Πρόβλημα που διογκώθηκε με την πανδημία και την απουσία των παιδιών από τον φυσικό χώρο του σχολείου. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν φίλους. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και να χτίσουν εκείνες τις κοινωνικές δεξιότητες και διαπροσωπικές συνδέσεις που θα τα βοηθήσουν τώρα και στο μέλλον. Μερικές φορές, και για μερικά παιδιά, το να κάνουν φίλους δεν είναι εύκολο. Αυτό διογκώθηκε μετά την πανδημία COVID-19. Λόγω της απομόνωσης και της τηλεκπαίδευσης, μακριά από τον φυσικό χώρο του σχολείου, πολλά παιδιά είτε δεν έμαθαν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να κάνουν φίλους, είτε αυτές οι δεξιότητες υποχώρησαν. Η δρ. Claire McCarthy της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ παραθέτει τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά. Ξεκινήστε από το σπίτι: Εκμάθηση δεξιοτήτων σχέσης Το να κάνεις και να διατηρήσεις φιλίες περιλαμβάνει δεξιότητες που μαθαίνεις καλύτερα στο σπίτι με την οικογένειά σου. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν: Ενσυναίσθηση Βεβαιωθείτε ότι όλοι…

Η αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Σε έξαρση βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η οξεία γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας, με συνέπεια πολλά παιδιά αλλά και μεγάλοι να ταλαιπωρούνται (κυρίως) από εμέτους και (λιγότερο) από διάρροια. Ο κύριος ιός που την προκαλεί είναι ο νοροϊός, την επιβίωση του οποίου διευκολύνει η αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Πώς μεταδίδεται όμως στα παιδιά και πόσο κινδυνεύουν οι μεγάλοι; Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, αφού οι ιοί αποβάλλονται στα κόπρανα και στα εμέσματα των ασθενών. Oι υπαίτιοι ιοί επιβιώνουν στις επιφάνειες έως και 72 ώρες. Ακόμα, δε, και μικρή ποσότητα του ιού αρκεί για να μολυνθεί κάποιος. Επιπλέον, οι πάσχοντες είναι μεταδοτικοί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Η μόλυνση ενός ατόμου μπορεί να γίνει και μέσω της κατανάλωσης κάποιου τροφίμου ή ποτού, που μολύνθηκε κατά την προετοιμασία του από ασθενή με…

Φαίνεται ότι έχει κοινά γενετικά αίτια με άλλους χρόνιους πόνους, όπως η ημικρανία και ο πόνος στη μέση. Τον δρόμο στην ανάπτυξη καλύτερων θεραπειών για την ενδομητρίωση ανοίγουν τα ευρήματα της μεγαλύτερη έως σήμερα έρευνας που αναζήτησε τα γενετικά αίτιά της. Στην έρευνα συμμετείχαν 25 ερευνητικές ομάδες από πολλές χώρες του κόσμου, οι οποίες ανέλυσαν το γονιδίωμα δεκάδων χιλιάδων ασθενών. Τα γονίδιά τους συγκρίθηκαν στη συνέχεια με εκείνα εκατοντάδων χιλιάδων γυναικών χωρίς ενδομητρίωση. Έτσι εντοπίστηκαν δεκάδες γενετικοί παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως της νόσου. Η ενδομητρίωση είναι μία σοβαρή φλεγμονώδης πάθηση. Εκδηλώνεται όταν αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα ιστός, ο οποίος είναι παρόμοιος δομικά και λειτουργικά με αυτόν που επιστρώνει το εσωτερικό τοίχωμά της (το ενδομήτριο). Ο ετερότοπος ιστός μπορεί να αναπτυχθεί γύρω ή μέσα στα όργανα της πυέλου, όπως τη μήτρα, τις ωοθήκες, τις σάλπιγγες ή την ουροδόχο κύστη. Η ανάπτυξή του οδηγεί σε συμπτώματα όπως: Έντονο πόνο (π.χ. κατά…

