Αν δοκιμάσατε τα πάντα για να χάσετε βάρος και απέτυχαν, έφτασε ο καιρός να δοκιμάσετε τις τεχνικές που αποτελούν τη νέα τάση στο αδυνάτισμα. Διαβάστε ποια απροσδόκητη μέθοδος δείχνει πώς να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά. Ανατροπή: Το πρωινό δεν αδυνατίζει Αν σας κούρασαν οι αποτυχημένες δίαιτες και οι μάταιες πολύωρες προπονήσεις, ίσως έφτασε η στιγμή για μια εναλλακτική λύση. Ο δρόμος για την απώλεια βάρους, ισχυρίζεται η Claire Madigan, Ανώτερη Ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Loughborough, περνά μέσα από τη γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία ή, για την ακρίβεια, μέσα από τρεις τεχνικές που μετέρχεται η ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Σύμφωνα με τη Δρ Madigan, πρόκειται για την πλέον πρόσφατη εξέλιξη στο πεδίο του αδυνατίσματος, η οποία γνωρίζει σημαντική απήχηση ιδιαίτερα στους millenials μέσα από εφαρμογές όπως το Noom, εφαρμογή που αναπτύχθηκε από ομάδα συμπεριφοριστών ψυχολόγων και προτείνει τη γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία ως το κλειδί για το αδυνάτισμα. Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει ότι τεχνικές της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου που εστιάζει στην κατανόηση και ανάλυση των συμπεριφορών…

Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που θεωρείται μία από τις πιο συχνές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, πιο συχνή από τον καρκίνο, τον διαβήτη και το σύνδρομο Down. Διεθνείς στατιστικές δείχνουν ότι 1 στα 68 παιδιά έχει αυτισμό και τα στοιχεία δείχνουν συνεχή αύξηση του αριθμού τους. Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή νευροβιολογικής προέλευσης που επηρεάζει τα παιδιά έως την ηλικία των 3 ετών. Μέχρι αυτή την ηλικία οι ελλείψεις είναι εμφανείς και μπορεί να γίνει διάγνωση. Ο αυτισμός εμπλέκεται σε όλα τα επίπεδα ανάπτυξης, γνωστικές, συμπεριφορικές, κινητικές δεξιότητες και γενικά ό,τι αφορά τη φυσιολογική ανάπτυξη ενός παιδιού. Ο αυτισμός δεν είναι ασθένεια αλλά διαταραχή της συμπεριφοράς, επομένως η διάγνωση δεν μπορεί να εξακριβωθεί με εξετάσεις αίματος, ανάλυση DNA ή άλλες κλινικές έρευνες. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένας παιδιατρικός ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει τον αυτισμό είναι με την ανάλυση της συμπεριφοράς του παιδιού. Επομένως, η εμπλοκή των γονέων είναι…

Σε έγκριση της χορήγησης του εμβολίου της Pfizer / BionTech κατά του κορονοϊού στα παιδιά ηλικίας από 12 ετών και άνω προχώρησε ο Καναδάς, ο οποίος ξεκίνησε ήδη τη Δευτέρα (10/5) τους εμβολιασμούς. Παρά το γεγονός ότι οι μελέτες εμφανίζουν υψηλή ασφάλεια για τη χορήγηση σε παιδιά και υπάρχουν οφέλη, οι επιστήμονες στην Ελλάδα εμφανίζονται προς το παρόν επιφυλακτικοί. Ο Ομοσπονδιακός Οργανισμός Υγείας του Καναδά ενέκρινε τη χορήγηση του εμβολίου κατά του κορονοϊού σε παιδιά ηλικίας 12 έως 15 ετών και ξεκίνησε ήδη τους εμβολιασμούς, αφού προηγουμένως είχε δώσει έγκριση για τις ηλικίες από 16 ετών και άνω. Την ίδια στιγμή, η BioNTech / Pfizer έχει ήδη υποβάλει αίτηση για επείγουσα έγκριση του εμβολίου στις ΗΠΑ για τις ηλικίες από 12 έως 15 -χρονών και παρόμοιο αίτημα και στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA). Οι μελέτες της εταιρείας έδειξαν ότι το εμβόλιο κατά της COVID-19 είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για την ηλικιακή ομάδα των…

