Πέρα από την… απόλαυση και την ψυχική ικανοποίηση, η σεξουαλική πράξη είναι πρωτίστως ο τρόπος για να μπορέσει ένα ζευγάρι να τεκνοποιήσει. Δεν έχει υπάρξει καμία επιστημονική απόδειξη ότι μια συγκεκριμένη θέση στο σεξ θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να κάνετε παιδί. Μερικοί λένε ότι υπάρχει ιδανική θέση. Είναι εκείνη που επιτρέπει στο σπέρμα να εξαχθεί από το πέος όσο πιο κοντά στον τράχηλο είναι δυνατόν. Τέτοια π.χ. είναι η ιεραποστολική στάση. Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπήρξε ποτέ κάποια επιστημονική έρευνα που να επαληθεύει αυτήν τη θεωρία. Αντί για τη θέση, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι ο χρόνος. Οι περισσότερες γυναίκες είναι γόνιμες για πέντε ή έξι ημερών κάθε μήνα και αυτό είναι γνωστό ως “παράθυρο γονιμότητας”. Αυτό “ανοίγει” πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία και κλείνει όταν έχετε ωορρηξία. Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε, δοκιμάστε να κάνετε σεξ μία ή δύο ημέρες πριν νομίζετε ότι θα έχετε ωορρηξία άλλη…

Ο θυρεοειδής, ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό, μπορεί να έχει δραματικές επιπτώσεις σε μια τεράστια ποικιλία σωματικών λειτουργιών αν δεν λειτουργεί σωστά, ενώ, αν είστε γυναίκα άνω των 35 οι πιθανότητες για να εκδηλώσετε κάποια διαταραχή του θυρεοειδούς είναι ακόμα μεγαλύτερες (ακόμα και πάνω από 30%). Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε εκείνα τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί όπως πρέπει, ώστε να ενημερώσετε αναλόγως τον προσωπικό σας γιατρό και να σας προτείνει εξειδικευμένες εξετάσεις, εφόσον το κρίνει απαραίτητο. Θυρεοειδής: Δείτε 4 σημάδια δυσλειτουργίας του, τα οποία πολλοί αγνοούν: Είστε διαρκώς κουρασμένοι Η έλλειψη ενέργειας μέσα στην ημέρα χωρίς προφανή αιτία είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια υποθυρεοειδισμού, δηλαδή της κατάστασης κατά την οποία ο θυρεοειδής σας υπολειτουργεί. Αισθάνεστε ανεξήγητα λυπημένοι Αν έχετε προσέξει τον τελευταίο καιρό ότι έχετε συμπτώματα κατάθλιψης χωρίς να έχει γίνει κάποια άλλα αλλαγή στη ζωή σας, τότε είναι…

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον… υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας. Είναι απλό: Κατά το ξύπνημα, στύψτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι, γεμίστε το με ζεστό νερό και πιείτε το. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από το να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μέχρι και να αυξάνει τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό σας. Το νερό με λεμόνι είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι αναζωογονητικό και έχει και ευχάριστη γεύση. Επιπλέον, τα λεμόνια έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιοφλαβονοειδή, τα οποία καταστρέφουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν φλεγμονή. Παράλληλα, η αναζωογονητική μυρωδιά που έχει το…

Συνάντηση πραγματοποίησε η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας με τον Πρέσβη των ΗΠΑ Τζέφρυ Ρ. Πάιατ, με αφορμή τη μεσολάβηση των ΗΠΑ για την παραλαβή δωρεάς 200.000 τεστ αντισωμάτων από την εφοπλιστική οικογένεια Προκοπίου. Η αμερικανική πρεσβεία, μεσολάβησε για να φτάσουν στη χώρα μας 200.000 τεστ αντισωμάτων rapid, δωρεά του εφοπλιστή κ. Προκοπίου. Η Ελλάδα είναι μια από τις πρώτες ευρωπαϊκές χώρες που θα τα χρησιμοποιήσουν για επιδημιολογικούς σκοπούς. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, τόνισε ότι η συνεργασία Αθήνας – Ουάσιγκτον δίνει τη δυνατότητα στην Ελλάδα να είναι μια από τις πρώτες ευρωπαϊκές χώρες που θα χρησιμοποιήσουν αυτά τα τεστ που θα δώσουν τη δυνατότητα στους επιστήμονές μας να τα χρησιμοποιήσουν για επιδημιολογικούς σκοπούς. Από την πλευρά του, ο κ. Πάιατ χαιρέτισε τον αποτελεσματικό τρόπο που αντιμετώπισε την πανδημία του κορωνοϊού η Ελλάδα λέγοντας ότι ενίσχυσε τη διεθνή της φήμη. Συνεχάρη το υγειονομικό προσωπικό και τόνισε ότι…