Αμηνόρροια είναι απουσία εμμηνορυσιακών κύκλων ή απλούστερα της περιόδου στις γυναίκες. Η αμηνόρροια ονομάζεται πρωτοπαθής όταν μια γυναίκα δεν έχει δει ποτέ έμμηνο ρύση μέχρι την ηλικία των 16 ετών Δευτεροπαθής αμηνόρροια ονομάζεται η ανώμαλη διακοπή της εμμήνου ρύσεως για τουλάχιστον 3 κύκλους σε μια γυναίκα που είχε προηγουμένως περίοδο Η φυσιολογική διάρκεια του εμμηνορυσιακού κύκλου είναι 21 με 35 ημέρες, ενώ η διάρκεια που η γυναίκα βλέπει φυσιολογικά αίμα είναι 2 με 7 ημέρες. Σε γυναίκες με αμηνόρροια, τα επίπεδα των γυναικείων αναπαραγωγικών ορμονών δεν επαρκούν δεν εκκρίνονται με τον σωστό τρόπο, ώστε να επάγουν έμμηνο ρύση. Αυτή η κατάσταση μερικές φορές συνδέεται με υποσιτισμό, όπως αυτός που εμφανίζεται στη νευρική ανορεξία με ακραία σωματική άσκηση, η οποία επιβάλλει υπερβολικές διατροφικές και άλλες απαιτήσεις από το γυναικείο σώμα. Φαίνεται ότι ο λιπώδης ιστός επικοινωνεί με τον υποθάλαμο μέσω ορμονών και άλλων σημάτων. Οταν δεν είναι αρκετός για να συντηρήσει τη γυναίκα…

Εάν τελικά επιβεβαιωθεί ότι λειτουργεί σε ανθρώπους, οι άνδρες θα μπορούν να το παίρνουν μόνο όταν χρειάζεται. Ένα μη ορμονικό ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι βρίσκεται ίσως προ των πυλών, λένε επιστήμονες βρήκαν μια κυτταρική οδό, σαν “διακόπτη”, που εμποδίζει το σπέρμα να μπορεί να κολυμπήσει. Δοκιμές σε ποντίκια υποδεικνύουν ότι διατηρεί το σπέρμα αναισθητοποιημένο για μερικές ώρες, αρκετό χρόνο δηλαδή ώστε να μην φτάσει ποτέ εγκαίρως στο ωάριο. Πολλές ακόμη δοκιμές προγραμματίζονται και απαιτούνται, αφού αναμένεται το χάπι να δοκιμαστεί στη συνέχεια σε κουνέλια πριν φτάσουμε σε δοκιμές σε ανθρώπους. Η ιδέα είναι ότι οι χρήστες θα μπορούν να πάρουν ένα χάπι περίπου μια ώρα πριν από την σεξουαλική επαφή και απλά να παρακολουθούν το… ρολόι για το πότε θα περάσει η δράση του. Πώς λειτουργεί το νέο αντισυλληπτικό χάπι για άνδρες Σε αντίθεση με το γυναικείο αντισυλληπτικό χάπι, δεν περιλαμβάνει ορμόνες. Οι επιστήμονες λένε ότι αυτό είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της προσέγγισης που…

Το 2020, περί το 70% των θανάτων καταγράφηκε στην υποσαχάρια Αφρική. Μια γυναίκα συνεχίζει ακόμα να πεθαίνει κάθε δυο λεπτά σε παγκόσμια κλίμακα εξαιτίας επιπλοκών που συνδέονται με την εγκυμοσύνη ή κατά τη γέννηση, παρότι η μητρική θνησιμότητα είχε μειωθεί κατά το ένα τρίτο μέσα σε είκοσι χρόνια, προειδοποιεί σήμερα ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών. Είχαν επιτευχθεί πρόοδοι ως προς τη μείωση του αριθμού των θανάτων αυτής της φύσης μεταξύ του 2000 και του 2015, όμως τα κεκτημένα αποτελματώθηκαν και σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση αντιστράφηκε έπειτα από μια περίοδο. Όπως επισημαίνεται σε έκθεση των Ηνωμένων Εθνών που συντάχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο παγκόσμιος δείκτης μητρικής θνησιμότητας μειώθηκε κατά 34,3% από το 2000 ως το 2020. Η Λευκορωσία κατέγραψε τη μεγαλύτερη μείωση, ενώ η Βενεζουέλα τη μεγαλύτερη αύξηση, ακολουθούμενη από την Κύπρο, την Ελλάδα και τις ΗΠΑ, σύμφωνα με το κείμενο. Παγκοσμίως, 287.000 γυναίκες πέθαναν κατά τη διάρκεια της…