Τροφική αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Προκαλείται όταν το σώμα λανθασμένα θεωρεί ότι κάποιο συστατικό στα τρόφιμα (συνήθως μια πρωτεΐνη) είναι επιβλαβές και δημιουργεί ένα αμυντικό σύστημα (αντισώματα) για να το καταπολεμήσει. Τότε δημιουργείται μια αλλεργική αντίδραση επειδή αυτά τα αντισώματα καταπολεμούν μια “εισβάλλουσα” τροφική πρωτεΐνη. Οι πιο συνηθισμένες τροφικές αλλεργίες είναι σε οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς, ψάρια, αυγά, φιστίκια και γάλα. Η τροφική δυσανεξία είναι μια αντίδραση του πεπτικού συστήματος και όχι του ανοσοποιητικού συστήματος. Εμφανίζεται όταν κάτι στα τρόφιμα ερεθίζει το πεπτικό σύστημα ενός ατόμου ή όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει σωστά ή να διασπάσει την τροφή στο στομάχι και το έντερο. Η δυσανεξία στην λακτόζη, η οποία βρίσκεται στο γάλα και σε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι η πιο κοινή τροφική δυσανεξία. Πώς φαίνονται οι διαφορές μεταξύ αλλεργίας και δυσανεξίας Οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκληθούν ακόμη και από μια μικρή ποσότητα τροφής…

Καθώς αυξάνεται ο αριθμός των πλήρως ή έστω εν μέρει εμβολιασμένων σε πολλές χώρες -μεταξύ των οποίων η Ελλάδα- γίνεται αντιληπτό ότι αρκετοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξαναγυρίσουν στην κοινωνική ρουτίνα των προπανδημικών δραστηριοτήτων και των σχέσεων τους. Η αιτία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι μετά από ένα -και βάλε- χρόνο πανδημίας, περιορισμών και μέτρων προστασίας, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αναπτύξει ένα ψυχολογικό «σύνδρομο σπηλαίου», το οποίο δυσκολεύει την επιστροφή τους στην κανονικότητα. Παρόλο που, όπως διαβεβαιώνουν οι ειδικοί, ο διπλός εμβολιασμός παρέχει σημαντική προστασία έναντι του κινδύνου να αρρωστήσει κάποιος από κορονοϊό. Όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα του αμερικανικού επιστημονικού περιοδικού «Scientific American», ακόμη και όταν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ έδωσαν το πράσινο φως στους πλήρως εμβολιασμένους και με τις δύο δόσεις να επανέλθουν στις προπανδημικές συνήθειες τους, όπως οι συναθροίσεις σε κλειστό χώρο χωρίς μάσκα, δεν έσπευσαν όλοι να χαρούν τη νέα…

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό και ιδίως στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιες ποσότητες αλκοόλ θεωρούνται ασφαλείς και ποιες όχι. Η επιτάχυνση των εμβολιασμών έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός συμπίπτει χρονικά με το άνοιγμα της εστίασης. Μοιραία λοιπόν γεννιέται το ερώτημα αν είναι ασφαλής η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή μετά το εμβόλιο και αν μπορεί να επηρεάσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού. Η απάντηση εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ την οποία θα καταναλώσει κανείς, λένε οι ειδικοί. Όπως έγραψαν προσφάτως οι New York Times, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι ένα ή δύο ποτά μπορεί να καταστήσουν λιγότερο αποτελεσματικό το εμβόλιο. Μερικές μελέτες, μάλιστα, έχουν δείξει πως μακροπρόθεσμα, η μικρή ή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ωφελήσει για το ανοσοποιητικό γιατί μειώνει τη φλεγμονή. Αντιθέτως, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να καταστείλει μακροπρόθεσμα το ανοσοποιητικό. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την αντίδρασή του…

Η αιμορραγία μετά το σεξ περιγράφει την αιμορραγία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την σεξουαλική επαφή. Η ιατρική κοινότητα συνήθως χρησιμοποιεί αυτόν τον όρο για να περιγράψει την αιμορραγία από τον κόλπο, ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Υπολογίζεται ότι το 0,7%-9% των εμμηνορροϊκών γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία μετά το σεξ, κυρίως από τον τράχηλο. Η αιτία αυτής της αιμορραγίας τείνει να ποικίλλει περισσότερο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αιμορραγία μετά το σεξ: Αιτίες Οι συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά το σεξ περιλαμβάνουν: Τραυματισμός Η τριβή κατά την σεξουαλική επαφή μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροεκδορρές στους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων. Κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με κολπική διείσδυση, ένα μικρό πτερύγιο του κολπικού δέρματος, που ονομάζεται υμένας, τεντώνεται και σπάει. Η μικρή αιμορραγία που προκαλείται μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 ημέρες. Κολπική ξηρότητα Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά…

