εκδηλώνεται με ισχυρό πονοκέφαλο, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού. Η ημικρανία είναι συνηθέστερη σε ενήλικες και ειδικότερα στις γυναίκες, όμως υπάρχουν και μορφές της που αφορούν στα παιδιά. Πολλοί παράγοντες (όπως είναι οι διατροφικοί, ενδοκρινικοί και ψυχολογικοί) είναι γνωστό πως σχετίζονται με τις ημικρανίες, συμπεριλαμβανομένων του οικογενειακού ιστορικού ημικρανιών, της αρτηριακής πίεσης και των ορμονικών αλλαγών. Γονιδιακοί παράγοντες μπορεί να παίζουν σημαντικό προδιαθεσικό ρόλο και κάποιες συνήθειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και τον ύπνο, η έντονη σωματική προσπάθεια, η κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και συγκεκριμένων τροφών, το κάπνισμα και η χρήση φαρμάκων ενδέχεται να προκαλούν εξάρσεις. Χωρίς την αντιμετώπιση λοιπόν, μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως λίγα εικοσιτετράωρα.…

Η λέξη ΑΓΧΟΣ προέρχεται από το ρήμα που συναντάμε στα αρχαία ελληνικά “άγχω” (πιέζω δυνατά το λαιμό, πνίγω, στραγγαλίζω). Πρόκειται για αίσθημα εσωτερικής δυσφορίας που προέρχεται από ανεξήγητο φόβο επικείμενου κινδύνου. Το άγχος θεωρείται σύνθετο συναίσθημα που συναντάτε αργότερα στην ανάπτυξη του ατόμου και κάνει την εμφάνιση του χωρίς σαφή ή σημαντική για την ζωή απειλή και για το οποίο υπάρχει επίγνωση. Το άγχος συχνά σχετίζεται με καταστάσεις ή γεγονότα που δυσκολευόμαστε να αντιμετωπίσουμε. Ο τρόπος που βλέπουμε τα πράγματα επίσης επηρεάζει τα επίπεδα του άγχους. Αν έχουμε υψηλές προσδοκίες, το πιθανότερο είναι να έχουμε περισσότερο άγχος. Το άγχος σας μπορεί να έχει σχέση με εξωτερικούς παράγοντες, όπως είναι: – Η εργασία – Η οικογένεια – Η κοινωνία – Το περιβάλλον – Τα απρόβλεπτα γεγονότα Το άγχος μπορεί όμως να οφείλεται και σε εσωτερικούς παράγοντες, όπως είναι: – Οι μη ρεαλιστικές ή υψηλές προσδοκίες – Η τελειομανία – Η αρνητική…

Τι είναι η ραγάδα του πρωκτικού δακτυλίου? Είναι ένα επώδυνο σχίσιμο του βλεννογόνου του πρωκτικού δακτυλίου και αφορά στο 20% περίπου των παθήσεων της περιοχής. Συχνά συνυπάρχει με άλλες παθήσεις της περιοχής (αιμορροΐδες). Η θέση εντόπισης είναι συνήθως η 6η ώρα (προς τον κόκκυγα) και λιγότερο συχνά η 12η ώρα (προς τα γεννητικά όργανα). Η εντόπιση της σε άλλες θέσεις είναι αποτέλεσμα άλλων παθολογικών καταστάσεων. Εκτείνεται από την οδοντωτή γραμμή (άνω) έως τον πρωκτικό δακτύλιο (κάτω). Η συχνότερη εμφάνιση της στην 6η ώρα, οφείλεται: στο γεγονός ότι, η ελλειπτική πορεία προς τα οπίσω των μυϊκών ινών του έξω σφιγκτήρα προκαλεί στην θέση αυτή σημείο μικρότερης αντίστασης, ευένδοτο σημείο, με συνέπεια τον ευκολότερο τραυματισμό του καλυπτικού επιθηλίου κατά το πέρασμα σκληρών κοπράνων (Lockhart-Mummery). στην υποάρδευση του οπισθίου τοιχώματος του πρωκτικού σωλήνα, η οποία μπορεί να προκαλεί ισχαιμία με απότοκο το σχίσιμο του πρωκτικού βλεννογόνου (Shouten κ.ά) στη μείωση του μονοξειδίου του…