Ραγδαία αύξηση παρουσιάζουν τις τελευταίες 20 ημέρες και στην Ελλάδα τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας στα παιδιά. Μετά τις ΗΠΑ και τη Βρετανία, η γαστρεντερίτιδα “χτυπά” και στη χώρας μας όχι με τη μορφή “επιδημίας” όπως στις χώρες του εξωτερικού, αλλά προς το παρόν ως “έξαρση”. Παρατηρείται κυρίως στα μικρά παιδιά, ηλικίας από 4 έως 8 ετών και εκδηλώνεται κυρίως με εμετούς και λιγότερο με διάρροιες. Έξαρση γαστρεντερίτιδας στα “απόνερα” της κακοκαιρίας Μπάρμπαρα Σύμφωνα με τους επιδημιολόγους, εκτός από το βασικό πρόβλημα της “αποστείρωσής” μας από τους κοινούς ιούς εξαιτίας της πανδημίας Covid-19, σημαντικό ρόλο διαδραμάτισε στην Ελλάδα και η έλευση της κακοκαιρίας «Μπάρμπαρα», η οποία αύξησε τα επίπεδα της υγρασίας και μείωσε τις θερμοκρασίες του περιβάλλοντος. «Ο βασικός ιός που προκαλεί τη γαστρεντερίτιδα, δηλαδή ο νοροϊός, μεταδίδεται πιο εύκολα όταν έχουμε αυξημένη υγρασία και χαμηλές θερμοκρασίες», ανέφερε ο Γκίκας Μαγιορκίνης, καθηγητής στο τμήμα Υγιεινής και Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. «Κι αυτό -όπως λέει- διότι ο ιός που μεταδίδεται με…

Οι περισσότερες γυναίκες αν όχι όλες, κάθε μήνα έρχονται αντιμέτωπες με τους πόνους της περιόδου, που εμποδίζουν την καθημερινότητά και τις δραστηριότητές τους. Στην περίπτωση που βρίσκεσαι σ’ αυτή την ομάδα γυναικών, συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις από που προέρχεται η δυσμηνόρροιά και με ποιους τρόπους μπορείς να την καταπολεμήσεις για να ανακουφιστείς άμεσα! Η αναλογία είναι ότι μία στις δύο γυναίκες έχουν πόνο τις πρώτες δύο ημέρες του κύκλου τους και κατά βάση ο πόνος είναι ήπιος. Όμως υπάρχει κι αυτό το ποσοστό που αγγίζει το 20% των γυναικών, που ο πόνος είναι ιδιαίτερα ισχυρός και στέκεται εμπόδιο στην καθημερινότητα και τις ασχολίες τους. Με λίγα λόγια αυτός ο πόνος ονομάζεται δυσμηνόρροια. Το δυσμηνορρυσιακό σύνδρομο, είναι άμεσα συνδεδεμένο με τους έντονους πονοκεφάλους, την ναυτία, την ζάλη, τους εμετούς καθώς και την εφίδρωση. Από που προέρχεται όμως η δυσμηνόρροια; Η κύρια αιτία που προκαλεί τη δυσμηνόρροια είναι η κληρονομικότητα. Ωστόσο υπάρχουν…

Πρακτικές συμβουλές για διατροφή, ύπνο, άσκηση, παιχνίδι στον ήλιο και στο χώμα, κατοικίδια και αντιβιώσεις. Η στενή συναναστροφή των παιδιών στο σχολείο, στους παιδικούς σταθμούς, στα νηπιαγωγεία και στα δημοτικά, συνεπάγεται αυτομάτως -και αυτό το γνωρίζουν πολύ καλά οι γονείς- και από την αλυσιδωτή εμφάνιση ιώσεων. Γρίπη, κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ωτίτιδα, βρογχίτιδα, γαστρεντερίτιδα, πυρετοί, εμετοί, διάρροιες επάγονται νυχθημερόν τηλεφωνήματα κι επισκέψεις στους παιδιάτρους ή και στα παιδιατρικά νοσοκομεία. Πώς τα παιδιά θα έχουν πιο δυνατό ανοσοποιητικό για να μην αρρωσταίνουν τόσο συχνά Σωστή διατροφή Πολύ νερό γιατί η ενυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο, τόσο στην πρόληψη, όσο και στην ανάρρωση. Σαλάτες και λαχανικά, φρούτα και φυσικοί χυμοί, μαμαδίστικο φαγητό, λαδερά και ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια (σαρδέλα), κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά. Όχι αναψυκτικά, γαριδάκια, πατατάκια και fastfood. Ύπνος Σε παιδιά προσχολικής ηλικίας καλός ύπνος σημαίνει 10-12 ώρες και σε παιδιά σχολικής ηλικίας 8-10 ώρες. Το σημαντικότερο όμως είναι, ασχέτως με το πόσες ώρες…