Την ικανοποίηση του για τους γρήγορους ρυθμούς με τους οποίους εξελίσσεται η εκστρατεία εμβολιασμού εξέφρασε ο Υπουργός Υγείας. OΥπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας μίλησε για το πρόγραμμα εμβολιασμών στην Ελλάδα εκφράζοντας την ικανοποίηση του για τους γρήγορους ρυθμούς με τους οποίους εξελίσσεται η εκστρατεία. Επίσης, υπογράμμισε ότι ο αριθμός των εμβολιασμών μόνο σήμερα ανέρχεται σε 112.000. Ξεκινώντας την τοποθέτησή του, ο κ. Κικίλιας είπε πως πρέπει να φοράμε μάσκα σε εξωτερικούς χώρους για αρκετό καιρό ακόμα, καθώς υπάρχουν ακόμη πολλοί συμπολίτες μας που δεν έχουν εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού. «Είμαι υπόχρεος στους υγειονομικούς για ό,τι κάνουν στους εμβολιασμούς», τόνισε στον ΑΝΤ1 o Υπουργός Υγείας, αναγνωρίζοντας την συμβολή τους στην εθνική εκστρατεία. Αναφορικά με κάποια προβλήματα που παρατηρήθηκαν στη διανομή των self tests (π.χ. κάποιοι μαθητές θα χάσουν ένα τεστ για την ερχόμενη Δευτέρα), δεσμεύτηκε πως θα δει το θέμα με τους αρμοδίους και διαβεβαίωσε πως «ό,τι γίνεται στραβά, θα το διορθώνουμε». Σχετικά με το εμβόλιο της AstraZeneca, στις παραγγελίες του οποίου βάζει…

Σήμερα στην Ευρώπη τρεις νέες γυναίκες πεθαίνουν κάθε ώρα από καρκίνο τραχήλου της μήτρας, παρότι η νόσος είναι δυνατό να προληφθεί σχεδόν 100% Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) ανακοίνωσε το 2020 ότι ο καρκίνος τραχήλου της μήτρας θα έχει εξαλειφθεί όταν όλες οι χώρες κατορθώσουν να έχουν ετησίως κάτω από 4 περιστατικά ανά 100.000 γυναίκες Οι 3 στόχοι (90/70/90) της Παγκόσμιας Στρατηγικής του Π.Ο.Υ. για την εξάλειψη της συγκεκριμένης νόσου είναι: α) 90% των κοριτσιών <15 ετών να εμβολιαστούν κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (ΗPV), β) 70% των γυναικών 35 και 45 ετών να κάνουν τεστ υψηλής ακρίβειας (HPV test) και γ) 90% των γυναικών με την νόσο να τύχουν σωστής θεραπείας και φροντίδας. Εκατόν δέκα εννέα Επιστημονικοί, Επαγγελματικοί, Ερευνητικοί και  Κοινωνικοί Φορείς, Ιδρύματα, Ινστιτούτα, Ενώσεις και Σύλλογοι Καρκινοπαθών από όλη σχεδόν την Ελλάδα υποστηρίζουν το Ψήφισμα WHA73.2/11.4, 03/08/2020 της Παγκόσμιας Συνέλευσης Υγείας, με το οποίο αυτή υιοθετεί την…

Οι συστάσεις της Ελληνικής Αιματολογικής Εταιρείας. Τι ισχύει για όσους κάνουν το εμβόλιο έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Με γοργούς ρυθμούς προχωρά ο εμβολιασμός έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός, καθώς όλοι έχουμε πια καταλάβει ότι το εμβόλιο είναι η μοναδική ελπίδα μας για να θέσουμε υπό έλεγχο την πανδημία. Ωστόσο η πανδημία έχει μια σοβαρή συνέπεια: έχει περιορίσει δραστικά την εθελοντική αιμοδοσία, με συνέπεια να μένουν ακάλυπτοι όσοι χρειάζονται αίμα για να διατηρούνται υγιείς. Μοιραία λοιπόν γεννιέται το ερώτημα πόσο καιρό μετά το εμβόλιο μπορεί κάποιος να δωρίσει αίμα. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ), κίνδυνος για έναν άνθρωπο που κάνει μετάγγιση θα μπορούσε να προκύψει αν ο αιμοδότης είχε κάνει εμβόλιο με ζώντες μικροοργανισμούς. Για να αποφευχθεί αυτό, η αιμοληψία θα έπρεπε να γίνει τουλάχιστον 4 εβδομάδες μετά το εμβόλιο. Στο μεσοδιάστημα θα έπρεπε να έχει επουλωθεί πλήρως και το σημείο της…