Tag

featured

Browsing

Ένα από τα συχνότερα ευρήματα της γυναικολογικής εξέτασης είναι η ύπαρξη φλεγμονής στον τράχηλο της μήτρας, η οποία ονομάζεται τραχηλίτιδα και μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, προκαλώντας συχνά ενοχλητικά συμπτώματα. ΟΞΕΙΑ ΤΡΑΧΗΛΙΤΙΔΑ Η οξεία τραχηλίτιδα αποτελεί συνήθως το αποτέλεσμα της επέκτασης μιας κολπίτιδας στον τράχηλο, οπότε οι υπεύθυνοι μικροοργανισμοί είναι οι ίδιοι που προκάλεσαν την κολπίτιδα. Υπάρχουν όμως και κάποια μικρόβια τα οποία μολύνουν κατά προτίμηση τον τράχηλο, με κύριο εκπρόσωπο τους τα χλαμύδια. Το κύριο σύμπτωμα μιας οξείας τραχηλίτιδας είναι τα αυξημένα κολπικά υγρά, η εμφάνιση των οποίων ποικίλλει ανάλογα με το μικροοργανισμό που ευθύνεται για τη φλεγμονή.Τα υγρά αυτά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό της περιοχής, οπότε η γυναίκα παραπονείται για κνησμό ή κάψιμο.Ο τράχηλος της μήτρας κατά τη γυναικολογική εξέταση εμφανίζεται πολύ κόκκινος και ερεθισμένος, ενώ αν τον ακουμπήσουμε είναι ευαίσθητος και μπορεί να ματώσει. Γι’ αυτόν το λόγο η γυναίκα με οξεία τραχηλίτιδα συχνά παρουσιάζει κηλίδες…

Σωστή ανάπτυξη του παιδιού είναι επίσης και η σωστή προστασία της υγείας των δοντιών. Αγαπητοί γονείς τα παιδικά ή νεογιλά δόντια αλλά και τα μόνιμα, αποτελούν μέρος της γενικής υγείας του παιδιού σας. Για να τα βοηθήσουμε να έχουν γερά δόντια και να προλάβουμε όσο το δυνατόν καλύτερα την ανάπτυξη της τερηδόνας, επιβάλλεται να οριστούν κανόνες σωστής στοματικής υγιεινής : Κανόνας 1ος-Σεβασμός και τήρηση μιας στοματικής υγιεινής σε καθημερινή βάση Το όποιο συνεπάγεται βούρτσισμα 2 φορές τη μέρα, το ελάχιστο, μετά από κάθε γεύμα, από τα όποια το βραδινό βούρτσισμα είναι και το πιο σημαντικό. Η χρήση σωστών εξαρτημάτων γι’ αυτόν τον σκοπό, μια οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα με φθόριο που να ανταποκρίνεται στην κατάλληλη ηλικία του παιδιού, είναι τα βασικά εργαλεία, καθώς επίσης και οι σωστές κινήσεις κατά το βούρτσισμα. Κανόνας 2ος-Μια σωστή πρόληψη από την στιγμή της εμφάνισης του πρώτου παιδικού ή νεογιλού δοντιού στην στοματική κοιλότητα Η…

Έχετε ποτέ δυσανασχετήσει με τον εγκέφαλό σας; Ίσως όταν έχετε προσπαθήσει να κάνετε ορισμένους (απλούς) μαθηματικούς υπολογισμούς με το μυαλό σας. Ίσως όταν έχετε προσπαθήσει να συμπληρώσετε κάποιο απαιτητικό σταυρόλεξο ή όταν επιχειρείτε να μάθετε μια ξένη γλώσσα. Σε πολλές περιπτώσεις ο ανθρώπινος εγκέφαλος μας φαίνεται αργός, προβληματικός και με μεγάλα περιθώρια βελτίωσης. Ενδεχομένως κάποιοι από εμάς να έχουμε ζηλέψει τη φαινομενική αποτελεσματικότητα και ταχύτητα των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Μηχανήματα τα οποία μπορούν και εκτελούν απίστευτα περίπλοκους υπολογισμούς σε κλάσματα του δευτερολέπτου και πάνω στα οποία στηρίζεται ολόκληρος ο μοντέρνος πολιτισμός. Ο εγκέφαλός μας είναι στα αλήθεια τόσο ελλιπής σε σχέση με τους Η/Υ; Η παραπάνω παράγραφος μάλλον αδικεί ένα από τα τελειότερα δημιουργήματα της εξέλιξης, τον εγκέφαλό μας. Πρώτα, πρώτα πρέπει να αποβάλουμε το μύθο της υποτιθέμενης υπέρμετρης “αποτελεσματικότητας” των Η/Υ. Φανταστείτε το έργο το οποίο έχει αναλάβει ο εγκέφαλος. Είναι υποχρεωμένος να ρυθμίζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού…