Εμβοές είναι το “κουδούνισμα”, ή άλλου τύπου θόρυβος που μοιάζει να προέρχεται μέσα από το αυτί ή το κεφάλι. Οι περισσότεροι από εμάς θα εμφανίσουν εμβοές ή ήχους στα αυτιά κάποια στιγμή στην ζωή τους. Οι εμβοές στα αυτιά μπορεί να προκύψουν σε οποιοδήποτε από τα τέσσερα τμήματα του συστήματος ακοής: το εξωτερικό αυτί, το μέσο αυτί, το εσωτερικό αυτί και τον εγκέφαλο. Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο για την Κώφωση και άλλες Διαταραχές Επικοινωνίας (NIDCD), περίπου το 10% των ενηλίκων βιώνει επεισόδια με “κουδούνισμα” στα αυτιά τουλάχιστον πέντε φορές κάθε έτος. Εμβοές: Αίτια Οι εμβοές δεν αποτελούν ασθένεια από μόνες τους, αλλά μάλλον μια “αντανάκλαση” από κάτι άλλο που συμβαίνει στο σύστημα ακοής ή στον εγκέφαλο του ατόμου. Πιθανώς η πιο κοινή αιτία για τις εμβοές είναι η απώλεια ακοής. Καθώς μεγαλώνουμε, είτε λόγω τραυματισμού στο αυτί (μέσα από το θόρυβο, τα φάρμακα, ή άλλες χημικές ουσίες), το τμήμα του αυτιού…

Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που δεν απαιτούσε την αποτοξίνωση του οργανισμού τους ανά τακτά διαστήματα. Αυτό, δυστυχώς, δεν ισχύει πια, αφού ερχόμαστε καθημερινά με πλήθος χημικών ουσιών που ρυπαίνουν το σώμα μας, με αποτέλεσμα να χρειάζεται περιοδικά να κάνουμε αποτοξίνωση. Αποδεικνύεται ότι οι τοξίνες έχουν γίνει ένα αναπόφευκτο μέρος της καθημερινής μας ζωής. Είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται εμπορικά από τις τροφές που καταναλώνουμε και τα φάρμακα που παίρνουμε, μέχρι τα προϊόντα φροντίδας του σπιτιού και τα καλλυντικά. Μελέτες από τον διεθνή οργανισμό Environmental Working Group έδειξαν ότι ακόμα και τα αγέννητα μωρά δεν μπορούν να αποφύγουν τις τοξίνες. Βρήκαν ίχνη από περισσότερα από 200 εμπορικά χημικά μέσα τον ομφάλιο λώρο πριν από τη γέννηση. Αποτοξίνωση: Σημάδια ότι έχετε πάρα πολλές τοξίνες στο σώμα σας Παρακάτω αναφέρονται μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα της υπερβολικής έκθεσης…

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένας τύπος κατάθλιψης που αντιμετωπίζουν μερικές μητέρες μετά τη γέννηση του μωρού τους. Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα κοινό πρόβλημα που πλήττει μία στις δέκα γυναίκες μέσα σε ένα χρόνο από το την ημέρα που γίνονται μητέρες. Μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή και μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά. Υπάρχουν μελέτες που αποκαλύπτουν, ότι οι μισές μητέρες εμφανίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή κατά το πρώτο έτος της γέννησης του παιδιού τους. Αυτό είναι η επιλόχειος κατάθλιψη, η οποία συνοδεύεται από άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και ψύχωση μετά τον τοκετό. Επιπλέον, κατά μέσο όρο, το 42% των προβλημάτων ψυχικής υγείας των νέων μητέρων δεν εντοπίζονται από γιατρό, ενώ μόνο το ένα πέμπτο των γυναικών ρωτάει ανοιχτά για την ψυχική του υγεία. «Είναι συγκλονιστικό το γεγονός ότι τόσες πολλές νέες μητέρες δεν λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται και μπορεί…

