Οι ρομποτικοί σκύλοι, η θεραπεία γέλιου και ο διαλογισμός είναι μερικοί από τους -παραδοσιακούς ή πιο πρωτότυπους- τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι, ιδίως οι ηλικιωμένοι, μπορούν να καταπολεμήσουν τη μοναξιά τους και την κοινωνική απομόνωση εν μέσω lockdown, σύμφωνα με μία νέα μελέτη Βρετανών επιστημόνων. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, με επικεφαλής τον δρα Κρίστοφερ Ουίλιαμς, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο «PLoS One», πραγματοποίησαν μία εκτεταμένη ανασκόπηση και αξιολόγηση όλων των έως τώρα ερευνών (συνολικά 58) σχετικά με τις διάφορες μεθόδους και παρεμβάσεις αντιμετώπισης της μοναξιάς και της απομόνωσης, ενός προβλήματος που έχει ενταθεί λόγω της πανδημίας, ιδίως για τα άτομα τρίτης ηλικίας, αλλά όχι μόνο. Διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως η καρδιαγγειακή νόσος, το άγχος και η κατάθλιψη, έχουν συνδεθεί με τη μοναξιά. Προέκυψε έτσι ένας «δεκάλογος» δραστηριοτήτων που πολλές μπορούν να γίνουν και διαδικτυακά, αν και, όπως παραδέχτηκαν οι…

Το πιστοποιητικό εκδίδεται μετά και την τελευταία δόση εμβολιασμού, ανάλογα με το είδος του εμβολίου Τη βεβαίωση εμβολιασμού κατά του νέου κορωνοϊού μπορούν να λαμβάνουν από σήμερα Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου, οι πολίτες που έχουν εμβολιαστεί και με τις δυο δόσεις του εμβολίου ανακοίνωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης. Η βεβαίωση εμβολιασμού χορηγείται μέσω της πλατφόρμας gov.gr τόνισε ο υπουργός. Ήδη Κρητικοί που έχουν ολοκληρώσει το δεύτερο εμβολιασμό έχουν προμηθευτεί τη βεβαίωσή τους που είναι η ακόλουθη: Το πιστοποιητικό εκδίδεται, όπως είπε  ο υπουργός στον «ΣΚΑΪ 100,3»,  μετά και την τελευταία δόση εμβολιασμού, ανάλογα με το είδος του εμβολίου. Έως τώρα έχει εμβολιαστεί μεγάλο μέρος του υγειονομικού προσωπικού, ηλικιωμένοι και ευπαθείς ομάδες λόγω νοσήματος. Για την έκδοση του πιστοποιητικού θα χρειαστείτε: τους προσωπικούς σας κωδικούς πρόσβασης στο Taxisnet (απαιτείται ταυτοποίηση στοιχείων μέσω Taxisnet) τον ΑΜΚΑ σας Το πιστοποιητικό που θα εκδώσετε έχει μοναδικό κωδικό επαλήθευσης και προηγμένη ηλεκτρονική σφραγίδα και μπορείτε: είτε να το αποστείλετε ηλεκτρονικά είτε να το εκτυπώσετε και να το καταθέσετε…

Ποιες είναι και πόσο συχνά εμφανίζονται οι παρενέργειες με όλα τα εγκεκριμένα εμβόλια. Σε ποια άτομα είναι πιθανότερες οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Τα εμβόλια εναντίον της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός είναι ασφαλή και αποτελεσματικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν παρενέργειες. Ωστόσο οι παρενέργειές τους είναι κατά κανόνα ήπιες, καθώς σπανίως εμφανίζεται κάτι σοβαρό. Δεδομένου ότι πλέον τα εμβόλια έχουν κάνει εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, τα επιστημονικά στοιχεία για την ασφάλειά τους είναι πολύ περισσότερα. Προσφάτως υπήρξε σχετική δημοσίευση στην επιστημονική επιθεώρηση Nature, που αφορά τόσο τα εμβόλια mRNA (Pfizer, Moderna) όσο και το εμβόλιο του αδενοϊού (Πανεπιστήμιο Οξφόρδης/AstraZeneca). Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα δεδομένα. Τα εμβόλια mRNA Όσον αφορά τα εμβόλια που βασίζονται στο mRNA, σημαντικό ποσοστό των εμβολιασθέντων παρουσιάζουν ήπιες και παροδικές αντιδράσεις μετά τον εμβολιασμό όπως: Πόνο στο σημείο…