Η μοναξιά στις μέρες μας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που συναντάμε γύρω μας καθημερινά. Οι άνθρωποι βιώνουν την μοναξιά ακόμα και μέσα στις σχέσεις τους, είτε αυτές είναι οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές. Η στροφή προς τον εαυτό μας, την ικανοποιησή και ευχαρίστιση μας, μας έχει κάνει να αποξενωθούμε και να αποκοπούμε από το περιβάλλον μας. Τι προτάσσει όμως η εποχή μας; Οι άντρες αναζητούν τα εντυπωσιακά αυτοκίνητα και τα ακριβά ρολόγια προκειμένου να αποκτήσουν την κοινωνική ταυτότητα που επιθυμούν και μέσα από τα υλικά αγαθά να καταξιωθούν στα μάτια των άλλων κατακτώντας έτσι το, πλασματικό, statusτων ονείρων τους. Οι γυναίκες πασχίζουν να μιμιθούν κινηματογραφικά πρόσωπα ομορφιάς και λάμψης μέσα από το κυνήγι της μόδας αλλά και τον πλαστικών επεμβάσεων που θα τους φέρει στο καθρέφτι τους την ιδανική γυναίκα που επιθυμούν να γίνουν. Η συναισθηματική τροφή μετατρέπεται σε οικονομική τροφή μέσα από τα χρήματα που με τη σειρά τους προσφέρουν…

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος σίτισης του μωρού μετά τη γέννηση; Ο μητρικός θηλασμός, για τους παρακάτω λόγους : Η ποιότητα της τροφής είναι διασφαλισμένη.Όλα τα συστατικά βρίσκονται στην κατάλληλη μορφή και αναλογία.Δεν υπάρχει περίπτωση λάθους. Η θερμοκρασία της τροφής είναι ρυθμισμένη με ακρίβεια. Ο κίνδυνος μόλυνσης του γάλακτος είναι ελάχιστος. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε προστατευτικούς παράγοντες όπως είναι τα αντισώματα,η λυσοζύμη,η λακτοσφαιρίνη,τα κυτταρικά στοιχεία (ουδετερόφιλα,μακροφάγα και λεμφοκύτταρα),αλλά επίσης και σε αντιβακτηριδιακές και αντιπαρασιτικές πρωτεϊνες,αντιφλεγονώδεις ουσίες,αυξητικούς παράγοντες και ορμόνες προαγωγής της εντερικής χλωρίδας και αναστολείς του μεταβολισμού των παθογόνων μικροβίων. Έχει αποδειχτεί ότι τα βρέφη που θηλάζουν: Είναι λιγότερο εκτεθειμένα σε λοιμώξεις,ιδίως σε γαστρεντερίτιδες,και παρουσιάζουν μειωμένη συχνότητα αλλεργικών εκδηλώσεων. Σιτίζονται με βάση το αίσθημα της πείνας και του κορεσμού και όχι με βάση ωράρια και δεδομένο όγκο στο μπιμπερό,γεγονός το οποίο δημιουργεί υγιείς βάσεις διατροφικής συμπεριφοράς και περιορίζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Δεν ευνοούνται μόνον από τη σύσταση του…

Κατά μέσω όρο, τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν κατά δύο νούμερα ανά χρόνο τα τέσσερα πρώτα χρόνια ζωής και κατά ένα νούμερο ανά χρόνο μέχρι την πλήρη ανάπτυξή τους. Όμως, το πόδι του παιδιού μπορεί να μην μεγαλώσει για αρκετό χρονικό διάστημα, και να μεγαλώσει απότομα σε σχετικά πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Γενικά, η περίοδος επιταχυμένης ανάπτυξης για τα κορίτσια είναι μεταξύ 8 και 13 ετών, με μέγιστη κορύφωση περίπου στα 12 έτη. Στα αγόρια συμβαίνει λίγο αργότερα, μεταξύ 10,5 και 16 ετών, ενώ η κορύφωση περίπου στο 14ο έτος ηλικίας. Το παραπάνω ταυτίζεται χρονικά με την εφηβεία. Ένας εύκολος τρόπος να ελέγχετε το μήκος του ποδιού του παιδιού σας είναι να κόψετε μία λωρίδα χαρτί στο μήκος του εσωτερικού του παπουτσιού. Τοποθετείστε το πάτωμα (η μία άκρη να ακουμπάει έναν τοίχο), ζητείστε στο παιδί να σταθεί πάνω του. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του μακρύτερου δακτύλου και της άκρης του…