Η χρήση της στράτας για τα παιδιά είναι διαδεδομένη εδώ και 4 αιώνες καθώς οι γονείς πιστεύουν πως βοηθά τα παιδιά να περπατήσουν ευκολότερα ενώ παράλληλα είναι ένα μέσο απασχόλησης και διασκέδασης. Η στράτα όμως στην πραγματικότητα δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να οδηγηθούν σε σημεία επικίνδυνα μέσα στο σπίτι όπως π.χ σκάλες χωρίς πολλές φορές οι γονείς να μπορούν να αντιδράσουν άμεσα αφού έχει υπολογιστεί ότι ένα βρέφος σε μια στράτα κινείται με ταχύτητα 1 μέτρο /δευτερόλεπτο. Η στράτα επομένως τα τελευταία χρόνια δεν συνιστάται από τους παιδιάτρους και σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής απαγορεύεται η χρήση της για τους παρακάτω λόγους: 1) Είναι η συχνότερη αιτία οικιακών ατυχημάτων. Παιδιά που βρίσκονται σε στράτα α) είναι σε αυξημένο κίνδυνο να πέσουν από τις σκάλες και να υποστούν κάκωση οστών και κεφαλιού β)μπορεί να πνιγούν πέφτοντας σε μπανιέρα ή πισίνα γ)φτάνουν σε αντικείμενα επικίνδυνα για αυτά π.χ απορρυπαντικά και…

ΠΕΤΟΦΟΒΙΑ:«Η φοβία πτήσης είναι ειδική φοβία, δηλαδή παράλογος και υπερβολικός φόβος για ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, όπως το ταξίδι µε αεροπλάνο. Ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία διαταραχών άγχους. ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΚΡΥΦΟ ΣΥΜΠΑΝ  Βάρος 1,360 gr 20-30 % της βασικής σωματικής ενέργειας!!!!!!!!!!!  Και περίπου 20% του οξυγόνου. !!!!!! 150.οοο.οοο.000   νευρικά κύτταρα (νευρώνες) 100.000.000.000.000  – 500.000.000.000.000 συνάψεις Ο συναπτικός μας εαυτός «Η επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων είναι ένα βιοχημικό γεγονός μεταξύ μικρών τμημάτων που ονομάζονται συνάψεις». Οι σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας , οι πράξεις μας, οι αναμνήσεις μας και οι φαντασιώσεις μας είναι το αποτέλεσμα αυτού που συμβαίνει στις συνάψεις.  Αμυγδαλοειδής πυρήνας ή αμυγδαλή  Για τους περισσότερους από μας το άγχος είναι συνώνυμο της στεναχώριας- πχ. Το να χάσουμε τη δουλειά μας. Όμως το σώμα μας έχει μια ευρύτερη ερμηνεία για το στρες. Για το σώμα μας το στρες είναι συνώνυμο με την αλλαγή – δεν έχει σημασία αν είναι καλή…

“Για να δούμε, Ταρού, είσαστε ικανός να πεθάνετε για έναν μεγάλο έρωτα; -Δεν ξέρω, αλλά τώρα μου φαίνεται πως δεν είμαι. -Το βλέπετε; Ενώ είσαστε ικανός να πεθάνετε για μια ιδέα, είναι ολοφάνερο, Ε! λοιπόν εγώ μπούχτισα από ανθρώπους που πεθαίνουν για μια ιδέα. Δεν πιστεύω στον ηρωισμό, ξέρω ότι είναι κάτι εύκολο, κι έμαθα πως ήταν ένας φονιάς. Εκείνο που μ’ ενδιαφέρει είναι να ζούμε και να πεθαίνουμε γι’ αυτό που αγαπάμε ” Αλμπέρ Καμύ,  Η Πανούκλα Ο Emile John Alexandre Yersin γεννήθηκε στο Lavaux της Ελβετίας στις 22 Σεπτέμβριο του 1863. Ο πατέρας του, πέθανε σε ηλικία μόλις 38 χρόνων, τρεις εβδομάδες πριν από τη γέννηση του Alexandre. Ο νεαρός Alexandre Yersin έλαβε την γυμνασιακή του εκπαίδευση στη πόλη της Λωζάννης, ενώ το  1883 μπήκε στην παλιά Ακαδημία της Λωζάννης για να μελετήσει το πρώτο έτος της ιατρικής επιστήμης. Η Ακαδημία δεν αρκούσε για την περαιτέρω εκπαίδευσή του…

Μαζί με την Άνοιξη έρχονται και οι αλλεργίες. Τα συνήθη συμπτώματα της αλλεργίας μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα και δάκρυα στα μάτια, κόκκινα μάτια, υγρή ή μπουκωμένη μύτη, φτάρνισμα, δυσκολία στην αναπνοή, πονοκέφαλο, δερματικά συμπτώματα και ταχυκαρδία. Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα (οι ουσίες που προκαλούν τις αλλεργίες) στη χώρα μας είναι τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, η γύρη της ελιάς, τα οικόσιτα ζώα, το δηλητήριο της μέλισσας και των σφηκών, τα αντιβιοτικά (κυρίως η πενικιλίνη), οι ξηροί καρποί, το ψάρι, τα οστρακοειδή, το αυγό, οι φράουλες και το γάλα. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, γι’ αυτό και η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την επίτευξη αυτού του στόχου.  Αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης C, η οποία μειώνει την ισταμίνη και έχει αντιοξειδωτική δράση. Από έρευνες έχει εξακριβωθεί τόσο η ευεργετική δράση της στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, όσο και η προστατευτική δράση…