Όταν κάνετε δίαιτα, πρέπει να θυμάστε κάτι απλό. Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε την τάση να συσσωρεύουμε λίπος και να χάνουμε μυϊκή μάζα. Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών. Αυτές οι χημικές διεργασίες απαιτούν ενέργεια. Σε γενικές γραμμές, οι άνδρες τείνουν να έχουν μεγαλύτερο μεταβολισμό, καθώς έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα, βαρύτερα οστά και λιγότερο σωματικό λίπος από τις γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος που ημερήσια συνιστώμενη κατανάλωση θερμίδων για εκείνους είναι υψηλότερη. Πώς αυξάνεται ο μεταβολισμός 1. Αερόβια δραστηριότητα Η αερόβια άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε θερμίδες. Στόχος σας θα πρέπει να είναι τα 150 λεπτά αερόβιας γυμναστικής, όπως το περπάτημα, το ποδήλατο και το κολύμπι, κάθε εβδομάδα. Για να χάσετε βάρος, είναι πιθανό να χρειαστεί να κάνετε περισσότερα…

Πράσινο φως για την έναρξη του αμφιλεγόμενου πειράματος έδωσε χθες η αρμόδια βρετανική Επιτροπή Βιοηθικής. Πως θα διεξαχθεί το πείραμα. Που αποσκοπεί. Η Βρετανία θα γίνει η πρώτη χώρα στον κόσμο που θα μολύνει σκοπίμως με τον νέο κορωνοϊό υγιείς εθελοντές για να τον μελετήσει. Τη σχετική μελέτη χρηματοδοτεί η βρετανική κυβέρνηση σε μια ελπίδα ότι με το πείραμα αυτό ο κορωνοϊός θα αποκαλύψει πολλά από τα καλά κρυμμένα μυστικά του. Η αρμόδια βρετανική Επιτροπή Βιοηθικής έδωσε χθες το πράσινο φως για να αρχίσει η μελέτη. Σε αυτήν θα συμμετάσχουν νέοι ηλικίας 18-30 ετών, οι οποίοι θα εκτεθούν στον κορωνοϊό «σε ασφαλές και ελεγχόμενο περιβάλλον». Ειδικότερα, κατά την έναρξη της μελέτης οι ερευνητές θα ψεκάσουν στη μύτη των εθελοντών σταγονίδια μολυσμένα με την μικρότερη δυνατή δόση του ιού που απαιτείται για να προκληθεί μόλυνση. Ύστερα θα τους παρακολουθήσουν στενά, εν όσω εκείνοι θα βρίσκονται στο Νοσοκομείο Royal Free του βόρειου…

Οι άνθρωποι με προδιαβήτη, οι οποίοι έχουν επίπεδα σακχάρου υψηλότερα του φυσιολογικού αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε να θεωρούνται διαβητικοί τύπου 2, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για γνωστική εξασθένηση και αγγειακού τύπου άνοια, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη διεθνώς που κάνει αυτήν τη συσχέτιση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Βικτόρια Γκάρφιλντ του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα διαβήτη, παχυσαρκίας και μεταβολισμού «Diabetes, Obesity and Metabolism», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 500.000 ανθρώπους 58 ετών, κατά μέσο όρο. Όπως διαπιστώθηκε, όσοι είχαν σάκχαρο υψηλότερο του φυσιολογικού ήταν 42% πιθανότερο να εμφανίσουν εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου τους μέσα στην επόμενη τετραετία -κατά μέσο όρο- και 54% πιθανότερο να διαγνωστούν με αγγειακή άνοια μέσα στα επόμενα οκτώ χρόνια (αν και σε απόλυτους αριθμούς οι περιπτώσεις είτε γνωστικής εξασθένησης είτε άνοιας ήταν λίγες). Η αγγειακή άνοια είναι μία διαφορετική μορφή…

Το ενδεικτικό σημάδι της ξηροδερμίας στο τριχωτού της κεφαλής είναι η επίμονη φαγούρα, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πιτυρίδα, πόνο και απώλεια μαλλιών. Η ξηροδερμία στο κεφάλι μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αν και η πιο συνηθισμένη είναι η αντίδραση στην αλλαγή του καιρού, ή σε ένα σκληρό συστατικό στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Μερικές φορές, κάτι τόσο απλό όσο το να μην πίνετε αρκετό νερό ή να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά μπορεί να είναι η αιτία, αν και ιατρικές καταστάσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση θα μπορούσαν επίσης να σας προκαλούν ξηροδερμία. Ανεξάρτητα από την αιτία, δείτε μερικές προτάσεις σπιτικών λύσεων για αντιμετωπίσετε την ξηροδερμία στο κεφάλι. 1. Λάδι καρύδας Μπορεί να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής και οι αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των μολύνσεων. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας. Τρόπος χρήσης: Απλώστε μια μικρή ποσότητα λιωμένου ελαίου καρύδας απευθείας…