Το κοιτάς στα μάτια, του χαμογελάς, το παίρνεις αγκαλίτσα, του λες λόγια τρυφερά, επειδή τόσο πολύ το αγαπάς! Αυτό που ίσως δεν υποψιάζεσαι είναι πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίζουν όλα αυτά στο μελλοντικό χαρακτήρα, που θα διαμορφώσει το μικρούλι σου!Ο χαρακτήρας καθορίζεται από τα γονίδια , τον τρόπο της ανατροφής του ατόμου αλλά και τις επιρροές του περιβάλλοντος καθώς και τα βιώματα του. Γι αυτό από τους πρώτους μήνες ζωής υπάρχουν πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν το χαρακτήρα του, όπως…. Η βλεμματική επαφή Το πιθανότερο είναι ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια σας από πάνω του και πολύ καλά κάνετε! Είναι μάλιστα ιδιαίτερα σημαντικό να κοιτάτε το μωρό σας στα μάτια, καθώς με τη βλεμματική επαφή ανοίγει η δίοδος της επικοινωνίας μεταξύ σας!To ίδιο εξάλλου επιζητά την επαφή με τα μάτια..Το μωρό, εξάλλου, παρατηρώντας το πρόσωπό σας μαθαίνει να διαβάζει τις αντιδράσεις σας και ταυτόχρονα αντιλαμβάνεται τον τρόπο…

Έχουμε ακούσει πολλές φόρες από ανθρώπους που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα να λένε ότι «έχω χαμηλό μεταβολισμό» ή «ο μεταβολισμός μου δε λειτουργεί σωστά». Για να μπορέσουμε όμως να δώσουμε πειστικές κι ευκολονόητες απαντήσεις στο θέμα της αλλαγής του μεταβολισμού μας κι αν μπορεί αυτή να επιτευχτεί, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τι είναι ο μεταβολισμός γενικότερα και τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός. Με τον όρο «μεταβολισμό» ονομάζουμε το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό και διακρίνεται στον αναβολισμό (αποθήκευση ενέργειας) και στον καταβολισμό (απελευθέρωση ενέργειας). Ο Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜ) ή αλλιώς Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR- Resting Metabolic Rate) είναι ο αριθμος των θερμιδων που καταναλώνει ο οργανισμός μας σε διαστημα 24 ωρών ώστε να διατηρεί τις ζωτικές του λειτουργιές όπως η αναπνοή, η λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των νεφρών, η κυκλοφορία του αίματος κλπ. Πιο απλά είναι ο…

Τιμές ξενοδοχείου πέντε αστέρων, παροχές… πανσιόν! Ο λόγος για φημισμένη ιδιωτική κλινική στο Ηράκλειο, που -όπως μαθαίνω- χρεώνουν χρυσάφι τη νοσηλεία, αλλά δε παρέχουν ούτε τα στοιχειώδη. Χαρακτηριστική περίπτωση Ηρακλειώτη που ήρθε από το Ωνάσειο μετά από μια λεπτή και δύσκολη επέμβαση, σε άριστη μετεγχειρητική κατάσταση, μερικές μέρες όμως μετά τη νοσηλεία του στη συγκεκριμένη κλινική παρουσίασε άλλου είδους προβλήματα. Όσο για το οικονομικό: Ε! Με 234 ευρώ την ημέρα δε χρεώνεις επιπλέον… τα pampers. Η Ελλάδα της αρπαχτής, του ερασιτεχνισμού και της ημιμάθειας!

ΕΝΕΣΙΜΟ ΥΑΛΟΥΡΙΝΙΚΟ ΟΞΥ Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί πολυσακχαρίτη υψηλού μοριακού βάρους που έχει την ικανότητα να συγκρατεί το νερό. Αποτελεί φυσικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού, που χημικά παρασκευασμένο σε μορφή jel, χρησιμοποιείται ως ενέσιμο υλικό αύξησης όγκου σε διάφορες περιοχές του σώματος. Ανάλογα με το πόσο παχύρρευστο είναι, χρησιμοποιείται σε διαφορετικό βάθος μέσα ή κάτω από το δέρμα π.χ. παχύρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την αύξηση του όγκου των παρειών συνολικά και γίνεται υποδόρια, ενώ πολύ λεπτόρρευστο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται για την διόρθωση λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια και γίνεται επιδερμικά. Το υαλουρονικό οξύ, αποτελεί χρήσιμη προσθήκη στη φαρέτρα του πλαστικού χειρουργού που τον βοηθά με μη χειρουργικό τρόπο να αντιμετωπίσει και να γεμίσει στατικές ρυτίδες του προσώπου ή να γεμίσει ατροφικές περιοχές απότοκες της ηλικίας ή λόγω απώλειας βάρους. Επίσης, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται στην αύξηση του όγκου των χειλιών, των ζυγωματικών, στη διόρθωση του οβάλ του προσώπου…