Επικοινωνήστε! Η καλή επικοινωνία είναι βασικό στοιχείο στις υγιείς σχέσεις. Η φράση «δεν επικοινωνούμε…» είναι μία από τις πιο κοινές που ακούμε από πολλά ζευγάρια. Είναι φυσικό για δύο συντρόφους να έχουν περιστασιακά προβλήματα επικοινωνίας, αλλά όταν αυτά συμβαίνουν συχνά, είναι ένα σοβαρό θέμα που χρειάζεται προσοχή. Η καλή επικοινωνία δεν προϋποθέτει μόνο να μιλάμε, αλλά και να ακούμε. Η ισορροπία μεταξύ των δύο, «μιλάω-ακούω» είναι πολύ σημαντική. Το μοίρασμα των σκέψεών μας, των προβληματισμών μας, των συναισθημάτων μας με το σύντροφό μας, μας βοηθάει να καταλάβουμε πόσο εποικοδομητικός είναι ο διάλογος και πόσο μπορεί να ενδυναμώσει τη σχέση σας. • Κρατείστε ζωντανό το σεξουαλικό ενδιαφέρον! Το σεξ είναι βασικό κεφάλαιο της σχέσης, το οποίο συχνά με το πέρας του χρόνου το παραμελούμε. Το σεξ θέλει δημιουργικότητα, επινοητικότητα, φαντασία και έμπνευση. Απλά πράγματα, όπως το να ξεφύγουμε από ένα τυποποιημένο πρόγραμμα, να κλείσουμε ραντεβού με το σύντροφό σας, να φλερτάρουμε…

Η λέξη καρκίνος προκαλεί πάντα μεγάλο πανικό στον κόσμο Ο καρκίνος του προστάτη δεν έχει τον ίδιο χαρακτήρα με τους άλλους καρκίνους που πλήττουν τα άλλα όργανα του σώματος. Είναι μία νόσος που εξελίσσεται αργά και που μπορεί και να μην ανακαλυφθεί ποτέ. Ο καρκίνος του προστάτη είναι σπάνιος σε μικρές ηλικίες αλλά αυξάνει προοδευτικά με την πάροδο της ηλικίας. Είναι χαρακτηριστικό ότι το 30% περίπου των ανδρών πάνω από την ηλικία των 50 χρόνων έχουν πιθανότητες να έχουν καρκίνο στον προστάτη, και συνεπώς, είναι πολύ πιθανό ένας ηλικιωμένος άνθρωπος γύρω στα 85χρονών να έχει καρκίνο του προστάτη. Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο συχνή κακοήθεια του ουροποιητικού συστήματος, ενώ αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου από καρκίνο στους άντρες. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άντρες που έχουν μέσα στην οικογένεια τους άτομα που είχαν ή έχουν καρκίνο του προστάτη, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν την νόσο και οι ίδιοι .…

Τι είναι πρόωρη εκσπερμάτιση; Οι διαταραχές εκσπερμάτισης στον άνδρα, είναι ένα βασικό κεφάλαιο των σεξουαλικών δυσλειτουργιών που αφορούν άμεσα τη σεξουαλική εικόνα της γυναίκας και πιο συγκεκριμένα την επιβεβαίωση της γυναικείας θηλυκότητας. Η εκσπερμάτιση που φωτογραφίζει την ολοκλήρωση της ανδρικής σεξουαλικής αίσθησης, σηματοδοτεί τη κορύφωση του άνδρα που ευχαριστήθηκε και ικανοποιήθηκε από την ηδονή που του πρόσφερε η σεξουαλική του σύντροφος. Ο χρόνος της σεξουαλικής διαδρομής μεταξύ των δύο συντρόφων είναι απόλυτα υποκειμενικός και εξαρτάται από την σχέση που οι δύο σύντροφοι εκφράζουν με γνώμονα την ηδονή και τη διέγερση που προκαλεί και προσφέρει ο ένας προς τον άλλον. Ο άνδρας δείχνει με την εμφάνιση της εκσπερμάτισης τόσο το βιολογικό όσο και το ψυχικό του τελείωμα που προσφέρει στη σύντροφο είτε ενδοκολπικά είτε μέσα στο σεξουαλικό παιγνίδι χωρίς την απαραίτητη ενδοκολπική κορύφωση. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι η πιο συχνή διαταραχή των δυσλειτουργιών της εκσπερμάτισης και εμφανίζεται περίπου στο 1/3 των…

Πολύ συχνά οι γονείς ζητούν βοήθεια για θέματα που σχετίζονται με κάποιες δυσκολίες, τις οποίες αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους κατά την σχολική φοίτηση. Έχετε σκεφθεί ότι τα παιδιά που δεν τα καταφέρνουν καλά σε ένα ή περισσότερα μαθήματα στο σχολείο δεν είναι απαραίτητα τεμπέλικα ή αδιάφορα, όπως νομίζετε; Εύκολα τα αποκαλείτε «κακούς μαθητές», ενώ στην πραγματικότητα παρουσιάζουνε ειδικές μαθησιακές διαταραχές στην ανάγνωση, την αριθμητική ή τη γραφή. Παρ’ ότι επιθυμούν να μάθουν και διαθέτουν το κατάλληλο νοητικό επίπεδο, δυσκολεύονται σε κάποιες τάξεις και τελικά αποθαρρύνονται. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή. Για να προχωρήσει το παιδί με επιτυχία στην απόκτηση σχολικών γνώσεων απαιτείται, μεταξύ άλλων, να έχει αναπτύξει το κίνητρο για μάθηση και να συγκεντρώνει με επιτυχία τη προσοχή του σε κάποια δραστηριότητα. Επίσης, αν έχει την ικανότητα να μεταφράζει τα οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα σε σύμβολα, ώστε να τα καταλαβαίνει. Τέλος, να μπορεί να κινείται άνετα στο…

Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικοί ανατομικοί αγγειακοί σχηματισμοί, γνωστοί από την αρχαιότητα. Ετυμολογικά, η λέξη είναι σύνθετη από τις ελληνικές λέξεις αίμα και ροή που αποδίδουν ακριβώς το σύμπτωμα της απώλειας αίματος. Υπολογίζεται ότι το 30% περίπου των ανθρώπων θα αναπτύξει αιμορροϊδοπάθεια. Αιτιολογικοί παράγοντες Ανατομικές ανωμαλίες Συνήθειες του εντέρου Κλίμα – Εποχή του έτους Ηλικία Φύλο Εγκυμοσύνη Διατροφικές συνήθειες Διάρροια – δυσκοιλιότητα – λήψη καθαρτικών Ορθοπρωκτικός ερεθισμός – υπόθετα – ομοφυλοφιλία Ατονία σφιγκτήρα – σπασμός Απόφραξη κάτω κοίλης φλέβας Καθιστική ζωή Οινόπνευμα Αιτιοπαθολογικά, ο Marti προτείνει τη συσχέτιση περισσοτέρων μηχανισμών για την ερμηνεία της παθογένειας της αιμορροϊδοπάθειας: Παρατεταμένη υπερτονία σφιγκτήρων (μειώνει τη φλεβική επαναφορά) Δυσλειτουργία των αρτηριοφλεβικών αναστομώσεων Στάση του αίματος εξαιτίας ανεπαρκούς παροχέτευσης από τις αιμορροϊδικές φλέβες Αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και συμπίεση φλεβών Αύξηση της ενδοπρωκτικής πίεσης και συμπίεση φλεβών τοπικά κατά την έξοδο των κοπράνων Στάδια της αιμορροϊδικής νόσου 1ου βαθμού: ασυμπτωματικές και ορατές μόνο με πρωκτοσκόπιο…

Στο σώμα μας έχουμε 2 στρώματα λίπους. Ένα επιφανειακό πυκνό και ένα πιο βαθειά που είναι χαλαρότερο και προκαλεί την εικόνα του «τοπικού πάχους». Βρίσκεται κυρίως κάτω από το πηγούνι, στους βραχίονες, την κοιλιά, τους μηρούς, τους γοφούς, τις γάμπες, τους αστραγάλους. Δε «φεύγει» με τη δίαιτα, ενώ χαλάει τις αναλογίες και τη συνολική εικόνα του σώματος. Στους άνδρες εμφανίζεται πιο συχνά στην κοιλιά και τα πλάγια, σαν «σωσίβιο», και η κατανομή του μοιάζει με την εικόνα του μήλου. Στις γυναίκες εμφανίζεται πιο συχνά στους γοφούς, στους μηρούς και τους γλουτούς και η κατανομή του μοιάζει με την εικόνα του αχλαδιού αν και μετά την εμμηνόπαυση σωρεύεται περισσότερο στην μέση και την κοιλιά. Συνήθως μάλιστα συνυπάρχει και κυτταρίτιδα που οφείλεται σε άθροιση λίπους, μειωμένη αιμάτωση και λεμφική δυσλειτουργία: το λίπος εναποτίθενται σε ομάδες κυττάρων που καλύπτονται από διαφραγμάτια. Όσο το νερό συγκρατείται στο εσωτερικό τους, αυξάνονται σε μέγεθος και προκαλούν…

Σύμφωνα με στοιχεία από την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικής Χειρουργικής, οι Επεμβάσεις Αισθητικής παρουσιάζουν συνεχώς αύξηση σε ασθενείς πάνω από 65 τα τελευταία 10 χρόνια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια κυρίως όσοι γεννήθηκαν την δεκαετία του ’40, η λεγόμενη γενιά των “baby boomers”. Επίσης είναι υγιείς, δουλεύουν και θέλουν η εμφάνιση τους να συμβαδίζει με την ψυχολογία τους. Από την στιγμή μάλιστα που οι επεμβάσεις είναι ασφαλείς, οι ασθενείς δηλώνουν έτοιμοι να προχωρήσουν σε κάτι που θα βελτιώσει την αυτοεκτίμηση και την ποιότητα της ζωής τους. Στο παρελθόν, όλοι όσοι ήταν πάνω από κάποια ηλικία θεωρούνταν γέροι και ανήμποροι. Σήμερα όμως, στην εποχή του Viagra, αυτό έχει αλλάξει… Άνθρωποι στη σύνταξη είναι πλήρως ενεργοί, σεξουαλικά και επαγγελματικά και αυτό είναι μια κατάκτηση όχι μόνο για τους ίδιους αλλά και για ολόκληρη την κοινωνία, αλλά δημιουργεί νέα δεδομένα οικονομικά και κοινωνικά. Όπως φαίνεται μάλιστα από τα στατιστικά…