Θα σας πω σήμερα το παραμύθι της ΣΤΕΒΙΑ. Γιατί η ιστορία του φυτού αυτού από την Παραγουάη που το ονόμασαν ΣΤΕΒΙΑ, μοιάζει με αληθινό παραμύθι. Μια φορά κι έναν καιρό, πριν από πολλά –πολλά – πολλά χρόνια, ζούσε λέει σ’ αυτή τη μακρυνή χώρα ένας παράξενος άνθρωπος που τον έλεγαν Μωυσή Sandiago Bertoni. Ήταν λιγομίλητος και κατσούφης, μα όλοι πίστευαν πως ήταν σοφός, γιατί σοφός δεν γίνεσαι με τα χαρτιά και τα διπλώματα αλλά όταν αφιερώνεις το είναι σου στη μάθηση και τη γνώση. Του Μωυσή λοιπόν, του άρεσε να γυρνά καθημερνά στα χωράφια και να μελετά τη φύση, τα φυτά και τα βότανα. Ανήκε ολόκληρος στη φύση στα φυτά και στα βότανα. Κάποια μέρα, ο Μωυσής Sandiago Bertoni δοκίμασε για πρώτη φόρα ένα φύλλο από το φυτό ΣΤΕΒΙΑ και έγραψε στο παλιό ταλαιπωρημένο του σημειωματάριο αυτά τα λόγια : «….Ένα μικρό κομμάτι φύλλου κρατάει για μια ώρα το στόμα…

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή 14 Απριλίου η Διημερίδα που διοργάνωσε το Εργαστήριο Ιατρικής Απεικόνισης του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Κρήτης και η Ακτινολογική Εταιρεία Κρήτης με θέμα «Σύγχρονη Απεικόνιση των Παθήσεων του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος». Οι εγγραφές ξεπέρασαν τα 180 άτομα, τα οποία εξέφρασαν τις καλύτερες των εντυπώσεων. Ο Αν. Καθηγητής Ακτινολογίας Απόστολος Καραντάνας, δήλωσε στο medicaltime.gr: “Η Διημερίδα Οργανώθηκε από το Πανεπιστημιακό Εργαστήριο Ιατρικής Απεικόνισης και την Ακτινολογική Εταιρεία Κρήτης. Η εκδήλωση εντάσσεται στα πλαίσια της εκπαιδευτικής δραστηριότητας των 2 φορέων και έχει στόχο τη συνεχιζόμενη εκπαίδευση των ιατρών. Το πνεύμα των εκδηλώσεων αυτών είναι 1ον η προσαρμογή στις εποχές της κρίσης, με διοργανώσεις επιστημονικών γεγονότων και 2ον, η παρουσίαση θεμάτων που άπτονται πολλών ειδικοτήτων. Έτσι λοιπόν, στη συγκεκριμένη εκδήλωση, πέρα των Ακτινολόγων, συμμετείχαν Νευρολόγοι, Νευροχειρουργοί, Οφθαλμίατροι, Παιδίατροι, Ιατροί Γενικής Ιατρικής και Ψυχολόγοι. Η Παρουσία έμπειρων ομιλητών και εκτός Κρήτης, συνέβαλε στην επιστημονικά άρτια παρουσίαση των δυνατοτήτων…

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το πρώτο βιωματικό- εκπαιδευτικό σεμινάριο κατά του φόβου των αεροπορικών πτήσεων, που διοργάνωσε  το Σάββατο 13 Απριλίου το  πρώτο και μοναδικό Portal Υγείας της Κρήτης, www.medicaltime.gr και η αεροπορική εταιρεία Βluebird Airways στην μεγάλη αίθουσα του αερολιμένα Ηρακλείου. Ο Ψυχολόγος, Ειδικός Νευροεπιστήμονας κ. Μάριος Σεβρισαριανός, επιστημονικός συνεργάτης του www.medicaltime.gr, με μια εξαιρετική παρουσίαση, ανέλυσε στους παρευρισκόμενους τί είναι η φοβία για τις πτήσεις και τις διεργασίες που γίνονται στον εγκέφαλο και προκαλείται αυτό το συναίσθημα. Εκπαίδευσε το προσωπικό καμπίνας στην άμεση αναγνώριση πετοφοβικών επιβατών και στον τρόπο που πρέπει να διαχειρίζονται τέτοιοι επιβάτες προκειμένου να αποφευχθεί μια κρίση, αλλά και στην αντιμετώπιση των επιβατών σε κρίση. Τόσο ο απλός κόσμος όσο και οι εκπαιδευόμενοι της Bluebird Airways  συμμετείχαν με ερωτήσεις και το σεμινάριο ολοκληρώθηκε έχοντας όλοι αποκομίσει μια ουσιαστική γνώση. Η Bluebird Airways σε Δελτίου Τύπου που εξέδωσε την ίδια μέρα αναφέρει: “Η αεροπορική εταιρεία BBA και το πρώτο και…