Μείωση της προσέλευσης ασθενών σε νοσοκομεία για την αντιμετώπιση αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων κατά τη διάρκεια των μέτρων περιορισμού και του lockdown, καταγράφεται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Σε πολλές χώρες, υπήρξαν ενδείξεις μείωσης προσέλευσης εγκεφαλικών στα νοσοκομεία λόγω κορωνοϊού. Πρόσφατα, ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα στην Ευρώπη, στην οποία συμμετέχει και Έλληνας επιστήμονας, προκειμένου να διερευνηθεί το φαινόμενο και να εκδοθούν σχετικές οδηγίες. Η πανευρωπαϊκή μελέτη διενεργείται σε 18 μεγάλα κέντρα εγκεφαλικών από 9 ευρωπαϊκές χώρες και από ελληνικής πλευράς συμμετέχει ο καθηγητής κ. Παναγιώτης Παπαναγιώτου, διευθυντής του Νευροακτινολογικού τμήματος του νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν. «Στη μελέτη θα αξιολογηθεί κατά πόσον υπήρξε πραγματικά μείωση των εγκεφαλικών επεισοδίων που παρουσιάστηκαν στα νοσοκομεία τους μήνες Μάρτιο και Απρίλιο σε σχέση με αντίστοιχες, προηγούμενες περιόδους», εξηγεί ο κ. Παπαναγιώτου. Ποιοί είναι οι πιθανή λόγοι της μειωμένης προσέλευσης ασθενών στα νοσοκομεία Κατά τον καθηγητή κ. Παναγιώτου, υπάρχουν πολλοί λόγοι, οι οποίοι είναι πιθανόν να έχουν συμβάλει στη μείωση προσέλευσης ασθενών…

Οι οφθαλμικές ημικρανίες προκαλούν απώλεια της όρασης, ή τύφλωση, η οποία διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, μαζί με -ή μετά από- μια ημικρανία. Οι ειδικοί μερικές φορές αποκαλούν αυτά τα επεισόδια και ως “ημικρανίες αμφιβληστροειδούς”, ή και “μονοφθαλμικές ημικρανίες” (δηλαδή στο ένα μάτι). Οι οφθαλμικές ημικρανίες είναι ένα σπάνιο, σε γενικές γραμμές, πρόβλημα. Επηρεάζει περίπου 1 στους 200 ανθρώπους από εκείνους που έχουν ημικρανίες. Έρευνες δείχνουν ότι σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα στις οφθαλμικές ημικρανίες οφείλονται επί της ουσίας σε άλλα υποκείμενα προβλήματα. Η διάγνωση της οφθαλμικής ημικρανίας γίνεται μόνο από εξειδικευμένο γιατρό, ο οποίος θα αποκλείσει πρώτα άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Το να μπορεί ο ασθενής να περιγράψει τα συμπτώματα σωστά, είναι σημαντικό για να μπορέσει ο γιατρός να καθορίσει αν έχετε πραγματικά πρόβλημα από οφθαλμικές ημικρανίες. Συμπτώματα Σύμφωνα με την Διεθνή Ένωση Κεφαλαλγίας, τα συμπτώματα σε αυτή την κατάσταση περιλαμβάνουν: 1. Προβλήματα όρασης που επηρεάζουν το…

Σημαντικό πρόβλημα έχει δημιουργηθεί τους τελευταίους δυο μήνες σε χιλιάδες ασθενείς με παθήσεις της ωχράς κηλίδος (ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και αγγειακές αποφράξεις) λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, με αποτέλεσμα πολλοί από αυτούς να κινδυνεύουν ακόμα και με απώλεια της όρασής τους. Οι παθήσεις αυτές χρήζουν θεραπείας σε μηνιαία βάση με ενδοϋαλοειδική έγχυση από οφθαλμίατρο. Λόγω φόρτου εργασίας αλλά και λόγω των προληπτικών μέτρων για την πανδημία του κορωνοϊού, σε πολλά δημόσια νοσοκομεία οι θεραπείες αυτές σταμάτησαν ή μειώθηκαν δραματικά. Ακριβώς το ίδιο έγινε και στις ιδιωτικές κλινικές. Το πρόβλημα παραμένει μέχρι και σήμερα και ενώ υπάρχει άμεσα εφικτή λύση, την οποία οι οφθαλμολογικές εταιρείες και οι ιατρικοί σύλλογοι είχαν συστήσει, το υπουργείο Υγείας ακόμη αρνείται να την δώσει. Το πρόβλημα θα μπορούσε να λυθεί άμεσα αν το Υπουργείο θεσμοθετούσε τη διαδικασία ώστε οι εγχύσεις αυτές να γίνονται και στις Οφθαλμολογικές Μονάδες Ημερήσιας Νοσηλείας (ΜΗΝ). Οι Οφθαλμολογικές Μονάδες…