Τις νέες ημερομηνίες για τους πολίτες που έχασαν το ραντεβού τους λόγω των επικίνδυνων καιρικών φαινομένων τις δύο προηγούμενες ημέρες στην Αττική ανακοίνωσε την Τετάρτη το υπουργείο Υγείας.  Σύμφωνα με τον Μάριο Θεμιστοκλέους, γενικό γραμματέα Δημόσιας Υγείας του υπουργείου Υγείας και υπεύθυνου για τα εμβόλια του κορονοϊού στη χώρα μας, «λόγω των έκτακτων καιρικών φαινομένων ακυρώθηκαν όλοι οι εμβολιασμοί. Αυτό δημιούργησε δύο τεράστιες προκλήσεις. Να μην χαθούν δόσεις του εμβολίου της Pfizer και να γίνει ο επαναπρογαματισμός των ραντεβού. Τις επόμενες ημέρες θα ειδοποιηθούν οι πολίτες με μήνυμα στο κινητό τους», είπε. Οι πολίτες που αναμένουν μήνυμα στο κινητό χωρίστηκαν στις παρακάτω κατηγορίες: άτομα 64 με 64 ετών. Αυτοί θα εμβολιαστούν την επόμενη εβδομάδα και θα ενημερωθούν τρεις ημέρες πριν από το νέο τους ραντεβού. πολίτες που είχαν ραντεβού στο κτήριο της HELEXPO και θα αρχίσουν να ενημερώνονται από την Παρασκευή με την ίδια διαδικασία. πολίτες από 75 ετών και άνω και άλλες κατηγορίες πολίτες όπως οι υγειονομικοί,…

Νέα συμφωνία υπέγραψε Ευρωπαϊκή Ένωση με τον φαρμακευτικό κολοσσό Pfizer για επιπλέον 200 εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου της. H νέα αυτή μεγάλη παραλαβή, θα επιταχύνει τους εμβολιασμούς σε όλες τις χώρες, ενώ ταυτόχρονα με τη τεχνολογία mRNA που δίνει τη δυνατότητα άμεσης τροποποίησης των εμβολίων αυτών, θα καλύπτονται και οι όποιες μεταλλάξεις του κορονοϊού εμφανιστούν στο μέλλον. Ολοκληρώθηκε την Τετάρτη το πρωί η συμφωνία της Ευρωπαϊκής Ενωσης (ΕΕ) με τη Pfizer για επιπλέον 200 εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου για τον κορονοϊό, όπως γράφει το Bloomberg. Η ολοκλήρωση της παράδοσης αναμένεται μέχρι το τέλος του έτους, ενώ σύμφωνα με το Associated Press οι πρώτες 75 εκατομμύρια επιπλέον δόσεις αναμένεται να παραδοθούν από τον Απρίλιο μέχρι και τον Ιούνιο. Την ίδια στιγμή σταθερά θα συνεχίσουν να παραδίδονται και οι δόσεις της αρχικής συμφωνίας των 300 εκατομμυρίων εμβολίων. Η δεύτερη παραγγελία αυξάνει σημαντικά τον αριθμό των δόσεων του συγκεκριμένου εμβολίου. Παράλληλα, όμως, η…

Των Γιάννη Σ. Καλαντζάκη* & Νικόλα Καλαντζάκη** Ο ιός SARS-CoV-2 κρατά ολόκληρο τον κόσμο υπό έλεγχο. Είναι επομένως στην εξουσία των τρεχουσών δημοκρατικών κυβερνήσεων να καθορίσουν την καλύτερη πορεία για το δικό τους έθνος, έχοντας κατά νου μια δημοκρατική διαδικασία. Στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει με τη μορφή της κοινοβουλευτικής δημοκρατίας, η οποία περιλαμβάνει τόσο την κυβέρνηση όσο και την αντιπολίτευση, ως έκφραση ενός λόγου που θα πρέπει να εκπροσωπεί ολόκληρο τον λαό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Προκειμένου να βελτιστοποιηθεί αυτό, είναι σημαντικό η αντιπολίτευση να επικρίνει την κυβέρνηση για τις αδυναμίες της αλλά και να την υποστηρίξει στα δυνατά της σημεία. Στην τρέχουσα πανδημία, κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο δοκιμάζονται με τις αποφάσεις τους να καταπολεμήσουν τον ιό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και το συντομότερο δυνατό και, σε αυτήν την εξαιρετική κατάσταση, φυσικά, αντιμετωπίζουν επίσης σφάλματα ή αδυναμίες που επικρίνονται. Έχοντας αυτό κατά νου, το παράδειγμα της Γερμανίας,…